整形外科用枕選択アルゴリズムを選択する方法

下記のアルゴリズムのおかげで、あなたは簡単に整形外科の枕を選択することができます、あなたが6時間の睡眠後に陽気な感じ、痛みなしに目を覚ます、そしてあなたの睡眠の質は20-40%増加するでしょう。

購入する前に、どのプロパティに枕を持つべきかについてコンサルタントに伝えます。提案された枕の特性について尋ねる。

もちろん、正しく選択された整形外科枕は病気を治療することができないでしょう。そのため、癒しの不思議は予想されません。しかし、州を促進し、子供を含む多数の病気の外観を防ぐために、彼女はできます。

適切に選択された枕は頭と頸椎を支持し、したがって体の上の筋肉を弛緩させるのに役立ちます。したがって、枕の幅で、肩の幅で、肩の幅にある位置に注意を払う必要があります。

厚いローラ枕の幅は、肩の幅に応じて選択されます。あの肩が広く、ローラー幅が大きくなります。あなたがしばしばあなたの背中で寝るならば、あなたは下の枕が必要です。

枕が作られている材料について話してください

  • ポリウレン・ロードダー - 耐久性のある、衛生的、現代の素材、長期的な形。
  • 天然ラテックス - 発泡ゴム。弾性、ゴム、柔らかい材料。天然ラテックスは、呼吸器系疾患とアレルギー性疾患のリスクを軽減します。天然の防腐剤です。
  • 「メモリ効果」の素材 温度に敏感で個々の体型を取ります。クリックすると、体の生理的な曲げにゆっくり調整します。圧力を除去するときは、フォームをゆっくり回復させます。これらの材料は硬くて柔らかい場合があります。

枕は、肋骨表面と同様に表面全体にわたって穿孔を有していてもよい。これにより、暖かい季節に最適な空気交換と換気を提供し、冬の熱を維持します。

整形外科枕の使用のための兆候:

  • 頭痛、めまい、疲労、頸椎の痛み。
  • 頸椎の​​骨軟骨症、脊椎動症、脊椎症。
  • 頸椎および椎弓様不全症候群の不安定性
  • 頸椎の​​けがの後のリハビリテーション。
  • 睡眠中と休息の間に体の完全な復元に推奨されています。

整形外科の枕を選ぶのは何ですか?

このような枕を選択するときに注意を払うための主なパラメータはローラの高さです。異なる枕のこのパラメータは、6~16 cmの間は異なります。同時に、枕が目的の効果を与えるように、「あなたの」ローラーの高さを選択する必要があります。睡眠のためのほとんどの人は中程度の高さ10~14 cmの整形外科用クッションに適しています。高枕(13~16 cm)は、広くユーザー、そして通常側面で寝ている人に推奨されています。このパラメータの選択を決定することは難しくありません - 計算するだけで十分です。

ピローメモリの効果

あなたが枕の上に強い手の圧力をかけてその後取り除いたら、最後の場所がゆっくり回復されるのかがわかります。これがこの効果です。

男が彼女を載せた身体の部分の概要の繰り返しは、この効果の実証です。

整形外科枕の高さの高さの計算の概要

クッションの高さ、cm

雌豚が歌っている

成長、

8-11

後ろに、胃の上

大型コンプレックス

8-11

10-14。

165より上。

13-16

側面上

165以下。

これを行うには、首の底から肩の端までの距離を測定する必要があります。例えば、10cmをした。その後、マットレス肩の成形を補償するために1~2cmを追加する必要があります。その結果、11~12cmのサイズが得られます。1の違いローラの高さのCMが許可されています。

肩が広い人々にもう少し複雑になりました。この場合は、比較的高いローラーを持つ枕を探す必要があります。しかし、かなり簡単な解決策があります - あなたは中央ローラーの高さで既存の枕を使うことができます。

さまざまな種類の枕に横になるようにしてください。最も快適なものを拾います。

枕が少なすぎると、首と枕の間に大きな内腔があり、あごは額の上にあります。枕が高すぎると、肩とあごは額の下にわずかに上がります。枕地のプールや循環障害と呼ばれます。

整形外科の枕は肩の下に置くことができません - 肩は大きくローラーにわずかに触れるべきである。整形外科枕を購入して首の下で小さなローラーでそれを置くと、首の筋肉は適切なレベルの支持を受けていないので、肩には余分な荷重が下がります。

ピローの剛性

剛性の程度を選択するとき、あなたは最初にあなたのお気に入りのポーズを睡眠中に考慮に入れる必要があります。恋人たちは側面で眠ることが堅い枕にもっと適しており、首のためのより効率的な支持を提供します。胃の上で眠るために使用されている人は、柔らかい枕の上で選択を止めるのが良いです。それは筋肉の緊張を減らし、首の痛みを和らげます。そして、フェイスアップした人は、平均剛性度の整形外科用クッションを推奨しています。

  • 枕を選ぶときに注意を払う必要がある瞬間の数。
  • 人が通常彼の背中に眠る場合は、8~10cmのローラー、比較的硬いベースで、中程度の高さのクッションを拾う必要があります。
  • 胃の上で寝ている習慣では、柔らかい枕が適しています。
  • マットレスが柔らかい場合、ローラーの高さを増やす必要があります。
  • 人が絶えず彼の手を枕や頭の下に置くとき、それは枕が低すぎることを意味します。
  • 肩が午前中に扱われ、首が痛いなら、これはマットレスが厳しすぎることを意味し、そして枕は低すぎることを意味します。
  • 人が夢の中でたくさん成長した場合、それは彼が眠るのが不便であると言うことができます。

人が彼の側に眠りに落ちてから(たとえば背面に)他の位置に目を覚ます場合、それはそれが硬すぎないかどうかについて考える価値があります。おそらく彼はただ不快であり、体は快適な立場を選びようとしています。

睡眠のための整形外科枕 - 選ぶ方法?

男の背骨には直接の形がありませんが、特に首に曲がって腰の中に曲がっています。脊椎は筋肉のために垂直位置に保持されています。睡眠中に、筋肉はリラックスし、首の首は枕が働くのに便利な支持を必要とします。このサポートが正しいように枕を選ぶ方法、すなわち整形外科

すぐに枕を買わないでください。インターネット上の人のレビューを読む。

人がそのような枕の上で眠るとき、彼の頭と首は正しく位置しています、筋肉は完全にリラックスして休んでいます。

睡眠中の首の曲がりが間違った位置にある場合、子宮頸部の背骨の筋肉は完全にリラックスできず、血液循環の内訳があり、人は痛みを感じ始めます。その結果、長年にわたり、人々は病気を発症することができます。睡眠のための枕を選ぶ方法、店舗博士またはコンサルタントに、またはオンラインストアに伝えます。

製造業者は多種多様な製品を提供し、そこから特定の人に適している枕を選択しますか。

整形外科の枕は睡眠をとるべきですか?

買う前に、それが収まらないならば枕を返す機会について調べてください。法律は売り手が販売されていない製品を取り除くことを可能にしますが、一部の企業はこれを行う準備ができています。

製造業者は、蝶の形でさえも、馬蹄形、楕円形、長方形の睡眠範囲、楕円形、長方形のための枕を製造しています。

生成物が長期間選択されている場合、解剖学的クッションは一対のローラと矩形を推奨します。 通常の長方形の枕

解剖学的普遍的な、それは各人に合うでしょうが、それは革新的な充填剤を持っているので、整形外科では整形外科であると考えられますが、整形外科の形は考慮されません。 ピローローラー

真ん中に深刻化したように、さまざまな高さがあるかもしれません。これは毎日の使用に最適なモデルです。枕ローラーは硬いまたは中間のフィラーで満たされています。小さなローラーでは、背中に寝るのが便利です、そしてローラー上には側面に寝ています。 静かな

常に背中に眠る人々のために設計されています。首を潰されずに首を固定し、形を変えません。 凹部を持つ整形外科睡眠枕

大きくて完全な人々の間で人気があります。

フィラーとサイズはこのサイトページで言われているので、この記事では詳細に止まりません。

メモリ効果を持つ枕 ピローメモリの効果 これらの製品は革新的な材料 - フォームから作られています。

枕と女の子

- これは彼女が眠っている人の体の輪郭を覚えておらず、そして使用後、元の形を取ります。ラテックスと比較して、伸縮性が低い。排出効果は与えられず、頭と首を取ります。

製品の周期期間 - 5年まで。その後、それはより高密度になり、曲がって正しく曲がるのを止めます。

メモリ効果を伴う整形外科睡眠枕は、購入後もあまり早く消えない独自の香りを持っています。最初に枕がタフに見えるでしょう、あなたはそれに慣れる必要があります。この商品の価格はラテックス製品以上のものです。

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整形外科用枕 - 正しい位置に体を支える特別な「解剖学的」形の製品、荷重を減らし、筋肉を弛緩させます。特別な適応は健康効果を持ち、小さな重みを持ち、匂いを吸収しないで、運転中に快適さを高めます。最良の店舗は、古典的な枕、解剖学的波のような、肩、カートリッジ、ローラーの下の凹部を購入するためのものです。モデルはフィラーの形状、目的地、および種類が区別されています。枕の選択には個別に近づくべきです。

睡眠のための整形外科枕の種類

妊娠している

  • 将来および看護母親のための整形外科モデルは予定によって選択されます。
  • くさび形のモデルは、側面に座って、胃を支えるのに便利です。
  • 細長いローラー(130 cm)を使用すると、夢の中で位置を変えることができます。
  • 弓形製品は腹、腰をサポートします。

ビデオ。

首のために

首の整形外科枕は、小(40×50cm)の三日月または椎骨の不快な感情を補償する長方形で市場に表示されています。

クッション形状「三日月」は両側に首を軽く覆い、背面の快適な位置を固定します。

長方形モデル2つのローラーを備えた整形外科枕を購入する計画、あなたは頭の下のくぼみの最低の高さを選ぶべきです。

ヘッドボードの高さが低い柔らか整形外科用枕「ウェーブ」は、首の正しい解剖学的位置を夢見、椎骨の病状、頭痛の予防に貢献しています。

ローラー半屈曲脚がある側でリラックスするのに適し、頸部骨軟骨症が首の自然な曲げを支えています。

フィラー整形枕

自然なラテックスからの整形外科用製品 - 柔らかく、伸縮性のある、伸縮性のある素材は、長期的な運営のためのバイヤー(10年)、独立してサイズを変更する能力を魅了しています。製品フォームは解剖学的、長方形、正方形です。製造業者はまた、2層のラテックス枕を購入し、薄い底層を除去することを可能にします。

圧力と温度が上昇したときにメモリの影響を伴うメモリフィラーは、端に浪費することなく瞬時に体型を取ります。負荷から解放され、枕は最初の形をします。弾性フォーム - 低刺激性のさらなる利点、繁殖微生物のリスクの欠如。枕は首の疾患の対象となる人々を選択するのに役立ちます。

中国からのポリエステル枕は、繊維上にシリコーン潤滑剤を滑り込んでいる滑り球によって提示された最も安い選択肢です。高い移動性のために、フィラーは急速に頭部の形をし、不要なボールを取り除くことによってピローのサイズを独立して形成することを可能にします。しかしながら、ポリエステルはアレルギーの禁忌を持っています。

ポリウレタンフォームは、ラテックスのカリエンス、弾性合成類似体であり、長い使用と一定の洗濯機を持つ形状を保つ。

竹天然抗菌充填剤は、イタリアからの整形外科用製品の製造によく使用されます。

ヘリウム充填剤は冷却効果を生み出し、均一に負荷を分割します。トリプルまたは後頭神経の炎症にはお勧めできません。

そばLuzga - 高整形外科特性を特徴とする100%天然物。首の首には、充填剤はポイントマッサージを作り出し、いびき、片頭痛、背中の肩、肩、首の中の泉を忘れるのに役立ちます。脊柱側弯症中に整形外科枕の種類が推奨されています。

