Cómo elegir una almohada ortopédica - Algoritmo de elección

Gracias al algoritmo a continuación, puede seleccionar fácilmente una almohada ortopédica, gracias a la cual se sentirá alegre después de 6 horas de sueño, despertarse sin dolor, y la calidad de su sueño aumentará en un 20-40%.

Antes de comprar, informe a Consultor sobre qué propiedades deben tener una almohada. Pregúntele sobre las propiedades de las almohadas propuestas.

La almohada ortopédica seleccionada correctamente, por supuesto, no podrá curar enfermedades. Por lo tanto, no se debe esperar las maravillas de la curación. Pero para facilitar el estado y evitar la aparición de una serie de enfermedades, incluidos los niños, ella puede.

Una almohada adecuadamente elegida admite la cabeza y la columna cervical, y por lo tanto ayuda a relajar los músculos de la parte superior del cuerpo. Por lo tanto, debe prestar atención a qué posición está durmiendo preferiblemente, en el ancho de sus hombros, en el material de donde se realiza la almohada.

El ancho de las almohadas de rodillos engrosadas se selecciona dependiendo del ancho de sus hombros. Y los hombros más amplios, cuanto mayor sea el ancho del rodillo. Si a menudo duermes en la espalda, entonces necesitas una almohada más baja.

Hable sobre los materiales de los que se hacen las almohadas.

  • Polyurene Foolder - Material duradero, higiénico, moderno, una forma duradera.
  • Latex natural. - Caucho espumado. Elástico, caucho, material suave. El látex natural reduce el riesgo de enfermedades respiratorias y alérgicas. Es un antiséptico natural.
  • Material con "efecto de memoria" Sensible a la temperatura y toma una forma de cuerpo individual. Cuando haces clic en él, se ajusta lentamente a las curvas fisiológicas de su cuerpo. Al retirar la presión, también restaura lentamente la forma. Estos materiales pueden ser rígidos y suaves.

Las almohadas pueden tener perforación en toda la superficie, así como la superficie acanalada. Esto proporciona un intercambio de aire y ventilación óptimos en la estación cálida y manteniendo el calor en invierno.

Indicaciones para el uso de almohadas ortopédicas:

  • Dolores de cabeza, mareos, aumento de la fatiga, dolor en la columna cervical;
  • osteocondrosis, espondiltrosis, espondilosis de la columna cervical;
  • inestabilidad de la columna cervical y el síndrome de insuficiencia vertebasilar;
  • rehabilitación después de las lesiones de la columna cervical;
  • Recomendado para la restauración completa del cuerpo durante el sueño y el descanso.

¿Qué elegir una almohada ortopédica?

El parámetro principal que se le prestará atención al elegir tal almohada es la altura del rodillo. Este parámetro en diferentes almohadas es diferente, de 6 a 16 cm. Al mismo tiempo, de modo que la almohada le da el efecto deseado, debe elegir "su" altura del rodillo. La mayoría de las personas para dormir son adecuadas para cojines ortopédicos de altura media de 10 a 14 cm. Se recomiendan altos almohadas (13-16 cm) para los usuarios ampliamente, así como a los que generalmente duermen en el lado. Decidir sobre la elección de este parámetro no es difícil, es suficiente para calcular.

Efecto de memoria de almohada

Si realiza una fuerte presión de mano en la almohada y retire después de eso, se verá cómo se restaura lentamente el último lugar. Este es este efecto.

Repetición de los contornos de la parte del cuerpo, que el hombre la puso, es una demostración de este efecto.

Resumen del cálculo de la altura de la altura de la almohada ortopédica.

Altura de cojín, cm

Santa preferida Sembrar

Crecimiento, ver

8-11

En la parte posterior, en el estómago.

Complejo grande

8-11

10-14

Por encima de 165.

13-16

En el lado

Por debajo de 165.

