Cum să alegeți o pernă ortopedică - algoritm de alegere

Datorită algoritmului de mai jos, puteți selecta cu ușurință o pernă ortopedică, datorită căruia vă veți simți vesel după 6 ore de somn, treziți fără durere, iar calitatea somnului dvs. va crește cu 20-40%.

Înainte de cumpărare, spuneți consultantului despre ce proprietăți ar trebui să aibă o pernă. Întreabă-l despre proprietățile pernelor propuse.

Perna ortopedică selectată corect, desigur, nu va putea vindeca bolile. Prin urmare, minunile vindecării de la ea nu ar trebui să fie de așteptat. Dar pentru a facilita statul și pentru a preveni apariția unui număr de boli, inclusiv copii, poate.

O pernă aleasă corespunzător susține capul și coloana vertebrală cervicală și, prin urmare, ajută la relaxarea mușchilor vârfului corpului. Prin urmare, trebuie să vă acordați atenție în ce poziție, preferabil dormiți, pe lățimea umerilor, pe materialul din care se face perna.

Lățimea pernă a rolei îngroșate este selectată în funcție de lățimea umerilor dvs. și pe umerii mai largi, cu atât este mai mare lățimea rolei. Dacă dormiți adesea pe spate, atunci aveți nevoie de o pernă inferioară ..

Vorbește despre materialele din care sunt făcute perne

  • Poliurene Spoolder - Material durabil, igienic, modern, o formă de lungă durată.
  • Latex natural. - Cauciuc spumat. Elastic, cauciuc, material moale. Latexul natural reduce riscul bolilor respiratorii și alergice. Este un antiseptic natural.
  • Material cu "efect de memorie" Sensibil la temperatură și ia o formă individuală a corpului. Când faceți clic pe el, se ajustează încet la curbele fiziologice ale corpului dumneavoastră. La îndepărtarea presiunii, de asemenea, restabilește lent formularul. Aceste materiale pot fi rigide și moi.

Pernele pot avea perforație pe întreaga suprafață, precum și suprafața cu nervuri. Aceasta oferă o schimbare optimă a aerului și ventilație în sezonul cald și menținerea căldurii în timpul iernii.

Indicații pentru utilizarea pernelor ortopedice:

  • dureri de cap, amețeli, oboseală crescută, durere în coloana vertebrală cervicală;
  • osteochondroza, spondiltroza, spondiloza coloanei vertebrale cervicale;
  • instabilitatea coloanei vertebrale și a sindromului de insuficiență vertebastic;
  • reabilitarea după rănirea coloanei vertebrale cervicale;
  • Recomandat pentru restaurarea completă a corpului în timpul somnului și odihnei.

Ce să alegeți o pernă ortopedică?

Parametrul principal care trebuie acordat atenției la alegerea unei astfel de perne este înălțimea rolei. Acest parametru în diferite perne este diferit - de la 6 la 16 cm. În același timp, astfel încât perna dă efectul dorit, trebuie să alegeți înălțimea rolei ". Majoritatea oamenilor pentru somn sunt potriviți pentru pernele ortopedice de înălțime medie 10-14 cm. Perne mari (13-16 cm) sunt recomandate utilizatorilor pe larg, precum și celor care dorm de obicei pe lateral. Decideți asupra alegerii acestui parametru nu este dificil - este suficient doar pentru a calcula.

Efectul memoriei pernei

Dacă faceți o presiune puternică pe pernă și îndepărtați după aceea, se va vedea modul în care ultimul loc este restaurat încet. Acesta este acest efect.

Repetarea contururilor părții corpului, pe care omul le-a pus pe ea, este o demonstrație a acestui efect.

Rezumatul calculului înălțimii înălțimii pernei ortopedice

Înălțimea pernei, cm

Preferată Sing Sow.

Creștere, a se vedea

8-11.

Pe spate, pe stomac

Complex mare

8-11.

10-14.

Peste 165.

13-16

Pe partea de

Sub 165.

Pentru a face acest lucru, trebuie să măsurați distanța de la partea inferioară a gâtului la marginea umărului. Lăsați, de exemplu, am făcut 10 cm. După aceea, este necesar să se adauge 1-2 cm pentru a compensa turnarea umărului saltelei, ca rezultat vom obține dimensiunea de 11-12 cm. Diferența în 1 este permisă cm a înălțimii rolei.

Un pic mai complicat acelor oameni ale căror umeri sunt largi. În acest caz, trebuie să căutați o pernă cu o rolă relativ ridicată, care poate fi pur și simplu în vânzare. Dar există o soluție destul de simplă - puteți utiliza perna existentă cu înălțimea rolei de mijloc, pur și simplu sub perna un prosop pliat de terry.

Încercați să aflați pe diferite tipuri de perne. Ridicați cel care este cel mai confortabil.

Dacă perna este prea mică, atunci va fi un lumen mare între gât și pernă și bărbia va fi localizată deasupra frunții. Dacă perna este prea mare, atunci umărul și bărbia vor fi ușor ridicate sub frunte. Prea scăzută sau prea mare perna va fi numită piscine și tulburări circulatorii în zona gâtului.

Perna ortopedică nu poate fi pusă sub umeri - umerii ar trebui să atingă ușor cilindrul mai mare. Dacă cumpărați o pernă ortopedică și puneți-o cu o rolă mică sub gât, atunci mușchii gâtului nu vor primi un nivel adecvat de suport și pe umeri vor cădea o sarcină suplimentară.

Rigiditatea pernei

Atunci când alegeți gradul de rigiditate, trebuie mai întâi să luați în considerare poziția dvs. preferată în timpul somnului. Iubitorii dorm pe lateral vor fi mai potrivite pentru o pernă rigidă, oferind un suport mai eficient pentru gât. Cei care sunt obișnuiți să doarmă pe stomac, este mai bine să oprească alegerea pe o pernă moale, care va reduce tensiunea musculară și va ușura durerea în gât. Și cei care dorm cu fața în sus, este recomandată perna ortopedică a gradului mediu de rigiditate.

  • Un număr de momente pentru care aveți nevoie să acordați atenție atunci când alegeți o pernă.
  • În cazul în care o persoană doarme de obicei pe spate, trebuie să ridicați o pernă de înălțime medie, cu o rolă de 8-10 cm și o bază relativ rigidă;
  • Cu obiceiul de a dormi pe stomac, este adecvată o pernă mică cu o bază moale;
  • Înălțimea rolei trebuie să fie mărită dacă saltea este moale;
  • Când o persoană pune în mod constant mâna sub pernă sau cap, înseamnă că perna este prea mică;
  • Dacă umerii sunt tratați dimineața, iar gâtul doare, atunci acest lucru înseamnă că saltea este prea dură și perna este prea mică;
  • Dacă o persoană crește foarte mult într-un vis, atunci poate spune că este incomod să doarmă, deoarece perna este prea mare;

În cazurile în care o persoană adoarme de partea lui și apoi se trezește adesea într-o altă poziție (de exemplu, pe spate), merită să se gândească dacă nu este prea tare saltea. Poate că este doar inconfortabil, iar corpul încearcă să aleagă o poziție confortabilă.

Perna ortopedică pentru somn - cum să alegeți?

Coloana vertebrală a omului nu are formă directă, ci îndoită, mai ales în gât și înapoi. Coloana vertebrală este ținută într-o poziție verticală datorită mușchilor. În timpul somnului, mușchii se relaxează și gâtul gâtului necesită un suport convenabil pe care perna servește. Cum de a alege o pernă, astfel încât acest suport este corect, adică. ortopedic.

Nu cumpărați imediat o pernă. Citiți recenzii ale oamenilor de pe Internet.

Când o persoană doarme pe o astfel de pernă, capul și gâtul sunt situate corect, mușchii sunt complet relaxați și odihnă.

Dacă îndoirea gâtului în timpul somnului se află în poziția greșită, atunci mușchii coloanei vertebrale din departamentul de col uterin nu se pot relaxa pe deplin, există o defalcare a circulației sângelui, iar o persoană începe să simtă durerea. Ca rezultat, de-a lungul anilor, oamenii pot dezvolta boli. Cum de a alege o pernă pentru somn, îi spune dr. Ortopedist sau consultant în magazin sau în magazinul online.

Producătorii oferă o mare varietate de produse, din care alegeți o pernă, care este potrivită pentru o anumită persoană?

Ce formă ar trebui ca perna ortopedică să aibă un somn?

Înainte de a cumpăra, aflați despre posibilitatea de a returna perna dacă nu se potrivește. Legea permite vânzătorilor să nu ia un produs vândut înapoi, dar unele companii sunt gata să facă acest lucru.

Producătorii produc perne pentru pătratul de somn, oval, dreptunghiular, sub formă de potcoavă, semilună, chiar și în forma unui fluture.

Dacă produsul este selectat pentru o lungă perioadă de timp, pernele anatomice sunt recomandate dreptunghiulare cu o pereche de role. Pernă dreptunghiulară normală

Anatomic universal, se va potrivi fiecărei persoane, dar ortopedicul va fi considerat condiționat, exclusiv deoarece are un material de umplutură inovator, dar forma ortopedică nu va fi luată în considerare. Cilindru de pernă

Poate fi de diferite înălțimi, în mijloc a făcut o adâncitură. Acesta este modelul cel mai potrivit pentru utilizarea zilnică. Cilindrii pernelor sunt umplute cu umplutură tare sau mijlocie. Pe o rolă mică, este convenabil să dormiți pe spate, iar pe role există mai mult de dormit pe lateral. Semilună

Concepute pentru cei care dorm mereu pe spate. În mod remarcabil stabilește gâtul, care nu este zdrobit, nu schimbă forma. Perne de dormit ortopedic cu locaș

Popular printre oamenii mari și compleți.

Amplasat și dimensiuni au fost spuse pe pagina de pe această pagină, deci nu vom opri în detaliu acest articol.

Perne cu efect de memorie Efectul memoriei pernei Aceste produse sunt fabricate din materiale inovatoare - spumă.

Pernă și fată

- Aceasta este ceea ce își amintește conturul corpului persoanei de dormit și după utilizare, își ia forma originală. Spumă mai puțin elastică, comparată cu latexul. Nu dă un efect de ejecție și își ia capul și gâtul.

Perioada de periodicitate a produsului - până la 5 ani. După aceea, devine mai densă și se oprește să se îndoiască corect.

Perna de somn ortopedică cu efect de memorie are propriul miros care dispare foarte repede după cumpărare. La început, perna va părea dificilă, trebuie să vă obișnuiți. Prețul acestui produs este un pic mai mult decât produsele latex.

Puteți cumpăra o pernă ortopedică în magazinul nostru online. De asemenea, puteți fi interesat de pernă sub partea inferioară a spatelui. Cu condiții de garanție, puteți citi prin a merge

Legătură De asemenea, puteți vizita grupul nostru Vkontakte făcând clic pe link

http://vk.com/ortoved.

Perna ortopedică - un produs al unei forme speciale "anatomice" care susține corpul în poziția corectă, reducând încărcătura, mușchii relaxați. Adaptațiile speciale au un efect de wellness, au o greutate mică, nu absorbi mirosul, oferă confort sporit în timpul funcționării. Cele mai bune magazine oferă să cumpere perne clasice, asemănătoare valului anatomic, locaș sub umăr, cartușe, rolele. Modelele se disting în formă, destinație și tip de umplutură. La selectarea pernelor trebuie abordate individual.

Tipuri de perne ortopedice pentru somn

Gravidă

  • Modelele ortopedice pentru mamele viitoare și de îngrijire medicală sunt selectate prin programare:
  • Modelele în formă de pene sunt convenabile pentru a susține stomacul, așezat pe lateral;
  • Rolele alungite (130 cm) vă permit să schimbați poziția într-un vis;
  • Produsele arcuite suportă burta, partea inferioară a spatelui;

Video.

Pentru gât.

Perna ortopedică pentru gât este prezentată pe piață cu o semilună mică (40x50 cm) sau un dreptunghi compensat pentru durere, sentimente incomode ale vertebrelor.

Forma de pernă "semilună" acoperă ușor gâtul pe ambele părți, fixează o poziție confortabilă pe spate.

Model dreptunghiular. Planificarea pentru a cumpăra o pernă ortopedică, echipată cu două role, trebuie să alegeți înălțimea minimă a depresiei sub cap.

Perna ortopedică moale "Wave" cu o înălțime redusă a panoului oferă locația anatomică corectă a gâtului și a capului într-un vis, contribuind la prevenirea patologiilor vertebrale, dureri de cap.

Roller. Potrivit pentru relaxare pe o parte cu picioare semi-îndoite, cu o osteochondroză cervicală suportă îndoirea naturală a gâtului.

Perne ortopedice de umplere

Produse ortopedice din latex natural - material elastic, elastic, elastic, se bucură de cea mai mare popularitate, atragerea de cumparatori pentru o operare pe termen lung (10 ani), capacitatea de a schimba independent dimensiunea. Formele de produs sunt anatomice, dreptunghiulare, pătrate. De asemenea, producătorii oferă să cumpere perne de latex cu două straturi, permițând îndepărtarea stratului inferior subțire.

Plăcuța Memorix cu efectul memoriei atunci când creșterea presiunii și temperaturii ia instantaneu forma corpului, fără a pierde până la capăt. Gratuit de sarcină, perna ia forma inițială. Avantaj suplimentar al spumei elastice - hipoalergenicitate, lipsa de risc de microorganisme de reproducere. Perna este utilă pentru a alege oamenii supuși bolilor gâtului, spate.

Pernele de poliester din China sunt cea mai ieftină opțiune prezentată de bilele glisante cu lubrifiant siliconic pe fibre. Datorită mobilității ridicate, umplutura este rapid forma capului, vă permite să formați independent dimensiunile pernei prin eliminarea bilelor inutile. Cu toate acestea, poliester are contraindicații pentru alergii.

Spuma poliuretanică este un analog sintetic elastic, elastic, elastic, conservând forma cu o utilizare lungă, cu șaibe constante.

Bamboo - umplutura naturala antibacteriana, este adesea folosita in fabricarea de produse ortopedice din Italia.