ウール - 居住者に最適な熱調節を作成します。夏には暑くない、冬には寒くない。しかし、アレルギーを誘発する。

Hollofiber - 伸縮性、耐久性、シンセットボードベースで安価です。弱く換気されています。

布団は、自然な綿毛の柔らかい、低刺激性の代わりになります。

Liocell - ウッド組成、よく規制されています

睡眠のために整形外科枕を選ぶ方法

枕の長所と短所を決定する選択の重要な指標は、個々の構成要素の係数に乗算することによって計算された整形外科効果です(最大インジケーター - 5)。例えば、製品は4点で形を取り、3に保持され、整形外科インジケータは4×3 = 12点に達する。

身長の正しいサイズを選ぶ方法 - テーブル

枕の正しい高さは、ブレードと首の解剖学的構造を繰り返すことを可能にし、椎骨に良いサポートを提供します。朝食の男性は、高整形外科枕を購入する価値がある(6~16 cm)、モデルは夢の中で頭の下に彼の手を置くために恋人たち、朝の首の痛みを感じる人々、腕の緊張の緊張を感じることに耐えます。低モデルは、背中の休息、柔らかいマットレスのために便利です。

製品の長さは40 ... 80 cm、幅 - 30 ... 50 cmの範囲の範囲です。医師のレビューによると、整形外科用枕のサイズはマットレスのサイズを超えてはいけません。

子供の整形外科用枕

子供の整形外科オブジェクトは、子供たちの体の解剖学的特徴を考慮して作成されます。枕は、深く、落ち着いた睡眠を支える光のマッサージ効果を作ります。両親は巨乳の枕の巨大な品揃えを提供しています。

クランプ。 12ヶ月までの適切な赤ちゃん。子供の正しい位置を修正してください。

1年までの子供が推奨する傾斜モデルは呼吸を促進し、夢の中で飛び込むのに役立ちます。最適な傾斜角は30度です。傾斜した枕の代わりになると、ヘッドボードのマットレスで育てられます。

3年までの子供のための解剖学的枕は、頭、低サイドライトのうちのうつ病を持っています。背骨の正しい解剖学的位置を作成します。医者は、曲線、頸椎の違反、頭蓋骨変形、ムスクロスキーの病状の予防のためのモデルを購入することを勧めます。

5歳未満の子供の窒息からの枕は、整形外科用製品の追加の換気を提供する細孔が増加したポリウレタンフォームでできています。

1年までの子供のためのサイドピロー。デザインには2ブロックが含まれており、小さなソファーにリモートに似ています。

中心部の深めを伴う2歳までの子供のための枕蝶、横方向ローラーは背骨の正しい位置を提供します。

赤ちゃんの枕のサイズ

赤ちゃん枕の古典的なパラメータ40x60 cm。整形外科医師の最大18ヶ月のうち、18 x 25 x 2.5 cmの寸法を持つモデルを購入することをお勧めします。18~36ヶ月の年齢は、25 x 29 x 3 cm、3~7歳 - 35 x 39 x 5 cm 7年 - 35 x 58 x 8 cm。

ヒント:子供の整形外科の枕を買うことを決定すると、あなたは材料の安全性と環境的な親しみやすさを保証する証明書の存在に興味を持って、カバーのケアを簡素化するジッパーの存在を確認する必要があります。

整形外科の枕で寝る方法

枕を選ぶとき、それは夢の中で体の位置を考慮することが重要です。

背面の快適な休息は、椎骨動脈を追求することなく、低クッション(高さ6 cm)を提供します。頸椎の​​下のローラーは中剛性で購入されるべきであり、頭の表面はより柔らかいものを提供することです。

恋人たちが側面で眠ると、肩のためのネックラインと2つのローラーが付いている標準的な平らな枕が合います。

観光客、旅行はしばしばバスで寝ることを余儀なくされました。移転のために、完璧なバージョンは枕「DUMA」または馬蹄形になります。

新しいトレンド - 整形外科の星は、胃の上でリラックスするように設計されています。代替 - 丸いソファ枕または蝶。

骨軟骨症では、医師は細長い脚を持ち、細長い足で眠っていることを助言し、完全な緩和に貢献しています。胚の姿勢もまた便利で、頭の下に小さな枕を置きます。

痛みを感じて、それは胃の上で眠ることは望ましくありません。まっすぐ、頸椎と筋肉は背骨をねじった。

トップ7ベスト整形外科睡眠枕 - 評価2021

1.「ASCONA」

25年以上の「アスコナ」は、睡眠のための商品の間の主な位置を占めています。製造された製品は彼ら自身の工場研究所でテストされています。 2013年には、カテゴリー「整形外科枕」の「ブランド番号1」として認められています。

  • Askon製品の価格と財産は、さまざまな年齢からの顧客要求に準拠しています。ピローフィラーは:
  • 「メモリ」フォームを持つフォーム。
  • 抗菌綿/羽毛、夏、冬の快適な温度でクールな感覚を作り出してください。
  • 冷却ゲル、しばしばフォームフィラー「Ascona」を補完する。

人工繊維、睡眠用商品の長期運転を提供する。

睡眠用整形外科用品の料金「ASCONA」 - 930 ... 4380ルーブル。

2.「司教」

25年以上にわたり積職の会社は、医療製品、健康商品の市場を供給します。彼は全ロシアの産業賞「グローバル産業2015」の賞賛で、国立品質マーク「ロシアの選択」の所有者です。ブランド製品は急性の健康問題を解決し、健康な人々の生活の質を向上させるために使用される

  1. 整形外科用枕「歴史」は機能性、適用範囲を特徴としています。
  2. 子供のモデルは2.5-3歳の子供に適しています。
  3. ヘッドの下の製品は、段ボールの表面を持つマッサージ要素、記憶効果を伴う3層モデルを選択するために提供されています。一連のモデルはC字形のローラを備えており、ボディ輪郭化効果を有し、ユニバーサル機能を実行します。
  4. 座席のクッションは、特別な整形外科形、ゲルフィラー、回転、冷却、マッサージ効果によって特徴付けられます。
  5. プレミアムシリーズの枕には、高級子供、普遍的、G字型、リブ付きのオプションが含まれています。

ラテックス整形外科用製品を使用すると、バック、レッグ、シート、クラシック、人間工学的オプション、骨の形などの最適なオプションをマッサージ効果で選択できます。妊娠中の女性のモデル、旅行が提案されています。

交換可能なカバーには、整形外科用製品の完全なセットがあります。予算モデルはカバーの可用性を除外します。プレミアム枕はアロエ、ミルクの含浸で代表されます。整形外科用製品「司教」の販売は、価格400~2 680ルーブルで行われます。

3.トレラックス

2005年に設立されたロシア工場Teraxは、自身のTreLaxの商標の下で医療製品の開発に従事しています。製品ラインには、脊髄病の病状の予防と治療を確実にする整形外科用枕とマットレスが含まれ、大人の睡眠の質を向上させます。製品の品質は、ISO 13485:2011年の証明書、および「最高の子供」プレミアム、100人の最高の製品の指名によって確認されています。

  • ロシアでの送達を伴うトレラックス整形外科枕は、70×70,50x70、組成(ラテックス、ポリエステル、高弾性フォーム)、フォーマットのサイズを決定するのが簡単です。
  • ローラー付き。
  • メモリ効果
  • 旅行者のために。
  • 穴付き。
  • 妊娠中の女性、子供たちと整形外科の枕。
  • オートのようです。
  • 後ろの下に。

子供の整形外科枕デザイナー。

商品価格TRELAX:700-3779ルーブル

4. "ormaytek"

ロシアの会社のOrmatekは18年以上前に設立され、主要な拠点によって推奨されている高品質の睡眠商品の大手メーカーです。 Ormaeke GCの現在の市場シェアは32%です。

  1. 整形外科用製品の価格は、サイズ、形状 - 古典的な、人間工学的、カバー - 取り外し可能で、取り外し不可能とフィラーによって決まります。
  2. OrmaFoamは首と頭をよく支え、完全な弛緩を提供します。
  3. Ormagelは表面に過剰な熱を均等に分配し、暑い季節に涼しさを与えます。頻繁に記念と組み合わされています。
  4. メモリは、「メモリ」の効果がある整形外科用フィラーであり、頭と首の輪郭を繰り返し、快適な睡眠に貢献します。
  5. ラテックス。天然、弾性および弾性組成物は睡眠のための快適な条件を作り出します。
  6. マイクロファイバーは、天然の綿毛と同等の価値があります。

Pooh - 天然、柔らかく、快適な構成。

商品「Ormatek」を購入すると、2990-63,000ルーブルの価格で最適

5. "快適"

  1. 工場「コンフォートライン」は、オンラインストア、座席、波を介して整形外科枕を注文することを提供します。
  2. 「記憶効果」を有する泡は、熱と体重の影響下で変化する。
  3. ポリエステルパッキングが付いているコンフォートラインは効果的にストレスを和らげ、ホットでの冷却効果を提供します。
  4. オーストラリアのメリノのウールからの充填を伴う快適なラインメリノ - 緑豊かな静かな寝具、身体の正しい位置に貢献し、柔らかさと暖かさの暖かさ。

多孔質の粘着性弾性は完全に夢の中で空気を換気し、最適な微気候を作り出します。

整形外科用品コンフォートラインの価格:4697-6710ルーブル。

6.ルオンカ。

整形外科枕ルーマ(ロシア/フィンランド)は快適な睡眠、休息、座って旅行を提供します。業務、出産後のリハビリの期間中に使用されます。メモリ効果「メモリフォーム」は完全な場所を達成するのに役立ち、輪郭を繰り返し、人体の曲がりを繰り返します。

  • Luommaは選択肢のある枕カタログを輸入しました:
  • さまざまなサイズの解剖学的製品(45×25,31×52,48×30)。
  • リングの形の整形外科用座席。
  • 足のモデル
  • トラベルパッド

人生28~30日の赤ちゃんの枕。

Luomma Productsは、大人、子供たちにとって絶対に安全な低アレルギー性です。安い:450~4650ルーブル。

7.ヒルバード。

Gesundasのドイツ工場によって生産されたヒルバードブランドの下の整形外科用製品。製品は特別な高弾性BASFフォームのおかげで、高レベルの快適さ、脊椎に治療効果を提供します。枕は任意のポーズで頭の正しい位置に寄与します。ピローヤーの布も考えられています - 穴のあいた製品は通気性の効果、銀の糸 - 抗菌特性を作り出します。追加のブランドの特徴は、ビタミン、銀イオン、快適な睡眠に寄与するエッセンシャルオイルを含む充填剤です。ヒルバード整形外科用品は、リュイリを買うことを好みます。アレルギーをやっています。

ヒルバードブランドの品揃え、エリートスリーピングパッド、座席、旅行、子供が紹介されています。製品は特別なキャストフォームによって特徴付けられます。柔らかさ、弾力性およびメモリ効果の最適な組み合わせ。ヒルバード製品価格帯:5100-6700ルーブル。

整形外科寝袋の人気メーカー - リスト

人気のある整形外科枕のブランド:Alteco、Altrenotti、アンダーセン(デンマーク)、アスコナ、オーラFix、Babysoon、Betis、Bilana、Bitlerbeck、Brec Kle、快適なライン、快適な記憶、昼夜、昼夜、ドンソン、エコン、エルフドラム、ホームライン、イデリア、Lglen、Kamasana、灯台、蓮、M +、Magni FL EX、Matroluxe、Mirson、Neolux、Novita、Othello、Penelope、Omed、Sevi Bebe、Sonex、TAC、タグ、双子、ヴィヴァ、ヴォルウェルト、ザステリ、アルコム、ヴェネト、健康的な睡眠、鼻水、フリース、トライブ、finex。

よくある質問

整形外科の枕を買う場所は?

整形外のサロン、薬局、家具店を眠らせるために提供されています。適切な価格、枕の選択、保証のいくつかのオンラインストア

askona https://www.askona.ru/podushki/anatomicheskie/

med-store https://www.med-magazin.ru/shop/ortopedicheskie_podushki_dlya_vzroslykh_i_dety_/

整形外科用枕をメモリ効果で拭き取るには?

プロパティを保存するために、製品を洗うことはお勧めできません。水は構造、材料の有益な特性を破壊します。新鮮な空気の枕を空気にするには1回/月が十分です。取り外し可能な製品カバーを洗浄します。

整形外科の枕と痛みの首に寝るのが不便なのであればどうなりますか?