Para hacer esto, debe medir la distancia desde la parte inferior del cuello hasta el borde del hombro. Deje que, por ejemplo, hicimos 10 cm. Después de eso, es necesario agregar 1-2 cm para compensar la moldura del hombro del colchón, como resultado obtendremos el tamaño de 11-12 cm. La diferencia en 1 Se permite el cm de la altura del rodillo.

Un poco más complicado de aquellas personas cuyos hombros son amplios. En este caso, debe buscar una almohada con un rodillo relativamente alto, que simplemente puede estar a la venta. Pero hay una solución bastante simple: puede usar la almohada existente con la altura del rodillo medio, simplemente colocando debajo de la almohada una toalla de terry plegada.

Trate de mentir en diferentes tipos de almohadas. Recoge el que es más cómodo.

Si la almohada es demasiado baja, entonces habrá un gran lumen entre el cuello y la almohada y la barbilla se ubicará sobre la frente. Si la almohada es demasiado alta, entonces el hombro y la barbilla se levantarán ligeramente debajo de la frente. Demasiado bajo o demasiado alto la almohada se llamará grupos y trastornos circulatorios en el área del cuello.

La almohada ortopédica no se puede poner debajo de los hombros: los hombros solo deben tocar ligeramente el rodillo más grande. Si compras una almohada ortopédica y la coloca con un pequeño rodillo debajo del cuello, entonces los músculos del cuello no recibirán un nivel adecuado de soporte y en los hombros caerán una carga adicional.

Rigidez de la almohada

Al elegir el grado de rigidez, primero debe tener en cuenta su postura favorita durante el sueño. Los amantes de sueño en el lado serán más adecuados para una almohada rígida, proporcionando un soporte más eficiente para el cuello. Aquellos que están acostumbrados a dormir en el estómago, es mejor detener la elección en una almohada suave, lo que reducirá la tensión muscular y aliviará el dolor en el cuello. Y aquellos que duermen boca arriba, se recomienda el cojín ortopédico del grado promedio de rigidez.

  • Un número de momentos para los que necesita prestar atención al elegir una almohada.
  • En el caso, cuando una persona suele duerme en la espalda, debe recoger un cojín de altura media, con un rodillo de 8-10 cm y una base relativamente rígida;
  • Con el hábito de dormir en el estómago, es adecuado una almohada baja con una base suave;
  • La altura del rodillo debe aumentarse si el colchón es suave;
  • Cuando una persona constantemente pone su mano debajo de la almohada o la cabeza, significa que la almohada es demasiado baja;
  • Si los hombros son tratados por la mañana, y el cuello duele, esto significa que el colchón es demasiado duro, y la almohada es demasiado baja;
  • Si una persona crece mucho en un sueño, puede decir que es inconveniente de dormir, porque la almohada es demasiado alta;

En los casos en que una persona se queda dormida de su lado, y luego a menudo se despierta en otra posición (por ejemplo, en la parte posterior), vale la pena pensar si no es un colchón demasiado duro. Tal vez sea simplemente incómodo, y el cuerpo está tratando de elegir una posición cómoda.

Almohada ortopédica para dormir - ¿Cómo elegir?

La columna vertebral del hombre no tiene una forma directa, pero se dobla, especialmente en el cuello y la espalda baja. La columna vertebral se mantiene en una posición vertical debido a los músculos. Durante el sueño, los músculos se relajan y el cuello del cuello requiere un soporte conveniente que sirve la almohada. Cómo elegir una almohada para que este soporte sea correcto, es decir, ortopédico.

No compre una almohada de inmediato. Leer los comentarios de las personas en internet.

Cuando una persona duerme en una almohada, su cabeza y cuello se encuentran correctamente, los músculos están completamente relajados y descansan.

Si la flexión del cuello durante el sueño se encuentra en la posición incorrecta, entonces los músculos de la columna vertebral en el departamento cervical no pueden relajarse completamente, hay un desglose de la circulación sanguínea, y una persona comienza a sentir dolor. Como resultado, a lo largo de los años, las personas pueden desarrollar enfermedades. Cómo elegir una almohada para dormir, le dice al Dr. Orthopedist o consultor en la tienda, o en la tienda en línea.

