Come mettere un bambino a dormire rapidamente: 15 suggerimenti comprovati

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Come mettere un bambino per dormire senza lacrime, mentre non dall'impresa di pazienza ed estratto? Ci sono consigli sparsi e tecniche di autore complete. Ma ogni genitore crea il proprio rituale, guardando il neonato, familiarizzato con il suo temperamento. Considera tutti i componenti del sonno e dei dettagli importanti in modo da sarai felice di trascorrere la serata con il bambino e ogni volta in fretta e si addormenta in modo rapido e pacificamente.

Quanto ha bisogno del figlio di dormire?

Nella prima metà dell'anno della vita, i bambini dormono la maggior parte del giorno - da 16 a 18 ore. Successivamente, diminuisce gradualmente il numero totale di ore di sonno (tra i secoli fino a tre anni - circa 13 ore), e il numero di ore di giorno (già in tre anni, il bambino dorme nel pomeriggio solo una volta). La cosa più lunga e più importante - notte dormire. E il suo deposito è calmo e sicurezza. Pertanto, tutti i consigli su come mettere rapidamente un bambino per dormire, definisci la creazione di un'atmosfera armoniosa e calda. Cosa è necessario per questo e cosa può aiutare?

L'umore del bambino dipende direttamente dallo stato della madre. Se si sente riposata, le emozioni negative e l'irritazione negative non la buttano fuori dal calibro, allora il bambino sarà rilassato. Dai primi mesi di vita, il neonato manifesta il proprio temperamento e caratteristiche del sistema nervoso. Tikhonya o Leschik - Non resistere alle caratteristiche del bambino, è meglio accettarle e adattarsi. Quindi il tuo rituale dei rifiuti a letto sarà formato più velocemente.

Segui attentamente il bambino si comporta

Quando il bambino è stanco e vuole dormire, involontariamente dà ai segni dei genitori. Nel corso del tempo, diventano abitudini permanenti: alcuni ushko indossati, altri girano i capelli. Notando questo segnale, i genitori devono immediatamente essere avviati. È meglio posticipare il caso: saltare questo momento nel bioritmo del bambino, puoi aspettare il prossimo per alcune ore, adatto per addormentarsi. Come al solito, i bambini firmano per dormire:

  • Diventano lenti, vogliono attenersi al pavimento o sul cuscino.
  • Occhi di verità e iniziano a sbadigliare.
  • Passare l'occhio o il beccuccio.
  • Capriccious, rifiutare cibo e giochi, piangere a causa delle cose più piccole.
  • Non voglio comunicare con gli altri, allungare i genitori.
  • Preoccupato, diventa anche aggressivo.

Esegui la stanza

Preparazione dello spazio per il sonno. Inizia con la ventilazione dell'aria. Nella stanza soffocante, il bambino sarà difficile da addormentarsi. È per questo motivo che i bambini si addormentano facilmente nell'aria - quando è facile respirare.

Prendi un bambino: il letto è un posto dove dormire

La culla è sicuramente necessaria ben attrezzata. Comodo materasso e cuscino, la biancheria da letto in affitto morbida farà il sonno confortevole. Ma ancora più importante da una tenera età per insegnare un bambino: a letto devi dormire. Non stare in piedi giochi con un bambino piccolo in una culla o lascia il bambino qui sulla maggior parte del giorno in cui si sveglia il sogno non è confuso con l'attività.

Allinea il grafico giornaliero

Un consiglio importante con un effetto cumulativo: in modo che il giorno del giorno ha lavorato per te, è necessario osservarlo rigorosamente per 3-4 settimane. Anche se i bambini saranno capricciosi e resistenti. A poco a poco, l'abitudine sarà formata, la modalità dovrà essere semplicemente supportata. La festa dei bambini dovrebbe essere saturata. Scegli attività diverse: passeggiate, giochi, comunicare con mamma e papà. Smettila del tuo bambino per dormire durante il giorno in cui hai bisogno allo stesso tempo. Non aver paura di svegliare un bambino dopo un sonno noonale: se la fatica di sera non si accumula, non è facile mettere rapidamente il bambino a dormire. Dalla serata dormendo fino alla notte vicino al bambino sotto i 6 mesi dovrebbe essere di almeno tre ore. Per i bambini più grandi - almeno quattro.

Tempo

Vieni con rituale della sera

Ogni azione prima di andare a dormire può essere una campana di segnale per un bambino subconscio. È necessario che il tuo rituale prima di coricarsi sia piacevole e rilassante. Per un bambino, una situazione familiare e una sequenza di azioni sono importanti: alimentazione, balneazione, massaggio e comunicazione con mamma. Il sistema rituale funziona se viene presa in considerazione l'età del sistema nervoso del bambino. Ciò che è rilevante per altri bambini, non è necessariamente adatto a tuo figlio o figlia. Quando c'era una sequenza costante di azione "per la notte", cercava di osservarlo e molto attentamente, inserire delicatamente nuove classi, altre azioni.

Ecco alcuni esempi di cinque rituali che possono aiutare rapidamente mettere un bambino a dormire:

  • Addio ai giocattoli: raccogli tutti i tuoi amici preferiti, tutti desiderano buona notte.
  • Spegni l'illuminazione: Vai intorno a tutte le stanze insieme ed estinguere la luce - quindi dai il bambino a capire che l'intera casa si sta preparando a dormire.
  • Osservazione dei pesci: se hai un acquario domestico, puoi vedere come i pesci sono acqua disseminata tranquilla - è molto rilassante.
  • Diffondi la ninnananna: prendi una canzone che si calma e riporta il bambino.
  • Leggi la fiaba: Ascolta una buona storia prima di andare a letto - una grande opzione.

Rilassati nel bagno caldo

Il bagno in sé contribuirà a preparare un bambino a dormire. I tuoi alleati in questo business: acqua calda (temperatura ottimale - 37 gradi), schiuma lussureggiante, mani premurose mamma e massaggio rilassante dopo il nuoto. La fragranza della schiuma che usi è importante. Nel righello

Fondi per il bagno

"My Sunshine" è

Penka "Bai-Bayushki"

Con una comprovata combinazione di sapori che aiutano a personalizzare il bambino a dormire. Nella sua composizione - estratti naturali di lavanda e olio di rosa. Grazie a loro, la schiuma non solo pulisce e idrata con attenzione la pelle, ma ancora lenisce e rilassa il bambino. La schiuma ipoallergenica è raccomandata da pediatri per uso quotidiano, quindi la sua fragranza può diventare un ulteriore "campanello" - segnale per dormire. Dopo il bagno, usare

Crema "Bai-Bayushki"

. Grazie alla consistenza leggera, viene immediatamente assorbito. Molte madri si notano che dopo la luce accarezzando e applicando la crema Bay-Bayushki, i bambini stessi stanno addormentati facilmente.

Spingere il bambino poco prima del sonno

Dopo una cena densa, il bambino si rilassa e si addormenta facilmente. Ma alcuni bambini dopo aver mangiato, al contrario, diventano attivi, e metti a dormire un neonato dopo l'alimentazione forse non così semplice. Pertanto, è necessario regolare il tempo di alimentazione. Se il bambino calma giù dopo i pasti, allora puoi nutrirlo un'ora prima del sonno e prendi immediatamente il bagno. Poi in acqua si sentirà a proprio agio. Non preoccuparti se il bambino non è appena impilato e addormentato per molto tempo mentre lo si nutre di notte. Non appena si trasforma questo periodo, il suo sonno è normalizzato. Se il bambino in 2-4 settimane di vita preoccupato per la colica dopo i pasti, e da questo non può addormentarsi, quindi si trova immediatamente dopo aver da mangiare per 10-15 minuti per spostarlo sulle sue mani, mettendo giù la pancia.

Lascia i giochi attivi durante il giorno

Ovviamente consigli - non organizzare le corse sull'appartamento poche ore prima del sonno. Anche i cartoni animati dinamici non permetteranno di addormentarti immediatamente.

Condurre la manovra distraente

Ma cosa succede se il bambino non può calmare e continuare a frolic? Dare rigorosamente il comando "a letto!" Di sicuro. Cerca di prendere l'umore del bambino. Passa l'attenzione sul compito di comprensione al momento di "addormentarsi" a quello nuovo. Mostra qualcosa di interessante o gioca un gioco tranquillo. Aspetta un po 'quando lui stesso inizia a strofinare gli occhi. E domani, prova a regolare il giorno della giornata.

Prova il vecchio metodo - Gestisci

I movimenti dimensionali leniscono e allineare il ritmo cardiaco del bambino. Il bambino rilassa e si addormenta. Ma i pediatri consigliano di non abusare di questo metodo: il bambino può abituarsi ad addormentarsi solo sulle sue mani a mamma. Avremo attraverso lacrime per formare nuovi rituali di addormentarsi in più adulto.

Scaricare i bambini

Per un massimo di quattro mesi, è facile ricordare il tempo trascorso nella pancia della madre calda. Non molto strettamente, spremere un po 'il bambino, e presto si addormenterà. In un pannolino, il bambino dormirà confortevole. I movimenti neonati non sono ancora chiaramente sincronizzati con le reazioni cerebrali, il bambino può iniziare a muoversi in un sogno e sperimentare disagio da esso. Swaddling da esso salverà. Dopo quattro mesi sarà più corretto trovare un altro metodo per posare il bambino per dormire.

Spot Lullaby.