必ず医師を訪問し、痛みの原因を決定してください。おそらく枕が間違って選択されているか、またはより多くの頻度でリラックスし、健康を改善する必要があります。

整形外科用枕に最適なものは何ですか?

最良の整形外科枕は、泡ゴム - 樹脂熱帯の木Geveiに基づく天然ラテックスで作られています。

整形外科からの解剖学的枕の違いは何ですか?

解剖学的は、人体の曲がりを繰り返す小型で可動的な充填剤を備えた枕を呼び出すのが慣例です。整形外科モデルは残りの回復に寄与する位置を形成します。

整形外科枕を店に返却することは可能ですか?

第1項によると、ロシア連邦第55号の政府政府の裁判所によって承認されたリストは、自宅での病気の予防および治療を提供する繊維製品は返金されないか交換されない。

整形外科の枕のローラーの高さを測定する方法

ローラー整形外科用枕は、高さ(8~14 cm)の異なる高さです。側面で寝ているためのローラの高さの計算は、次のようにして行われます。

整形外科の枕の快適な高さは何cmですか?

高さの選択は、お気に入りの睡眠睡眠の睡眠によって決まります。枕の高さは、首とベッドの間の隙間に対応します。背面の快適な休息は、胃の上の高版(12 cm)の上に、低い枕(6-10 cm)を提供します。追加の基準がユーザーの質量です。重量が多いほど、枕が高い。

ラテックスまたはポリウレタンフォームの整形外科枕 - 何が良いのですか?

ラテックスが価格で勝ちますが、整形外科および運用特性に劣るポリウレタンフォーム。

整形外科の枕で眠る側はどれですか?

後ろの休息のために、首の下では、小さなローラーを大きくローラーにしてください。

2つのローラーで整形外科枕で寝る方法は?

より高いローラーは肩のレベルにあり、顔や頭部を置きます。

整形外科の枕の世話をする方法

整形外科用ピローを操作する効率は、初期の特性と含有条件によって決定されます。オーストリアからの「記念」を選択すると、製品を定期的に換気する毛布と枕を覆い、微生物に微小ボールへの適切な環境の形成を防ぐことは推奨されていません。記憶効果を有する材料は禁忌機洗浄である。枕の表面は、湿った布または柔らかい洗剤、耐痙性の水に浸されたスポンジを使ってこするのに十分です。それからあなたは2つの乾燥タオルの間の材料を穏やかに理解し、暗い場所で乾燥させる必要があります。

天然ラテックスからの洗濯アクセサリーは、液体洗剤または粉末を添加して、温水で手動で通過します。そばの殻からの梱包のための思いやりは周期的な換気によって制限されています。それはノックアウトし、製品を濡らすことを禁じられています。

整形外科効果を伴う睡眠用アクセサリーを選択するための規則は、人間の脊椎の構造の特徴によって決定される。自然の位置には湾曲した形状があり、大きな曲がりは子宮頸部に落ちる。垂直位置では、筋肉は脊柱の正しい支持に対応していますが、夢の中ですべての筋肉がリラックスしているので、子宮頸部部門は追加の支持を必要とするかもしれません。

いつ整形外科枕を使うべきですか?

  • 整形外科特性を持つ枕を購入するという決定は個別に行われます。ただし、場合によっては、専門家はそのようなモデルで寝ていることを強くお勧めします。
  • 上棘の違反と病気この場合、整形外科用ピローは正しい位置に体を支持しており、これにより痛みや過電圧を除去することができます。
  • 疲労、頭痛、背面の問題。最も頻繁には座りがちな仕事や過度の身体的労力の間に起こる。この場合、整形外科効果を伴うモデル上の睡眠は神経終末の挟み込みを取り除き、そして脳を含む正常な血液循環を回復するのに役立ちます。

眠りに落ちるのが難しい。多くの場合、不眠症は内臓、ストレス、または不適切な睡眠パラメータの問題に関連しています。夜に落ち着く人たちは、そのような枕はリラックスしてたくさんの休息を作るのに役立ちます。

何があるの?

  • 整形外科用枕、整形外科医師および脊椎専門医の形の発展に伴い、快適さと背骨の利益の恩恵を最も成功させるという課題に直面しています。今日の製造業者は以下のモデルを提供しています:
  • 長方形。充填剤を犠牲にして整形外科効果を提供する古典的な形状枕。健康上の問題を抱えていない人に適していて、快適な睡眠を確保しようとしています。
  • ダイヤル枕。モデルは、中央部の小さな深刻な深刻な高さの2つの異なるローラーで構成されています。整形外科用枕のための最も一般的な解決策の1つは、それがあらゆる体位に適応できるので、より小さなローラーは後ろの睡眠に便利です、そして、側面で寝ています。
  • 肩の下の切り込みで。側面に寝ることを好む人たちにとって、そして太りすぎの人々のために特に快適です。

「三日月」彼らは最大の柔らかさが異なり、背中の睡眠のための快適なサポートを作り出します。

サイズ

整形外科枕を選ぶ方法の質問に対する答えの重要な基準の1つは正確に大きさです。寸法が所有者のニーズに対応する程度から、睡眠のために快適で解剖学的に正しい姿勢を採用する可能性に直接依存します。

今日、成人のための整形外科モデルの幅は30~50 cmの範囲で振動し、長さは40~80 cm以内に変化しますが、ほとんどの製造業者は従来のエアバッグのための標準的な50x70次元に付着しています。子供の製品に関しては、最も人気があるこの場合のパラメータ - 子供のための小学生と20×30 cmのための50x40。

製品の高さは何ですか?

モデルの厚さは別の主要なパラメータです。整形外科の枕の高さ - 絶対的な快適さ、正しい支援、そして、健康的な背骨を選ぶ方法の質問に対する正しい答えの価格は、この指標がすべての深刻さに適している必要があります。

今日、整形外科用製品の高さは6~16cmの範囲であるが、それぞれの場合において選択は個別に実行されなければならない。これを行うために、肩の端からの距離は、その最も突出した部分、首の基部に測定される。同時に、値の許容誤差は1~2 cm以下である可能性があります。

剛性

  • マットレスのように、整形外科用枕の剛性の程度は特に柔らかいモデルから高弾性製品まで変化します。このパラメータの睡眠アクセサリの選択は、次の要因によって異なります。
  • 睡眠のための通常の姿勢。背面の睡眠恋人たちは、低くかなり柔らかい枕に収まります。最低で柔らかいモデルは、胃の上に休む人々を勧め、側面で寝るべきでは、より高いモデルと嘲笑を見てください。
  • マットレスの剛性剛性のマットレスの下では平均的で高く、高整形外科用枕が選択されています - 自然な曲げと必要な減価償却費を作成する。柔らかいマットレスの場合、より小さな厚さのモデルが適しています。

ローラー半屈曲脚がある側でリラックスするのに適し、頸部骨軟骨症が首の自然な曲げを支えています。

個人的な感覚。適切な剛性はまた、それ自身の快適さのレベルによって決定され得る。肩がない場合、そして頭の下に手を置くために欲求が起こるのであれば、枕の痛みとあごの痛みが胸にほぼ触れると柔らかすぎることがあります - 製品は難しいです。

  • そのような枕の影響の基礎は充填剤です。以下の材料が最もよく使われています:
  • ラテックス。発泡ゴム製木ジュースは平均剛性の程度によって区別されます。そのような枕は、形が維持されていて、伸び、沈黙、効果的に湿気を避けて5年以上奉仕しています。いくつかのモデルは結核を犠牲にしてマッサージ効果を持つこともできます。不利な点 - かなり高いコスト。
  • そばの殻。そばの穀物からの殻は最も環境に優しいそして手頃な価格の充填剤の1つと考えられています。良いサポートと邪魔な邪魔な自然なマッサージを提供します。簡単な不快感は、使用時に有形の製品の重量とさがみを引き起こす可能性があります。

メモリ効果を持つフォーム。ハイテク素材、ラテックスよりも硬いは少ないが、それでも十分な弾性。快適なサポートを提供し、背骨の最も自然な曲がりを形成する首と頭の輪郭を繰り返します。それは異常な包み込み感覚を引き起こすので材料に慣れることが必要です。

整形外科枕を買うときのヒント

  • 睡眠施設の適切な選択では、可能なすべてのニュアンスを考慮することが重要です。整形外科の枕を購入することによって、それはいくつかの簡単な規則によって遵守する価値があります:
  • あなたが製品をテストすることができれば - あなたはそれを見逃すべきではありません。ほとんどの店舗では、売り手は顧客に整形外科の枕の上に横になる機会を与えて、製品の剛性と高さを評価する機会を与えます。
  • マットレスピローへの準拠は重要な状態です。そのような枕と組み合わせてマットレスの所有者の個々のニーズの下で選択された高品質で機能的で、寝室の最適な組織を提供します。マットレスが損傷している場合、それは十分ではないか不快ではありませんでした、親愛なるモデル自体でさえ望ましい快適さを提供しません。
  • バランス価格と品質。整形外科の枕の選び方について考えるとき、それは優先費のコストを上げることが重要です。安価な製品は非常に早すぎると乱れやすく、プレミアムカテゴリーモデルが正しく選択されていれば、必要なリラクゼーションを与えません。今日、実績のある製造業者から枕を拾い上げて、私たち自身のニーズに最初にナビゲートすることをお勧めします。

整理剤として整形外科枕を検討しないでください。それらは脊椎の疾患の効果的な予防として役立ち、痛みや不快な症状を除去することを可能にします。しかし、そのような枕は依然として彼自身の健康の世話をするための複雑な一部です。

整形外科効果を伴うクッションが最初に快適に見えたとしても、それに慣れるのに数日かかるでしょう。しかし、あなたは異常な感覚のために心配しないでください:モデルが正しく選択された場合、絶対的な快適さの感覚が急速に来るでしょう。

こんにちは、親愛なる読者!たとえば、問題のある問題を伴う郵便で多くのメッセージが来ます。例えば、「朝の頭痛はなぜですか」、「目覚めた後の首はなぜですか?」等私は訴訟が枕の中にあることを100%と言うことを想定していませんが、あなた自身の経験では、私はそれに特別な注意を払うように言います。老齢から、充填剤はその機能を適切に実行しなくなり、それは柔らかくなり、角に圧延されるなどしています。これはあなたの健康と気分に影響を与えます。圧倒的な大多数の場合、問題は新しい整形外科枕を購入することによって解決され、それは通常よりもいくつかの利点を有する。

1.少し生理学。 2.フォームは何ですか?枕サイズ。 4.内部? 5.誰が整形外科枕を使用する必要がありますか? 6.結論。カスタマーレビュー。

少し生理学。   整形外科枕の選び方は?整形外科枕の形や充填について話す前に、私は人体の生理学的特徴に注意を払いたいです。それは、体が頸部、胸および腰に具体的な曲がりを持っていることを起こりました。どんな筋肉、そして全体の体は完全に休んだり、睡眠中に頭と背骨の正しい支持を作り出す必要があります。高品質の整形外科枕を実行するのはこの特徴です - 睡眠中にヘッドを適切なレベルで支持します。それ以外の場合、品質の悪いサポートは、頸部エスティロック症の発症のための前提条件を作成し、睡眠の質に影響を与えます。

睡眠中の適切な体の位置。

フォームは何ですか?