Los fabricantes ofrecen una amplia variedad de productos, desde los cuales elige una almohada, que es adecuada para una persona en particular?

¿Qué forma debe durmiendo la almohada ortopédica?

Antes de comprar, averigüe la oportunidad de devolver la almohada si no se ajusta. La ley permite a los vendedores que no tomen un producto vendido, pero algunas empresas están listas para hacer esto.

Los fabricantes producen almohadas para el sueño cuadrado, óvalo, rectangular, en forma de herradura, media luna, incluso en forma de mariposa.

Si el producto se selecciona durante mucho tiempo, los cojines anatómicos se recomiendan rectangular con un par de rodillos. Almohada rectangular normal

Un universal anatómico, se adaptará a cada persona, pero el ortopédico se considerará condicionalmente, únicamente porque tiene un relleno innovador en el interior, pero la forma de ortopédica no se considerará. Rodillo de almohada

Puede ser de diferentes alturas, en el medio se hizo una profundización. Este es el modelo más adecuado para el uso diario. Los rodillos de almohadas están llenos de relleno duro o medio. En un pequeño rodillo, es conveniente dormir en la espalda, y en el rodillo hay más dormir en el lado. Creciente

Diseñado para aquellos que duermen siempre en la espalda. Corrige notablemente el cuello, no triturado, no cambia el formulario. Almohadas ortopédicas para dormir con recreo.

Popular entre personas grandes y completas.

Se contaron los rellenos y tamaños en esta página del sitio, por lo que no nos detendremos en detalle en este artículo.

Almohadas con efecto de memoria. Efecto de memoria de almohada Estos productos están hechos de material innovador - espuma.

Almohada y niña

- Esto es lo que ella recuerda los contornos del cuerpo de la persona del sueño, y después de su uso, toma su forma original. Espuma menos elástica, en comparación con el látex. No da un efecto de expulsión, y toma su cabeza y cuello.

Periodo de periodicidad del producto - hasta 5 años. Después de eso, se vuelve más denso y se deja de flexionarse para doblarse correctamente.

La almohada ortopédica del sueño con efecto de memoria tiene su propio olor que desaparece no muy rápidamente después de la compra. Al principio, la almohada parecerá difícil, necesitas acostumbrarte a él. El precio de este producto es un poco más que los productos de látex.

Puedes comprar una almohada ortopédica en nuestra tienda en línea. También puede estar interesado en la almohada debajo de la espalda baja. Con condiciones de garantía, puedes leerlo

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Almohada ortopédica: un producto de una forma especial "anatómica" que soporta el cuerpo en la posición correcta, reduciendo la carga, músculos relajantes. Las adaptaciones especiales tienen un efecto de bienestar, tienen un peso pequeño, no absorben el olor, proporciona una mayor comodidad durante la operación. Las mejores tiendas ofrecen comprar almohadas clásicas, onda anatómica, huecos bajo el hombro, cartuchos, rodillos. Los modelos se distinguen en forma, destino y tipo de relleno. A la selección de almohadas se debe abordar individualmente.

Tipos de almohadas ortopédicas para dormir.

Embarazada

  • Los modelos ortopédicos para futuras madres y enfermeras se seleccionan con cita previa:
  • Los modelos en forma de cuña son convenientes para apoyar el estómago, sentados en el lado;
  • Los rodillos alargados (130 cm) le permiten cambiar la posición en un sueño;
  • Productos arqueados soportan el vientre, la espalda baja;

Video.

Para el cuello

La almohada ortopédica para el cuello se presenta en el mercado con una media luna pequeña (40x50 cm) o un rectángulo que compensa el dolor, los sentimientos incómodos de las vértebras.

La forma de cojín "CRESCENT" cubre suavemente el cuello en ambos lados, corrige una posición cómoda en la parte posterior.