Plăcuța de helium creează un efect de răcire, împarte uniform sarcina. Nu este recomandat pentru inflamația unui nerv triplu sau occipital.

Buckwheat Luzga - 100% material natural caracterizat prin proprietăți ortopedice ridicate. În gâtul gâtului, umplutura creează un masaj punct, ajutând să uite de sforăit, migrene, izvoare în spate, umeri, gât. Tipul pernelor ortopedice este recomandat în timpul scoliozei.

Lână - Creează termoregularea optimă pentru rezidenți: În timpul verii nu este fierbinte, nu este rece în timpul iernii. Cu toate acestea, provoacă alergii.

Hollofiber - elastic, durabil, ieftin în preț pe o bază de sintet. Slab ventilat.

Mângâietorul este un înlocuitor moale, hipoalergenic pentru un puf natural.

Liocell - compoziție de lemn, reglarea bine

Cum de a alege perna ortopedică pentru somn

Indicatorul cheie al alegerii care determină argumentele pro și contra al pernelor este un efect ortopedic, calculat prin înmulțirea coeficienților componentelor individuale (indicator maxim - 5). De exemplu, produsul ia formularul cu 4 puncte, păstrează la 3, indicatorul ortopedic va ajunge la 4x3 = 12 puncte.

Cum de a alege dimensiunea potrivită în înălțime - masă

Înălțimea corectă a pernei vă permite să repetați structura anatomică a lamelor și gâtului, oferind un bun suport pentru vertebre. Mic dejun care merită să cumpere o pernă ortopedică mare (6-16 cm), modelul se va potrivi, de asemenea, iubitorii de a-și pune mâna sub cap într-un vis, oameni care simt dureri în gât dimineața, tensiunea articulației brahiale. Modelele mici sunt convenabile pentru odihnă pe spate, o saltea moale.

Lungimea produsului variază în intervalul de 40 de ... 80 cm, lățime - 30 ... 50 cm. Conform recenzii ale medicilor, dimensiunea pernelor ortopedice nu trebuie să depășească dimensiunea saltelei.

Perne ortopedice pentru copii

Obiectele ortopedice pentru copii sunt create ținând cont de caracteristicile anatomice ale corpului copiilor. Pernele creează un efect de masaj luminos, susținând somnul adânc și calm. Părinții li se oferă un imens sortiment de perne pentru copii:

Cleme. Copiii potriviți până la 12 luni. Vă permit să remediați poziția corectă a copilului.

Modelul înclinat recomandat de copii până la 1 an facilitează respirația, vă ajută să sari într-un vis. Unghiul optim al înclinării este de 30 de grade. O alternativă reușită la perna înclinată va fi ridicată în saltea de la nivelul capului.

Perna anatomică pentru copii până la 3 ani are o depresie pentru cap, low low-uri. Creează poziția anatomică corectă a coloanei vertebrale. Medicii recomandă cumpărarea unui model pentru o curbă, încălcarea coloanei vertebrale cervicale, deformarea cranii, prevenirea diferitelor patologii ale musculoskey-urilor.

O pernă din sufocare pentru copii sub 5 ani este fabricată din spumă poliuretanică cu pori crescuți care asigură o ventilație suplimentară a produsului ortopedic.

Pernă laterală pentru copii până la un an. Designul include 2 blocuri, seamănă de la distanță cu o mini-canapea, fixând corpul copiilor.

Perna-fluture pentru copii cu vârsta de până la 2 ani, cu o aprofundare în centru, rolele laterale oferă poziția corectă a coloanei vertebrale.

Dimensiuni ale pernelor pentru copii

Parametrii clasici ai pernelor de bebeluși 40x60 cm. Până la 18 luni de ortopedii recomandă cumpărarea unui model cu dimensiuni de 18x25x2,5 cm. Vârsta de 18-36 luni se va potrivi produsului 25x29x3 cm, timp de 3-7 ani - 35x39x5 cm, de la 7 ani - 35x58x8 cm.

Sfat: Decizia de a cumpăra o pernă ortopedică a copiilor, ar trebui să aveți un interes în prezența certificatelor care garantează prietenii de siguranță și mediu a materialelor, verificați calitatea scaunului, prezența unui fermoar care simplifică îngrijirea capacului.

Cum să dormi pe o pernă ortopedică

Atunci când alegeți o pernă, este important să luați în considerare poziția corpului într-un vis:

Restul confortabil pe spate va oferi o pernă scăzută (6 cm înălțime), fără a urmări artera vertebrală. Rollerul sub coloana vertebrală cervicală trebuie cumpărat de rigiditatea medie, iar suprafața pentru cap este de a furniza o moale.

Iubitorii dorm pe lateral va satisface o pernă plată standard, cu un neckline pentru umăr, două role.

Turiștii, călătorii adesea forțați să doarmă în autobuz. Pentru relocare, versiunea perfectă va fi perna "Duma" sau Horseshoe.

New Trend - Stele ortopedice, concepute pentru a vă relaxa pe stomac. Alternative - perne de canapea rotundă sau fluturi.

Cu osteochondroza, medicii recomandă dormind pe partea ei sau înapoi cu picioarele alungite, contribuind la relaxare completă. Poziția embrionului este, de asemenea, utilă, așezând o pernă mică sub cap.

Simt durerea de spate, este nedorit să dormi pe stomac. Îndreptarea, vertebrele cervicale și mușchii răsuciți coloana vertebrală.

Top 7 cele mai bune perne de somn ortopedic - Evaluare 2021

1. "ASCONA"

"Askona" peste 25 de ani ocupă poziția de lider printre bunurile pentru somn. Produsele fabricate sunt testate în propriile laboratoare din fabrică. În 2013, compania este recunoscută ca "numărul de marcă 1" din categoria "perne ortopedice".

  • Prețurile și proprietățile produselor Askon respectă solicitările clienților din diferite vârste, seturi. Persoanele de umplere a pernei servesc:
  • Spumă cu forme "memorie";
  • Fluful / pene antibacteriană, creând senzații reci în timpul verii, temperatura confortabilă în timpul iernii;
  • Gel de răcire, care completează adesea umplutura de spumă "Ascona";

Fibre artificiale, oferind o exploatare pe termen lung a bunurilor pentru somn.

Prețurile pentru obiecte ortopedice pentru somn "Ascona" - 930 ... 4380 Rubles.

2. "TRIFIC"

Compania de la mai mult de 25 de ani furnizează cu succes piața produselor medicale, bunuri de sănătate. Este un laureat al Premiului Industrial All-Rusian "Global Industry 2015", proprietar al Marca Națională de Calitate "Alegerea Rusiei". Produsele de brand rezolvă problemele acute de sănătate, folosite pentru a preveni, îmbunătăți calitatea vieții persoanelor sănătoase.

  1. Pernele ortopedice "Trifii" se caracterizează prin funcționalitate, domeniul de aplicare:
  2. Modelele pentru copii sunt potrivite pentru copii de 2,5-3 ani.
  3. Produsele sub cap sunt oferite pentru a alege elemente de masaj cu o suprafață ondulată, modele cu trei straturi cu efect de memorare. O serie de modele sunt echipate cu o rolă în formă de C, are un efect de contur Bodie, efectuează funcții universale.
  4. Perna pentru scaune se caracterizează printr-o formă ortopedică specială, umplutură de gel, rotație, răcire, efect de masaj.
  5. O serie de perne premium include opțiuni de înaltă clasă, universale, în formă de G, cu nervuri.

Produsele ortopedice latex vă permit să alegeți opțiunea optimă pentru spate, picioare, scaune, opțiuni clasice, ergonomice, formă osoasă, cu un efect de masaj. Modelele pentru femeile însărcinate, sunt propuse călătorii.

Capacele înlocuibile sunt prevăzute cu un set complet de produse ortopedice. Modelele bugetare exclud disponibilitatea copertelor. Pernele premium sunt reprezentate cu impregnarea aloe, lapte. Vânzarea produselor ortopedice "TRIFII" se desfășoară la prețuri: 400-2 680 de ruble.

3. trelax.

Fabrica rusă Telax, înființată în 2005, este implicată în dezvoltarea de produse medicale în cadrul propriului său marcă comercială a Trelaxului. Linia de produse include perne ortopedice și saltele care asigură prevenirea și tratamentul patologiilor spinale, îmbunătățind calitatea somnului la adulți, copii. Calitatea produselor este confirmată de certificatul ISO 13485: 2011, precum și de nominalizările primelor "cele mai bune copii", 100 de produse cele mai bune.

  • Pernele ortopedice Trelax cu livrare în Rusia sunt ușor de determinat dimensiunea de 70x70, 50x70, compoziție (latex, poliester, spumă elastică ridicată), format:
  • cu roller;
  • efect de memorie;
  • pentru călători;
  • cu gaură;
  • Perne ortopedice cu femei însărcinate, copii;
  • pentru auto pare;
  • sub spate;

Designer de perne ortopedice pentru copii.

Prețurile produselor Trelax: 700-3779 Rubles

4. "ormaytek"

Compania rusă Ormotecă a fost înființată acum 18 ani, este un producător de frunte de bunuri de somn de înaltă calitate recomandate de baze de conducere. Cartea actuală de piață a ormaeke GC este de 32%.

  1. Prețul produselor ortopedice este determinat de dimensiunea, forma - clasic, ergonomic, capac - detașabil, nedeteabil și umpluturi:
  2. ORMAFOAM Suportă bine gâtul și capul, oferind o relaxare completă.
  3. Ormagel distribuie uniform excesul de căldură la suprafață, dând răcoarea la sezonul fierbinte. Combinate frecvent cu memorialul.
  4. Memorix este un umplutură ortopedică cu efectul "memoriei" repetă contururile capului și gâtului, contribuind la un somn confortabil.
  5. Latex. Compoziția naturală, elastică și elastică creează condiții confortabile pentru somn.
  6. Microfibrul este un echivalent demn de un puf natural.

Pooh - Compoziție naturală, moale și confortabilă.

Cumpăra produse "ormatek" se va întoarce la un preț de 2990-63.000 de ruble

5. "confort"

  1. Fabrica "Confort Line" oferă pentru a comanda o pernă ortopedică pentru somn prin intermediul magazinului online, scaune, valuri, caracterizate de tipul de umplutură:
  2. Spuma cu "efectul de memorie" se schimbă sub influența căldurii și a greutății corporale.
  3. Linia de confort cu ambalaj de poliesterică ușurează eficient stresul, asigură efectul de răcire cu hottings.
  4. Confort Line Merino cu umplere din lână a Australian Merino - Lush, Air, contribuind la poziția corectă a corpului, moale și căldură de atingere.

Viscousoelastic poros se confruntă perfect cu aer într-un vis, creează un microclimat optim.

Prețurile de bunuri ortopedice linia de confort: 4697-6710 rubles.

6. LUOMMA.

Pernele ortopedice Luomma (Rusia / Finlanda) oferă un somn confortabil, odihnă, ședință și călătorii. Excelent folosit în timpul perioadei de reabilitare după operațiuni, naștere. Efectul de memorie "Spumă de memorie" ajută la realizarea locației perfecte, repetați contururile, curbele corpului uman.

  • Luomma a importat catalogul pernelor cu o alegere:
  • produse anatomice de diferite dimensiuni (45x25, 31x52, 48x30);
  • Scaune ortopedice sub forma unui inel;
  • model pentru picioare;
  • tampoane de călătorie;

Perne de copii din 28-30 de zile de viață.

Produsele Luomma sunt hipoalergene, absolut sigure pentru adulți, copii. Stați ieftin: 450-4650 de ruble.

7. Hilberd.

Produse ortopedice sub marca Hilberd produsă de fabrica germană din Gesundas. Produsele oferă un nivel ridicat de confort, efect terapeutic asupra coloanei vertebrale, datorită spumei speciale de BASF elastice. Pernele contribuie la poziția corectă a capului în orice poziție. Stofa de perle este, de asemenea, gândită - produse perforate creează un efect respirabil, fire de argint - proprietăți antibacteriene. O caracteristică suplimentară de brand este un material de umplere care conține vitamine, ioni de argint, uleiuri esențiale care contribuie la un somn confortabil. Produsele ortopedice Hilberd vor prefera să cumpere Liuli, predispuse la alergii.

În sortimentul brandului Hilberd, plăcuțele de dormit elite, scaunele, călătoria, copiii sunt prezentați. Produsele sunt caracterizate printr-o formă specială turnată. Combinația optimă de moale, elasticitate și efect de memorie. Gama de prețuri Hilberd: 5100-6700 ruble.

Producatori populari de saci de dormit ortopedice - Lista

Marci de perne ortopedice care sunt populare: Alteco, Altrenotti, Andersen (Danemarca), Askona, Aura Fi X, Babyson, Bretis, Bilana, Bitlerbeck, Brec Kle, vino, linie de confort, memorie de confort, zi și noapte, doctor sănătate , Donson, Ekon, Elfdreams, Home Line, Ideia, Lglen, Kamasana, Farul, Lotus, M +, Magni FL EX, Matoluxe, Mirson, Neolux, Novita, Othello, Penelope, Omade, Sevi Bebe, Sonex, Tac, Tag, Gemenii, Viva, Wollwelt, ZASTELLI, Alkom, Veneto, Somn sănătoasă, Furny, Fleece, Trive, Finex.

FAQ

Unde să cumpărați o pernă ortopedică?

Cumpărați saloane ortopedice, farmacii, magazinele de mobilier sunt oferite să doarmă. Mai multe magazine online cu preț adecvat, selecție de perne, garanție:

Askona https://www.askona.ru/podushki/anatomicheskie/

Med-Store https://www.med-magazin.ru/shop/ortopedicheskie_podushki_dlya_vzroslykh_i_dety_/

Cum să ștergeți perna ortopedică cu un efect de memorie?

Pentru a salva proprietățile, nu se recomandă spălarea produsului. Apa distruge structura, proprietățile benefice ale materialului. Este suficient de de 1 ori pe lună pentru a aerona perna în aer proaspăt. Capacele de detașabile ale produselor sunt spălate.

Ce se întâmplă dacă sunteți incomod să dormiți pe o pernă ortopedică și un gât de durere?