  • 製造業者は静止しており、人体の特異性を慎重に研究していません。異なる人々のために、さまざまな形のクッションが開発されています。最も人気のあるものは次のとおりです。 ローラーなしの古典的な長方形の枕
  • 。枕の特徴の特徴はありません、整形外科の効果は特別な弾性充填と製品の中心での取り外しによって達成されます。 ホースシュー(三日月)
  • 。枕は馬蹄形であり、主にさまざまな種類の輸送を旅行するときに首の下に置かれていますが、日常生活の中でそのような枕を使う人もいます。 2つのローラとの波形
  • - 長辺に沿って2つのローラーを備えた最も人気のある整形外科枕。ローラーのさまざまな高さを使用すると、すべてのポーズで枕を使用できます。リトルローラは「背面に」、大きなローラ「側面」で使用されています。今日、この枕は最大の人気を受けました。睡眠中に体の輪郭をより正確に繰り返す。 肩の下の切りくずを持つ枕
整形外科用枕「側面に」寝ている人や完全な人々のために便利です。多くの場合、2つのローラを持つ枕がそのような凹部によって補完され、側面で寝ている間に肩に最も快適な位置を提供します。  

いくつかの整形外科枕の外観。

有声リストは決定されておらず、補足することができます。いくつかの製造業者は装飾的な形のクッションを作りますが、それらははるかに一般的ではないので、私たちはそれらを考慮しません。異常な枕がある場合は、必ずコメントに書いてください。

ピローサイズ。

整形外科用枕の2番目の重要な特徴はサイズです。購入する前に、それに注意してください。サイズ範囲は長さ30から80 cm、幅が20から50 cmまで変化します。あなたが幅広い肩と高い成長を誇っているならば、あなたはより大きなクッションを選ぶべきです:50x70と50x80。子供のために、原則として、小さい枕を選択してください:20x30,40x50,40x60。  

整形外科睡眠枕ピローの高さは5~16 cmのもので、肩幅に対応しなければなりません。正しい選択のために、私たちは肩の端から首の底までの距離を測定するために購入する前にあなたに助言します。測定を1~2 cm以下の誤差でより正確に測定してみてください。そうしないと、睡眠中に不快感が発生する可能性があります。以下に示す写真は、測定の開始と終了の点を示しています。より良い測定のためにそれに従ってください。  正しい肩測定   整形外科用枕の形態高さを選ぶときは、眠りに落ちて目を覚ますポーズを考えてみましょう。恋人たちが背中を眠るには、剛性や身長が少ない枕を必要とし、側面で寝ている人にとっては、枕がより高いと硬いのが必要です。以下は、整理位置および肩の幅に応じた整形外科用枕の特性表を読み、選択時に大胆に使用することです。  

柱の姿勢と肩の幅からの枕サイズの依存性。 重要!

正しいクッションは、頭と首のための最適な支持を行う必要があります。首の間に不快感と痛みが発生した場合は、頭の下に手を置きたいと思います、そして枕は低すぎます。それどころか、後ろの後ろ、そしてあごは胸部部門の胸部や不快感に近い場合、それは枕があなたにとって高すぎることを意味します。最適な高度で、不快感はありません、そして筋肉は完全に緩和されています。

内側は何ですか?

  • 天然ラテックス 整形外科枕を選択する際の第3の主な点は充填剤であり、それは良好な弾性、弾力性、耐湿性および頭と首の形の下で適応する能力を有するべきである。下記は整形外科用枕の最も人気のあるフィラーです。 « - ゴム製ジュースからなる最も人気のある整形外科用充填剤の1つ »g g
メモリエフェクトピローそして合成合成繊維は材料の追加の弾性および耐摩耗性を与える。ラテックスは水分や匂いを吸収しない、高い弾力性を持ち、体の輪郭を正確に繰り返します。絶対に安全であらゆる成果がある。一般に、天然ラテックスからなる枕は整形外科特性の完全なセットを有する。適切なケアと慎重な操作で、枕は5年以上続くでしょう。購入後の最初の日に、Lodex Productsが1~2週間後に消えている可能性があるという事実に注意を描きたいです。さもなければ、枕に苦情はありません、材料と真実はとても良いです。
  • ラテックスの弾性枕 メモリフォーム «(粘弾性ポリウレタンフォーム) - メモリ効果を持つ材料。ピローの独特の特徴 »メモリ。 暖かい物体の材料にさらされると、充填剤はその輪郭を正確に繰り返し、そして負荷を除去した後、材料はその形状を滑らかにそして容易に回復させる。ラテックス、フィラーと比較して "M. »em em «(粘弾性ポリウレタンフォーム) - メモリ効果を持つ材料。ピローの独特の特徴 »柔らかく伸縮性が低い、ヘッドは追加の努力を描くことなく枕に落ちます。適切な注意を払って、寿命は4~5歳で、その後、充填剤はその整形外科特性を失い、より密度が高くなります。いくつかのバイヤーはその枕を文句を言っています «(粘弾性ポリウレタンフォーム) - メモリ効果を持つ材料。ピローの独特の特徴 »、初めにラテックスだけでなく、それは特定の香りを持っているかもしれませんが、私はそのような枕に自分自身を沈み、匂いが気付かなかった。そうでなければ整形外科の枕の苦情
睡眠中の適切な体の位置いいえ、主なことは望ましいサイズを選び、甘い睡眠を楽しむことです。  

メモリ効果を持つ枕。 有用 «(粘弾性ポリウレタンフォーム) - メモリ効果を持つ材料。ピローの独特の特徴 »。ラテックスピローメーカーと

  • 彼らはカバーを洗うために最初の用途の前に助言し、それによって不快な臭いを取り除くことがはるかに速いです。 バーチャーホス «(粘弾性ポリウレタンフォーム) - メモリ効果を持つ材料。ピローの独特の特徴 » - 100%天然物。そばの枕は非常に丈夫で、良い空気換気があります。そのような枕で眠る熱の中で喜びは楽しみですが、剛性の増加は味がする必要はありません。購入するときにこれを考えてください。その構造のために、そばの殻の粒子は子宮頸部部門のマイクロマッサージを持っており、それは筋肉の弛緩と血液供給の改善に貢献します。充填剤は首を曲げるために調整され、ヘッドを所望の位置に支持する。ピローは通常、未使用可能な2つのチャンバーケースに包装されています。必要に応じて、充填剤の一部を取り外すか添加することができる。 3年までの耐用年数まで、枕を変更する必要があります。そばの枕の価格はラテックス枕よりもかなり低いです。
整形外科の枕、整形外科の枕を選ぶ方法。そばの枕を買う前に、天然の充填剤にアレルギーがないことを確認し、その後購入してください。  

そばの枕、外観。 重要

!新しいそばの枕は特定のさびれを作ります。 2~3週間の使用後、充填剤粒子が互いに撓んだとき、ラスリングは減少しますが、それでも使用期間の間に残ります。製品を購入する前にこの瞬間を考えてください。

天然の綿毛、ペン、羊、キャメルウールからの通常の枕、ホロファイバー、人工白鳥の毛羽、シンセプスのような合成材料は、そのような充填剤を整形外科で考えることはできません。彼らは睡眠中に頭のために必要な支持をしていない。

整形外科の枕を使うことができますか?

私はすぐに3年間の子供たちが整形外科枕で眠っているのを推奨しています。初期の年齢では、生理学的曲がりが形成し始め、整形外科の枕が害を及ぼす可能性がありますが、3歳の場合は脊椎がすでに形成されている場合は、整形外科の枕で安全に眠ることができます。それはあなたがどんな種類の設備を持っていて、どんな幅肩をどんな幅であるかは関係ありません、主なことはあなたの製品を正しく選択することです。選択を慎重に作成し、あなたの寸法を決める、体の生理学的特徴を考慮しなさい、あなたが眠りに落ちて眠りに落ちて目を覚まし、それからあなたは確かに彼に相談し、その後にだけ彼に相談するでしょう特定の製品を支持して最終的な解決策を作ります。いくつかの整形外科サロンや織物店では、枕を個人的にテストすることができます。もっと試みるほど、より多くの情報が特定の製品の利便性についてのものになり、あなたがするより正確な選択肢があります。

結論。

結論として、整形外科の枕は頭痛や骨軟骨症からの汎のPanaceaではないことに注意したいと思います。さらに、首に痛みがある場合は、まず排除する必要があり、その後整形外科用枕を購入し始めた後。整形外科用クッションは、そのような疾患を防ぐこと、ならびに睡眠中にあなたの快適さを高めるために使用されます。私はこれについてすべてを持っています、私は記事が正しい商品を選んで健康的な睡眠を楽しむのを助けることを願っています。あなたがトピックの質問や修正がある場合、私はコメントで彼らを聴くことを嬉しく思います。あなたとあなたの家をコーチしてください!

健康的な睡眠は、正常な人間の幸福にとって非常に重要です。同時に、睡眠中の頭部が正しい位置にあることが重要です。常に通常のカジュアルピローがそのような位置を提供できるわけではありません。枕を使用せずに眠り、完全に眠ることも有害です。その結果、その子宮頸部の脊椎変形、血管および神経が明らかにされ、それは脳の血液供給を悪化させ、痛みの発生をもたらす。これはすべて骨軟骨症の形成と進行につながります。特にそのような夢のようなモードは、すでにこの病気を持っている人々にとってです。したがって、頭の下に整形外科用枕を使用することをお勧めします。

すぐに枕を買わないでください。インターネット上の人のレビューを読む。

その申請は健康な夜の休息を可能にします。整形外科用睡眠枕は、頸部骨軟骨症の進行の予防および予防のための有効な解決策と呼ぶことができます。あなたが睡眠のために正直な整形外科枕をどのように選ぶかを正確に知っているならば、その応用の有用な効果は最大となるでしょう。

使用が表示されたとき

  • 以前は、どの整形外科枕を選ぶのが良いことを対処するために、その使用のために読み取り値を決定することをお勧めします。このカテゴリの製品は次のように推奨できます。
  • 子宮頸骨軟骨症の存在
  • 首のゾーンと周期的な頭痛の痛みを妨げることが多い。
  • 子宮頸部の怪我の椎骨の変位。
  • 首の筋肉の過剰な緊張。
  • 椎骨 - ベサラストの存在の存在
  • 疼痛神経系病病理、滑り症。

睡眠障害の種類が異なります。

しばしば彼らは、背骨の問題の複雑な治療、特に子宮頸部、理学療法の方法、手動療法などで使用することをお勧めします。

そのような枕の上の睡眠は体にとって完全に無害です。唯一の禁忌は、ネックゾーン内の皮膚の皮膚の急激な炎症または病変、ならびに製品が作られる材料上のアレルギーの存在と呼ぶことができる。

有用な効果は、正しい位置の睡眠中の上の背骨の維持に基づいている。これにより、脊椎に影響を与える荷重が減少し、筋肉の色調が減少し、血液循環は正常に機能しています。その結果、疼痛が排除され、正常な健康な睡眠が提供され、病理学的過程が排除され、首や他の多くの疾患の骨軟骨症の発症につながります。同時に、その基本的なパラメータは特定の人に完全に近づかなければならないので、正しい整形外科枕を選択することは非常に重要です。

商品の品種

あなたに適した製品タイプが決定された状態で右整形外科用枕を選択することができます。それらは様々な形態で製造されています。最も単純な長方形の枕のほとんど全体に適しています。しかしながら、その効果はより複雑なモデルと比較して比較的低い。彼らは首の便利な場所を提供する1つまたは2つのローラーを持つことができます。枕は肩のための特別な切りくずを対象としています。

整形外科枕を選ぶための肩の尺度

別途、旅行を目的とした特別枕について言う価値があります。彼らは車、バス、電車、その他の交通機関への旅行中に囲まれています。また、整形外科用の赤ちゃん枕があり、子供の背骨の正しい形成に貢献しています。

選択時に注意を払う必要があるパラメータ

  • どの整形外科枕が購入するのが良いかを正しく決定することが重要です。製品が特定のユーザーに最適に適しているためには、以下の主な特性を考慮に入れる必要があります。
  • 寸法(製品長とその幅)。
  • 高さ;
  • 剛性レベル
  • フォーム;

使用される充填剤の種類。

サイズ

バイヤーは、整形外科用枕をサイズでどのように選択するかについての考えを持つべきです。大きすぎる寸法に関与する。眠っている人と彼の首の頭だけが枕の上にあるのは十分です。姿勢の午後が何度も変わると考えることを忘れないでください。整形外科用枕の最適なサイズは、睡眠中の頭が常にそれに載ってロールしなかったように拾うことをお勧めします。

  • 一人一人の人はユニークな体格を持っています。したがって、理想的には、睡眠用整形外科用枕のサイズを個別に選択する。しかし、そのような機会は常に遠く離れています。したがって、物理的に応じて、製品を選択するときは、次の普遍的な推奨事項に従うことができます。
  • 子供の枕と10代のモデルは、20×30 cmから40×50 cmのサイズを持つ必要があります。
  • 平均体格 - 40×60 cm。