Il bambino rilassa e dorme tranquillamente. Ma i pediatri consigliano di non abusare di questo metodo: il bambino può abituarsi ad addormentarsi solo con una ninnananna. Avremo attraverso lacrime per formare nuovi rituali di addormentarsi in più adulto.

Attiva la musica rilassante

I pediatri raccomandano di non bruciare i bambini in silenzio. Altrimenti, il loro sonno sarà molto sensibile, il bambino rabbriterà da ogni fruscio. Accendi la melodia calma: il classico strumentale o i suoni della natura si adattano. Un altro eccellente sedativo udibile è il rumore bianco.

Lasciami nascondere una polvere

Fino a un anno, un riflesso di suzione nei bambini è uno dei principali. Pertanto, il manichino li calma: un neonato con un capezzolo è sufficiente a scuotere, e cadrà rapidamente. Ma non dimenticare di rimuovere la levigatezza del bambino addormentato.

Vieni con una fiaba sul sonno

Il Consiglio è adatto per bambini che stanno già parlando bene. I bambini amano le fiabe e facilmente "lettura" i fedeli messaggi, quali genitori mettono nella storia. Gli eroi della tua fiaba devono essere ricompensati per addormentarsi tranquillamente ogni notte. Per questo, stanno aspettando la fama e l'approvazione universale. Ancora meglio, se l'eroe della fiaba è "autorità" - un personaggio preferito da un libro o da un cartone animato. Dopo tutto, molto probabilmente, il bambino vuole davvero essere come.

Lascia che il bambino si addormenta

Ci sono tecniche di copyright, come insegnare gradualmente un bambino ad addormentarsi da soli. Un metodo è chiamato "Input / Exit": la mamma pone il bambino nella culla e va in un'altra stanza. Per la prima volta, lascia il bambino per 5 minuti. In questo momento, è importante non soccombere, anche se il bambino inizia ad essere fantastico. Quindi puoi tornare nella stanza e calmare il bambino, e poi lasciare di nuovo per 10 minuti. A poco a poco, l'intervallo aumenta, per 5-7 giorni il bambino inizierà ad addormentarsi in modo indipendente. Come funziona? I bambini si rendono conto che i capricci e le lacrime non funzionano e cessano di resistere. Dato i suggerimenti precedenti (il tuo letto, una sala di ventilazione, bagno, ecc.), Si addormentano in modo riflessivo.

Brevemente sulle tecniche di copyright

Il pediatra americano Harvey Carp ha offerto il suo algoritmo dei suoi genitori su cinque punti, che, a suo parere, invierà rapidamente un bambino a dormire. Eccoli:

  • roccia
  • Rift;
  • dare un ciuccio;
  • giaceva sul lato;
  • Includere le calmante "rumore bianco".

E il metodo del pediatra da Spagna, Eduard Exvisile, è adatto per bambini oltre un anno e mezzo. Durante il giorno, la mamma e il papà dovrebbero configurare il bambino sul fatto che la sera si addormenterà in modo indipendente. Hai bisogno di ripetere questo umore diverse volte. Quando si tratta di posa, i genitori hanno bisogno di avvertirsi da soli che ora lo lasceranno da soli con loro e vanno a passare un minuto. Dopo di ciò, davvero, alzati e chiuse la porta dietro di te. La stiglia riteneva che fosse necessario sopportare questi 60 secondi, anche se il bambino dovrebbe pagare. Il giorno del giorno, l'intervallo di tempo dovrebbe essere aumentato - gradualmente il bambino si abituerà ad addormentarsi in modo indipendente. Questo approccio è ambiguo: i seguaci di lui tanto quanto gli avversari.

Un padre ordinario dell'Australia Nathan Dail ha condiviso il suo Lifehak sulla rete: ha mostrato come poteva mettere a suo figlio meno di un minuto con un tovagliolo di carta. Per un po ', l'uomo colpisce delicatamente le guance del bambino, e la verità si addormenta rapidamente. Specialisti spiegano: questo non è il know-how, solo i bambini reagiscono al contatto tattile - i colpi morbidi leniscono.

Il mio amore e lask

Il modo più semplice per calmare il bambino è accarezzarlo per alcuni minuti quando era già sistemato nella culla. Guarda quali allegati più come il tuo bambino. Alcuni dormono facilmente dopo enormi movimenti di mangia, sopracciglia e palme. Un altro più come accarezzare tumori e retrietta. Pertanto, in molti casi, la questione su come mettere correttamente la briciola, trova un semplice permesso: dai un contatto tattile con il bambino più tempo.

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Se un bambino in 1 o 5 mesi non può essere messo a letto, allora è meglio contattare il medico dei bambini. Ma in assenza di gravi motivi per l'ansia, è possibile utilizzare uno dei metodi di flusso rapido o ascoltare i consigli popolari da specialisti esperti.

Come mettere il bambino baby?

La domanda su come mettere correttamente un neonato o un bambino un po 'più vecchio, non ha una risposta definitiva. Colica intestinale, denti da taglio, povero benessere può essere prerequisiti.

Ci sono alcune regole e funzionalità di età che ti permetteranno di imparare meglio del bambino e capire come mettere un sonno neonato durante la notte.

  • Come mettere il sonno babyUn bambino prima dell'anno dovrebbe essere piuttosto nutrito prima di collocare, altrimenti il ​​kroch rimarrà affamato e griderà dalla fame. Questa regola perde rilevanza se il bambino dopo aver mangiato piace giocare;
  • Se la notte di sonno di un bambino seno foglie molto da desiderare, si può presumere che il crollo cadde a pezzi. E poiché la qualità della ricreazione non può essere rotta, la durata quotidiana dovrebbe essere ridotta e aumentare la durata del sonno notturno;
  • Fino al 6 ° mese della vita, il bambino richiede alimentazione privata di notte. Ecco perché la mamma, in modo da non arrampicarsi ogni due ore, inizia a praticare un sogno congiunto. Non appena l'alimentazione di notte diminuisce, il fallback è solitamente ottimizzato;
  • Così quella posa della sera non è accompagnata da piangere, la pausa tra l'ultima bedtime e la notte che cadono dovrebbe essere di circa quattro ore;
  • Come mettere rapidamente il sonno del bambino di notte? Alcuni esperti sono convinti che Sonya debba essere svegliata se dorme troppo dolcemente. Tuttavia, alcuni bambini sono perfettamente addormentati nella notte, e durante il giorno;
  • Se il bambino sotto i 6 mesi ha interpretato la notte con il giorno, è necessario sopportare questo periodo difficile, allo stesso tempo cercare di tradurre la briciola per la modalità ottimale del sonno e della scia.

Molti medici sono convinti che il bambino non sia così importante per rispettare il regime speciale, dal momento che nell'ambito dell'anno, i ritmi biologici non sono pienamente stabiliti. Inoltre, il temperamento e le caratteristiche del sistema nervoso influenzano anche la qualità e la durata del sonno.

Metodi popolari di imballaggio

Come mettere un bambino a dormire senza problemi? Ci sono molti metodi efficaci noti dai vecchi tempi - i cosiddetti consigli della nonna.

Ad esempio, molti usano ancora canzoni di ninnananna, perché la voce di mamma culmente non può essere sostituita con tecnologie moderne. E l'estetica della canzone, ma un umore emotivo e ritmo rilassante, non è importante. In quale altro modo mettere un bambino a dormire?

Rituale "assonnato"

Questo metodo deve tenere conto dell'età, caratteristiche del sistema nervoso del bambino. Sotto il rituale in questo caso è inteso come qualsiasi azione ripetuta ogni giorno in un certo periodo di tempo, e non importa, ora estate o inverno.

Rituale "assonnato"

I bambini sotto i 6 mesi aiuteranno a calmarsi nella solita atmosfera. Ma creare problemi con l'addormentarsi è in grado di violare il rituale - il cambiamento di presepe, locali, pigiami, acconciature della madre, la comparsa di persone non familiari nella stanza, ecc.

Se il bambino è già stato 6 mesi, è necessario creare il proprio rituale, che sarebbe stato associato a briciole con un addormentato. La regola più importante - questo "rito" dovrebbe essere associato esclusivamente alle emozioni positive.

Un esempio di azioni "sonnolenti" sono:

  • "Addio al sole". La mamma prende la briciola sulle maniglie, porta alla finestra e dice che il sole, così come tutti gli animali sono già caduti addormentati, quindi, e i bambini piccoli sono anche il tempo "Binky". Le tende vengono poi arristiche, la luce è spenta, e il bambino è messo nella culla;
  • Leggere storie favolose, poesie, visualizzazione di immagini colorate;
  • abbracciare l'amato orsacchiotto di un bambino;
  • sutting una canzone di ninnananna;
  • Osservazione del pesce dell'acquario, ecc.

Tali azioni rituali di solito consentono di dormire senza problemi, il che comprende già il loro significato. Tuttavia, quando il bambino è malato, anche questo metodo non funziona sempre.

Madding.

Contrariamente alle paure di molti mammi, il bambino può, naturalmente, ovviamente, se non ci sono controindicazioni mediche. Al contrario, alcuni medici sono convinti che il moderato mentale può beneficiare del bambino organismo.

Madding.

Campionamento ritmico, ripetere il battito cardiaco, stabilizza i ritmi biologici del bambino.

È importante ricordare che i bambini hanno un apparato vestibolare è imperfetto, quindi la domanda è come mettere il bambino correttamente, è davvero rilevante.