Asigurați-vă că vizitați medicul, determinați cauza durerii. Poate că perna este aleasă incorect sau obligată să se relaxeze mai des, să îmbunătățească sănătatea.

Ce material este cel mai bun pentru pernele ortopedice?

Cea mai bună pernă ortopedică este fabricată din latex natural bazat pe cauciuc de spumă - rășini tropicale Gevei.

Care este diferența dintre o pernă anatomică din ortopedice?

Anatomic este obișnuit să apeleze perne echipate cu umpluturi mici și mobile care repetă curbele corpului uman. Modelele ortopedice formează o poziție care contribuie la recuperarea restului.

Este posibil să returnați perna ortopedică la magazin?

În conformitate cu alineatul (1), lista aprobată prin Decretul Guvernului Federației Ruse nr. 55, produsele textile care asigură prevenirea și tratamentul bolilor la domiciliu nu este rambursabilă sau schimbată.

Cum să măsurați înălțimea rolei pernei ortopedice?

Pernele ortopedice cu role sunt de diferite înălțimi (8-14 cm). Calculul înălțimii rolei pentru a dormi pe lateral este efectuat după cum urmează: măsurați lungimea umărului de la baza gâtului la marginea umărului și se adaugă 1-2 cm pentru a se alătura umărului saltelei.

Câte cm este o înălțime confortabilă a unei perne ortopedice?

Selectarea înălțimii este determinată de somnul preferat de somn. Înălțimea pernei corespunde clearance-ului dintre gât și pat. O odihnă confortabilă pe spate va oferi o pernă scăzută (6-10 cm), pe lateral - o versiune înaltă (12 cm), pe stomac - un model plat. Un criteriu suplimentar este masa utilizatorului. Cu cât este mai mare greutate, cu atât este mai mare perna.

Perna ortopedică a latexului sau spumei poliuretanice - ceea ce este mai bun?

Spumă poliuretanică în comparație cu latexul câștigă în preț, dar inferioare proprietăților ortopedice și operaționale.

Care parte să doarmă pe o pernă ortopedică?

Pentru odihnă pe spate, sub gât, ar trebui să fie localizată o rolă mică, pe lateral - o cilindru mare.

Cum să dormi pe o pernă ortopedică cu două role?

Cilindrul mai mare trebuie localizat la nivelul umărului, la scăzut - puneți fața sau capul.

Cum să ai grijă de o pernă ortopedică?

Eficiența funcționării unei perne ortopedice este determinată de proprietățile inițiale și de condițiile de conținut. Alegerea unui "memorial" din Austria, nu se recomandă acoperirea pernei cu o pătură, ventilarea periodică a produsului, împiedicând formarea unui mediu adecvat pentru microbore. Materialul cu efectul de memorie este contraindicat spălarea mașinii. Suprafața pernelor este suficientă pentru a frecați cu o cârpă umedă sau un burete înmuiat într-un detergent moale, apă caustoasă. Apoi, trebuie să înțelegeți ușor materialul dintre două prosoape uscate, uscați într-un loc întunecat.

Spalarea accesoriilor din latexul natural trece manual, în apă caldă, cu adăugarea de detergent lichid sau pulbere. Îngrijirea pentru împachetarea de la coji de hrișcă este limitată de ventilația periodică. Este interzis să scoateți, umeziți produsul.

Regulile de selectare a unui accesoriu de dormit cu un efect ortopedic sunt determinate de caracteristicile structurii coloanei vertebrale umane. În poziția naturală, are o formă curbată, iar curba mai mare cade pe departamentul de col uterin. Într-o poziție verticală, mușchii corespund suportului corect al coloanei vertebrale, dar într-un vis, toți mușchii sunt relaxați, astfel că departamentul de col uterin poate necesita un sprijin suplimentar.

Când ar trebui să folosesc o pernă ortopedică?

  • Decizia de a achiziționa o pernă cu proprietăți ortopedice este realizată individual. Cu toate acestea, în unele cazuri, experții recomandă să dormi pe un astfel de model:
  • Încălcări și boli ale spinelor superioare. În acest caz, perna ortopedică acceptă corpul în poziția corectă, ceea ce permite eliminarea durerii și supratensiunii.
  • Oboseală, dureri de cap, probleme cu spatele. Cel mai adesea apar în timpul lucrărilor sedentare sau exerciții fizice excesive. În acest caz, somnul pe model cu un efect ortopedic ajută la îndepărtarea vârfurilor terminalelor nervoase și restabilirea circulației sanguine normale, inclusiv creierul.

Dificultăți cu adormirea adormită. Adesea, insomnia este legată de problemele organelor interne, stresului sau parametrilor de dormit inadecvați. Cei care dorm într-o noapte, o astfel de pernă vă va ajuta să vă relaxați și să faceți o mulțime de odihnă.

Ce sunt acolo?

  • În ceea ce privește dezvoltarea formei de perne ortopedice, medicii și vertebologii ortopedici lucrează, se confruntă cu sarcina de a obține cea mai reușită combinație de confort și beneficiile pentru coloana vertebrală. Astăzi producătorii oferă următoarele modele:
  • Dreptunghiular. Perna clasică de formă, care oferă un efect ortopedic exclusiv în detrimentul umpluturii. Potrivit pentru cei care nu au probleme de sănătate și încearcă să asigure un somn confortabil.
  • Pernă de undă. Modelul ca și cum ar fi compus din două role diferite în înălțimea cu o adâncire mică în partea centrală. Una dintre cele mai populare soluții pentru perne ortopedice, deoarece se poate adapta la orice poziție a corpului: o rolă mai mică este convenabilă pentru somn pe spate, mai mult - să dormi pe lateral.
  • Cu o crestătură sub umăr. Deosebit de confortabil pentru cei care preferă să doarmă pe lateral, precum și pentru persoanele cu supraponderali.

"Semilună". Ele diferă în cea mai mare moale și creează suport confortabil pentru somn pe spate.

Marimea

Unul dintre criteriile cheie pentru răspunsul la întrebarea Cum de a alege o pernă ortopedică este exact dimensiune. Din cât de precizie, dimensiunile corespund nevoilor proprietarului, depinde direct de posibilitatea de a adopta o postură confortabilă și corectă anatomică pentru somn.

Astăzi, lățimea modelelor ortopedice pentru adulți oscilează în intervalul de 30-50 cm, lungimea variază în decurs de 40-80 cm, însă majoritatea producătorilor aderă la dimensiunile standard de 50x70 pentru airbag-urile convenționale. În ceea ce privește produsele pentru copii, cele mai populare Parametrii în acest caz - 50x40 pentru elevii și 20x30 cm pentru copii.

Care ar trebui să fie înălțimea produsului?

Grosimea modelului este un alt parametru major. Prețul răspunsului corect la întrebarea de a alege o înălțime a pernei ortopedice - confort absolut, suport corect și, ca rezultat, o coloană vertebrală sănătoasă, astfel încât acest indicator trebuie să fie potrivit pentru toată seriozitatea.

Astăzi, înălțimea produsului ortopedic variază în intervalul de 6-16 cm, dar selecția trebuie efectuată individual în fiecare caz. Pentru a face acest lucru, distanța de la marginea umărului este măsurată, partea cea mai proeminentă, la baza gâtului. În același timp, eroarea admisă în valoare poate fi mai mare de 1-2 cm.

Rigiditate

  • La fel ca saltelele, gradul de rigiditate al pernelor ortopedice variază de la modele deosebit de moi la produsele de elasticitate ridicată. Alegerea accesoriilor de dormit pentru acest parametru depinde de următorii factori:
  • Postura obișnuită pentru somn. Iubitorii de somn pe spate se vor potrivi cu o pernă mică și destul de moale. Modelele cele mai mici și moale recomandă celor care se bazează pe stomac și pentru a dormi pe partea ar trebui să se uite la modelele mai mari și ridiculizează.
  • Rigiditatea saltelei. Sub saltea de rigiditate este medie și mai mare, pernele ortopedice mari sunt selectate - pentru a crea o îndoire naturală și amortizarea necesară. Pentru o saltea mai moale, este potrivit un model de grosime mai mic.

Roller. Potrivit pentru relaxare pe o parte cu picioare semi-îndoite, cu o osteochondroză cervicală suportă îndoirea naturală a gâtului.

Senzații personale. Rigiditatea adecvată poate fi, de asemenea, determinată de nivelul propriului confort. Dacă nu există umeri, și dorința apare pentru a pune o mână sub cap - perna este prea moale, dacă durerea în gât și bărbie apar aproape atingerea pieptului - produsul este prea dur.

  • Baza efectului unor astfel de perne este umpluturile. Următoarele materiale sunt cele mai des utilizate astăzi:
  • Latex. Sucul de copac din cauciuc spumat se distinge prin gradul mediu de rigiditate. Astfel de perne sunt bine păstrate, elugii, tăcuți, respinse eficient umiditatea și servesc 5 ani și mai mult. Unele modele pot avea, de asemenea, un efect de masaj în detrimentul tuberculilor. A dezavantajelor - un cost destul de ridicat.
  • Hrișcă de hrișcă. Cojoul din boabele de hrișcă este considerat unul dintre cele mai ecologice și mai accesibile umpluturi. Oferă un sprijin bun și un masaj natural discret. Disconfortul ușor poate provoca o greutate și o ruptură a produsului tangibil atunci când sunt utilizate.

Spumă cu efect de memorie. Material de înaltă tehnologie, mai puțin rigid decât latex, dar încă suficient de elastic. Se repetă contururile gâtului și capului, oferind suport confortabil și formează cea mai naturală îndoire a coloanei vertebrale. Este necesar să se obișnuiască cu materialul deoarece provoacă senzații neobișnuite de înconjurare.

Sfaturi atunci când cumpără o pernă ortopedică

  • Cu selecția corectă a facilităților de dormit, este important să luați în considerare toate nuanțele posibile. Prin achiziționarea unei perne ortopedice, merită să respectați mai multe reguli simple:
  • Dacă puteți testa produsul - nu trebuie să le pierdeți. Astăzi, în majoritatea magazinelor vânzătorii oferă clienților posibilitatea de a se culca pe pernele ortopedice pentru a evalua gradul de rigiditate și înălțimea produselor cum ar fi.
  • Conformitatea cu perna de saltea este o condiție importantă. De înaltă calitate și funcțională, alese sub nevoile individuale ale proprietarului saltelei în combinație cu o astfel de pernă, va oferi organizarea optimă a dormitorului. Dacă saltea este deteriorată, nu a fost suficient sau incomod, chiar și modelul drag nu va oferi confortul dorit.
  • Prețul și calitatea echilibrului. Când vă gândiți cum să alegeți o pernă ortopedică, este important să nu faceți costul priorității. Produsele prea ieftine sunt foarte rapid în dezordine, iar dacă modelul Categoria Premium este selectat incorect, nu va da relaxarea necesară. Astăzi se recomandă să ridicați pernele de la producătorii dovediți și să navigați în primul rând la nevoile noastre - mai ales că în timpul perioadei de acțiuni și reduceri puteți achiziționa un model dintr-un segment de preț mai mare, fără a depăși bugetul.

Nu luați în considerare pernele ortopedice ca agent de vindecare. Ele servesc drept prevenirea eficientă a bolilor coloanei vertebrale, face posibilă eliminarea durerii și a simptomelor neplăcute. Cu toate acestea, o astfel de pernă rămâne o parte dintr-un complex pentru a avea grijă de propria sa sănătate.

Chiar dacă perna cu efectul ortopedic pare inițial confortabil, ar dura câteva zile pentru a se obișnui cu asta. Dar nu trebuie să vă faceți griji din cauza senzațiilor neobișnuite: dacă modelul este ales corect, sentimentul de confort absolut va veni repede.

Bună după-amiază, dragi cititori! Multe mesaje îmi vine prin poștă cu probleme problematice, de exemplu: "De ce este durerea de cap dimineața?", "De ce va fi gâtul după trezire?" etc. Nu presupun să spun 100% că cazul este în pernă, dar în propria experiență, voi spune, să acorde o atenție deosebită acestuia. De la bătrânețe, umplutura încetează să-și îndeplinească funcțiile în mod corespunzător, devine mai moale, laminată în colțuri etc. Toate acestea afectează sănătatea și starea de spirit. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, problema este rezolvată prin cumpărarea unei noi perne ortopedice, care are mai multe avantaje față de cele obișnuite.

1. O mică fiziologie. 2. Care sunt formularele? 3. Dimensiuni pernă. 4. Ce interior? 5. Cine trebuie să folosească perne ortopedice? 6. Concluzie. 7. Comentariile clienților.

O mică fiziologie.   Cum de a alege o pernă ortopedică?Înainte de a vorbi despre forma și umplerea pernelor ortopedice, vreau să fiu atenția asupra caracteristicilor fiziologice ale corpului uman. Așa sa întâmplat că corpul are coturi specifice în partea de col uterin, piept și inferioară. Indiferent de mușchi și corpul în ansamblu, s-au odihnit complet, este necesar să se creeze suport corect pentru cap și coloană vertebrală în timpul somnului. Este această caracteristică care efectuează o pernă ortopedică de înaltă calitate - sprijină capul în timpul somnului la nivelul corespunzător. În caz contrar, suportul de calitate slabă, creează condiții prealabile pentru dezvoltarea estiotonozei cervicale și încalcă alimentarea arterială a sângelui, ceea ce afectează calitatea somnului.

Poziția adecvată a corpului în timpul somnului.

Care sunt formularele?

  • Producătorii nu stau în picioare și studiază cu atenție particularitățile corpului uman. Pentru diferite persoane, sunt dezvoltate perne de diferite forme. Cele mai populare sunt următoarele: Perna clasică dreptunghiulară fără role
  • . Nu există caracteristici ale caracteristicilor pernei, efectul ortopedic este realizat prin umplerea și îndepărtarea elastică specială în centrul produsului, care se găsește în unele modele. HORSSHOE (Crescent)
  • . Perna este o potcoavă, pusă în cea mai mare parte sub gât atunci când călătoresc în diferite tipuri de transport, unii oameni folosesc astfel de perne în viața de zi cu zi. Forma de undă cu două role
  • - Cea mai populară pernă ortopedică cu două role plasate de-a lungul părții lungi. Diverse înălțimea de role vă permite să utilizați o pernă în toate pozițiile. Micul role este folosit în poziția din spate "pe spate" și o rolă mai mare "pe partea laterală". Astăzi, această pernă a primit cea mai mare popularitate, pentru că Mai precis repetă contururile corpului în timpul somnului. Pernă cu o crestătură sub umăr
Perne ortopediceConvenabil pentru persoanele care dorm "pe partea laterală", precum și pentru persoanele complete. Adesea, o pernă cu două role este completată de o astfel de locație, oferind poziția cea mai confortabilă pentru umăr în timp ce dormea ​​pe lateral.  