大型セット - 50×70 cm。

これらの推奨事項を使用して、整形外科用枕の必要なサイズを簡単に判断できます。

製品の最適な高さ

整形外科用枕の正しいサイズを高さに選択する方法をよく理解する必要があります。この場合、決定的な瞬間は睡眠の姿勢と人の複合体です。

整形外科枕の高さの選択方法を踏まえ、姿勢では頭を下げたり上げたりすることはできないことを考慮する必要があります。それは同じ線上に体を持つべきです。あなたがあなたの背中に横たわっているならば、この姿勢のために、枕の最適な高さは6-11 cmです。あなたが私の側で眠りを望むならば、それは9-の高さのモデルを選ぶことがより良いです。 13 cm。

ユーザーの体格の整形外科クッションの高さをどのように選択するかを知る必要がある場合は、サイズを9~14 cmと呼ぶことができます。大きなビルドと広くの人々は、高さで枕を使用する方が良いです。約14~16 cm。

剛性と形式

このタイプのクッションは使用するのが快適でなければなりません。この場合、その剛性は睡眠の姿勢にも依存します。背中に横たわっているのは厳しい枕の上で、そして胃の上で快適です。中程度の剛性を有する整形外科枕はより多用途です。あなたが私の側で寝るのが好きなら彼らは選ぶことができます。

今日生産された整形外科用枕の形は最も多様です。最も一般的なものは、シングルローラーの形の長方形の丸枕、製品です。彼らはより便利な使用のために特別な突起と陥没を持つことができます。

充填剤の品種

  • 以下の主な種類の整形外科用枕は、適用された充填材料によって区別され得る。 ラテックス
  • 。彼らは長いサービスが異なり、元の形状を完全に保持し、それらは良い弾力性を持っています。ラテックスは通常、中小硬さ枕で使用されます。 ポリウレタニスタノバ
  • 。このフィラーは良いサポート、最適な空気交換を提供し、ロールしません。 メモリ効果を伴う
  • 。特別な充填剤は人体の熱に敏感に使用されています。これのおかげで、彼は彼の形式を「覚えています」と、高整形外科効率と快適さの優れた組み合わせを達成することを可能にします。 ポリエステル
  • 。あなたが独立して高さを調整することを可能にする、彼らのコストの整形外科の枕で利用可能で、あなたが独立して高さを調整することを可能にし、快適で健康的に眠る。 ポリスチレン
整形外科用ラテックスピロー

。フィラーは、ケース内部に均等に分布している複数のポリスチレンボールを兼ねている。効果的なサポートを提供します。

購入するときの推奨事項

あなたが好きな整形外科の枕を選ぶことによって、それを購入する前に横になることをお勧めします。同時に、あなたは通常毎晩寝ることを好む立場に乗る必要があります。この位置では、背骨は直接的でなければなりません。この枕の上に横たわるとき、小さな不快感が感じられているならば、それは彼女の購入からあきらめて別のオプションを受け取るのが良いです。

ケージアペトロブ

整形外科の枕を選択してください

私は休みをしているので、整形外科の枕を買うことにしました。 検疫上では、私はコンピュータでもっと働き始めました、そして時々首の痛みは睡眠後も通過しなかった。私が半分の目的を寝た噴水枕は、石の一部に見え始めました。 かのように

私は彼女の食事のどちらもリラックスする快適な立場を見つけることができませんでした。電圧と疼痛が強化されました。

私は整形外科枕がどれほど効果的であるか、そして彼らが選択する必要があるパラメータのためにどれだけのパラメータを把握することにしました。

健康に行かないのか

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整形外科用枕は通常と異なります 人が立ったり座ったりすると、頭、首、落ち着いた状態の肩が同じ行にあります。頭が前方、後方または側面に逸脱すると、筋肉は緊張されます。 のため

筋肉の長い緊張はけいれん、そして彼の痛みの後に。 また

頭が脊椎の上または下の枕の上にある場合、私たちが寝ると最も起こる。遅い睡眠中に、時間の最大80%がかかりますが、筋肉は完全に弛緩しません。夢の中で、無意識のうちにポーズを変えることができることが必要です。そして急速な睡眠段階では、空間内の位置を担う筋肉だけが完全に緩和されています。それらは抗腸動物と呼ばれます。これらは通常、首の胸硬化性床状の筋肉などの大きな筋肉です。しかし、抗翅上に属していない筋肉は部分的にしか弛緩していません。例えば、首の皮下筋肉。したがって、枕が間違って選択されている場合、首の筋肉は一番の夜の緊張します。 人が立ったり座ったりすると、頭、首、落ち着いた状態の肩が同じ行にあります。頭が前方、後方または側面に逸脱すると、筋肉は緊張されます。 普通の枕は混沌としている材料で埋めますが、体の形状を繰り返します。たとえば、ペン、シンセプスや竹などです。

この首は睡眠中に曲がっています、筋肉は緊張しています - そして朝は人が頭痛、首の痛みと手のしびれの痛みを感じることができます。

整形外科用枕は、頭、首、肩の曲がりを繰り返す材料から作られており、同じ線上の位置をサポートしています。
頭の中からまっすぐなほど、筋肉は厳しいです。 45度の傾きは、頭の重さに約20 kgを加える。そのような傾きで、私たちはほとんどの場合、スマートフォンを調べます

普通の枕がやってくってフォームを失います。それらの上で、背骨は線から逸脱します。整形外科の枕はその元の位置に戻り、彼女の一端はいくつあります

整形外科枕が必要なとき

筋肉に痛みがない場合は、予防として通常の枕を整形外科に置き換えることができます。しかし、既に問題がある場合は、整形外科用枕が十分ではありません。疼痛は、例えばコンピュータで働いている間に、日中の筋肉の疾患、損傷または過電圧の徴候であり得る。したがって、整形外科の枕を買う前に、あなたは医者に相談する必要があります:それは痛みの原因を見つけるのを助けるでしょう。

  1. 整形外科用枕は、以下の状態が心配している場合、補助治療方法として使用することができます。
  2. 頭痛、首と肩の痛み。整形外科の枕で、筋肉は一晩放置され、そのため、痛みは減少します。
  3. 朝の不眠症と疲労。枕が快適で筋肉が登録していない場合は、眠りやすくなりやすくなります。
  4. いびき。枕が彼の頭を持ち上げ、喉頭を通して空気はより簡単です。整形外科枕だけでなく、マットレス全体を上げることもお勧めします。 無呼吸は睡眠中の呼吸中に停止するときです 10~30秒
  5. もっと頻繁に彼の背中で寝ている人々が心配しています。整形外科用枕は、気道が自由になるように背中に眠らないように慣れるのに役立ちます。

胸焼け。夜に、あなたが左側に眠っているならば、胸焼けの症状は減少し、体の上に隆起していた。整形外科の枕はこの地位で眠るのに役立ちます。

医者が整形外科枕を推薦するとき

バレンティンパン

整形外科医の外傷科医 枕は整形外科であるが、それらは整形外科および医療機器の公式リストに含まれていない。 整形外科

整形外科の枕を任命しないと彼女のために保証されていません - 彼女の購入に恩恵はありません。 しかし、これは表示がないという意味ではありません、 どちらであろう

整形外科用枕の使用を必要とします。患者の苦情に応じて、医師はそれを言葉で推薦することができます。

例えば、患者が首の痛みを煩わしている場合、治療の主な治療方法は、リハビリト奏者または理学療法士の監督の下での体育の治療になるでしょう。そして整形外科用枕 - 補助方法。

枕の選び方

高さ

ピローの高さは、その最高部分の下端から上端までの距離です。これは、枕がローラーを持っているか登り、枕全体の高さはその高さによって決まります。枕が均質な場合は、その高さはどこにも同じです。 整形外科の枕は、体の特徴と眠りにつくのを考慮して、高さを選択した場合、頭を正しい位置に保ちます。ランダムで購入する場合、睡眠首の間に湾曲している また 、通常の枕と同様に。沿って 同じ 枕の原因は変わってはいけません: 同じ

成長と体重は異なるポーズで眠ることがあります。したがって、1つに適した枕は、高すぎるか、または他のものでは柔らかくてもよい。 肩の長さを測定します。

これを行うには、鏡の前面に立って、肩の上部にある指の先端に立って、骨が作用する場所をクリックします。定規を使用して首から突出部までの距離を測定します。 枕メーカーは、マットレスの剛性を考慮することをお勧めします。柔らかくて簡単に困惑している場合 - 結果の長さに追加 1-2 cm。

私の肩の長さは10 cmです。中剛性のマットレス、ショルダーは少し推定しているので、私は1cmを加え、枕の推奨された高さは11 cmになった。 あなたが寝るポーズを決めます。 人はめったに一晩中ポーズに残ることはめったにありませんが、誰もが彼が眠りに落ちてほとんどの時間を眠る立場を持っています。いくつかの枕メーカーは、サイズのテーブル内のさまざまなポーズのためのおおよその高さを示しています:胃の睡眠 - クッションの高さ 5~10cm 、 後ろに - 10-14 cm 枕メーカーは、マットレスの剛性を考慮することをお勧めします。柔らかくて簡単に困惑している場合 - 結果の長さに追加

、私の側に - 10から16 cm。これらのデータを枕の高さと比較します。枕の長さを測定した後に最適です。それはあなたが高さの高さを調整するのを助けます

私は胃の上で眠ることを好む、もう少し頻繁に頻繁に眠ることを好む。そして肩の枕の高さは11 cmになることがわかりました。高枕は頭を持ち上げて首にこの負担をかけるかもしれません。したがって、私は2 cmかかりました。

例えば、患者が首の痛みを煩わしている場合、治療の主な治療方法は、リハビリト奏者または理学療法士の監督の下での体育の治療になるでしょう。そして整形外科用枕 - 補助方法。

あなたが店の枕を選ぶならば、あなたはさらに快適さと視覚的なまっすぐに焦点を当てることができます。これは、首、首と背骨の真ん中を通過する線です。整形外科用枕の上の任意の位置では、それはまっすぐであるべきです。これは夢の中の筋肉がリラックスすることを意味します。ダイレクトを視覚的に評価するために、コンサルタントに役立つか、あなたの写真を撮るように依頼する

充填剤

整形外科の枕は、充填剤のおかげで1行の頭、首と肩を支えています。製造業者がクッションが整形外科であることを書いているが、その構成では綿毛、羽根、ホロフィーバー、シンセプスまたは竹のみで、枕はひどく維持されます。 ポリウレタンフォーム。 人が立ったり座ったりすると、頭、首、落ち着いた状態の肩が同じ行にあります。頭が前方、後方または側面に逸脱すると、筋肉は緊張されます。 枕は形の記憶の効果を有する。フォームの圧力下で体の輪郭を繰り返すと、ヘッドは首の穴に1つのレベルに浸され、背骨は整列します。圧力が消えたら、フォームは前の形に戻ります。マイナス - 低い透磁率。 Р.

これは、低温で、枕がタフになり、ヒートヘッドでは汗をかくでしょう。平均して、そのような充填剤を持つ枕は3000です 大豆フォーム。 Р.

タッチ、大豆フォームソフトには、皿洗いのためのスポンジのように見えます。多孔質構造により、ポリウレタンフォームよりも軽量であり、空気が最もよく通過する。ほとんどのモデルは洗濯機で洗浄することができます。メモリの効果は、ポリウレタンフォームが与えるものより劣っています。大豆の泡が入手が簡単ですので、枕が安くなります - 2000年平均 水性ゲル ゲルは柔らかいポリウレタンフォームであるため、体の輪郭を正確に繰り返さない。しかし実際には感じられていません。主な利点は冷却効果です:接触点で、枕は体を冷却します 1.5~2℃ Р.

。マイナス - 脆弱性。枕が損傷している場合、ゲルは続かないが、それはフォームを失う可能性があります。したがって、イヤリングで寝てペットを避けてください。そのような平均3000の枕があります ラテックス。

タッチには、ラテックスピローはポリウレタンフォームに似ていますが、それはかっこいいですが、ヘッドは熱の中で汗をかくことはありません。そのような枕は耐久性があり密で、後ろの睡眠にもっと適しています。胃の上で寝る人は、彼らは難しいように思えるかもしれません。 Р.