La cosa principale è agire estremamente con attenzione, lentamente ondeggiando in avanti il ​​bambino tenuto sulle maniglie.

Tali movimenti monotoni influenzano il corpo umano come se fosse un sonno.

D'altra parte, rendendo costantemente il bambino, i genitori rischiano di trasformare questa abitudine in una sorta di dipendenza psicologica.

Pertanto, se c'è un'opportunità per fare senza tecnologie, dovrebbe approfittarne. In una tale situazione, non dovrai andare al bambino dall'abitudine di addormentarsi da scismas costanti e solo se trovi sulle maniglie di mia madre.

Dummy / Capezzolo

Bambini e 2, e in 4 mesi viene sviluppato un riflesso di suzione, che si sforzano di soddisfare tutti i modi disponibili. Se metti per dormire, il bambino non funziona, puoi offrirgli un capezzolo, che si calma e si addormenterà.

Dopo che il bambino cade, il ciuccio è meglio rimuovere. Altrimenti, c'è il rischio di un nuovo abito indesiderato - succhiare i capezzoli.

In cinque o sei mesi, il succhiamento riflesso inizia a svanire. E quando il bambino sarà di un anno, dall'assistente del silicone, è generalmente meglio rifiutare e trovare altri metodi che permettono al bambino di calmarsi prima di addormentarsi.

Dummy / Capezzolo

Lavori musicali

Il bambino può essere posato o in silenzio, o sotto l'adeguato accompagnamento musicale. Le melodie per l'addormentarsi hanno bisogno di scegliere lenitive. Con questo ruolo, il rumore dell'oceano, le gocce di pioggia, il canto delle piume, ecc. Sarà eccellente.

A proposito, i pediatri non consigliano di mettere il sonno in assoluto silenzio. Se i genitori si comportano in silenzio, il bambino reagirà a qualsiasi fruscio. Tuttavia, per imparare la briciola ad addormentarsi sotto la TV funzionante anche indesiderabile.

Guardiano

Questo metodo funziona sia per addormentarsi velocemente che per calmare rapidamente il neonato. Il bambino, specialmente se ha meno di 4 mesi, spesso si gira in un sogno, diffondendo le mani e violando il suo sogno.

Se non sai come mettere un sonno del bambino di 2 mesi, prova a drenarlo, abbastanza stretto, ma non molto stretto. Tonne Il Pelinka crea un'associazione per bambini con il wobby di sua madre, quindi piuttosto calma e calma.

Letto per bambini

Affinché il bambino possa dormire rapidamente e inconsuevolmente, è necessario creare un'associazione persistente: il letto è un posto per addormentarsi e sogni d'oro, e non per attività di gioco o riposo ordinario.

Letto per bambini

Immagina se la madre metterà la briciola nel letto quasi tutto il giorno, tranne il tempo per camminare e alimentare. In questo caso, il bambino non avrà una connessione necessaria, firmando che è il momento di chiudere gli occhi durante la posa nel letto.

Certo, a volte risulta che il bambino si addormenta, dove dovrà: in una carrozza premurosa, un passeggino, sulle maniglie di mia madre o una sedie per l'alimentazione. Tuttavia, è necessario insegnare esattamente il letto, che diventa un posto ideale per dormire.

Maggiori informazioni su come insegnare un bambino

Dormi nella tua culla

, Leggi nell'articolo di uno psicologo di un bambino. Da questo materiale è possibile apprendere i pro ei contro di condividere il sonno, così come possibili errori dell'insegnamento.

"Esci - Login"

Un modo abbastanza ambiguo, il suo significato è che il bambino ha bisogno di mettere nella culla e raggiungere immediatamente i cinque - sette minuti, senza aspettare il piccolo non buono.

Se durante questo periodo, il bambino non si addormentò, allora la madre ha bisogno di tornare, prova a calmarlo, bruciare e lasciare di nuovo la stanza in modo che il bambino possa andare d'accordo con se stesso.

Di solito alcuni giorni dopo il bambino capisce che devi addormentarsi "da solo". Pertanto, questo metodo è più adatto per i bambini in 2 anni o un po 'più giovane, ma non per i neonati.

Lsk e abbracci

Puoi calmare il bambino con l'aiuto di colpi gentili, quando è già situato a letto. Mi piacciono i figli quando accarezzano le loro sopracciglia, le orecchie, le palme. Altri calmano il ribasso si tocca sul retro o alla pancia.

Tale caratteristica è caratteristica dei bambini sotto i 6 mesi, le cui sensazioni tattili sono sviluppate abbastanza fortemente. Pertanto, la questione di come mettere rapidamente un bambino per dormire, puoi rispondere semplicemente: più probabilmente tocca la briciola o premerlo a te stesso.

Complicazione

Se nessun metodo ha funzionato e il problema, come mettere il bambino per dormire o di notte, non risolto, devi calmarti, prima di tutto, mamma. Una donna che cerca di dormire il bambino, cerca troppo forte, di conseguenza, la briciola sente la tensione e piangeva ancora più forte.

Pertanto, la madre ha bisogno di abbandonare uno sforzo eccessivo e cercare semplicemente di distrarre il bambino in qualsiasi modo: mostrare qualcosa di luminoso, accendere la musica sconosciuta, paga con lui. Dopo aver rimosso la tensione, il bambino inizierà a calmarsi e luci più velocemente.

I pediatri raccomandano di capire nella fauna selvatica dell'insonnia dei bambini ed eliminarlo. Pertanto, i genitori devono assicurarsi che il bambino non sia malato, nutrito, non disturba la temperatura dell'aria troppo alta o bassa.

Tecniche dell'autore.

La domanda è come mettere il bambino a dormire correttamente, non solo i genitori vengono chiesti, ma anche specialisti - sinologi o pediatri. Offrono le proprie tecniche che suggeriscono o ad addormentarsi rapide o indipendenti, o facendo la madre di alcune azioni consecutive.

Harvey Karpa Method.

Per diversi decenni, la metodologia della carpa del pediatra americano è utilizzata in pratica genitori in tutto il mondo. Consiste di 5 tecniche efficaci:

  • Harvey Karpa Method.piagnucoloso;
  • Guardiano;
  • Uso dei capezzoli;
  • posa sulla canna;
  • L'inclusione del "rumore bianco".

Tutti questi passaggi possono essere utilizzati in modo completo o separatamente. Qualcuno riesce a inviare un bambino in un sonno diurno o indossare la notte dopo aver oscillato, altri genitori notano che il bambino si calma all'istante calma giù ad un sibilo sopra il suo orecchio ("rumore bianco").

Metodo di prelievo

Questa tecnica del pediatra spagnolo è più adatta per i bambini oltre un anno e mezzo, che sono già un po 'capiscono le parole pronunciate dai loro genitori. Per il neonato, un tale modo per la posa è inaccettabile.

Il metodo di caduta indipendente addormentato dal Dr. Extille è che la madre per il tempo leggero del giorno dice regolarmente il bambino che sta dormendo nel suo letto senza padroneggiare e promemoria.

In serata, la mamma impilava un letto a letto, desidera un sogno piacevole e dice che lo controllerà in un minuto. Poi lascia la stanza e blocca la porta. Questi 60 secondi devono resistere, anche se il bambino piangerà rumorosamente.

Durante la settimana, la durata della privacy del bambino aumenta. Allo stesso tempo, la madre non ha bisogno di rimpiangere, ma per spiegare le stesse parole, perché ora sta dormendo nella sua culla. Il pediatra ha persino sviluppato una targa speciale delle lacune attraverso il quale viene effettuato il bambino.

Metodo di prelievo

Questa tecnica di gonfiore ha entrambi i seguaci che gli avversari. Pertanto, non è necessario concentrarsi sull'opinione di altri genitori sulla rete, ma da proprio.

Metodo Nathan Dail.

È possibile mettere il bambino a dormire in un minuto? Si scopre che questo è possibile se si avvicina un caso con una certa fantasia. Quindi, il giovane padre dall'Australia sul video ha mostrato come in 40 secondi è stato caricato in un sogno calmo del suo figlio di due mesi, spendendo sul suo viso con un tovagliolo di carta.

Secondo gli esperti, non c'è nulla di straordinario in esso, dal momento che molti bambini appena nati reagiscono in modo simile al tocco di un oggetto morbido da affrontare, orecchie. È anche spesso un tocco verso le unghie a disposizione o le gambe.

Naturalmente, il modo garantito di bruciare un bambino o un bambino che non è più vecchio, non è facile. Ciò che è adatto per un bambino potrebbe non influenzare l'altro. Trova l'opzione più adatta aiuterà il metodo dei campioni e degli errori.

10 regole del Dr. Komarovsky

Il popolare telecocrator Evgeny Komarovsky evidenzia 10 raccomandazioni di base, l'esecuzione dei quali contribuirà a garantire un bambino e altre famiglie un sogno sano.