Apariția unor perne ortopedice.

Lista vocală nu determină și poate fi suplimentată. Unii producători fac perne de formă decorativă, dar sunt mult mai puțin frecvente, așa că nu le vom lua în considerare. Dacă aveți o pernă neobișnuită, asigurați-vă că scrieți în comentarii.

Dimensiunea pernei.

A doua caracteristică importantă a pernei ortopedice este dimensiunea. Înainte de a cumpăra, fiți atenți la aceasta. Gama de dimensiuni variază de la 30 la 80 cm lungime și de la 20 la 50 cm în lățime. Dacă vă lăudăm cu umeri largi și o creștere înaltă, atunci ar trebui să alegeți o pernă mai mare: 50x70 și 50x80, dacă fizicul aveți obișnuit, atunci dimensiunile de 40x60 și 40x65 sunt perfect potrivite. Pentru copii, de regulă, alegeți perne mai mici: 20x30, 40x50, 40x60.  

Perna de somn ortopedicÎnălțimea pernei variază de la 5 la 16 cm și trebuie să corespundă lățimii umărului. Pentru alegerea potrivită, vă sfătuim înainte de a cumpăra pentru a măsura distanța de la marginea umărului până la fundul gâtului. Încercați să efectuați măsurători mai precis, cu o eroare de cel mult 1-2 cm, altfel puteți întâmpina disconfort în timpul somnului. Imaginea prezentată mai jos arată punctele de la începutul și sfârșitul măsurării. Urmați-l pentru o mai bună măsurătoare.  Măsurarea corectă a umărului.   Forme de perne ortopediceDe asemenea, atunci când alegeți o înălțime, luați în considerare poziția în care adormiți și treziți-vă. Iubitorii dormi pe spate necesită o pernă de mai puțină rigiditate și înălțime, iar pentru oamenii care dorm pe lateral, o pernă este necesară mai mare și greu. Mai jos este tabelul de caracteristici ale pernei ortopedice, în funcție de poziția de postare și de lățimea umărului, citiți-o și utilizați cu îndrăzneală când alegeți.  

Dependența dimensiunii pernei din postura și lățimea umărului. Important!

Perna corectă trebuie să exercite suport optim pentru cap și gât. Dacă se întâmplă disconfort și durere în timpul gâtului, doriți să vă puneți mâna sub cap, atunci perna este prea mică. Dacă, dimpotrivă, partea din spate a spatelui și bărbia este aproape de piept și disconfort în departamentul de col uterin, înseamnă că perna este prea mare pentru tine. Cu o altitudine optimă, nu există nici un disconfort, iar mușchii sunt complet relaxați.

Ce e inauntru?

  • Latex natural. Al treilea punct principal la alegerea pernelor ortopedice este un umplutură, care ar trebui să aibă o elasticitate bună, elasticitate, rezistență la umiditate și capacitatea de a se adapta sub forma capului și gâtului. Mai jos sunt cele mai populare materiale de umplutură pentru perne ortopedice: «- unul dintre cele mai populare umpluturi ortopedice constând din suc de cauciuc »Geve
Perna de efect de memorieși sintetice. Fibrele sintetice dau materialul de elasticitate suplimentară și rezistența la uzură. Latexul nu absoarbe umiditatea și mirosurile, are o elasticitate ridicată și repetă exact conturul corpului. Absolut sigură și hipoplngenien. În general, pernele din latex natural au un set complet de proprietăți ortopedice. Cu o atenție adecvată și o operațiune atentă, perna va dura mai mult de 5 ani. Vreau să vă atrag atenția asupra faptului că, în primele zile după cumpărare, produsele libere, pot avea un miros specific care dispare după 1-2 săptămâni. În caz contrar, nu există plângeri pe perne, materialul și adevărul este foarte bun.
  • Perna elastică a latexului. Spumă de memorie «(spumă poliuretanică vâscoelastică) - material cu efect de memorie. Caracteristică distinctivă a pernei »Memori. În faptul că, atunci când este expus la materialul obiectului cald, umplutura este repetată exact contururile sale și după îndepărtarea încărcăturii, materialul ușor și ușor să-și restabilească forma. În comparație cu latexul, umplutura M. »Emory. «(spumă poliuretanică vâscoelastică) - material cu efect de memorie. Caracteristică distinctivă a pernei »Înmuiați și mai puțin elastici, capul cade în pernă, fără a crea eforturi suplimentare. Durata de viață, cu îngrijire adecvată, este de 4-5 ani, după care umplutura începe să-și piardă proprietățile ortopedice și devine mai densă. Unii cumpărători se plâng că pernele «(spumă poliuretanică vâscoelastică) - material cu efect de memorie. Caracteristică distinctivă a pernei », precum și latex, la început, poate avea un miros specific, totuși, m-am scufundat pe o astfel de pernă, iar mirosul nu a observat. În caz contrar, plângerile pe o pernă ortopedică
Poziția adecvată a corpului în timpul somnuluiNu, principalul lucru este să selectați dimensiunea dorită și să vă bucurați de somnul dulce.  

Pernă cu efect de memorie. Util «(spumă poliuretanică vâscoelastică) - material cu efect de memorie. Caracteristică distinctivă a pernei ». Producătorii de pernă latex și

  • Ei sfătuiesc înainte de prima utilizare pentru a spăla capacul, scăpând astfel de mirosuri neplăcute mult mai repede. Huskwheat husk. «(spumă poliuretanică vâscoelastică) - material cu efect de memorie. Caracteristică distinctivă a pernei »- Produs natural 100%. Perna de hrișcă este foarte dură și are o ventilație de aer bună. A dormi pe o astfel de pernă în căldură este o plăcere, totuși, rigiditatea crescută nu trebuie să guste. Luați în considerare acest lucru când cumpărați. Datorită structurii sale, particulele de husk de hrișcă au un micro-masaj al departamentului de col uterin, care contribuie la relaxarea musculară și îmbunătățirea alimentării cu sânge. Umplerul se ajustează la îndoirea gâtului și susține capul în poziția dorită. Perna este, de obicei, ambalată într-un caz de două camere care poate fi necuprins. Dacă se dorește, o parte din umplutură poate fi îndepărtată sau adăugată. Durata de viață de până la 3 ani, după care perna ar trebui schimbată. Prețul unei perne de hrișcă este semnificativ mai mic decât pe pernele de latex sau
Cum de a alege o pernă ortopedică, pernă ortopedică. Înainte de a cumpăra o pernă de hrișcă, asigurați-vă că nu există alergii pe umpluturi naturale și cumpărați numai după aceea.  

Perna de hrișcă, aspect. Important

Fotografiile! Noi perne de hrișcă fac o rugină specifică. După 2-3 săptămâni de utilizare, atunci când particulele de umplutură se dovedesc reciproc, ruginul scade, dar rămâne în continuare pentru întreaga perioadă de utilizare. Luați în considerare acest moment înainte de a cumpăra un produs.

În ceea ce privește pernele obișnuite de la un puf natural, un stilou, o oaie și o lână de cămilă, precum și materiale sintetice, cum ar fi Holofayber, puful și sinteturile artificiale, atunci astfel de umpluturi nu pot fi considerate ortopedice, deoarece Ele nu efectuează sprijinul necesar pentru cap în timpul somnului.

Cine poate folosi perne ortopedice?

Vreau să fac imediat o rezervare că copiii de până la 3 ani dorm pe perne ortopedice Nu recomand, pentru că La o vârstă fragedă, coturile fiziologice încep doar să se formeze, iar perna ortopedică poate dăuna, cu toate acestea, dacă aveai 3 ani și coloana vertebrală este deja formată, puteți dormi în siguranță pe o pernă ortopedică. Nu contează ce fel de echipament aveți și ce umeri de lățime, principalul lucru este să alegeți corect produsul. Faceți selecția cu atenție, decideți cu privire la dimensiunile dvs., luați în considerare caracteristicile fiziologice ale corpului, luați notă de postură, în care adormiți și treziți dacă există un medic personal, atunci vă veți consulta cu siguranță și numai după aceea face o soluție finală în favoarea unui anumit produs. Unele saloane ortopedice sau magazine textile vă permit să testați personal perna, în nici un caz nu refuzi o astfel de oportunitate și încercați tot ce recomandă. Cu cât încercați mai mult, cu atât mai multe informații vor fi despre confortul anumitor produse și alegerea mai corectă pe care o veți face.

Concluzie.

În concluzie, vreau să menționez că perna ortopedică nu este o panaceu de la dureri de cap și osteochondroză. Mai mult, dacă aveți durere în gât, trebuie mai întâi să fiți eliminați și numai după ce începeți să cumpărați o pernă ortopedică. Perculia ortopedică este utilizată pentru a preveni astfel de boli, precum și pentru a vă mări confortul în timpul somnului. Am totul pe acest lucru, sper că articolul vă va ajuta să alegeți produsul potrivit și să vă bucurați de un somn sănătos. Dacă aveți întrebări sau amendamente pe subiect, voi fi fericit să le ascultăm în comentarii. Antrenați-vă și casa dvs.!

Somnul sănătos este foarte important pentru bunăstarea normală umană. În același timp, este important ca capul în timpul somnului să fie în poziția corectă. Nu întotdeauna perna obișnuită obișnuită poate oferi o astfel de poziție. De asemenea, dăunător de a dormi și complet fără a folosi perna. Ca rezultat, se clarifică deformarea coloanei vertebrale în departamentul de col uterin, navele și nervii, care se înrăutățește alimentarea cu sânge a creierului și duce la apariția durerii. Toate acestea conduc la formarea și progresia osteochondrozei. Mai ales dăunător ca un mod de vis este la persoanele care au deja această boală. Prin urmare, se recomandă utilizarea unei perne ortopedice sub cap.

Nu cumpărați imediat o pernă. Citiți recenzii ale oamenilor de pe Internet.

Aplicația sa face posibilă o odihnă de noapte sănătoasă. Perna de somn ortopedic poate fi numită o soluție eficientă pentru prevenirea și prevenirea progresiei osteochondrozei cervicale. Dacă veți ști exact cum alegeți perna ortopedică potrivită pentru somn, efectul util al aplicației sale va fi maxim.

Când se afișează utilizarea

  • Înainte, pentru a face față pernei ortopedice, este mai bine să alegeți, se recomandă determinarea citirilor pentru utilizarea sa. Produsele din această categorie pot fi recomandate când:
  • Prezența unui osteochondroză cervicală;
  • Adesea tulburatoare durerea în zona gâtului și durerile de cap periodice;
  • deplasarea vertebrelor, rănilor în departamentul de col uterin;
  • tensiuni excesive ale mușchilor gâtului;
  • prezența eșecului vertebro-bazallast;
  • durere neuralgică, mosită;

Diferite tipuri de tulburări de somn.

Adesea li se recomandă utilizarea în tratamentul complex al problemelor coloanei vertebrale și, în special, departamentul de col uterin, metodele de fizioterapie, terapia manuală etc.

Somnul pe o astfel de pernă este complet inofensiv pentru corp. Singurele contraindicații pot fi numite inflamații puternice sau leziuni ale pielii în zona gâtului, precum și prezența alergiilor pe materialul din care se face produsul.

Efectul util se bazează pe întreținerea coloanei vertebrale superioare în timpul somnului în poziția corectă. Datorită acestui fapt, sarcina este redusă, ceea ce afectează coloana vertebrală, tonul muscular scade, circulația sângelui funcționează în mod normal. Ca rezultat, durerea este eliminată, este prevăzut un somn sănătos normal, procesele patologice sunt eliminate, ceea ce duce la dezvoltarea osteochondrozei gâtului și multe alte boli. În același timp, este extrem de important să alegeți perna ortopedică potrivită, deoarece parametrii de bază trebuie să se apropie pe deplin unei anumite persoane.

Soiuri de produse

Puteți selecta perna ortopedică potrivită sub condiția ca tipul de produs potrivit pentru dvs. să fie determinat. Ele sunt produse în diferite forme. Cel mai simplu este potrivit pentru aproape întreaga pernă dreptunghiulară. Cu toate acestea, efectul său este relativ scăzut în comparație cu modelele mai complexe. Ele pot avea una sau două role care oferă o locație convenabilă a gâtului. Perna poate avea o crestătură specială destinată umărului.

Măsură de umăr pentru alegerea unei perne ortopedice

În mod separat, merită să spunem despre pernele speciale destinate călătoriei. Acestea sunt închise în timpul unei călătorii în mașină, autobuz, tren, alte transporturi. De asemenea, există perne ortopedice pentru copii, un vis pe care contribuie la formarea corectă a coloanei vertebrale a copilului.

Ce parametri trebuie să acordați atenție la alegerea

  • Este important să determinați corect ce pernă ortopedică este mai bine să cumpărați. Pentru ca produsul să fie adecvat optim pentru un anumit utilizator, trebuie luate în considerare următoarele caracteristici principale:
  • dimensiunile (lungimea produsului și lățimea acestuia);
  • înălţime;
  • nivel de rigiditate;
  • forma;

Tipul de umplutură folosit.

Marimea

Cumpărătorii ar trebui să aibă o idee despre cum să alegeți mai bine o pernă ortopedică în dimensiune. Să se implice în dimensiuni prea mari. Este suficient ca numai capul persoanei de dormit și gâtul lui să fie pe pernă. Nu uitați să vă gândiți că după postura se schimbă de mai multe ori. Dimensiunea optimă a pernei ortopedice este recomandată pentru a ridica astfel încât capul în timpul somnului să se așeze în mod constant pe el și nu sa rostogolit.