ラテックスは帯電しておらず、ほこりを引き付けるものではありません。しかし、短所もあります。ラテックスはメモリの効果を持っていないため、特定の甘い臭いがあります。 5年間の使用後、ラテックス収縮が起こり、枕は高さを減少させます。高さが2 cmを超えると、枕は変わる必要があります。そのような枕の平均価格 - 4000 独立ミニスプリング。 Р.

ばねは柔らかい金属でできており、ポリウレタンフォームに囲まれているので、頬を感じないでください。それらは体の動きに反応し、春は重症度によっては不均一です。このように、枕は体の輪郭を繰り返し、姿勢を変えた後すぐにフォームを復元した後。しかし、そのような枕は不十分な空気であり、短命があります。それらは剛性のために胃の睡眠には適していません。平均2000年の枕の価格 バーチャーホス Р.

よく汗をかいて熱を吸収するので、夏には湿らせて暑くなることはありません。椅子を与える人々と彼女からの彼らの気持ちを比較してください。マイナス - ルイズスラスタースの経時的な、すべてが強い:各清掃と乾燥の後、殻はそれほど少なく、空になり、音は葉の騒音に似ています。ノイズレベルは枕ケースに影響します。合成布地では、Luzgaは綿の静かな、ルーダーを急ぐでしょう。これは最も安いフィラーです。平均して、Luzgaの枕が1500の費用 調整可能なフィラー。 Р整形外科用枕では、それは砕いたポリウレタンフォームです。価格は、泡の固体片からの枕のそれよりわずかに高い、 - 平均3500

。そのような枕の通気性は、ポリウレタンの固体片からの枕よりも優れており、頭は汗をかくでしょう。そのような枕の高さは独立して調整することができます。肩の長さを持っている子供たちは変わります。
そばの殻付きの枕が城にしっかりと固定されています。しかし、あなたは上から別の枕カバーを使うことができます、それで殻はおそらくベッドに乗るでしょう。出典:おやすみなさい

例えば、患者が首の痛みを煩わしている場合、治療の主な治療方法は、リハビリト奏者または理学療法士の監督の下での体育の治療になるでしょう。そして整形外科用枕 - 補助方法。

調節可能な充填剤を備えた枕に含まれていますから、みじん切りポリウレタンフォームと包装があります。あなたがそれをすべて枕に追加すると、高さは5 cm増加します。ソース:Amazon

表面

整形外科用枕は、別々のセクションまたは均質な表面を持つことができます。 別のセクションを持つ枕

夢の中でさまざまな位置に設計されています。彼らは右側に右側を越えたり、頭を特定のセクションに移動する必要があります。したがって、これらの枕は一生懸命眠ったり、睡眠錠を受け入れたりする人々をお勧めしません。 均質な表面を持つ枕

意識的に彼らの位置を向いたり、彼らの立場を変える必要はありません。そのような枕における整形外科効果は、位置の変化に反応する首または充填剤の下のローラによって達成される。

例えば、患者が首の痛みを煩わしている場合、治療の主な治療方法は、リハビリト奏者または理学療法士の監督の下での体育の治療になるでしょう。そして整形外科用枕 - 補助方法。

今日、整形外科用製品の高さは6~16cmの範囲であるが、それぞれの場合において選択は個別に実行されなければならない。これを行うために、肩の端からの距離は、その最も突出した部分、首の基部に測定される。同時に、値の許容誤差は1~2 cm以下である可能性があります。

メモリ効果を持つ枕は、肩の下の輪郭にしかなれません。このオプションは任意のポーズで睡眠に適しています。ソース:Amazon

あなたがより多くの体重をするほど、あなたが選ぶ必要があるより過酷な枕:より多くの体重、より強い枕が提示され、その高さが減少します。

あなたは店内のタッチに剛性を定義することができます。これを行うには、あなたの手の中の枕を覚えておいてください、そしてそれに寝るほうがいいです。オンラインで購入する場合は、枕のマニュアルの剛性について書いているものを見てください。製造業者によっては、ILDインデント荷重偏向の略語の剛性を示しています。これは剛性が評価されているスケールです.1~14までの非常に柔らかいです。 あなたの習慣を考えてみましょう:あなたが柔らかいものが好きなら、頭は枕を大いに押して、選ぶ 何か

平均:十分にしっかりしていますが、慣れるのが簡単なことです。

枕はアレルギー性です

アレルギーを持つ人々は、不眠症に苦しんでいます。夜に彼女の鼻を産む、涙を流し、呼吸するのが難しくなります。その理由は、ダストプライヤー、ダスト、カビ、ドントラフ、ペットウールであることができます。アレルギーの症状が夜に激しくないように、ポリウレタンフォームまたはゲルの整形外科用枕を選択してください。これらの材料はほこりを蓄積しないため、アレルギーを引き起こさない。 そば殻付き整形外科枕で、乾燥しない場合は金型を始めることができます 少なくとも

半年に一回。 筋肉の長い緊張はけいれん、そして彼の痛みの後に。 ラテックスは天然素材、ジェベ樹木のジュースから得られ、それはまたアレルギーを引き起こす可能性があります。あなたがラテックスにアレルギーを持っているか、手袋のようなゴム製品に対してアレルギー反応があった場合、そのような充填剤で枕を買わないでください。

大豆の泡から最も枕を適用します。それらはナチュラルダイズで作られています、それゆえないがアレルギーを引き起こす。

どうやって枕を買いました

私は柔らかい枕が大好きです、すべての子供の頃は羽毛の上に寝ました。そして私は夏でさえ凍結することができます。したがって、私は本当に雲の枕を持っていたが整形外科である。だから私はすぐにすべての枕を固体のフィラーの片から共有しました。そこ的な殻も:彼女の世話をするのは怠惰です。ラテックスミニスプリングと調整可能なフィラーの間のオンラインストアで選択しました。最後を選びました。レビューによると、粉砕されたポリウレタンが柔らかく砕いたラテックス。 Р.

新しい春の頭の上のfeat枕の後。しかし、最初の夜に私は決して眠ったのを感じました。私は一度に2つの枕を買いました、それぞれの費用3000

私は枕カバーに混乱していました:彼女は竹と少しの失礼です。しかしいつもの枕カバーの下では感じられていません。高さIはフィラーを使って調整されませんでした。私はそこにあることを手配しました。出典:AliExpress

整形外科枕の世話をする方法

それはフィラーの種類によって異なります。整形外科の枕に含まれています常に気にかけます。しかし、一般的な推奨事項があります。 フィラーを振る。 、通常の枕と同様に。沿って 充填剤がゆるい場合 - 枕が形を保持するように毎日それを振る。 withう

クッション形状が週に一度それを変えることを可能にするならば目標。 週に最小限の枕枕カーセ

少なくとも60℃の温度でこれは、皮膚の刺激性、ニキビおよび塵のダニの可能性を減少させ、それは充填剤だけでなくベッドリネンにも生きている。 枕をチェックしてください バルコニーの上またはたわごとの窓の上の枕カバーなしで 1つ 、通常の枕と同様に。沿って 塵埃や不快な臭いが蓄積されていないように、週30分沿って

その理由は、コートを寝た後に枕を覆っていません。

ラテックス、ゲル、ポリウレタン、大豆フォームからの枕を電池や太陽光線から遠ざけるために長時間加熱した後、それらは整形外科特性を失う可能性があります。 ラベルに書かれているように、枕を消去します。

洗濯機が許可されている場合は、温度モードを超えないでください。ポリウレタンフォームまたはゲルからの枕のような洗濯が禁止されている場合、2年または3年ごとにまたは汚れた枕を乾燥洗浄に賃借。手動または機械洗浄フィラーを破壊すると、ゆるく整形外科の特性が失われます。石鹸溶液で湿らせた糸を拭いてから、水を拭いてください。その後、枕をよく見てください。 あなたの習慣を考えてみましょう:あなたが柔らかいものが好きなら、頭は枕を大いに押して、選ぶ そばLuzgoyを持つ枕はまた単にタイプライターに包まれていることができます。枕カバーだけが消去され、そばが太陽の下で乾いています。そのような枕の上にあれば

水に加えて、それは新しいものを注文しなければならないでしょう:そば殻を洗うことができない、それはその特性を失います。 Petchatケースに枕を保管してください、 これは空気のIFを通過します いくつかの種類

時間は使わないでください。金型と不快な臭いがポリエチレンパケットに現れることがあります。それからドライクリーニングだけが役立ちます。 着用の兆候が現れたら枕を変更します。

枕が平らになった場合、またはその高さが2 cm以上になった場合は、洗浄・洗浄後に消えないご不快な香りがします。

あなたが店の枕を選ぶならば、あなたはさらに快適さと視覚的なまっすぐに焦点を当てることができます。これは、首、首と背骨の真ん中を通過する線です。整形外科用枕の上の任意の位置では、それはまっすぐであるべきです。これは夢の中の筋肉がリラックスすることを意味します。ダイレクトを視覚的に評価するために、コンサルタントに役立つか、あなたの写真を撮るように依頼する 整形外科の枕はいくらですか 推移 マイザース
平均価格 ラテックス ミニスプリングス 柔らかさ 時間の経過とともに、しこりが現れるかもしれません Р
5000。 ラテックス 5年後、収縮が発生します Р
4000。 調整可能なフィラー 子供たちの成長に適しています あなたは誤って調整することができます Р
3500。 ポリウレタンフォーム メモリ効果 低い通気性 Р
3000。 ゲル メモリ効果 低い通気性 Р
冷却効果 大豆フォーム ほとんどのモデルは機械で洗い流すことができます メモリ効果は弱く表現されます Р
2000年。 ラテックス 独立した 弾性 メモリ効果は弱く表現されます Р
ばねは柔らかい金属でできており、ポリウレタンフォームに囲まれているので、頬を感じないでください。それらは体の動きに反応し、春は重症度によっては不均一です。このように、枕は体の輪郭を繰り返し、姿勢を変えた後すぐにフォームを復元した後。しかし、そのような枕は不十分な空気であり、短命があります。それらは剛性のために胃の睡眠には適していません。平均2000年の枕の価格 短命で、胃の上の睡眠に合わないでください 他の人よりも大気を渡すより良い 難しいケア Р

推移

柔らかさ

推移

整形外科の枕はいくらですか

調整可能なフィラー

推移

子供たちの成長に適しています

推移

メモリ効果

推移

メモリ効果

整形外科の枕はいくらですか

大豆フォーム

推移

ほとんどのモデルは機械で洗い流すことができます

推移

弾性

整形外科の枕はいくらですか

短命で、胃の上の睡眠に合わないでください

1500。

保存したい場合に注意を払うもの いくつかの充填剤の組み合わせ。 実際には、それは感じられないかもしれませんが、いくつかの充填剤がある枕があります Р2000-3000

もっと高い。違いや彼女の欠席を感じるために、枕の上の店に1つのフィラーといくつかあります。 追加の効果: Р冷却、温暖化、芳香族化が1000の価格に追加されます Р最大5000。 。 thinkう 嘘が必要です

彼らは絶えずあなたです。例えば、冷却効果を伴うクッションは夏に良いが冬には良好ではない。そして風味のある枕の香りは秋を妨げるかもしれませんが、それを取り除くことはできません。 マッサージの表面 枕をより高価にします Р1000~2000 。実際、そのような枕の上に枕カバーを載せると、マッサージ効果が感じられないかもしれません。枕カバーを通して感じられるマッサージ表面は一時的な使用に適していますが、一晩ではありません。あなたが頻繁に起きる危険があります のため

不便や痛みを得る。そして、そのような枕の中で眠りに落ちたら、トレースは残り、それは数時間保持されます。 珍しい形 。実際、そのような枕の上に枕カバーを載せると、マッサージ効果が感じられないかもしれません。枕カバーを通して感じられるマッサージ表面は一時的な使用に適していますが、一晩ではありません。あなたが頻繁に起きる危険があります 枕はその価格を2倍にすることができます