10 regole del Dr. Komarovsky

  1. Organizzare le priorità . Primo oggetto in altre parole - tutti i membri della famiglia dovrebbero rilassarmi. Per i neonati, è necessario che la Madre sia calma, felice e dormiva.
  2. Determina la modalità di sospensione . La routine del sonno e della veglia deve prendere in considerazione necessariamente le caratteristiche del regime giornaliero dei genitori, così come i Biorhythms del bambino. E rispettare il tempo di fallback di cui hai bisogno ogni giorno.
  3. Decidi dove dormire un bambino . Komarovsky crede che il bambino dovrebbe dormire da solo in una culla separata. In tale situazione, gli adulti dormiranno, e in 1 anno un letto può essere spostato in un'altra stanza. Tuttavia, la mamma può mettere la briciola e accanto a lui.
  4. Non aver paura di svegliare il bambino . Spesso, la domanda è come deporre un bambino a dormire durante il giorno, scorre senza intoppi nel problema della sua riluttanza a dormire di notte. Pertanto, regolare il tempo di sonno giornaliero.
  5. Ottimizza l'alimentazione . Traccia come il bambino reagisce al cibo. Se dopo aver ricevuto il cibo lo trascina per dormire, nutrirsi strettamente la sera. Se la situazione è inverso e la briciola vuole giocare dopo il latte, al contrario, ridurre la quantità di cibo.
  6. Aumentare l'attività del giorno . Rendi la modalità Wake più attiva: cammina per strada, comunicare con persone e animali, guarda il mondo in tutto il mondo, giocare. Questo aumenterà la durata della notte di sonno.
  7. Sicuro aria fresca . Se la stanza è soffocante, il bambino è semplicemente addormentato. Inoltre non contribuisce al sonno sano e alla bassa umidità dell'aria. Dare questi parametri agli indicatori ottimali.
  8. BAGNO BAMBINO. . Il tessuto caldo rimuoverà l'affaticamento, migliora l'umore, oltre a rilassare un piccolo bagno.
  9. Preparare una culla . Komarovsky consiglia ogni volta di tracciare se un posto letto è organizzato correttamente. È importante acquisire solo fogli di alta qualità, materassi e pelley.
  10. Non dimenticare il pannolino . Un pannolino monouso di alta qualità permetterà al bambino di dormire, e la mamma ha un riposo. Pertanto, non dovresti aver paura di utilizzare questi accessori igienici.

Se osservi queste semplici raccomandazioni, il premio sarà dolcemente dormendo e ha salvato i tuoi nervi.

Come conclusione

La questione di come mettere un bambino a dormire in 5 minuti, forse, non perderemo mai la sua rilevanza. A Kid può addormentarsi rapidamente e senza lacrime, dovrai provare un sacco di metodi e approfittare delle raccomandazioni più diverse.

È importante non dimenticare te stesso e la sua salute psicologica. Concordano che la madre affinnosa e il padre stanco non contribuiranno all'ambulanza del bambino. Quindi stai calmo e risolvi il problema senza nervi inutili.

Come mettere il sonno neonato e i bambini?

Il sogno è molto importante per il bambino toracico, perché durante il sonno di Crumbus si sviluppa e cresce, il suo cervello elabora nuove informazioni e il corpo riposa, preparando per uno studio attivo del mondo in giro. Ecco perché i genitori dei genitori devono prestare abbastanza attenzione al regime del sonno del bambino e al suo posizionamento corretto.

Perchè non dormi?

Il bambino può interferire con:

  1. Fame. Nei primi mesi, appare molto spesso nel bambino, dal momento che il volume del suo stomaco è piccolo, e il latte materno viene assorbito abbastanza rapidamente.
  2. Calore o freddo. A causa di condizioni scomode nella stanza, i letti sono spesso disturbati.
  3. Eccitazione. Se mia madre ha giocato attivamente con una briciola, poi metti il ​​karapuz per dormire subito dopo una partita del genere non funzionerà. Inoltre, i fattori entusiasmanti includono ricevere gli ospiti la sera e persino osservando la TV.
  4. Modalità di sonno draised durante il giorno. Se il sogno quotidiano del bambino fosse in seguito, e la pausa tra il risveglio e la posa della notte fu ridotta, il bambino sarebbe più difficile.
  5. Malessere. Una serena briciole di neve può interferire con la pancia, il taglio dei denti, il naso che cola, l'infiammazione dell'orecchio e altri problemi con il benessere e la salute.
Il bambino non sta dormendo

Disposizioni sicure

Il bambino può dormire in tali pose:

  • Sul lato;
  • Sulla pancia;
  • Sul retro.

La posizione ottimale per i primi mesi di vita è la posizione sul lato. Dal momento che il bambino è difficile da sdraiarsi in una tale posa, la mamma può aiutare la briciola, mettere un asciugamano contorto nel rullo. Questa disposizione è considerata sicura rispetto all'unione. Mentre il bambino salta spesso fino a tre mesi, il tovagliolo può essere posato sotto la sua guancia. Ricorda anche che la briciola è meglio posare dopo ogni alimentazione dall'altra parte.

Dormire sulla pancia le gambe del bambino devono raddrizzare e distribuire un po 'ai lati. Molti bambini in una tanta posa stanno dormendo con le gambe tumaled allo stomaco, poiché sono usati durante lo sviluppo intrauterino. In tale postura, il sogno sarà al sicuro se il materasso in una culla dura e anche, e non c'è cuscino. Inoltre, questa disposizione elimina l'interruzione del sonno del bambino a causa del movimento delle sue maniglie e delle sue gambe, oltre a causa della colica (lo sguardo in posizione sullo stomaco è più facile).

Dormire sulla schiena ama molti neonati, diffondendo gambe e braccia ai lati. Tuttavia, tale postura, molti pediatri considerano non sicuro a causa del rischio di unirsi.

Temperatura nella stanza

Idealmente, la temperatura della stanza dei bambini deve essere rappresentata dalla temperatura da +18 a +20 gradi di calore. Controlla la temperatura nella stanza in cui il bambino dorme, il termometro aiuterà. Vale la pena installare accanto alla culla ad un'altitudine di circa 1,5 m dal pavimento.

Se nella stanza è più fresca, il bambino vale la pena di vestire più caldi, e se la temperatura è superiore a +20, allora i vestiti sul bambino dovrebbero essere meno. Nella stagione fredda, vestire il karapuza nel corpo, che ha gambe chiuse e maniche lunghe. Il cappuccio neonato vale la pena mettere la temperatura dell'aria nella stanza inferiore a +18. Se la stanza è calda, lascia la briciola solo nel pannolino non vale ancora la pena - metti un pigiama sottile su un bambino, che sarà corto al bambino.

Metodi di posa

Puoi mettere un sonno neonato in questo modo:

  • Il bambino può essere disperso. Questo metodo taglierà i genitori con la sua efficacia, poiché durante l'oscillazione del bambino si addormenta molto rapidamente. Tuttavia, presto quando il bambino appare difficoltà con un addormentato addormentato, la madre capisce che è possibile insegnare un modo tale da non valere la pena.
  • Crocha può essere bruciato condividendo. Questo metodo è spesso scelto per il periodo notturno, poiché addormentarsi accanto alla madre permette al bambino di dormire duro e succhiare il seno in un sogno, e la madre è di attivare la lattazione ed è meglio avere abbastanza sonno.
  • Il bambino può essere abituato a una popolazione indipendente. Questa abitudine è raggiunta a causa dello stesso rituale quotidiano dei rifiuti, nonché della perseveranza e della pazienza dei genitori. La mamma dovrebbe notare il tempo in cui la briciola è stanca e pronta ad addormentarsi, compra un bambino, alimentalo, quindi mettere il bambino a letto, spegnere la luce, cantare un bambino o affettuosamente per parlare con il bambino in modo che sentisse il Presenza della mamma vicina.
Bambino indipendente addormentato

I primi tre mesi

I neonati stanno dormendo la maggior parte del giorno, mentre il crollo dopo la nascita non distingue il giorno dalla notte e chiede cibo attraverso gli stessi intervalli. Ma entro la fine del primo mese di vita, il sonno del bambino inizia a dividere gli intervalli, che vengono ordinati e creano una caratteristica modalità per bambini.

Dalle 4-5 settimane, il bambino dorme al giorno, e di notte - più a lungo, soprattutto se i genitori aiutano il bambino a capire la differenza tra il luminoso giorno della giornata e il periodo notturno. Non è necessario chiudere le finestre e immergere la stanza nell'oscurità, oltre a interrompere le classi in grado di collocare il sonno dei bambini. Per tre mesi, i bambini dormono ancora molto (fino a 15 ore al giorno), ma la durata del sonno è in aumento di notte.

Foto 5.

Modalità "Sleepy"

Ogni bambino ha una modalità di sonno e periodi di veglia, tuttavia ci sono indicatori mediati per la maggior parte dei figli di una certa età, aiutando i genitori a capire se tutto è in ordine con un sogno del loro bambino:

  • I neonati dormono circa 8 ore durante il giorno e circa 8,5 ore di notte.
  • Per 3 mesi, i bambini dormono durante il giorno fino a 5 ore, e di notte - circa 10 ore.
  • I bambini all'età di 6 anni dormono nel pomeriggio - circa 4 ore. Il sonno notturno è ancora duraturo per 10 ore. Sogni quotidiani a questa età due.
  • Da 9 mesi a 2 anni, i bambini dormono nel pomeriggio di circa 2,5 ore, e il sonno notturno può durare fino a 11,5 ore. Durante questo periodo, i bambini vanno a un sonno diurno.
  • I bambini di tre anni possono dormire durante il giorno fino a 2 ore, e di notte, la durata del loro sonno varia da 10 a 12 ore.

Più vicino all'anno.

Dopo nove mesi, il bambino si addormenta ancora nel pomeriggio una volta, e di notte può svegliarsi per l'alimentazione. I pediatri ritengono che a questa età, il cibo notturno non è più richiesto per il bambino, quindi la madre può provare a svezzare la briciola dal nutrire nel buio o almeno accorciare i pasti notturni al minimo.