  • Fiecare persoană are un fizic unic. Prin urmare, în mod ideal dimensiunea pernei ortopedice pentru somn este selectată individual. Cu toate acestea, o astfel de oportunitate există departe de întotdeauna. Prin urmare, în funcție de fizic, atunci când alegeți un produs, puteți urma următoarele recomandări universale:
  • Pernele pentru copii și modelele adolescente trebuie să aibă o dimensiune de 20 × 30 cm până la 40 × 50 cm;
  • Pentru fizica medie - 40 × 60 cm;

Pentru un set mare - 50 × 70 cm.

Folosind aceste recomandări, puteți determina cu ușurință dimensiunea necesară a pernei ortopedice.

Înălțimea optimă a produsului

Este necesar să înțelegem bine cum să alegeți dimensiunea potrivită a pernei ortopedice în înălțime. În acest caz, momentele decisive sunt postura de somn și complexul unei persoane.

Determinarea cu momentul în care să alegeți o înălțime ortopedică a pernei, este necesar să se țină seama de faptul că, cu orice postură, capul nu trebuie să fie nici coborât sau crescut. Ar trebui să fie cu un corp pe aceeași linie. Dacă preferați să dormiți, așezați pe spate, apoi pentru această poziție, înălțimea optimă a pernei este de 6-11 cm. Dacă preferați un somn de partea mea, este mai bine să alegeți un model cu o înălțime de 9- 13 cm.

Dacă trebuie să știți cum este mai bine să alegeți înălțimea pernei ortopedice pe fizicul utilizatorului, atunci dimensiunea poate fi numită 9-14 cm. Oamenii de construcție mare și în general, este mai bine să utilizați o pernă cu o înălțime de aproximativ 14-16 cm.

Rigiditate și formă

Perna de acest tip trebuie să fie confortabilă de utilizat. În acest caz, rigiditatea sa depinde, de asemenea, de postura de somn. Situat pe spate este confortabil pe o pernă mai dură și pe stomac - pe moale. Pernele ortopedice cu rigiditate medie sunt mai versatile. Ele pot fi alese dacă doriți să dormiți mai mult pe partea mea.

Forma pernelor ortopedice produse astăzi poate fi cea mai diversă. Cele mai frecvente sunt perne dreptunghiulare, rotunde, produse sub formă de role unice. Ele pot avea proeminențe speciale și adâncituri pentru o utilizare mai convenabilă.

Soiuri de filtru

  • Următoarele tipuri principale de perne ortopedice pot fi distinse prin materialul de umplere aplicat: Latex
  • . Ele diferă în serviciul lung, păstrează perfect forma originală, au o elasticitate bună. Latexul este utilizat, de obicei, în perne de duritate mică și medie. Poliuretanistanova.
  • . Acest material de umplere oferă un sprijin bun, schimbul optim de aer și nu se rostogolește. Cu efect de memorie
  • . Un material de umplere special este utilizat sensibil la căldura corpului uman. Datorită acestui lucru, își "își amintește" forma lui, ceea ce permite realizarea unei combinații excelente de eficiență ortopedică și confort. Poliester
  • . Disponibil la perne ortopedice de cost, caracterizat prin simplitate în îngrijire, care vă permit să reglați independent înălțimea, faceți somn confortabil și sănătos. Polistiren.
Perna de latex ortoped

. Umplerul servește o multitudine de bile de polistiren, care sunt distribuite uniform în interiorul cazului. Oferă un sprijin eficient.

Recomandări la cumpărare

Alegerea unei perne ortopedice vă place, se recomandă să vă așezați înainte de a cumpăra pe ea. În același timp, trebuie să luați poziția în care preferați de obicei să dormiți în fiecare noapte. În această poziție, coloana vertebrală trebuie să fie directă. Dacă, atunci când se află pe această pernă, chiar și un mic disconfort este simțit, este mai bine să renunți la cumpărarea ei și să ridicați o altă opțiune.

Ksenia Petrov.

Alegeți o pernă ortopedică

Am răni timpul, așa că am decis să cumpăr o pernă ortopedică. Pe carantină, am început să lucrez mai mult la computer și, uneori, durerea din gât nu a trecut după somn. Perna de fântână, pe care am dormit pe jumătate, a început să păstrăm o bucată de piatră. De parca

Nici unul dintre masă, oricum nu am putut găsi o poziție confortabilă pentru a vă relaxa. Tensiune și durere s-au intensificat.

Am decis să dau seama cât de eficiente sunt pernele ortopedice și pentru ceea ce parametrii trebuie să aleagă.

Cum să nu mergeți la sănătate

Spuneți-mi în lista de discuții "Aceasta este norma". De două ori pe lună, trimitem scrisori despre cum să verificați întâlnirea, alegeți un medicament de înaltă calitate de la o duzină de analogi și să returneze bani pentru tratament

Perna ortopedică diferă de cea obișnuită Când o persoană stă sau stă, un cap, gât și umeri în stare calmă se află pe aceeași linie. Când capul deviază înainte, înapoi sau laturi, mușchii sunt tensionați. din cauza

Tensiunea lungă în mușchi apare spasm și după el durere. De asemenea

Cele mai multe se întâmplă atunci când dormim dacă capul se află pe perna de deasupra sau sub linia spinală. În timpul somnului lent, care durează până la 80% din timp, mușchii nu se relaxează complet. Este necesar ca într-un vis să putem schimba inconștient poziția. Și în faza rapidă a somnului, numai mușchii responsabili pentru poziția în spațiu sunt complet relaxați. Ele sunt numite antigravitare. Acestea sunt, de obicei, mușchii mari, cum ar fi mușchii asemănători cu namare în gât. Dar mușchii care nu aparțin antigravitionali, se relaxează doar parțial. De exemplu, mușchii subcutanați ai gâtului. Prin urmare, dacă perna este aleasă greșit, mușchii gâtului vor tulbura cea mai mare parte a nopții. Când o persoană stă sau stă, un cap, gât și umeri în stare calmă se află pe aceeași linie. Când capul deviază înainte, înapoi sau laturi, mușchii sunt tensionați. Pernele obișnuite se umple cu materiale care sunt haotice care vin și repetă forma corpului. De exemplu, stilou, sintets sau bambus.

Acest gât este îndoit în timpul somnului, mușchii sunt tensionați - și dimineața o persoană poate simți dureri de cap, durere în gâtul și amorțeala mâinilor.

Pernele ortopedice sunt fabricate din materiale care repetă îndoirea capului, gâtului și umerilor, susținând poziția lor pe aceeași linie.
Mai departe de partea dreaptă din cap, mușchii sunt stricți. Înclinarea a 45 de grade adaugă aproximativ 20 kg în greutatea capului. Cu o astfel de înclinare, ne uităm cel mai adesea la telefonul smartphone

Pernele obișnuite vin și pierd forma. Pe ele, coloana vertebrală se abate de la linie. Perna ortopedică revine la poziția inițială, câte se termină

Când aveți nevoie de o pernă ortopedică

Dacă nu există nici o durere în mușchi, puteți înlocui perna obișnuită la ortopedic ca prevenire. Dar dacă există deja probleme, pernele ortopedice nu sunt suficiente. Durerea poate fi un semn al bolii, rănirii sau supratensiunii mușchilor în timpul zilei - de exemplu, în timp ce lucrați la computer. Prin urmare, înainte de a cumpăra o pernă ortopedică, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră: va ajuta la găsirea cauzei durerii.

  1. Perna ortopedică poate fi utilizată ca metodă de tratament auxiliară dacă următoarele stări sunt îngrijorate:
  2. Cefalee, durere în gât și umeri. La perna ortopedică, mușchii se relaxează peste noapte, astfel încât durerea scade.
  3. Insomnie și oboseală dimineața. Veți fi mai ușor să adormiți și să vă treziți noaptea dacă perna este confortabilă și mușchii nu se înregistrează pe ea.
  4. Sforăit. Perna își ridică capul, iar aerul este mai ușor prin Larynx. Se recomandă utilizarea nu numai o pernă ortopedică, ci și ridică întreaga saltea. Apneea este când în timpul respirației de somn se oprește 10-30 secunde.
  5. Mai des se îngrijorează pe oameni care dorm pe spate. Perna ortopedică vă poate ajuta să vă îmbogățiți să nu dormiți pe spate, astfel încât tractul respirator să fie liber.

Arsuri la stomac. Pe timp de noapte, simptomele arsurilor la stomac scade, dacă dormiți pe partea stângă și cu un vârf ridicat al corpului. Perna ortopedică va ajuta la culoarea în această poziție.

Când medicii recomandă o pernă ortopedică

Valentin Panov.

traumatolog ortoped Deși pernele sunt numite ortopedice, ele nu sunt incluse în lista oficială a dispozitivelor ortopedice și medicale. Ortopedistian

Nu numește o pernă ortopedică și nu prezintă pentru ea - nu există niciun beneficiu pentru achiziția ei. Dar acest lucru nu înseamnă că nu există nicio indicație, care ar

Necesită utilizarea pernelor ortopedice. În funcție de plângerile pacientului, medicul o poate recomanda în cuvinte.

De exemplu, dacă pacientul deranjează durerea în gât, principala metodă de tratament va fi tratamentul educației fizice sub supravegherea unui reabilitolog sau a unui terapeut fizic. Și perne ortopedice - metoda auxiliară.

Cum de a alege o pernă

Înălţime

Înălțimea pernei este distanța de la marginea superioară la cea mai mare parte a acestuia. Aceasta înseamnă că, dacă perna are o rolă sau urcă, atunci înălțimea întregii perne este determinată de înălțimea sa. Dacă perna este omogenă, atunci înălțimea sa este aceeași oriunde. Perna ortopedică va păstra capul în poziția corectă, dacă alegeți înălțimea, luând în considerare caracteristicile corpului și cum dormiți. Dacă cumpărați la întâmplare, atunci în timpul somnului va fi curbată de asemenea , precum și pe perna obișnuită. De La fel Cauza pernelor nu ar trebui să se schimbe: oamenii cu unul și la fel

Creșterea și greutatea pot dormi în diferite poziții. Prin urmare, perna potrivită pentru unul poate fi prea mare sau moale pentru altul. Măsurați lungimea umărului.

Pentru a face acest lucru, stați în fața oglinzii și vârful degetului în partea superioară a umărului, faceți clic pe locul unde acționează osul. Măsurați distanța de la gât la proeminența folosind conducătorul. Producătorii de pernă sunt recomandați să ia în considerare rigiditatea saltelei. Dacă este moale și ușor nedumerit - adăugați la lungimea rezultată 1-2 cm.

Lungimea umărului meu este de 10 cm. Saltea rigidității medii, umărul suge un pic, așa că am adăugat 1 cm, iar înălțimea recomandată a pernei a împlinit 11 cm. Determinați poziția în care dormiți. O persoană rar rămâne într-o singură poză toată noaptea, dar toată lumea are o poziție în care adoarme și doarme de cele mai multe ori. Unele producători de perne indică o înălțime aproximativă pentru diferite poziții în tabelul de dimensiuni: pentru somn pe stomac - înălțimea perne 5-10 cm. , pe partea din spate - 10-14 cm. Producătorii de pernă sunt recomandați să ia în considerare rigiditatea saltelei. Dacă este moale și ușor nedumerit - adăugați la lungimea rezultată

, de partea mea - de la 10 la 16 cm. Comparați aceste date cu înălțimea pernei, pe care ați ieșit după măsurarea lungimii umărului. Vă va ajuta să ajustați înălțimea

Prefer să dorm pe stomac, un pic mai puțin adesea pe partea laterală. Iar înălțimea pernei de pe umăr sa dovedit a fi de 11 cm. Perna mare poate fi prea ridicată a capului și poate crea această povară pe gât. Prin urmare, am luat 2 cm și am cumpărat o pernă cu o înălțime de 9 cm. E puțin mai mică decât perna veche, dar sa dovedit a fi mult mai convenabil, nu trebuia să se obișnuiască cu ea.

De exemplu, dacă pacientul deranjează durerea în gât, principala metodă de tratament va fi tratamentul educației fizice sub supravegherea unui reabilitolog sau a unui terapeut fizic. Și perne ortopedice - metoda auxiliară.

Dacă alegeți o pernă în magazin, puteți să vă concentrați suplimentar pe confort și vizual drept. Aceasta este o linie care trece prin mijlocul gâtului, gâtului și coloanei vertebrale. În orice poziție pe o pernă ortopedică, ar trebui să fie dreaptă. Aceasta înseamnă că mușchii dintr-un vis vor fi relaxați. Cereți unui consultant să privească din partea sau să facă o fotografie cu dvs. pentru a evalua vizual directorul

Material de umplutură

Pernele ortopedice sprijină capul, gâtul și umerii pe o singură linie datorită umpluturii. Dacă producătorul scrie că perna este ortopedică, dar în compoziția sa doar puful, pene, holofiber, sintets sau bambus, atunci perna va fi bine întreținută. Spuma poliuretanica. Când o persoană stă sau stă, un cap, gât și umeri în stare calmă se află pe aceeași linie. Când capul deviază înainte, înapoi sau laturi, mușchii sunt tensionați. Perna are efectul memoriei formei: sub presiunea spumei repetă conturul corpului, capul este scufundat în pernă la un nivel cu gâtul, iar coloana vertebrală este aliniată. Când dispoziția presiunii, spuma revine la forma anterioară. Minus - permeabilitate scăzută a aerului. Р.

Acest lucru, la temperaturi scăzute, perna devine dură și în capul de căldură pe ea va transpira. În medie, pernele cu un astfel de umplutură sunt 3000 Spumă de soia. Р.

La atingere, spumă de soia moale, arată ca un burete pentru spălarea mâncărurilor. Datorită structurii poroase, este mai ușoară decât spuma poliuretanică și cea mai bună trecerea aerului. Majoritatea modelelor pot fi spălate într-o mașină de spălat. Efectul memoriei este, dar este inferior pentru ceea ce dă spumă poliuretanică. Spuma de soia este mai ușoară de a obține, deci există perne cu ea mai ieftină - în medie 2000 Gel pe bază de apă. Gelul este mai moale spumă poliuretanică, prin urmare, nu repetă exact contururile corpului. Dar, în practică, nu se simte. Principalul avantaj este efectul de răcire: la punctul de contact, perna răcește corpul 1,5-2 ° C. Р.