Modelo rectangular. Planificación de comprar una almohada ortopédica, equipada con dos rodillos, debe elegir la altura mínima de la depresión debajo de la cabeza.

La suave almohada ortopédica "Ola" con una altura reducida de la cabecera proporciona la ubicación anatómica correcta del cuello y la cabeza en un sueño, contribuyendo a la prevención de patologías vertebrales, dolores de cabeza.

Rodillo Adecuado para relajarse en un lado con pies semi-doblados, con una osteocondrosis cervical admite la flexión natural del cuello.

Almohadas ortopédicas de relleno

Los productos ortopédicos de látex natural: material suave, elástico, elástico, disfruta de la mayor popularidad, atrayendo a los compradores para la operación a largo plazo (10 años), la capacidad de cambiar de forma independiente el tamaño. Las formas de productos son anatómicas, rectangulares, cuadradas. Los fabricantes también ofrecen comprar almohadas de látex de dos capas, lo que permite eliminar la capa inferior delgada.

El relleno de memorix con el efecto de la memoria cuando el aumento de la presión y la temperatura se reduce instantáneamente la forma del cuerpo, sin perder el final. Libre de la carga, la almohada toma la forma inicial. Ventaja adicional de la espuma elástica: hipoalergenicidad, falta de riesgo de reproducción de microorganismos. La almohada es útil para elegir personas sujetas a enfermedades del cuello, espaldas.

Las almohadas de poliéster de China son la opción más barata presentada por bolas deslizantes con lubricante de silicona en fibras. Debido a la alta movilidad, el relleno rápidamente toma la forma de la cabeza, le permite formar los tamaños de forma independiente de la almohada eliminando bolas innecesarias. Sin embargo, el poliéster tiene contraindicaciones para las alergias.

La espuma de poliuretano es un análogo análogo sintético elástico y elástico hippotales, preservando la forma con un uso prolongado, arandelas constantes.

Bambú: relleno antibacteriano natural, se usa a menudo en la fabricación de productos ortopédicos de Italia.

El relleno de helio crea un efecto de enfriamiento, divide uniformemente la carga. No se recomienda para la inflamación de un nervio triple u occipital.

Alforfón Luzga - 100% material natural caracterizado por altas propiedades ortopédicas. En el cuello del cuello, el relleno crea un masaje de puntos, ayudando a olvidarse de los ronquidos, las migrañas, los resortes en la espalda, los hombros, el cuello. Se recomienda el tipo de almohadas ortopédicas durante la escoliosis.

Lana: crea una termoRegulación óptima para los residentes: en el verano no está caliente, no está frío en invierno. Sin embargo, provoca alergias.

Holfrofiber: elástico, duradero, económico en precio de la tabla de la Junta Synthet. Débilmente ventilado.

El edredón es un sustituto suave y hipoalergénico para una pelusa natural.

LIEOCELL - Composición de madera, Bien regulador

Cómo elegir la almohada ortopédica para dormir

El indicador clave de elección que determina los pros y los contras de las almohadas es un efecto ortopédico, calculado multiplicando los coeficientes de componentes individuales (indicador máximo - 5). Por ejemplo, el producto toma el formulario por 4 puntos, se conserva a 3, el indicador ortopédico alcanzará 4x3 = 12 puntos.

Cómo elegir el tamaño correcto en la altura - tabla

La altura correcta de la almohada le permite repetir la estructura anatómica de las cuchillas y el cuello, brindando un buen soporte para las vértebras. Los hombres del desayuno que vale la pena comprar una almohada alta ortopédica (6-16 cm), el modelo también se adaptará a los amantes de poner su mano debajo de la cabeza en un sueño, las personas que sienten dolor en el cuello de la mañana, la tensión de la articulación braquial. Los modelos bajos son convenientes para descansar en la parte posterior, un colchón suave.