Отучение от сна ребенка ночью

Suggerimenti

  • Se vivi in ​​un grande appartamento o a casa, so tutto di un bambino da sogno ti aiuterà con un uomo di radion. Il trasmettitore di questo dispositivo è ambientato accanto al bambino addormentato, e il ricevitore madre prende con esso.
  • L'orario di partenza per dormire è il più difficile per il bambino, mentre lo percepisce come separazione della mamma. Pertanto, mia madre dovrebbe essere chiusa a un bambino per mostrare il suo amore scoccato, cantare una canzone, racconta la fiaba.
  • Un buon aiuto nel mettere il bambino sarà un rituale che creerà una madre. Le cosiddette azioni che verranno ripetute prima di andare a letto ogni giorno. Sintonizzano il bambino per dormire e promuovere più velocemente addormentarsi.
  • Se il bambino si addormenta con il capezzolo, devi prenderlo dopo che il bambino si è addormentato duro.

Quali priorità ti aiuteranno a stabilire il sonno di un bambino, vedere il Dr. Komarovsky.

Мама с младенцем на руках

Spesso ricevo lettere da te con i reclami sulla difficoltà di posare i neonati. Scrivi che il bambino non può essere posato per molto tempo. Nonostante l'affaticamento esplicito, il bambino è capriccioso, piangendo, ma non si addormenta, raccolto te e te stesso. Come mettere il sonno del bambino? Parliamone.

Creare un ambiente familiare

La prima cosa è importante da fare per mettere il bambino a dormire senza problemi - salvarlo da questi problemi. Il più importante di loro risiede nel fatto che il bambino è caduto in un ambiente completamente nuovo e insolito. Immagina semplicemente: nella tua pancia, si è abituato a un mese in una condizione, e ora sono entrato in completamente diverso:

  • Nella pancia era costantemente rumoroso (il bussare del tuo cuore, flusso sanguigno, il rumore delle acque senza petrolio, dei rumori esterni), e ora stanno cercando di creare un perfetto silenzio intorno. Che risulta essere completamente a disagio per il neonato!
  • Il bambino era abituato a un crepuscolo costante e improvvisamente colpì la luce brillante (a proposito, leggi un articolo interessante su quando il neonato inizia a vedere >>>);
  • Dentro, mamma, si muoveva insieme a lei tutto il tempo, e ora improvvisamente smise di girare bruscamente;
  • Nella mamma, il bambino era da vicino, e ora una cosa così spaziosa che il bambino si sente perso;
  • Precedenti 9 mesi La mamma era costantemente vicina, come garanzia di calma e sicurezza. E ora si sforza di metterlo da solo e andarsene.

Pertanto, per posare rapidamente il bambino a dormire, creare condizioni simili a quelle che è usato:

  1. La pulizia sarà nuziale (inoltre, quindi il bambino sarà più caldo, perché la termoregolazione è ancora debole). Impara i segreti di Swaddling dall'articolo come swinging un neonato >>>;
  2. Lo sfondo del rumore contribuirà a creare rumore bianco - registrazione audio dei suoni mobile misurati (rumore del vento, pioggia, fiumi) sul nostro sito c'è un articolo su questo argomento: rumore bianco per un neonato >>>;
  3. Il crepuscolo è anche facile da creare una tenda, spegnendo la luce;
  4. Il movimento nello stomaco è ora perfettamente riformando per la tecnologia (non aver paura di oscillare il bambino - fino a 3 mesi di dipendenza che non sorge);
  5. Anche il contatto permanente con mia madre può essere ricreato: lascia che il bambino si addormenta sotto il seno, o nelle tue mani, sullo stomaco. Lascia che la tua presenza costante si senta come prima.

Per saperne di più sulla cura della cura per il bambino, guarda una felice maternità: una tecnica di soft care >>>

Sulla tua domanda su come mettere un bambino mensile per dormire senza una risposta di puntamento uno - presto. A causa dell'immaturità del sistema nervoso, il bambino non può addormentarsi in modo indipendente.

Non colpire un corpo minuscolo, passando per l'indipendenza, lanciando uno nella culla. Oltre a uno stress terribile (la mamma mi ha gettato, non ne ho bisogno!), Non darà nulla al bambino.

Cos'altro prendere in considerazione, sdraiando il bambino?

  • Cammina tra i sogni Il bambino può ora circa 20 minuti. Dopodiché, il suo sistema nervoso si stanca. Il bambino inizia a dare segni di affaticamento (capriccioso, strofinare le camme del viso o degli occhi, "lettiera"). Quindi - è ora di rimetterlo di nuovo.

Leggi l'articolo sull'argomento: quanto dovrebbe dormire un bambino in 1 mese? >>>.

  • La maggior parte dei bambini non smontare quando il giorno è quando la notte. Puoi aiutarli in questo, mostrando costantemente la differenza chiaramente;

Quindi, durante il giorno, ha bisogno di garantire la massima luce e la modalità di rumore (tende aperte, se necessario - accendere la luce, non sussurrare, non attutire altri suoni). Ma poi, come mettere un bambino mensile per dormire durante il giorno? Lascia che sia "compagno internamente" e "mezz'ora". Lo stesso, al contrario, deve essere il più tranquillamente possibile e buio. Anche se il bambino si è svegliato per l'alimentazione o ha bisogno di cambiare i pannolini, fallo in un crepuscolo, con un letto opaco, non parlando con lui forte.

  • La maggior parte del sonno del bambino di questa età non è un sonno profondo. Pertanto, il bambino può svegliarsi ogni 20-30 minuti, anche se non è ancora arrivato a mangiare. Soprattutto durante il giorno in cui interferenze più diverse. Essere preparato per il fatto che il bambino dovrà "duplicare";

Su questo tema è presente un articolo separato sul sito: il bambino può ospitare per 20-30 minuti >>>.

Per mettere il bambino di notte ...

... spesso la mamma deve passare molto più sforzo. Dopo tutto, mostrando la differenza tra il giorno e la notte, splendente ed è impossibile brillare. Come, in questo caso, posare un sonno mensile del bambino di notte?

Un buon aiutante può essere un sogno articolare quando il bambino si addormenta accanto a sua madre, sentendola calda, odore, polso.

Conoscere! Così allo stesso tempo potresti dormire e mamma, puoi trasferirti in un letto per adulti con una culla per bambini, rimuovendo la sua parete laterale. Quindi sarà più conveniente nutrire il bambino: più piccoli i movimenti extra, più velocemente il bambino calma di nuovo.

Inoltre, se insegni costantemente il bambino alla differenza nelle modalità giorno e notte, aiuterà il bambino a abituarsi a Silenzio notturno. E in futuro, il mese di 3 - 4, non confondere il giorno di notte, che tra i neonati è abbastanza comune.

Questa domanda è coperta nell'articolo, il bambino ha confuso la giornata con la notte, cosa fare? >>>

A proposito! Non temi troppo il bambino "addomestico". È meglio avere paura di minare la sensazione di pace, sicurezza, gioia.

Dopotutto, ora sei la roccaforte della felicità dei bambini piccoli, il cui deficit nella prima infanzia può, in futuro, per riversare gravi problemi psicologici (chiruria, omesso, complesso di inferiorità, nevrosi, aggressività).

Sarà molto difficile trovare la causa. Ma i problemi più facili da prevenire!

Cos'altro influenza il sonno dei bambini?

Sì, molte cose davvero. Qui sei gentile e dondolo, e maturato, e il rumore bianco accese, e il seno è stato dato, e si è ancora pagato per piangere ... poi pensa a qualcos'altro:

  1. Ti calmi?

Neonato molto acutamente sentire disagio emotivo in famiglia, specialmente, a mamma. Se sei nervoso, spesso litiga con tuo marito, è diventato amareggiato - tutte le tue oscillazioni e ninne nanne non aiuteranno a dormire il bambino.

  1. La psiche del bambino non è sovraccaricata con la "invasione degli ospiti" permanente?

Più grandi nonne nascondevano i loro bambini da occhi estranei per i primi mesi. E non affatto di "non lisciare".

Solo il sistema nervoso del bambino è difficile da far fronte alla "digestione" di un tale numero di persone, voti, rumore. La nonna che è venuta "per tenere" è una cosa. Ma la folla di amici, colleghi, tutti i tipi di parenti sono già buttiti.

Leggi su: Perché non puoi mostrare un neonato 40 giorni? >>>

  1. Il bambino non importa?

Colica, prurito allergico, temperatura e altro malessere non ti permetterà di mettere normalmente il tuo bambino a dormire, non importa quanto tu abbia provato.

Come aiutare il bambino con la colica, guardate nella pancia morbida del corso internet: come proteggere il bambino da colica e dolore nella pancia >>>

Nota! Cattivo per dormire forse a causa dei problemi neurologici che causano mal di testa, insonnia (in casi gravi - crampi).

Se il bambino lancia una testa fortemente e stendendo la schiena, se spesso trema il mento, "Kost" gli occhi, il triangolo nasolabiale sarà blu, è spesso teso, si alza a lungo - mostra un bambino con un neurologo .

Il precedente inizio del trattamento in presenza di deviazioni neurologiche, meglio sarà il risultato.

Questi sono i punti salienti in modo da sapere come mettere un bambino mensile per dormire correttamente.