. Minus - fragilitate. Dacă perna este deteriorată, gelul nu va urma, dar poate pierde forma. Prin urmare, este mai bine să nu dormiți pe ea în cercei și să o păstrați de la animalele de companie. Există o pernă cu o astfel de medie de 3000 Latex.

La atingere, perna de latex este similară cu o spumă poliuretanică, dar este mai bine rece, deci capul nu va transpira în căldură. Astfel de perne sunt durabile și dense, atât de potrivite pentru somn pe spate și pe lateral. Cei care dorm pe stomac, pot părea greu. Р.

Latexul nu electrifică și nu atrage praful. Cu toate acestea, există, de asemenea, Contra: Latex nu are efectul memoriei și are un miros dulce specific. După cinci ani de utilizare, se produce o contracție de latex, iar perna scade înălțimea. Când înălțimea scade mai mult de 2 cm, perna va trebui să se schimbe. Prețul mediu al unei astfel de perne - 4000 Mini izvoare independente. Р.

Arcurile sunt fabricate din metal moale și sunt înconjurate de spumă poliuretanică, așa că nu simți obrazul. Ei reacționează la mișcarea corpului și primăvara este neuniformă, în funcție de severitate. Datorită acestui lucru, perna repetă conturul corpului și după schimbarea poziției restabilește imediat formularul. Dar astfel de perne sunt un aer slab trecut și sunt de scurtă durată. Ele nu sunt potrivite pentru somn pe stomac din cauza rigidității. Preț o astfel de pernă în medie 2000 Huskwheat husk. Р.

Bine absoarbe transpirația și dispează căldura, deci nu va fi umedă și fierbinte în timpul verii. Unii compară sentimentele lor de la ea cu cele care dau un scaun. Minus - Luzga Slastit în timp, totul este mai puternic: după fiecare curățare și uscare, cojile vor fi mai puține, goliciunea - mai mult, iar sunetul este de a se asemăna cu zgomotul frunzelor. Nivelul de zgomot afectează perna. În țesătura sintetică, Luzga se va grăbi mai tare, în bumbac - mai silențios. Acesta este cel mai ieftin umplutură. În medie, o pernă cu hrișcă Luzga costă 1500 Umplutura reglabilă. РÎn pernele ortopedice este o spumă poliuretanică zdrobită. Prețul este ușor mai mare decât cel al pernelor din bucata solidă de spumă - în medie 3500

. Permeabilitatea la aer a unor astfel de perne este mai bună decât pernele de la o bucată solidă de poliuretan, iar capul va transpira mai puțin. Înălțimea unei astfel de perne poate fi reglată în mod independent: pentru a reduce sau crește la 5 cm. Prin urmare, dacă lungimea umărului este de 10 cm, pernele 5, 10 și 15 cm sunt la fel de potrivite. Și aceasta este o opțiune bună pentru Copiii care au lungimea umărului se vor schimba.
Pernele cu coji de hrișcă sunt strâns fixate pe castel. Dar puteți folosi o altă pernă de sus, astfel încât coji va ajunge probabil pe pat. Sursa: odihnă bună noapte

De exemplu, dacă pacientul deranjează durerea în gât, principala metodă de tratament va fi tratamentul educației fizice sub supravegherea unui reabilitolog sau a unui terapeut fizic. Și perne ortopedice - metoda auxiliară.

Includeți cu o pernă cu umplutură reglabilă, există un ambalaj cu spumă poliuretanică tocată. Dacă adăugați totul la pernă, înălțimea va crește cu 5 cm. Sursa: Amazon

Suprafaţă

Pernele ortopedice pot fi cu secțiuni separate sau cu o suprafață omogenă. Perne cu secțiuni separate

Concepute pentru diferite poziții într-un vis. Ei trebuie să fie întorși pe noaptea dreaptă sau să-și schimbe capul într-o anumită secțiune. Prin urmare, aceste perne nu recomandă celor care dorm greu sau acceptă pastile de dormit. Perne cu o suprafață omogenă

Nu este nevoie să vă întoarceți sau să le schimbați în mod conștient. Efectul ortopedic în astfel de perne se realizează datorită rolei sub gât sau umplutură, ceea ce răspunde la schimbarea poziției.

De exemplu, dacă pacientul deranjează durerea în gât, principala metodă de tratament va fi tratamentul educației fizice sub supravegherea unui reabilitolog sau a unui terapeut fizic. Și perne ortopedice - metoda auxiliară.

Astăzi, înălțimea produsului ortopedic variază în intervalul de 6-16 cm, dar selecția trebuie efectuată individual în fiecare caz. Pentru a face acest lucru, distanța de la marginea umărului este măsurată, partea cea mai proeminentă, la baza gâtului. În același timp, eroarea admisă în valoare poate fi mai mare de 1-2 cm.

Perna cu efectul de memorie poate fi numai conturul sub umeri. Această opțiune este potrivită pentru somn în orice poziție. Sursa: Amazon.

Cu cât cântărește mai mult, perna mai dură pe care trebuie să o alegeți: cu cât este prezentată perna este mai puternică, iar înălțimea sa este redusă.

Puteți defini rigiditatea atingerii în magazin. Pentru a face acest lucru, amintiți-vă perna în mâinile voastre și este mai bine să mințiți pe ea. Dacă cumpărați online, uitați-vă la ceea ce scriu despre rigiditatea manualului pentru pernă. Unii producători indică rigiditatea abrevierii de deformarea sarcinii ILD - indentare. Aceasta este o scară pentru care rigiditatea este evaluată: de la 1 - foarte moale până la 14 - foarte greu. Luați în considerare obiceiurile dvs .: Dacă vă place mai moale, dar capul împinge foarte mult perna, alegeți ceva

Media: suficient de solidă, dar ceea ce va fi ușor de obișnuit.

Ce perne sunt alergice

Oamenii cu alergii suferă mai des de insomnie. Noaptea își pune nasul, fluxul de lacrimi și devine greu de respira. Motivul poate fi clești de praf, praf, mucegai, mătreață și lână de animale de companie. Astfel încât simptomele de alergii nu sunt intensificate pe timp de noapte, alegeți o pernă ortopedică a spumei sau gelului poliuretanic. Aceste materiale nu acumulează praf și nu provoacă alergii. În perne ortopedice cu husk de hrișcă pot începe mucegai dacă nu se usucă macar

semi anual. Tensiunea lungă în mușchi apare spasm și după el durere. Latexul este obținut din material natural, sucul copacului Geve și poate provoca, de asemenea, alergii. Nu cumpărați o pernă cu un astfel de umplutură dacă aveți alergic la latex sau a existat o reacție alergică la produsele din cauciuc, cum ar fi mănuși.

Cele mai multe aplică perne din spumă de soia. Acestea sunt fabricate din soia naturală, prin urmare rareori, dar provoacă alergii.

Cum am cumpărat o pernă

Îmi place pernele moi, pentru că toată copilăria a dormit pe pene. Și pot îngheța chiar și în timpul verii. Prin urmare, am vrut cu adevărat să am o pernă de nor, dar ortopedică. Așa că am împărtășit imediat toate pernele de pe o bucată solidă de umplutură. Blocuri de hrișcă: Sunt leneș să-i pasă de ea. Selectat în magazinul online între latex mini izvoare și umplutura reglabilă. A ales ultima. Potrivit recenziilor, poliuretanul zdrobit latex zdrobit. Р.

După pernele de feat pe un nou cap neobișnuit de primăvară. Dar în prima noapte am avut un sentiment că am dormit niciodată ca niciodată. Am cumpărat două perne imediat, fiecare costă 3000

Am fost confundat de perna: ea este de la bambus și puțin nepoliticos. Dar sub perna obișnuită nu se simte. Înălțimea pe care nu am reglat-o folosind umplutura. Am fost aranjat că există. Sursa: Aliexpress.

Cum să vă îngrijiți perna ortopedică

Depinde de tipul de umplutură. Inclusiv cu perne ortopedice mereu la îngrijire. Dar există recomandări generale. Agitați umplutura. , precum și pe perna obișnuită. De Dacă umplutura este slăbită - scuturați-o în fiecare zi, astfel încât perna să păstreze formularul. CU

Scopul dacă forma pernei vă permite să o transformați o dată pe săptămână. Minim O săptămână Ștergeți pernă

La o temperatură de cel puțin 60 ° C. Acest lucru va reduce probabilitatea de iritare a pielii, apariția acnei și a acremelor de praf, care trăiesc nu numai în umplutură, ci și în lenjeria de pat. Verificați perna Fără pernă pe balcon sau pe ferestrei cu o fereastră de rahat unu doi , precum și pe perna obișnuită. De De 3 ori pe săptămână până la 30 de minute, astfel încât nu a acumulat praful și mirosurile neplăcute. De

Motivul nu acoperă perna după a dormi haina.

Pentru a aerisi pernele de la latex, gel, poliuretan și spumă de soia departe de bateriile și razele de soare. După o încălzire îndelungată, aceștia își pot pierde proprietățile ortopedice. Ștergeți perna, așa cum este scris pe etichetă.

Dacă mașina de spălat este permisă, nu depășiți modul de temperatură. Dacă spălarea este interzisă, cum ar fi pernele de la o spumă poliuretanică sau gel - închiriați o pernă într-o curățare uscată la fiecare două sau trei ani sau murdar. Spălarea manuală sau a mașinii distruge umplutura, devine liberă și pierde proprietăți ortopedice. Puteți șterge perna cu o cârpă umezită cu soluție de săpun și apoi curățați apa. După aceea, vedeți bine perna. Luați în considerare obiceiurile dvs .: Dacă vă place mai moale, dar capul împinge foarte mult perna, alegeți Perna cu hrișcă LuzGoy poate fi, de asemenea, pur și simplu înfășurată într-o mașină de scris. Numai perna este șters, iar hrișcă se usucă la soare. Dacă pe o astfel de pernă vărsată

În plus față de apă, va trebui să comandați unul nou: o coji de hrișcă nu poate fi spălată, își pierde proprietățile. Păstrați perna în cazul PETCHAT, care trece de aer dacă un fel

Timpul nu-l utilizați. Mucegaiul și mirosul neplăcut pot apărea în pachetul de polietilenă. Apoi, numai curățarea uscată va ajuta. Schimbați perna când apar semne de uzură:

Dupa, miros neplăcut care nu dispare după spălare și curățare, dacă perna a devenit plat sau înălțimea sa a schimbat mai mult de 2 cm.

Dacă alegeți o pernă în magazin, puteți să vă concentrați suplimentar pe confort și vizual drept. Aceasta este o linie care trece prin mijlocul gâtului, gâtului și coloanei vertebrale. În orice poziție pe o pernă ortopedică, ar trebui să fie dreaptă. Aceasta înseamnă că mușchii dintr-un vis vor fi relaxați. Cereți unui consultant să privească din partea sau să facă o fotografie cu dvs. pentru a evalua vizual directorul Cât de mult este o pernă ortopedică PROS Minusuri.
prețul mediu Latex Mini Springs. Moliciune În timp, pot apărea bucăți Р
5000. Latex Putere După cinci ani, apare contracția Р
4000. Filler reglabil Potrivit copiilor în creștere Puteți să vă ajustați incorect Р
3500. Spuma poliuretanica Efect de memorie Respirabilitate scăzută Р
3000. Gel Efect de memorie Respirabilitate scăzută Р
Efect de răcire Spumă de soia Majoritatea modelelor pot fi spălate în mașină Efectul de memorie este slab exprimat Р
2000. Latex Independent Elasticitate Efectul de memorie este slab exprimat Р
Arcurile sunt fabricate din metal moale și sunt înconjurate de spumă poliuretanică, așa că nu simți obrazul. Ei reacționează la mișcarea corpului și primăvara este neuniformă, în funcție de severitate. Datorită acestui lucru, perna repetă conturul corpului și după schimbarea poziției restabilește imediat formularul. Dar astfel de perne sunt un aer slab trecut și sunt de scurtă durată. Ele nu sunt potrivite pentru somn pe stomac din cauza rigidității. Preț o astfel de pernă în medie 2000 Short-trăit, nu potriviți pentru somn pe stomac Mai bine decât alții trec aerul Îngrijire dificilă Р

PROS

Moliciune

PROS

Putere

Cât de mult este o pernă ortopedică

Filler reglabil

PROS

Potrivit copiilor în creștere

PROS

Efect de memorie

PROS

Efect de memorie

Cât de mult este o pernă ortopedică

Spumă de soia

PROS

Majoritatea modelelor pot fi spălate în mașină

PROS

Elasticitate

Cât de mult este o pernă ortopedică

Short-trăit, nu potriviți pentru somn pe stomac

1500.

Ce să vă acordați atenție dacă doriți să salvați O combinație de mai multe umpluturi. În realitate, nu poate fi simțit, dar există o pernă cu mai multe umpluturi pe Р2000-3000.

mai scump. Pentru a simți diferența sau absența ei, încercați să aflați în magazin pe perne cu un singur umplutură și cu mai multe. Efecte suplimentare: РRăcirea, încălzirea, aromatizarea este adăugată la prețul de 1000 Рpână la 5000. . Gândi nevoie de minciună

Ei sunt în mod constant tu. De exemplu, o pernă cu efect de răcire este bună în timpul verii, dar nu în timpul iernii. Și mirosul pernei aromate poate interfera cu căderea, dar nu să scape de ea. Suprafață de masaj face o pernă mai scumpă Р1000-2000. . De fapt, dacă pe o astfel de pernă pusă pe pernă, efectul de masaj nu poate fi simțit. O suprafață de masaj care se simte prin perna este potrivită pentru utilizare temporară, dar nu toată noaptea. Există un risc pe care îl veți trezi adesea din cauza

inconveniente sau de a câștiga durere. Și dacă adormi într-o astfel de pernă, urmează să rămână, care vor avea loc timp de câteva ore. Formă neobișnuită . De fapt, dacă pe o astfel de pernă pusă pe pernă, efectul de masaj nu poate fi simțit. O suprafață de masaj care se simte prin perna este potrivită pentru utilizare temporară, dar nu toată noaptea. Există un risc pe care îl veți trezi adesea Pernele își pot dubla prețul

Complexitatea producției. Această opțiune poate fi potrivită dacă dormiți în mod predominant într-o singură poziție și doriți să alegeți o pernă, care este perfectă pentru acest lucru potrivit.