生産の複雑さこのオプションは、あなたが主に1つの位置に眠り、枕を選ぶことを望んでいるならば適しているかもしれません。

異常な形の枕の例。それは胃の上で眠るのが便利ですが、後ろや側にはありません。出典:chinabayExpress.com

枕を店に戻すことは可能ですか

  1. 消費者権の保護に関する法律によると、枕が何らかの理由であなたに近づかなかったならば、あなたはその購入の日を数えていない、14日以内に商品を返すか交換する権利を持っています。同時に条件がある:
  2. ピローはソースビューを保持しました。
  3. 梱包の存在は必要ありませんが、それには工場ラベルがあります。

あなたは小切手を持っています。これは、支払い、または銀行からの取引の受領を確認します。

しかし、通常の整形外科店では、枕が医療機器であることを説明して、返品を拒否することができます。しかし、これはそうではありません。防石枕のみが医療機器に適用されます。したがって、あなたは拒絶に挑戦することができます。

いくつかのブランドは数年間保証を与えます。この期間中に結婚を見つけることができれば、たとえば、それらがそれを感じていない表面のフュームカバーを取り除くときに注意を払ってください。枕メーカーのホットラインを参照してください。彼はこれがまさに結婚であることを確認しなければならない試験を任命し、あなた自身が枕を台無しにしたではない。検査が返された後のみ。

  1. 覚えています
  2. 整形外科の枕は痛み、いびき、そして胸焼けを取り除かないでしょう。しかし、それは主な治療法と共に使用することができ、それの代わりには使用できません。
  3. 何も問題ない場合 - 予防障害のために整形外科枕を使用してください。
  4. Orthopedaは整形外科枕を任命しないが、彼女に助言することができます。
  5. 枕の大きさを決めます。これを行うには、肩の高さを測定し、眠っているポーズを思い出してください。計算をピローサイズテーブルと比較してください。
  6. 製造元が示す場合は、枕の希望の柔らかさをタッチまたはILDインデックスを使用することができます。あなたがより多くの体重をするほど、枕があるはずです。
  7. 表面と充填剤のクッションは個々の感覚に依存します。枕をテストする。それは店でやるのが良いです。
  8. 整形外科の特性のクッションを保つために、それを大事にしてください。ラベルの指示に従って、確認、振る、消去します。使用しない場合は、Petchatケースに保管してください。 購入した枕の場合 まず最初に

夜はあなたが眠るように与えられず、あなたは耐えられないことができません - それを店や14日間交換に戻す。

私たち全員が子供の頃から歯を磨くことに慣れていました、スプーンがあり、ベッドの上に寝て、頭の下に枕を置き、毛布で身を付けます。それはただの習慣ですか?

睡眠中の体の正しい位置には枕の睡眠が必要です。言い換えれば、背骨は自分のために不自然な地位をとるので、枕がなくても完全に眠るのです。

そして、あなたがあなたの枕に便利だったならば、あなたが考えたことがあるならば?彼女はあなたに適していますか?

たとえば、夢の中で夢中になったり、枕を打つために目を覚ますことが多い場合 - これはそれがあなたに合っていないという確かなサインです。

幼年期からの私たちのほとんどは、正方形の形状のふわふわまたは偉業の枕で寝ていました。主なもの、頭の下に置くものがあります - 私たちは通常議論します。

しかし、整形外科医と革新主義者は、すべての大人の枕が同様に有用であるという事実に同意しません。

完全に残りのための最も安静のための最も医療専門家と睡眠の専門家が解剖学的枕を選択してください。

  • 解剖学的枕を通常から区別する方法
  • さて、通常の中で解剖学的整形外科枕を見つける方法を理解しましょう。想像:あなたは大きな店に行き、あなたの前には大きくて小さな、正方形、長方形、平らで凸の柔らかく、柔らかく硬い、 - さまざまな枕を持つ言葉で。ここで専門家でさえ混乱することができます!

解剖学的物理的な場所を直ちに決定するために、そして伝統的な枕はどこにあるのか、あなたは2点に注意を払う必要があります:

枕が作られているもの

それはどんな形式ですか。

伝統的な枕は、綿毛/羽毛、ホロフィーバー、シントポン、フォームゴム、つまり、サポートがない天然と合成材料です。そのような枕の形状は通常古典的な正方形または長方形です。

しかし、注意:時には悪質な製造業者は解剖学的下で普通の枕をマスクしようとしているので、それらに奇妙な形を与えています。このトリックに乗らないでください!解剖学的枕の内部は解剖学的効果を伴う独自の材料であるべきです。そして解剖学的枕の費用は通常伝統的なコストを超えています。だから覚えておいて、ミサールは二度支払います!

解剖学的枕の中にどのような資料があるべきですか

解剖学的枕の最も一般的な充填剤をリストします。ラテックスミニスプリング解剖学的枕の最も一般的な賦形剤は、「メモリメモリ」の効果を持つ材料です。これは枕の上にわずかに押されたときのものです。その後、その後徐々にその形状を回復します。触れたときのこの材料は、それがあなたの体の形を記憶することができるので、何かさえ滑らかなものに似ています。

解剖学的枕を選択するときにナビゲートするオプション

あなたは容易に解剖学的枕をいつもの区別することができるので、あなたはどのような形式/身長/幅/長さをあなたの睡眠仲間にするべきかを理解する必要があります。ここで最も重要なことは、あなたが通常眠りに落ちて違いを感じながら、いくつかの異なるモデルに横になることです。

ヒント:コンサルタントの推奨事項を聴くだけでなく、あなたの気持ちに従ってください - そして完璧な枕を選ぶチャンス - 100のうち99!

枕を選択するとき、あなたは良い枕が頭と頸椎を支持していることを覚えておく必要があります、体の上部全体がリラックスするのに役立ちます。店では、頭の中に横になって背骨の自然な曲がりを保つために体の中にあります。

肩の幅、睡眠中のお気に入りの位置、マットレスの柔らかさ、枕が作られている材料に注意してください。

より広い肩は、枕が良い睡眠に必要です。

5000。

人が彼の背中に眠るならば、彼は彼の側の夢よりも下の枕を必要とします。

Лマットレスが柔らかい場合、枕は夢のような夢の上でより低くなければなりません。

フィラーと枕の材質は、あなたがそれに注意を払う最も重要なパラメータです。それは彼らの特性から完全に枕の支持能力、ならびに睡眠中にあなたの背骨の正しい位置を確実にする能力によって完全に依存することです。

枕の底に注意を払う。あなたがあなたの側で寝ているならば、あなたは背面の上にあるならば、あなたは枕をさまざまな高さのローラーでフィットします。スクエアピロー - 過去に。 1の声の整形外科の専門家は、枕が肩の下に落ちないべきではないと宣言しています。彼女は頭と子宮頸部の部門を支援しなければなりません。

フィラーについてもう少し...

「形状記憶」の影響を伴う材料に加えて(この材料の名前 - 「メモリ」の影響を伴う解剖学的発泡体の名前、Wiscolatex、「Memoriphos」)は、解剖学的枕のための他の充填剤があります。たとえば、ラテックスです。ラテックス枕はかなり弾力がある、彼らは「春」されているようです。彼らは背中の睡眠恋人たち、そして高い枕を好む人たちを楽しむでしょう。

アトカスミニスプリングス

ラテックス枕の別の変形 - ラテックスミニスプリング付き枕。それらはまた伸縮性が十分に伸縮性があり、よく保持し、それらは低刺激性であり、そして空軍を井戸に通過させる。 Ascon工場の解剖学的枕のコレクションから、メディフェールレボリューションピローです。

独立ミニスプリング

弾性モデルの中では、独立したミニスプリングに基づく枕が良い解剖学的効果を有する。明確にするために - メディフェールスプリングピローピローに注意を払う。フォームを完全に復元しながら、荷重に異常に敏感であるミニスポットがあります。彼らはあなたの動きに反応し、優秀なサポートを与えます。枕は任意の位置で睡眠に推奨されています。

ゲル - 革新的な材料

人気が高まっているもう一つの独特の材料は冷却効果ゲルです。それは負荷を分配し、液体の3D変形の特別な技術のためにマイクロマッサージおよび冷却効果を有する。解剖学的枕のコレクションでは、AssonaはTechnogelのクッションです。その中には、背中の睡眠、ならびに特定の形状の枕があり、理想的には胃の上や胃の上の睡眠に適している、古典的な形状のモデルがあります。ゲルに基づくクッションは、すべてのものから離れていて、すぐに魂に落ちることはありません。しかしその後、彼らはもはや彼らの好きな解剖学的枕を交換しません!

調節可能なフィラー付き枕

             

枕のもう一つの興味深いバージョンが保護床によって提案された:ユーカリ繊維を有する保護枕カバーを有する枕。その機能はあなた自身がフィラーレベルを調整できるということです!完璧ですね。この枕は非常に弾力性があり、「通気性」です。横になっているときはパリーされているようです。だから彼らは保護箱の枕の幸せな所有者を言う。

整形外科用ピローメモリフォーム

あなたが見ることができるように、今日市場ではあなたに巨大なさまざまな解剖学的枕を提供することができます。

私たちの別れ

私たちは今あなたがよく隠れていると確信しています、そしてあなたが知っている理想的な夜の仲間を選ぶことができます。しかし、それでも専門家の勧告を無視していません。そして枕が初めて慣れる必要があることを恐れてはならない:これは最初の珍しいそして有用な生物が最初のものであることが「バイヨニー」で知覚することができるので、通常の現象です。しかし、あなたの喜びは限界にならないでしょう:あなたは安らぎと良い気分で目を覚まし、そしてベッドと救助され、新しい日に向かって飛ぶでしょう!

私たちはあなたがそれほど、私たちの唯一の、最も正しい解剖学的枕を見つけることをあなたに願っています。あなたと陽気な目覚めに甘い夢!

良い枕は、頭と首を正しい位置に保つもののために眠ることを可能にします。筋肉はリラックスして休んでください。悪い枕が痛い。快適な睡眠のために柔らかくて快適な枕を選ぶ方法です。

午前中に首がありますか?

首の不快な痛み感は多くの人々になじみがある。それは疾患のために起こるかもしれません:関節炎、椎間ヘルニア、リンパ節炎、骨軟骨症および他の疾患。ほとんどの場合、脊椎を支えない不快な枕やマットレスの痛みの原因。筋肉は一晩中懸濁しており、痛みは痛みです。この場合、この問題を整形外科用枕で解決することができる。彼女と一緒に、あなたは最初の夜から軽い睡眠を感じるでしょう、そしてあなたは9-10時間の間降りることができますが、必要な8のために落ちることができます。

整形外科の枕を購入した後も続けられたら、医師に助けを求める方が良いです。

枕は購入以降の剛性を変えましたか?