Ogni articolo e altri ulteriori segreti del sonno calmo sono più in dettaglio, un tranquillo sonno del bambino è recensito da 0 a 6 mesi >>>

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Digesting day-to-day da solo e la stessa azione prima di andare a letto il bambino lenire e permettergli di sentirsi al sicuro.

Porta la stanza del bambino prima di andare a dormire. Nella stanza fresca, preferirà addormentarsi.

Penetrare attraverso la luce di Windows potrebbe spesso non dare ad addormentarsi. I residenti di San Pietroburgo nel periodo delle notti bianche non possono fare a meno di una tenda densa.

8. Teddy Bear per il sonno

Se stai mettendo un bambino con il seno, e poi si sposta nel letto, puoi mettere un pezzetto o un pannolino tra loro e un bambino, con lei un bambino dormirà a proprio agio con la sua culla. Ho un bambino junior in generale "Rag", ama addormentarsi, attraversando il pannolino nelle sue mani .. Molti bambini accettano di dormire nella loro culla con T-shirt Mamina o accappatoio, per esempio.

9. Comfoter.

E puoi comprare un pannolino speciale realizzato in tessuto di mussola, che assorbe facilmente l'odore di mampa. .. o renderlo tu stesso. Ricordo quando ero piccolo, mia madre ha legato un tale pupa da un pannolino o un fazzoletto e una piccola mela.

10. Baby Nest.

Per il bambino, il letto può sembrare enorme e scomodo, quindi ottenere un nido confortevole al bambino, mettendo una coperta o un rullo sotto il lato. Puoi usare messaggi missilistici.

11. Alimentazione dopo il sonno, e non prima

Prova a cercare il bambino dopo aver nutrito sveglio, e poi dormiva fino alla prossima alimentazione. Tale alternanza di sonno e veglia è considerata più corretta. Il bambino addormentato sta mangiando con un appetito e poi giocano con calma e attivamente fino al prossimo sogno. Se il bambino si abitua ad addormentarsi immediatamente dopo l'alimentazione, allora il tempo della veglia coinciderà con l'inizio dell'eccitazione del cibo e diventerà irrequieto. Il bambino avvicinato e stanco mangia peggio ed è irrequieto.

12. Massaggio prima del letto

Puoi fare un massaggio con olio classico speciale. Sebbene alcuni bambini massaggi possano essere ruoti, quindi concentrati sul tuo figlio.

13. nappet di carta.

Ricorda il video in cui il papà intraprendente impilava il bambino con un tovagliolo di carta meno di un minuto. Con il figlio minore, abbiamo recentemente provato in questo modo, in un minuto non abbiamo incontrato, naturalmente, ma dopo 3 con un po 'con un po' il mio bambino ha già dormito. Ora questo è uno dei miei modi preferiti per laici. Tutto è il nostro video.

A proposito, il Papa in genere, più spesso, molte madri più intraprendenti nella posa dei bambini. Quindi non aver paura di delegare questo processo.

Quindi il nostro padre ha messo i bambini quando erano circa 9 mesi, e tu sei debole?

14. Lullaby.

È meglio, ovviamente, l'incantesimo della madre stessa, ma è possibile ...

15. Registrazione audio Con ninne nanne o semplicemente la calma musica che ti piace.

16. Dottore di Eenility.

La borsa di lavanda provocata dal nostro viaggio verso la Crimea ora si trova nella culla di sua figlia e la aiuta a dormire tranquillamente di notte.

18. Dimmi "no" TV e computer

È molto importante un'ora prima che dormenda non sovraccarichi il bambino con una TV e un computer. Questo è entrambi adulti che soffrono di disturbi del sonno, ottimi consigli.

19. Prenota per la notte

Sebbene alcuni psicologi non consiglino di leggere libri prima di andare a dormire, poiché può eccitare la psiche del bambino, ma abbiamo già stabilito rituali e i bambini non vengono inviati a letto senza leggere. A volte sostitiamo il libro sull'aspetto del diametro. Ma le fiabe che cerco di scegliere bene con un lieto fine. È particolarmente importante selezionare buoni libri per i bambini fino a 3 anni. I bambini fino a 3 anni hanno anche una migliore lettura di piccole storie che possono essere lette consegnate nella storia da prestare: adesione, cravatta e omissione.

20. Parlando storie prima di andare a dormire

I miei figli adorano ascoltare storie sul tempo in cui la mamma aveva storie piccole o spaventose che hanno effetto terapeutico. Il nonno, che, abbiamo un professore, ad esempio, ha generalmente detto ai bambini prima di andare a dormire la storia del fare soldi. 😀 Quindi l'argomento potrebbe essere qualsiasi.

21. Puoi anche provare Terapia delle fiabe

22. Pettinatura dei capelli

Puoi pettinare o risolvere i capelli del bambino prima di andare a dormire per un lungo periodo, in modo che i buoni sogni non siano confusi lì.

23. Drink magico.

Puoi bere una bevanda magica prima di andare a dormire, grazie a cui il bambino sognerà i sogni più interessanti. È meglio adattare il latte caldo con il miele.

24. Smoothie assonnato

Puoi anche provare il frullato dalla ciliegia (in inverno è congelato in inverno) e yogurt. La ciliegia è uno dei pochi prodotti che contengono melatonina, che migliora la durata e la qualità. I viaggiatori spesso ricevono farmaci contenenti melatonina per superare i disturbi del sonno a causa della differenza di tempo.

25. Piegare lo stomaco

Se un adulto per un buon sonno è meglio dormire un po 'affamato, allora il bambino sta dormendo per uno stomaco pieno. I carboidrati frequenti sono più adatti, ad esempio, porridge integrale.

26. Prova a trovare il pulsante "Disattiva"

Puoi provare a "spegnere il bambino facendo clic su diversi" pulsanti "sulla gamba, le dita e un'ombelica ... il bambino può raccontarsi dove ha ancora questi" pulsanti del sonno "puoi anche giocare con il bambino in tali Un gioco: chiedergli "se il naso sta dormendo ... le maniglie .. i talloni" finché non cade ...

27. Pulsante del sonno

Questo pulsante è sulla fronte tra gli occhi e, se lo premi o ti scatta, allora il bambino chiuderà gli occhi stessi.

28. I vantaggi del sonno

I bambini consapevoli possono essere raccontati sui benefici del sonno, che è il seguente nel nostro corpo, mentre dormiamo .. e nel mattino successivo per prendere fino in fondo al bambino è cresciuto durante la notte. Su mio figlio, questo metodo agisce molto bene.

29. Premio per il più silenzioso

A volte ricordo a un metodo astuto - quando ho bisogno di mettere rapidamente i bambini a dormire, ad esempio, se noi e mio marito siamo programmati per qualche evento per la serata 😊, allora giochiamo con loro, che sarà più tranquillo con Gli occhi chiusi, che domani sarà in grado di scegliere per te stesso una specie di premio: un piccolo regalo, una specie di delizioso o un po 'più tardi per andare a letto il giorno dopo. Qui, la cosa principale non è abusare di questo metodo e non usare spesso, altrimenti cesserà di agire.

30. Camminare all'aperto

L'aria fresca agisce su un bambino più calmo, migliora i processi metabolici e contribuisce a un buon sonno.

31. Coperta ponderata

Non ho provato me stesso, ma da molti hanno sentito parlare dell'efficacia di questa coperta per un bambino addormentato buono e forte.

32. Light rilassante

Quando il bambino appare con un sogno a causa di alcuni punti di eccitazione nella vita, ad esempio, la nascita di un fratello o una sorella, adattamento all'asilo, quindi puoi contattare un neurologo per chiedere aiuto. Abbiamo prescritto un corso di tenotina, magnesia e EDAS 306.

33. Touch Bottle.

Spesso, i bambini chiedono di lasciarli la luce quando si addormentano, che li distrae davvero molto dal sonno. Un'alternativa può essere una tale bottiglia con stelle luminose. Offri al bambino a calcolare quante stelle ...

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Descritto come fare questa bottiglia sensoriale.

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34.

. Mi piace ancora molto

Sveglia per bambini OK per svegliarsi

che aiuta a rimanere un bambino a letto fino al mattino. L'adulto stabilisce il tempo a cui il bambino dovrebbe dormire e quando arriverà lo schermo si accende con la luce verde, che segnala che è il momento di alzarsi, puoi anche impostare un gap per il sonno diurno.

35. Riempire o traboccare il bambino "nave dell'amore".

Succede spesso che i bambini abbiano un deficit di attenzione della madre, amore e affetto ... molti non hanno contatto con i genitori. Tali bambini spesso di notte stanno cercando di riempire il divario. A volte la solita conversazione prima di andare a dormire su come il bambino ha avuto un giorno o ciò che le preoccupazioni poteva avere un effetto miracoloso. Non dimenticare le braccia e i baci.

Quando un bambino appare in casa, i giovani mammi hanno molte domande sulla cura di esso. Una delle cose principali è come mettere un bambino a dormire rapidamente e facilmente. Ogni giorno, le mamme hanno una massa di casi riguardanti non solo la cura del bambino, ma anche per andare in casa. Nonostante questo, è importante avere tempo per la tua vacanza. Pertanto, "rapidamente e facilmente" in questa materia è estremamente importante.