Un exemplu de pernă a unei forme neobișnuite. Este convenabil să dormiți pe stomac, dar nu pe spate sau în lateral. Sursa: ChinabayExpress.com.

Este posibil să returnați perna la magazin

  1. Dacă perna nu te-a abordat din nici un motiv, în conformitate cu Legea privind protecția drepturilor consumatorilor, aveți dreptul să returnați sau să schimbați bunurile în termen de 14 zile, fără a număra ziua achiziției sale. În același timp, există condiții:
  2. Perna a păstrat vizualizarea sursă.
  3. Are etichete din fabrică pe ea, în timp ce prezența ambalajului nu este necesară.

Aveți un cec, care confirmă plata sau o primire a unei tranzacții de la Bancă.

Cu toate acestea, în magazinul obișnuit ortopedic puteți refuza întoarcerea, explicând că perna este un dispozitiv medical. Dar acest lucru nu este cazul: doar o pernă anti-grevă se aplică dispozitivelor medicale. Prin urmare, puteți contesta refuzul.

Unele mărci oferă o garanție de câțiva ani. Dacă în această perioadă veți găsi o căsătorie, de exemplu, observați la scoaterea capacului fumului de pe suprafață, pe care nu l-au simțit cu ea, consultați linia fierbinte a producătorului de pernă. El va numi o examinare care trebuie să confirme că aceasta este exact căsătoria, și nu tu ești tu însoțit de pernă. Numai după ce examinarea va fi returnată.

  1. Tine minte
  2. Perna ortopedică nu va scăpa de durere, sforăit și arsuri la stomac. Dar poate fi folosit cu tratamentul principal și nu în loc de ea.
  3. Dacă nu doare nimic - utilizați o pernă ortopedică pentru profilaxie.
  4. Ortopeda nu numește o pernă ortopedică, dar o poate sfătui.
  5. Decideți dimensiunea pernei. Pentru a face acest lucru, măsurați înălțimea umărului și amintiți-vă poza în care dormiți. Comparați calculele cu tabelul de dimensiune a pernei.
  6. Puteți determina moalele dorită a pernei la atingere sau utilizând indicele ILD dacă producătorul indică. Cu cât cântărește mai mult, cel mai dur ar trebui să fie o pernă.
  7. Perna de suprafață și de umplere depinde de senzațiile individuale. Testați o pernă. Este mai bine să faceți în magazin.
  8. Pentru a păstra perna proprietăților ortopedice, aveți grijă: verificați, agitați și ștergeți conform instrucțiunilor de pe etichetă. Dacă nu utilizați, păstrați-o într-un caz PETCHAT. Dacă perna achiziționată în Mai întâi același lucru

Noaptea nu ți-a dat să dormi și nu poți să îndure - returnați-l la magazin sau schimbați 14 zile.

Ne-am obișnuit cu toți să vă spăl dinții din copilărie, există o lingură, dormiți pe pat, punând o pernă sub cap și cu o pătură. Gândiți-vă, este doar un obicei?

Somnul de pe pernă este necesar pentru poziția corectă a corpului în timpul somnului. Cu alte cuvinte, somnul complet fără perne este dăunător, deoarece coloana vertebrală are o poziție nefiresc pentru el însuși.

Și dacă te-ai gândit vreodată dacă ai fi convenabil pentru perna ta? E potrivit pentru tine?

De exemplu, dacă vă întoarceți adesea într-un vis sau chiar să vă treziți pentru a bate perna - acesta este un semn sigur că nu vă potrivește.

Cei mai mulți dintre noi din copilărie au fost folosiți pentru a dormi pe o pernă pufoasă sau fesă a unei forme pătrate: principalul lucru, există ceva de pus sub cap - așa că de obicei argumentăm.

Cu toate acestea, ortopedii și sonologii nu sunt de acord cu faptul că toate pernele adulte sunt la fel de utile.

Majoritatea profesioniștilor medicali și experți în somn pentru o odihnă pe deplin recomandăm să alegeți o pernă anatomică.

  • Cum de a distinge o pernă anatomică de la obișnuit
  • Acum, să ne dăm seama cum să aflăm o pernă ortopedică anatomică printre cele obișnuite. Imaginați-vă: Du-te la magazinul mare și în fața ta rafturile cu mari și mici, pătrate și dreptunghiulare, plate și convexe, moi și rigide, - în cuvânt cu o varietate de perne. Aici chiar și un expert poate fi confuz!

Pentru a determina imediat unde este anatomică și unde este perna tradițională, trebuie să acordați atenție la 2 puncte:

Ce pernă este făcută;

Ce formă este.

Pernele tradiționale sunt puf / pene, holofiber, sintepon, cauciuc spumă - adică, materiale naturale și sintetice care nu au suport. Forma unei astfel de perne este de obicei clasică - pătrată sau dreptunghiulară.

Cu toate acestea, atentia: uneori producătorii fără scrupule încearcă să mascheze perne obișnuite sub anatomice, oferindu-le o formă bizară. Nu mergeți pe acest truc! În interiorul pernei anatomice ar trebui să fie un material unic cu un efect anatomic. Iar costul pernelor anatomice depășește, de obicei, costul tradițional. Așa că amintiți-vă, domniul plătește de două ori!

Ce material ar trebui să fie în interiorul pernei anatomice

Listăm cele mai frecvente umpluturi de perne anatomice: spumă anatomică cu efectul "memoriei de memorie", latex, Wiccolatex, perne bazate pe mini-izvoare independente, cu o inserție cu role cu o rolă specială, cu un gel unic de răcire, latex mini-izvoare. Cel mai frecvent excipient al pernelor anatomice este materialul cu efectul "memoriei de memorie". Aceasta este atunci când ați apăsat ușor pe pernă, după care își restabilește treptat forma. Acest material când este atins, chiar și ceva seamănă cu plasticina, deoarece este capabil să memoreze forma corpului dumneavoastră.

Ce opțiuni pentru a naviga la alegerea unei perne anatomice

Acum că puteți distinge cu ușurință o pernă anatomică de obicei, trebuie să înțelegeți ce formă / înălțime / lățime / lungime ar trebui să fie partenerul dvs. de somn. Aici, cel mai important lucru este să vă culcați în mai multe modele diferite, în Poze, în care de obicei adormi și simțiți diferența.

Sfat: Urmăriți-vă sentimentele, precum și ascultați recomandările consultantului - și șansele de a alege perna perfectă - 99 din 100!

Când alegeți o pernă, trebuie să vă amintiți că o pernă bună acceptă capul și coloana vertebrală a colului uterin, ajută întregul top al corpului să se relaxeze. În magazin, urmați capul pentru a minți în organism pentru a păstra curbele naturale ale coloanei vertebrale.

Acordați atenție lățimii umerilor, poziției preferate în timpul somnului, moaletele saltelei și materialului din care se face perna.

Umerii mai largi, cu atât este mai mare perna pentru somn bun.

5000.

Dacă o persoană doarme pe spate, atunci are nevoie de o pernă mai mică decât cu un vis de partea lui.

ЛDacă salteaua este moale, perna trebuie să fie mai mică decât cu un vis pe o suprafață mai liniștită.

Umplerea și materialul pernei sunt cel mai important parametru la care doriți să îl acordați atenție. Din proprietățile lor, depinde în totalitate capacitatea de susținere a pernei, precum și capacitatea de a asigura poziția corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului.

Fiți atenți la partea de jos a pernei. Dacă dormiți pe partea dvs., veți potrivi perna cu role de înălțimi diferite, dacă pe spate este o formă clasică. Perna pătrată - în trecut. Specialiștii ortopedici în 1 voce declară că perna nu ar trebui să cadă sub umeri. Ea trebuie să sprijine departamentul de cap și cervical.

Un pic mai mult despre umplutura ...

În plus față de materialul cu efectul "memoriei de formă" (numele acestui material - spumă anatomică cu efectul "memoriei", Wiscolatex, "memorifos") există și alte materiale de umplutură pentru perne anatomice. De exemplu, LATEX. Pernele de latex sunt destul de elastice, par să "izvoare". Ei se vor bucura de iubitorii de somn pe spate, precum și cei care preferă perne mari.

Atcus Mini Springs.

O altă variantă a pernelor de latex - perne cu mini-izvoare latex. Ele sunt, de asemenea, suficient de elastice și sunt bine, ele sunt hipoalergenice și vor trece bine aerul. Din colecția de perne anatomice ale fabricii ACCON este o pernă de revoluție mediiflex.

Mini izvoare independente

Printre modelele elastice, pernele bazate pe mini-izvoare independente au un efect anatomic bun. Pentru claritate - acordați atenție pernei de pernă de primăvară Mediflex. Are mini-spoturi, neobișnuit de sensibile la sarcină, restabilind perfect formularul. Ei reacționează la mișcările dvs., oferind un sprijin excelent. Pernele sunt recomandate pentru somn în orice poziție.

Gel - Material inovator

Un alt material unic care câștigă popularitate în creștere este un gel de răcire a efectului de răcire. Distribuie încărcătura, are un efect de micro-masaj și răcire datorită tehnologiei speciale de deformare 3D a lichidului. În colecția de perne anatomice, Askona este pernele de la Technogel. Printre acestea există modele de forme clasice potrivite pentru somn pe spate, precum și perne de formă particulară, ideală potrivită pentru somn pe lateral și pe stomac. Pernele de pe baza gelului sunt departe de toate și nu au căzut imediat la suflet: unii se obișnuiesc cu ei timp de câteva săptămâni. Dar, după aceea, ei nu mai schimbă perna lor anatomică preferată!

Perne cu umplutură reglabilă

             

O altă versiune interesantă a pernei a fost propusă de protect-a-pat: o pernă cu o pernă de protecție cu fibre de eucalipt. Caracteristica sa este că tu tine însuți poate ajusta nivelul de umplere! Perfect, nu? Această pernă este foarte elastică și "respirabilă": pare să fii parry când te culci pe ea. Deci, ei spun că proprietarii fericiți ai pernei de protecție.

Spumă de memorie a pernei ortopedice

După cum puteți vedea, astăzi piața vă poate oferi o mare varietate de perne anatomice.

Adioul nostru de rămas bun

Suntem încrezători că acum sunteți ascuns bine și puteți alege companionul ideal de noapte pe care îl cunoașteți. Dar încă nu neglijează recomandările specialiștilor. Și nu vă temeți că perna va trebui să se obișnuiască pentru prima dată: acesta este un fenomen normal, deoarece toate organismul neobișnuit și utile la început pot percepe "în byoniști". Dar atunci bucuria voastră nu va fi limita: vă veți trezi cu ușurință și bună dispoziție și salvați cu pat, zburați spre o nouă zi!

Vă dorim să găsiți că foarte, singura noastră, cea mai corectă pernă anatomică. Vise dulci pentru tine și trezirea veselă!

O pernă bună vă permite să dormiți din cauza a ceea ce ține capul și gâtul în poziția corectă. Muschii se relaxează și se odihnesc. Pernă rău doare. Iată cum puteți alege o pernă moale și confortabilă pentru un somn confortabil.

Ai un gât dimineața?

Un sentiment neplăcut de durere în gât este familiar pentru mulți oameni. Poate apărea din cauza bolilor: artroza, hernia intervertebrală, limfadenita, osteochondroza și alte boli. Cel mai adesea, cauza durerii într-o pernă incomodă sau saltea care nu acceptă coloana vertebrală. Mușchii sunt în suspans toată noaptea, iar durerea este durere. În acest caz, este posibil să rezolvați această problemă cu o pernă ortopedică. Cu ea, veți simți un somn ușor din primele nopți și puteți cădea timp de 9-10 ore, dar pentru cele 8 ani.

Dacă după cumpărarea unei perne ortopedice de durere va continua, este mai bine să căutați ajutor unui medic.

Perna a schimbat rigiditatea de la cumpărare?

  • Este necesar să recunoașteți sincer că oamenii schimbă rar așternuturile. Uneori sunt chiar moșteniți. Amintiți-vă că, cu cele mai multe mișcări, luați o saltea, o pătură și o pernă cu mine. Uneori vârsta lor poate ajunge la 20-30 de ani. Chiar și pernele de cea mai bună calitate pentru anii își pierd proprietățile. De exemplu, pernele de pene încetează să păstreze o formă magnifică și stoarce cu tijele lor și cauciucul de spumă - prăjiți. Toate acestea conduc la faptul că capul într-un vis aproape intră în contacte prin pernă cu saltea. De-a lungul timpului, din cauza asta, durerea apare.
  • Există un miros ciudat de la perna ta?
  • Fumați perna. Ce miroase? Dacă mirosul este neplăcut, atunci poate vorbi despre procesul de putrezire a diferitelor bacterii. Ei intră în pernă din cap sau împreună cu praf, care este chiar în camera pură în sine. În pernă poate fi clește de praf, până la 16 specii de ciuperci diferite, particule de piele moarte, praf și alți contaminanți. Chiar și cea mai amănunțită curățare uscată este puțin probabil să vă facă perna perfect curată, astfel încât un miros neplăcut este unul dintre motivele pentru a arunca perna. Nu regretați-o. Sănătatea este mai importantă.
  • Ce perne sunt utile pentru somn
  • Perna perfectă:
  • Suportă capul și gâtul în poziția corectă;
  • Plăcut la atingere;

nu provoacă alergii;

  • are un caz de protecție ușor de șters;
  • are un efect de memorie și se ajustează rapid la contururile corpului;
  • are o formă pătrată sau dreptunghiulară (50 până la 70 cm);
  • Are un certificat de calitate.
  • Perne dăunătoare:
  • cei care sunt de peste 10 ani;
  • murdar;

au un miros neplăcut;

nu dețineți formularul;

prea tare sau foarte moale;

Arcurile sunt fabricate din metal moale și sunt înconjurate de spumă poliuretanică, așa că nu simți obrazul. Ei reacționează la mișcarea corpului și primăvara este neuniformă, în funcție de severitate. Datorită acestui lucru, perna repetă conturul corpului și după schimbarea poziției restabilește imediat formularul. Dar astfel de perne sunt un aer slab trecut și sunt de scurtă durată. Ele nu sunt potrivite pentru somn pe stomac din cauza rigidității. Preț o astfel de pernă în medie 2000

Puțin - capul nu este pus pe ele;

Nu aveți un capac de protecție.