  • 正直なところ、人々が寝具を変えることはめったにないことを認めている必要があります。時々彼らは遺伝しています。ほとんどの動きであなたはマットレス、毛布、そして私と一緒に枕を取ります。時々彼らの年齢は20-30年に達することができます。年の間に最高品質の枕でさえも彼らの性質が失われます。例えば、羽毛枕は壮大な形状を保ち、彼らの棒で絞り、そして泡のゴム - パン粉を止めます。これはすべて、夢の中の頭がマットレスで枕を通してほとんど接触するという事実につながります。時間の経過とともに、痛みが発生します。
  • あなたの枕から奇妙な香りがありますか?
  • あなたの枕を吸います。それは何の匂いがしますか?匂いが不快である場合は、さまざまな細菌を回転させるプロセスについて話すことができます。彼らは頭から枕の中やほこりと一緒に落ち、それは純粋な部屋そのものでさえあります。枕の中では、汚染剤、最大16種の様々な真菌、死んだ皮膚粒子、ほこり、その他の汚染物質であり得ることができます。最も徹底的なドライクリーニングでさえあなたの枕を完璧に清潔にするのはほとんどないので、不快な香りが枕を投げる理由の1つです。後悔しないでください。健康がより重要です。
  • 睡眠に役立つ枕があります
  • 完璧な枕:
  • 頭と首を正しい位置に支えます。
  • 触れるのが楽しい。

アレルギーを引き起こさないでください。

  • 消去が簡単な保護ケースがあります。
  • メモリ効果があり、体の輪郭にすばやく調整します。
  • 正方形または長方形の形状(50~70 cm)。
  • 品質証明書があります。
  • 有害な枕:
  • 10年以上の人。
  • 汚れた;

不快な臭いがします。

フォームを保持しないでください。

硬すぎるか非常に柔らかいです。

ばねは柔らかい金属でできており、ポリウレタンフォームに囲まれているので、頬を感じないでください。それらは体の動きに反応し、春は重症度によっては不均一です。このように、枕は体の輪郭を繰り返し、姿勢を変えた後すぐにフォームを復元した後。しかし、そのような枕は不十分な空気であり、短命があります。それらは剛性のために胃の睡眠には適していません。平均2000年の枕の価格

少し - 頭はそれらの上に置かれていません。

保護カバーを持っていません。

  • フィレラ
  • 充填剤は枕の底部です。彼のおかげで、それは一定の剛性を持ち、形状を保ち、伝導しない、または他の特性を持っています。枕は天然または人工の材料であり得る。ほとんどの場合、綿毛や羽毛、ウール、竹、シンセプス、そばの殻、ラテックス、フォームゴムなどを使用しています。
  • 枕が構成されている材料にアレルギーがないことが重要です。ほとんどの場合、アレルギーは天然素材、例えば、羽やウールで発生します。
  • 多くの愛はそばのお粥がありますが、このクループも枕に追加されることを驚かせた。核穀粒自体を使用しましたが、乾燥して精製されたスケールです。彼らは小さなピラミッドの形をしています。

そば殻からの枕:

  • 水分を吸収する。
  • 快適な温度をサポートします。
  • 睡眠中に、背中と首の筋肉はリラックスします。
  • マッサージ効果を持っています。

フィラーの欠陥の中には、次のように求めることができます。

摩擦による殻の騒音。

剛性の向上

  • 充填剤を夜または掃除時に飛散させる危険性があります。
  • 大量(最大5 kg)。
  • ラテックス
  • ラテックスは、ブラジルのジェベイのジュースから作られ、主に東南アジアで成長しています。ジュースはリサイクルしてモノリシックピローを作ります。それはフォームローンのように見えますが、より多くの利点があります。

ラテックス枕の利点の中で:

  • 睡眠のための利便性(弾力性と弾力性)。
  • 抗菌効果(粉塵はそれらの中に蓄積しないと微生物は再混濁しない)。
  • 航空透過性(枕「呼吸」、水分を除去する。

耐久性(10年間使用することができます)。

マイナスは次のとおりです。

牛乳の香り(時間がかかります)。

  • 何人かの人々の中でアレルギー。
  • 高価格(4000ルーブルから)。
  • あなたの枕を吸います。それは何の匂いがしますか?匂いが不快である場合は、さまざまな細菌を回転させるプロセスについて話すことができます。彼らは頭から枕の中やほこりと一緒に落ち、それは純粋な部屋そのものでさえあります。枕の中では、汚染剤、最大16種の様々な真菌、死んだ皮膚粒子、ほこり、その他の汚染物質であり得ることができます。最も徹底的なドライクリーニングでさえあなたの枕を完璧に清潔にするのはほとんどないので、不快な香りが枕を投げる理由の1つです。後悔しないでください。健康がより重要です。
  • メモリ効果フォーム
  • クッションは、変性ポリウレタンフォーム、ゲルまたは他の物質に基づく。それらは熱と圧力に反応します。これにより、枕が頭と首の形状を調整できます。

彼女の利点:

  • 整形外科効果(頭と首は正しい位置にあります)。
  • 抗菌効果(ダストペンチは決して充電されず、それらはバクテリアを蓄積しない)。
  • ノワシなしさ(押されたときは、効果 "笛")。

耐久性(5年以上使用できます)。

デメリット:

  • 購入後数日以内に織り込む必要がある特定の香り。
  • 材料の粘度(あなたはそれに慣れる必要があります)。
  • いくつかの充填剤は加熱して暑い夜に汗をかけることができます。
  • 整形外科枕の選択:主な特徴
  • 整形外科枕を選ぶとき、あなたは注意を払う必要があります:
  • サイズ(子供のためにそれは小さいサイズ、大人 - 規格、例えば50 * 70 cm)を選択するのが良いことです。
  • 形状(長方形、正方形、波、馬蹄形など)。

フィラー(ラテックス、メモリの影響、毛羽、毛状など)。材料がアレルギーを引き起こさないことが重要です)。

剛性枕(中または高)。

  • 枕カバーの有無(それは汚れから枕を保護する)。
  • 製造業者(製品の品質の世話をする会社を選択することが重要です)。
  • 費用(安く、品質が低い)。
  • サイズと高さの枕
  • 枕の最も一般的なサイズ:

50 * 70 cm。

50 * 60 cm。

50 * 50 cm。

60 * 60 cm。

70 * 70 cm。

多くのサイズ枕の目的から和らげる必要があります。ソファ用装飾があれば、例えば、30×30cmまたは40×40cmが小さい場合がある。睡眠大人の場合は、オプション50 * 70 cmの滞在をお勧めします。重要です枕が小さすぎて大きすぎないこと - それは不快感を引き起こし、首のgreyrsにつながる可能性があります。

ピローの高さも重要です。大人のために、最適な高さは10~15 cmです。あなたの理想的なピローサイズはねじれの長さに等しいです。

剛毛

枕は柔らかく、平均剛性または硬質であることがあります。あなたにはどのオプションが必要です - あなたが病気があるならば、これは医者の味や勧告の問題かもしれません。

柔らかい枕の基礎は、毛羽立ち、綿、ホロフィーバー、フォームゴムなどの材料であり得る。中程度の剛性の枕はしばしばメモリ効果を持つウールや材料で満たされています。そして硬い枕はしばしばそばの殻やラテックスからなる。

剛性の程度も姿勢によって選ばれます。あなたがしばしばあなたの胃の上で眠るならば、あなたは柔らかい枕が必要です。後ろに寝ている人の平均硬さと難しさは、恋人たちに寝ているようになるでしょう。

枕コスト

多くの場合、枕を選ぶための最も重要な基準の1つです。人々は金額を決定し、その下に完璧なオプションを選びたいです。インターネット上の最も簡単な枕は、一枚あたり70ルーブルの価格で見つけることができます。しかし、私は数日間十分なものであることを理解する必要があります。

50 * 70 cmのサイズの標準的な安価な枕が300~2000ルーブルを費やしました。 3000ルーブルから、メモリ効果やラテックスで枕を購入できます。

最も高価なオプションのコストは170,000ルーブルに達する可能性があります。彼らはアイスランドのガチョウふらふらから作られており、その訴訟は100%天然シルクで構成されています。

整形外科枕の特徴は何ですか?

  1. 彼女は正しい位置に頭と首を支えます。これにより、血液が正常に循環して述べられないように、筋肉を弛緩させることができます。これによるあなたが注ぎ、朝には首や背中に痛みはありません。
  2. 普通の枕はそのような効果を持っていないので、頸椎は湾曲し、神経を締め付けるか、または夜間の電圧の筋肉を維持することができます。誤った位置は病気を引き起こす可能性があります。したがって、枕の上に節約されないほうがよいです。
  3. 枕の整形外科効果を確認することは、それをクリックするのに十分なだけです。それが堅い場合は、整形外科です。柔らかい枕は整形外科でも言えません。
  4. 整形外科枕が適切ではない理由
  5. 多くの理由があるかもしれません。たとえば、そのようなものです。

枕の小さいサイズはそれを寝ることは不快です。

小さいまたは高さの高さ - 首が正しい形状を維持することを許さない(頭部が上下にある)。

あなたはそれに十分ではありません - 枕の上であなたはそのような種類の枕に慣れるために約1週間眠る必要があります。

あなたは首の疾患を持っています、そこで硬い枕で寝ることは推奨されません。枕は病気を治療しないが、予防に適用されます。

  • ソフトマットレス - 枕が失敗し、整形外科効果が失われます。
  • 整形外科の枕の世話をする方法
  • 正しいケアは枕の耐用年数を増やすことができ、不快な臭い、微生物と汚れからそれを節約できます。枕が特別な保護ケースで使用されることが重要です。これは洗濯機で洗濯が簡単です。

ピローの洗浄方法は材料の種類によって異なります。製品ラベルには注意規則を指定する必要があります。一般的な規則によれば、合成材料からの枕を洗浄することができる。天然充填剤が基づいている場合は、手動または化学的洗浄が必要です。

整形外科のそばの枕

清掃が良いとき:

より少ない化学的洗浄剤を使用する。

太陽の下で枕を乾かしないでください。

他の濡れた物体を覆わないでください。

  • 材料に応じて、枕は少なくとも3~6ヶ月に1回洗浄することをお勧めします。
  • 整形外科枕を選ぶときに注意を払うべきですか?
  • 整形外科枕を購入することにした場合、問題を解決することが重要です。いずれにせよ、あなたは高品質の製品を購入することが重要です。これを行うには、購入する前に他のユーザーからのレビューを読んでください。
  • しかし、すべての人が違うことを忘れないでください。

枕が重要です。

サイズにフィットする。

他の濡れた物体を覆わないでください。

  • 必要な剛性でした。
  • 保護ケースがありました。
  • アレルギーを引き起こさなかった。

子供のための

赤ちゃんの最初のクッションは、約1.5歳の年齢で購入する必要があります。硬さは平均的でなければなりません。それは背骨を傷つけることができるので、成人の枕を使用することは不可能です。おおよその大きさは30×40cm、厚さは3~6cm(歳以下が必要です。枕が必要です)。

アレルギーを引き起こさなかった。

通気性がありました(私は井戸を逃した)。

吸収し、湿気を蒸発させます。

  • ラテックス、掛け布団、竹、ポリウレタンフォームは子供の枕の充填剤としてよく適しています。
  • 枕を購入する前に、適合証明書を確認してください。製品が安全であることが重要です。
  • 走りのために

.

車や航空機による長い旅行では、あなたは観光枕を撮ることができます。座っている位置でもリラックスして寝ます。効果は首の固定により達成されます。筋肉が休んで、あなたはより速くリラックスすることができます。

枕は次のとおりです。

  • インフレータブルまたは自己適切な(外国の旅行で快適な最小の場所を占める)。
  • フィラー(ポリマーボール、そばLuzga、Ouctoral、メモリの効果および他の材料の効果を伴うフォーム)。
  • 追加のプロパティ(マッサージャー、ミュージカルプレーヤー、フードなど)
  • 腰/戻りのために
  • このような枕は、背骨を正しい座位に固定するために必要です。彼らは椅子やアームチェアに固定されています。それは背中の荷重を減らして筋肉を弛緩させます。次の場合には、ほとんどが適用されます。
  • 背中疾患(骨軟骨症、神経痛)。

慢性的な後痛

術後期間で。

長い運動

妊娠;

腰痛を防ぐために。

  • 枕は、皮膚の疾患、傷、背面の腫れで使用することをお勧めしません。
  • それらは様々な材料から作ることができます:ラテックス、メモリ効果を有する泡、ポリウレタンフォーム。
  • 足のために
  • 私たちの足も保護を必要としていますが、それらのために枕を買うようになる人はほとんどいません。彼らはまれです。電圧の除去、筋肉の緩和、および血液循環の改善における枕の使用。
  • そのような場合に役立ちます。
  • ばらつき静脈で。

浮腫の足。

血液循環が悪い(脚が寒いときはしばしば寒いとき)。

足の棒。

  • 筋肉のけいれんで。
  • 妊娠中の。
  • 足のための枕は、立方体、ローラー、斜めの立方体などの形で波状です。好ましくは、例えば、メモリ効果を用いて、天然の充填剤または合成類似体を与えることがより良い。
  • 妊娠中や看護の女性のために

妊娠中は、多くの女性が通常のベッドで眠りに落ちるのが難しくなります。彼らは睡眠のための快適な姿勢を求めて投げています。しばしばこれが注がれていません。問題を解決すると、妊娠中の女性の枕があります。彼女はいる:

背骨の負荷を軽減します。

  1. 筋肉と足を弛緩させる。
  2. 速く眠りに落ちるのに役立ちます。
  3. 子供の誕生後に使用できます。
  4. そのような枕は、文字U、C、L、I、Gの形態の異常な形態を有することができる。フィラーは、ポリスチレンフォーム、ホロファイバー、サテン、そば殻および他の材料によって拡張される。
  5. アルゴリズムを実行します。

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