Quando il neonato appare sulla luce, non ha un concetto di dormire e risvegliare ritmi. Nelle prime settimane c'è un adattamento alla vita off-utilizzata. Questo è il motivo per cui i bambini dormono così tanto. Per un neonato, ci vogliono da circa 16 a 20 ore di sonno. Se la tua felicità dorme per un paio d'ore più o meno, non correre a battere l'allarme, in quanto si adatta semplicemente. Nell'utero, viene creata l'impostazione massima favorevole per questo. Tutti i tuoi movimenti per il bambino sono metodi di tecnologia peculiare. Dentro mamma, il bambino è buio, caldo, e la sua voce agisce sempre allenita. Crea un ambiente naturale per il sonno. Pertanto, quando appare il tuo kroch, queste condizioni dovranno creare artificialmente.

Dormire e i suoi standard

Dormire - Processo fisiologico molto importante. Dopotutto, in un sogno, i bambini crescono. È possibile spiegare questo dal fatto che durante il sonno del corpo è prodotto l'ormone della crescita - la somatotropina è prodotta. Il picco della sua produzione è da mezzanotte e fino alle 3-4 del mattino. Pertanto, è importante per lo sviluppo giusto e la crescita è quello di rispettare il regime del giorno, che beneficerà non solo per il bambino, ma riposa anche i genitori. Tuttavia, il più vecchio diventa, meno tempo è necessario per dormire. Il bambino di età compresa tra 2 e 4 anni è solo 16 ore di sonno, a un'età di cinque anni - 13 ore, all'età di 6-7 anni circa 12 ore e gli adolescenti sono sufficienti a 9 ore di sonno.

C'è un enorme numero di modi per mettere rapidamente un bambino a dormire. Un ruolo importante per la selezione del metodo è adatto per il tuo bambino che suona la sua età.

способы уложить ребенка спать

C'è un enorme numero di modi per mettere rapidamente un bambino a dormire.

Per cominciare, considerare diversi modi efficaci per permetterti di dormire nel bambino.

Come andare a letto per dormire

Se hai escluso la probabilità che il bambino abbia fame, nei pannolini bagnati o qualcosa ha qualcosa che fa male, quindi procedi alla selezione Il miglior mezzo per addormentarsi:

  1. Come accennato, un aspetto importante è quello di rispettare il regime del giorno .È necessario prepararsi a dormire, se possibile, allo stesso tempo.
  2. Per il primo mese devi presentare il tuo bambino con i giorni della giornata - Buon pomeriggio e di notte. Nel pomeriggio nel tuo appartamento dovrebbe essere leggero, non dovresti comunicare con un sussurro, ma anche urlare, anche come capisci, no. Qualche bella musica o film può essere un background sonoro accompagnante. Di notte, al contrario, prevalgono l'oscurità e il silenzio.
  3. Se c'è bisogno di alimentazione, o modificare i pannolini, allora è meglio farlo usando una luce notturna inconsapevole per non uccidere il sonno.
  4. Eccessiva eccitazione nervosa (giochi attivi, suoni forti, abbondanza di nonni) poche ore prima del sonno non giocheranno la tua mano. Inoltre, preoccuparsi e figli più grandi.
  5. Non meno importante è un ritmo di alimentazione adeguato. Ogni adulto sa che dormire dopo aver mangiato è particolarmente piacevole. Secondo V. Le prime 3-4 settimane della vita del bambino devono nutrirsi della domanda. Tuttavia, dalla fine del primo mese di vita, è necessario insegnare il regime di alimentazione e la conformità all'intervallo tra loro. Pertanto, il secondo mese della vita dei bambini, è necessario nutrirsi 6 volte al giorno, osservando l'intervallo di 3,5 ore tra l'alimentazione. Gli alimenti notturni non vengono presi in considerazione. E già a partire da 6 mesi, è possibile passare a 5 all'alimentazione una tantum, con la conformità con intervalli di 4 ore. Se il tuo Krooka non si sveglia di notte per mangiare, non significa che ha bisogno di essere svegliato e permesso di dare il petto, la miscela. Ciò significa che il tuo bambino non sente una sensazione di fame, nel caso opposto ti darà a riguardo.

засыпание ребенка и кормление

Ci sono molti metodi di come mettere un bambino a dormire, la cosa principale scegliere l'appropriato.

Metodi di posa per dormire

Quindi, di seguito sono diversi metodi che aiuteranno a mettere il bambino a dormire:

  1. rumore bianco . Come capisci, mentre il kroch era dentro tua madre, non è mai stato in pieno silenzio. Ha sempre sentito il bussare del suo cuore, il suono della sua voce, tutti i suoni che si verificano: le voci degli altri, il rumore della pioggia, del vento, dell'acqua, della musica. Pertanto, tutti questi suoni silenziosi e misurati gli darà una sensazione di calma, sicurezza e comfort.
  2. Guardiano . I bambini dei primi mesi di vita sono inerenti all'attività motoria spontanea sotto forma di tiratura, che può causare problemi con il sonno. Affinché le tue maniglie non spaventate da movimenti spontanei e non camminati, è possibile utilizzare i pannolini ordinari o speciali per lo swingdling. Fornirà un sonno più tranquillo e lungo.
  3. Madding. . È anche una delle cose che simulano la vita intrauterina, che è così familiare per il bambino. Durante il suo stomaco, tutti i tuoi movimenti, il trasporto nel trasporto, lo sport era una specie di marchio, che ti ha permesso di dormire dolcemente e godersi la vita. Pertanto, dopo la nascita, prendendolo verso le mani e spingendo fino a mezz'ora, creerai l'ambiente più favorevole per il sonno. Puoi anche skate un bambino in un manneva, un passeggino o su una sedia a dondolo. Se sei pronto a trascorrere un po ', allora ci sono centri di brandy speciali che facilitano la vita dei genitori. Ma non è sempre il modo più semplice per aiutarti ad addormentarti. Per la mamma, questo è un lavoro fisico piuttosto difficile. Pertanto, se vuoi posare un bambino per dormire senza puntare, per rendere la vita più facile per te, è meglio prenderlo per addormentarsi senza di loro.
  4. Pannolino con l'odore mamma . La mamma per il bambino, il suo odore e la sua voce è un senso di sicurezza e comfort. Pertanto, se dormi sul Pelleon, e poi il bambino sarà coperto da esso, o lo hai appena messo nelle vicinanze - lo aiuterà a dormire. способы уложить малыша спать
  5. Rituale . Vieni da solo e Karapuse qualche lezione prima di andare a dormire (non più di 30 minuti). Questo dovrebbe essere qualcosa di rilassante e rilassante. Ad esempio, accendere la musica tranquilla e calma, in modo che il bambino si addormentasse rapidamente. Cantagli canzoni cullend o usano colpi delicati. Alcuni giorni dopo ti renderà conto di ciò che è adatto a te e al tuo bambino.
  6. Fionda . In altre parole, questo è un tessuto che ti consente di fissare la briciola al corpo della madre e garantire il massimo contatto. La mamma in questo momento può fare i suoi affari, avendo le mani sfuse, e il bambino è incurante a dormire.
  7. Usando il capezzolo . Il riflesso succhiamento appare nel grembo della madre quando il bambino inizia a succhiare il dito. Non è un segreto che ti aiuti a dormire.
  8. Ulteriore . Metti un bambino nelle vicinanze, abbraccialo, chiudi gli occhi e prova lentamente e abbassarsi. Fingendo di dormire, darà un segnale che è anche tempo per lui di riposare.
  9. Mostra osservazione . Guarda solo un panno, darà sempre un segnale su ciò che è pronto a dormire. I bambini iniziano a sbadigliare, strofinare il viso e gli occhi con le loro mani, stanno diventando meno attivi e perdono interesse per le cose e gli eventi circostanti. Flock il momento giusto e dormire sonno.

Come mettere un bambino di scuola materna

Ora considera la domanda su come dormire rapidamente con un figlio maggiore.

Questi suggerimenti aiuteranno i genitori di bambini più vecchi dell'anno.

  1. Le regole generali rimangono le stesse , così come per il seno: modalità, ambiente silenzioso, oscuro e mancanza di eccitazione in eccesso in un paio d'ore prima del sonno. Il bambino deve capire chiaramente il piano d'azione. Per fare questo, devi spiegargli, ad esempio: "Ora andiamo alla doccia, pulisci i denti, poi ti ho letto e dormiremo". E così dovrebbe essere ogni giorno finché non si abitua.
  2. Il rituale rimane ancora rilevante. Solo ora le sue capacità sono illimitate. Le mamme possono dire le fiabe in modo che il bambino si addormentò rapidamente, canta canzoni cullato, includono musica o cartoni animati piacevoli. Ma devi ricordare e prendere per te stesso la regola che non appena il bambino si addormentò, è necessario disattivare tutte le fonti del suono. Quando il bambino dorme, il suo cervello deve passare tutte le fasi necessarie del sonno. Il suono permanente sullo sfondo non darà un riposo completo e gli permetterà di passargli solo un sogno superficiale, che può influenzare male l'ulteriore sviluppo del cervello.
  3. Scarico fisico ed emotivo. In modo che il Karapuz abbia dormito bene di notte, ha bisogno di agire durante il giorno. Camminando nell'aria fresca, lezioni in piscina, gioco nel parco giochi - tutto ciò aiuterà lo scarico emotivo e fisico, che giocherà la tua mano di notte.
  4. Giorno figlio . Anche se il bambino è già cresciuto, ma il giorno del giorno del giorno rimarrà aperto per molto tempo. Per errore, molte persone pensano che se non dai a dormire il bambino nel pomeriggio, poi di notte dormirà bene. A causa della mancanza di sonno, viene prodotto un gran numero di ormone dello stress, che non può addormentarsi affatto o il sonno sarà impossibile - superficiale.