  • Folositoare
  • Fillerul este baza pernei. Datorită lui, are o anumită rigiditate, păstrează forma, conducă sau nu se încălzește și are alte proprietăți. Perna poate fi materiale naturale sau artificiale. Cel mai adesea folosesc puf sau pene, lână, bambus, sintets, coji de hrișcă, latex, cauciuc spumă și alte materiale.
  • Este important să nu aveți alergii la materialele din care constă perna. Cel mai adesea, alergiile apar pe materiale naturale, de exemplu, pene sau lână.
  • Mulți dragoste există un terci de hrișcă, dar surpriza a aflat că acest crup este adăugat și la perne. Au folosit miezurile nucleare în sine, dar scale uscate și purificate. Au forma unei mici piramide.

Perne de la husk de hrișcă:

  • absorb umiditatea;
  • Sprijină temperatura confortabilă;
  • În timpul somnului, mușchii spatelui și gâtului se relaxează;
  • Posedă un efect de masaj.

Printre defectele de umplutură se poate numi:

Zgomotul de coji din cauza frecării;

rigiditate crescută;

  • Există riscul de a împrăștia umplutura pe timp de noapte sau la curățare;
  • Greutate mare (până la 5 kg).
  • Latex
  • Latexul este un material natural care este făcut din sucul gevei brazilian, în creștere în principal în Asia de Sud-Est. Reciclarea sucului și face o pernă monolitică. Arată ca un spumă, dar are mai multe avantaje.

Printre avantajele pernelor de latex:

  • Confort pentru somn (elasticitate și elasticitate);
  • Efectul antibacterian (praful nu se acumulează în ele și microorganismele nu se reconciliază);
  • permeabilitatea la aer (pernă "respira", elimină umiditatea);

Durabilitate (poate fi utilizată timp de 10 ani).

Minusurile pot fi:

Mirosul de lapte (cu timpul este răsturnat);

  • Alergie la unii oameni;
  • Preț ridicat (de la 4000 de ruble).
  • Fumați perna. Ce miroase? Dacă mirosul este neplăcut, atunci poate vorbi despre procesul de putrezire a diferitelor bacterii. Ei intră în pernă din cap sau împreună cu praf, care este chiar în camera pură în sine. În pernă poate fi clește de praf, până la 16 specii de ciuperci diferite, particule de piele moarte, praf și alți contaminanți. Chiar și cea mai amănunțită curățare uscată este puțin probabil să vă facă perna perfect curată, astfel încât un miros neplăcut este unul dintre motivele pentru a arunca perna. Nu regretați-o. Sănătatea este mai importantă.
  • Spumă de efect de memorie
  • Perna se bazează pe o spumă poliuretanică modificată, gel sau alte substanțe. Ei reacționează la căldură și presiune. Acest lucru permite ca perna să ajusteze forma capului și gâtului.

Avantajele ei:

  • Efectul ortopedic (capul și gâtul sunt în poziția corectă);
  • Efectul antibacterian (cleștele de praf nu vor fi încărcate niciodată și nu vor multiplica bacteriile);
  • Instalație de zgomot (când este apăsat nu există niciun efect "fluier");

Durabilitate (puteți utiliza mai mult de cinci ani).

Dezavantaje:

  • un miros specific pe care trebuie să-l țese în câteva zile după cumpărare;
  • vâscozitatea materialului (trebuie să vă obișnuiți cu acesta);
  • Unele umpluturi se pot încălzi și pot provoca sudoare într-o noapte fierbinte.
  • Alegerea unei perne ortopedice: caracteristici principale
  • Când alegeți o pernă ortopedică, trebuie să acordați atenție:
  • Dimensiune (pentru copii este mai bine să alegeți o dimensiune mică, adulți - standard, de exemplu, 50 * 70 cm);
  • formă (dreptunghi, pătrat, val, potcoavă etc.);

umplutură (latex, spumă cu efectul memoriei, puf, etc. Este important ca materialul să nu provoace alergii);

Perne de rigiditate (mediu sau ridicat);

  • prezența sau absența pernei (va proteja perna de murdărie);
  • producător (este important să alegeți o companie care să aibă grijă de calitatea produselor);
  • Costul (mai ieftin, cu atât calitatea mai mică).
  • Dimensiune și pernă înălțime
  • Cele mai frecvente dimensiuni ale pernelor:

50 * 70 cm;

50 * 60 cm;

50 * 50 cm;

60 * 60 cm;

70 * 70 cm.

Multe dimensiuni. Este necesar să se respingă din scopul pernei. Dacă este decorativă pentru canapea, atunci pot exista mici, de exemplu, 30 * 30 cm sau 40 * 40 cm. Dacă este pentru adulți de somn, este mai bine să stați la o opțiune 50 * 70 cm. Este important că perna nu este prea mică și nu prea mare - poate provoca disconfort și poate duce la Greyrs în gât.

Înălțimea pernei contează și ele. Pentru adulți, înălțimea optimă este de 10-15 cm. Dimensiunea ideală a pernei este egală cu lungimea răsucitei.

Pernă rigidă

Pernele pot fi moi, au o rigiditate medie sau sunt rigide. Ce opțiune este necesară pentru dvs. - aceasta poate fi o chestiune de gust sau recomandare a medicului dacă aveți boli.

Baza pernelor moi poate fi puf, bumbac, holofibru, cauciuc spumant și alte materiale. Pernele de rigiditate medie sunt adesea umplute cu lână sau materiale cu efect de memorie. Și pernele dure sunt adesea constând din coji de hrișcă sau latex.

Gradul de rigiditate este, de asemenea, ales de postură. Dacă dormiți adesea pe stomac, atunci aveți nevoie de o pernă moale. Duritatea medie pentru cei care dorm mai mult pe spate, iar greu se va potrivi iubitorilor să doarmă pe lateral.

Costul pernei

Adesea este unul dintre cele mai importante criterii pentru alegerea unei perne. Oamenii determină suma și doresc să aleagă opțiunea perfectă sub ea. Cele mai simple perne de pe Internet pot fi găsite la un preț de 70 de ruble pe bucată. Cu toate acestea, ar trebui să înțelegeți că voi avea destule lucruri pentru câteva zile, cel mai probabil, dorește ceva mai bun.

Perne ieftine standard cu o dimensiune de 50 * 70 cm costă 300-2000 de ruble. De la 3000 de ruble puteți cumpăra perne cu un efect de memorie sau latex.

Costul celor mai scumpe opțiuni poate ajunge la 170.000 de ruble. Acestea sunt fabricate din gâscă de gâscă islandeză, iar cazul este alcătuit din mătase naturală 100%.

Care este caracteristica pernei ortopedice?

  1. Că ea îi susține capul și gâtul în poziția corectă. Acest lucru permite ca sângele să circule în mod normal și să nu fie declarat, relaxează mușchii. Datorită acestui lucru, vă turnați, iar dimineața nu există nici o durere în gât sau înapoi.
  2. Pernele obișnuite nu au un astfel de efect, astfel încât vertebrele cervicale pot fi curbate, prindeți nervii sau mențineți mușchii în tensiune toată noaptea. Poziția incorectă poate provoca o boală. Prin urmare, este mai bine să nu salvați pe pernă.
  3. Verificați efectul ortopedic al pernei este suficient pentru a face clic pe acesta. Dacă este rigid, atunci ortopedic. Pernele moi nu pot fi numite ortopedice.
  4. De ce perna ortopedică nu este potrivită
  5. Pot exista o mulțime de motive. De exemplu, astfel:

Dimensiunea mică a pernei este inconfortabilă să doarmă pe ea.

O înălțime mică sau înaltă - nu permite gâtului să păstreze forma potrivită (capul este deasupra sau mai mic).

Nu sunteți suficient pe ea - pe perna trebuie să dormiți aproximativ o săptămână pentru a vă obișnui cu un astfel de tip de perne.

Aveți boală a gâtului, la care nu se recomandă să dormiți pe perne grele. Perna nu tratează boala, ci aplicată prevenirii.

  • Saltea moale - perna eșuează și efectul ortopedic este pierdut.
  • Cum să ai grijă de o pernă ortopedică?
  • Îngrijirea corectă poate crește durata de viață a pernei, salvați-o de la mirosuri neplăcute, microorganisme și murdărie. Este important ca perna să fie utilizată într-un caz special de protecție, care este ușor de spălat într-o mașină de spălat.

Metoda de curățare a pernei depinde de tipul de materiale. Regulile de îngrijire trebuie specificate pe eticheta produsului. Conform regulilor generale, pot fi spălate pernele din materiale sintetice. Dacă se bazează pe umplutura naturală, atunci este necesară curățarea manuală sau chimică.

Perna de hrișcă ortopedică

Când curățarea este mai bună:

utilizați mai puțin de curățători chimici;

Nu uscați perna la soare;

Nu acoperiți alte obiecte umede.

  • În funcție de material, perna este recomandată să fie curățată cel puțin o dată la 3-6 luni.
  • Ce să acordați atenție la alegerea unei perne ortopedice?
  • Dacă vă decideți să cumpărați o pernă ortopedică, atunci este important să rezolvați problema: prevenirea dezvoltării bolilor gâtului sau aveți un produs bun pe care este ușor să obțineți suficient. În orice caz, sunteți important să cumpărați un produs de calitate. Pentru a face acest lucru, înainte de a cumpăra, citiți recenzii despre acesta de la alți utilizatori.
  • Cu toate acestea, nu uitați că toți oamenii sunt diferiți și o pernă bună nu poate aborda o singură persoană și poate rezolva totul în cealaltă.

Este important ca perna:

se potrivesc în mărime;

Nu acoperiți alte obiecte umede.

  • a fost rigiditatea necesară;
  • a avut un caz de protecție;
  • nu a provocat alergii.

Pentru copii

Prima pernă pentru copil trebuie achiziționată în vârstă de aproximativ 1,5 ani. Duritatea trebuie să fie medie. Este imposibil să folosiți o pernă pentru adulți, deoarece poate dăuna coloanei vertebrale. Dimensiunea aproximativă este de 30 * 40 cm, grosimea este de 3-6 cm (cu atât mai puțină vârstă, cu atât este necesară perna).

nu a provocat alergii;

a fost respirabil (am pierdut puțul de aer);

Am absorbit și ușor evaporat umiditate.

  • Latex, mângâietor, bambus, spumă poliuretanică sunt potriviți ca un material de umplutură pentru pernele de copii.
  • Înainte de a cumpăra o pernă, verificați certificatul de conformitate. Este important ca produsul să fie sigur.
  • Pentru călătorii

.

Într-o călătorie lungă cu mașina sau aeronavă puteți lua o pernă turistică. Se va relaxa și se va culca chiar într-o poziție de ședere. Efectul se realizează datorită fixării gâtului. Muschii se odihnesc, și vă puteți relaxa mai repede.

Pernele pot fi:

  • gonflabile sau auto-adecvate (ocupă un loc minim, confortabil în călătorii străine);
  • cu umplutură (bile polimerice, hrișcă Luzga, Octoral, Spumă cu efectul memoriei și a altor materiale);
  • cu proprietăți suplimentare (masaj, jucător muzical, hota etc.)
  • Pentru partea inferioară / spate
  • Astfel de perne sunt necesare pentru a fixa coloana vertebrală în poziția de ședere corectă. Ele sunt fixate pe scaune sau fotolii. Reduce încărcătura pe spate și relaxează mușchii. Cel mai adesea se aplică atunci când:
  • boli înapoi (osteochondroza, nevralgia);

dureri de spate cronice;

în perioada postoperatorie;

Exercițiu lung;

sarcină;

Pentru a preveni boala înapoi.

  • Pernele nu sunt recomandate să se utilizeze cu boli de piele, răni și umflături pe spate.
  • Acestea pot fi fabricate din diferite materiale: latex, spumă cu efect de memorie, spumă poliuretanică.
  • Pentru picioare
  • Picioarele noastre au, de asemenea, nevoie de protecție, dar puțini oameni vin să cumpere o pernă pentru ei. Ele sunt rare în vânzare. Utilizarea pernelor în îndepărtarea tensiunii, relaxării mușchilor și îmbunătățirea circulației sângelui.
  • Ele pot ajuta în astfel de cazuri:
  • în vene varicoase;

picioarele edeme;

Cu circulație slabă a sângelui (când picioarele sunt adesea reci);

Stâlpi în picioare;

  • în spasmele musculare;
  • în timpul sarcinii.
  • Pernele pentru picioare sunt asemănătoare valurilor, sub formă de cuburi, cilindru, cubul tăiat etc. Preferința este mai bună pentru a oferi umpluturi naturale sau analogi sintetici, de exemplu, cu efectul de memorie.
  • Pentru femeile însărcinate și care alăptează

În timpul sarcinii, multe femei devin mai greu de adormit pe un pat obișnuit. Ele sunt aruncate în căutarea unei poziții confortabile pentru somn. Adesea din cauza asta nu sunt turnate. Rezolvarea problemei poate fi o pernă pentru femeile însărcinate. Ea este:

Reduce sarcina pe coloana vertebrală;

  1. Relaxați mușchii și picioarele înapoi;
  2. ajută la adormirea mai rapidă;
  3. Poate fi folosit după nașterea unui copil.
  4. Astfel de perne pot avea o formă neobișnuită sub formă de litera U, C, L, I, G. Umbrele sunt expandate prin spumă de polistiren, holofiber, satin, hrișcă și alte materiale.
  5. Acționați algoritmul:

Add a Comment