как уложить спать грудничка

Nel tempo, tutti i genitori scelgono l'opzione adatta a loro con il bambino.

Tutti i suggerimenti presentati sopra sono semplici verità conosciute a tutti. Nel tempo, tutti i genitori scelgono l'opzione adatta a loro con il bambino. Un compito importante è garantire un sonno completo, che è così necessario per la crescita e lo sviluppo del bambino.

фото 1I bambini appena nati stanno dormendo la maggior parte del giorno, perché il corpo dei bambini è un processo importante e necessario.

Ma, naturalmente, non così semplice: il bambino è difficile andare a letto, può spesso svegliarsi per molto tempo.

Tutti questi problemi richiedono decisioni che questo articolo ti parlerà.

Cause dei disturbi del sonno

La causa dell'insonnia può essere un sacco di fattori - i bambini sono molto sensibili all'ambiente circostante. Tuttavia, lo stato per lo più drowy nei bambini provoca la sazietà, significa molto spesso La riluttanza a dormire annuncia la fame (È anche possibile, manca di latte o è difficile per lui succhiare). Oltre a questo sonno potrebbe interferire:

  • Il disagio. Pannolini disordinati, pellicci umidi o diallos, non addormentarti.
  • Dolore e colica nello stomaco.
  • Troppo caldo o, al contrario, a freddo interno.
  • Suoni forti, luce brillante, odori sgradevoli, ecc.

Raramente, ma ancora ci sono malattie che causano l'insonnia nei neonati. Quindi, nel caso in cui tu abbia escluso i motivi sopra per la mancanza di sonno, dovresti consultare un medico e passare il sondaggio.

Creare condizioni di sonno confortevoli

фото 2Sulle spalle dei genitori c'è un'enorme responsabilità per la salute e lo sviluppo del bambino.

Pertanto, dovrebbe essere prestata attenzione alle condizioni in cui il bambino può ospitare è risolvere il problema con l'insonnia, per insegnare a un sonno sano completo.

Culla, materasso, cuscino

Vale la pena prestare attenzione alla culla e al materasso su cui il bambino sta dormendo. Il letto deve essere spazioso e confortevole, dal materiale rispettoso dell'ambiente. , ad esempio, dal legno. Il materasso dovrebbe essere di 1-2 centimetri meno del letto Ciò contribuirà ad evitare entrambe le pieghe su di esso e in eccesso costante. È anche importante monitorare lo stato del materasso, aspirando periodicamente e ventilarlo, proteggerlo dall'umidità.

Importante! Il neonato non può dormire su un materasso morbido, deve necessariamente essere difficile, altrimenti c'è il rischio di scoliosi e altre malattie della colonna vertebrale.

Cuscino per bambini non è raccomandato Per evitare problemi con il collo e la schiena, non preoccuparti, i bambini, a differenza degli adulti, non ne hanno bisogno, ma puoi mettere una pellicola piegata più volte (naturalmente morbida e pulita).

Locali del microclima

Il microclima della stanza è importante. I bambini sono confortevoli e profondamente dormire a una certa temperatura, I medici raccomandano circa 22 gradi Celsius . Può sembrare fresco, ma puoi nascondere il bambino con una coperta. È anche importante che la stanza sia abbastanza umida.

Illuminazione

фото 3Il neonato non distingue il giorno e la notte, quindi insegnali a dormire nell'oscurità - il compito dei genitori.

Inoltre, nel crepuscolo o nell'oscurità dormire più a fondo.

In cui Dovrebbe evitare di tagliare il livello di illuminazione nella stanza : L'impresa impresa sulla lampada e il bagliore dalla TV interferirà con il bambino a dormire.

Biancheria

Inoltre, non dovresti dimenticare la biancheria da letto e i vestiti per bambini. La biancheria dovrebbe essere materiali morbidi e naturali e traspiranti. Abiti - caldi e confortevoli. Tutto ciò ti aiuterà il tuo bambino più forte e dormirà meglio.

Sicurezza

La sicurezza è molto importante: il letto deve essere stabile e abbastanza forte, non barcollare, non avere angoli acuti, il materasso non dovrebbe lasciare grandi lacune tra loro e il muro del letto - può esserci un manico per il bambino che è onesto. I tessuti dovrebbero passare l'aria e non avere nella composizione di metalli pesanti o formaldeide, ecc.

Attenzione! Dormire insieme ai neonati è pericoloso per la vita e la salute del bambino, dal momento che è possibile prenderlo inavvertitamente in un sogno.

Come impilare il tuo bambino

Diversi genitori e bambini diversi hanno diverse caratteristiche del sonno, in ogni caso tutto è individualmente, quindi dovresti provare a notare ciò che funziona, e ciò che non è, lentamente muoversi nella direzione. Tuttavia, ci sono alcune regole e suggerimenti generali che possono essere utilizzati per facilitare il processo.

Nel letto.

фото 4I bambini ricordano le condizioni e la sequenza di azioni in cui si addormentano, in futuro, tali riflessi sviluppati li aiuteranno a immergersi nel sonno.

Quindi, dalla nascita, i bambini non hanno il concetto di giorno e notte, sarebbe utile per te insegnare a loro il tuo bambino e osservare il regime.

Bene calma il bambino che si nutre o il capezzolo, così come la voce dei genitori.

Puoi tranquillamente dire al tuo viso una fiaba o cantare una canzone, una voce monotona probabilmente sarà probabilmente vincente.

Molti aiutano a nuotare, così è possibile posare un bambino immediatamente dopo le procedure dell'acqua.

Sarà utile e swambling - i neonati non controllano ancora il movimento delle loro mani, possono inavvertitamente colpiti da sogno e svegliarsi. Dopo aver colle il bambino, lo metti delicatamente nella culla.

Importante! Non scuotere il bambino per troppo tempo, così ha imparato a bruciare a fuoco e si addormenterà solo con loro. Se la tecnologia non funziona, prova qualcos'altro: una fiaba, un capezzolo, un'alimentazione o qualcos'altro.

In che posizione

La postura in cui il bambino dormirà è anche molto importante per il suo comfort e sicurezza. Nella maggior parte dei casi, i medici Raccomandare il neonato a dormire sul lato o sul retro (ma in questo caso è necessario girare la testa del bambino sulla canna, altrimenti c'è il rischio di tagliare mentre pulisce jeeping in un sogno) .

Importante! Ma sul bar, mettere il bambino è indesiderabile - è pericoloso, dal momento che il bambino può inseguire nel materasso e far respirare a se stesso.

Come mettere rapidamente un bambino

Giorno

фото 5Giorno figlio È anche importante per il bambino, così come la notte, nei bambini un alto bisogno di riposo all'inizio della loro vita.

Se tu per resistere al divario tra il letto quotidiano e notturno a 5-6 ore, e tra un'ora e mezza prima della partenza per dormire per non condurre giochi attivi, renderà più facile per il compito deporre un bambino.

Ma in generale, le regole sono le stesse per la notte: è necessario creare un ambiente adatto, deporre un bambino allo stesso tempo e osservare la sequenza sviluppata di azioni, un bagno e una voce monotona ti aiuteranno.

Dopo l'alimentazione

Dopo l'alimentazione I bambini, di regola, si addormentano molto più velocemente, questo li calma e si adatta al modo desiderato. Ma è meglio assicurarsi che il bambino non si addormentarsi durante l'alimentazione, deve distinguere il cibo e il sonno.

Senza indica

Potrebbe anche essere importante insegnare al bambino a dormire Senza indica . Non è facile, il bambino avrà bisogno di un po 'di tempo per abituarsi. Ma se la stendi dopo le procedure standard nella culla, sarai in giro e parlerai con un panno, poi nel tempo si calma e si prenderà cura di e così.

Di notte dopo l'alimentazione

Di notte, dovresti deporre un bambino con cautela: Non includere la luce e fare rumore . È necessario nutrirlo, cambiare il pannolino o controllare la pelletteria sulla secchezza e metterlo tranquillamente dormire ulteriormente.

Quanto indossa la notte

Non c'è una risposta accurata a questa domanda, Perché per ogni famiglia è conveniente per la tua modalità, quindi la soluzione migliore sarà basata sulla vostra comodità. I bambini si abituarono rapidamente e si adattano a nuove condizioni, quindi se si definiscono inizialmente una certa modalità del giorno, il bambino lo sosterrà.

L'opinione del Dr. Komarovsky

Il Dr. Komarovsky raccomanda aderisce a diverse regole, che faciliterà la vita di ogni famiglia con un neonato. Eccoli:

  • Non dimenticare di sogno sano e genitori. Solo le forze di sonno e completa mamma e papà possono dare un bambino a causa di permettersi e cura. Quindi non dimenticare la dieta sana, il sonno a pieno regime e cammina nell'aria fresca per tutta la famiglia.
  • È importante osservare il giorno della giornata a ciascun membro della famiglia.
  • Vale la pena determinare il luogo in cui il bambino dormirà. Per i bambini fino all'anno, una culla sarà adatta in una stanza con i genitori.
  • I pannolini di qualità aiuteranno il bambino a dormire meglio.

In conclusione, vorrei ripetere ancora una volta Sleep Sleep - Baby Health Pledge Quindi è necessario avvicinarsi non meno responsabilmente che ad altri aspetti della vita del bambino: nutrizione, giochi educativi e comunicare con i genitori.

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