La longitud del producto varía en el rango de 40 ... 80 cm, ancho - 30 ... 50 cm. De acuerdo con las revisiones de los médicos, el tamaño de las almohadas ortopédicas no debe exceder el tamaño del colchón.

Almohadas ortopédicas para niños

Los objetos ortopédicos para niños se crean teniendo en cuenta las características anatómicas del cuerpo de los niños. Las almohadas crean un efecto de masaje ligero, apoyando el sueño profundo y tranquilo. Se les ofrece a los padres un enorme surtido de almohadas para bebés:

Abrazaderas. Bebés adecuados hasta 12 meses. Permitirle arreglar la posición correcta del niño.

El modelo inclinado recomendado por los niños de hasta 1 año facilita la respiración, ayuda a saltar en un sueño. El ángulo óptimo de la inclinación es de 30 grados. Una alternativa exitosa a la almohada inclinada se elevará en el colchón de cabecera.

La almohada anatómica para niños de hasta 3 años tiene una depresión para la cabeza, poca luz lateral. Crea la posición anatómica correcta de la columna vertebral. Los médicos recomiendan comprar un modelo para una curva, violación de la columna cervical, la deformación del cráneo, la prevención de varias patologías de musculoskeys.

Una almohada de la asfixia para niños menores de 5 años está hecha de espuma de poliuretano con un aumento de los poros que proporcionan ventilación adicional del producto ortopédico.

Almohada lateral para niños hasta un año. El diseño incluye 2 bloques, se parece de forma remota un mini sofá, arreglando el cuerpo de los niños.

Almohada-mariposa para niños de hasta 2 años con una profundización en el centro, los rodillos laterales proporcionan la columna vertebral correcta.

Tamaños de almohadas para bebés

Los parámetros clásicos de las almohadas de bebé 40x60 cm. Hasta 18 meses de ortopedistas, recomendan comprar un modelo con dimensiones de 18x25x2.5 cm. La edad de 18-36 meses se adaptará al producto 25x29x3 cm, durante 3 a 7 años - 35x39x5 cm, de 7 años - 35x58x8 cm.

Sugerencia: decidir comprar una almohada ortopédica para niños, debe interesarse en la presencia de certificados que garantizan la capacidad de seguridad y la amabilidad ambiental de los materiales, verifique la calidad del asiento, la presencia de una cremallera que simplifica el cuidado de la cubierta.

Cómo dormir en una almohada ortopédica

Al elegir una almohada, es importante considerar la posición del cuerpo en un sueño:

El cómodo descanso en la parte posterior proporcionará un cojín bajo (6 cm de altura), sin perseguir la arteria vertebral. El rodillo debajo de la columna cervical debe comprarse por rigidez media, y la superficie para la cabeza es proporcionar un más suave.

Los amantes duermen en el lado, se adaptarán a una almohada plana estándar con un escote para el hombro, dos rodillos.

Los turistas, viajando a menudo obligados a dormir en el autobús. Para la reubicación, la versión perfecta será la almohada "Duma" o Horseshoe.

Nueva tendencia - estrellas ortopédicas, diseñadas para relajarse en el estómago. Alternativa - almohadas redondas de sofá o mariposas.

Con la osteocondrosis, los médicos aconsejan dormir en su lado o de espalda con patas alargadas, contribuyendo a la relajación completa. La postura del embrión también es útil, colocando una pequeña almohada debajo de la cabeza.

Sentir el dolor de espalda, es indeseable dormir en el estómago. Enderezamiento, las vértebras cervicales y los músculos giran la columna vertebral.

Top 7 mejores almohadas de sueño ortopédico - Puntuación 2021

1. "ASCONA"

"Askona", más de 25 años ocupa la posición de liderazgo entre las mercancías para dormir. Los productos fabricados se prueban en sus propios laboratorios de fábrica. En 2013, la compañía es reconocida como "Número de marca 1" en la categoría "Almohadas ortopédicas".

  • Los precios y las propiedades de los productos de Askon cumplen con las solicitudes de los clientes de diferentes edades, conjuntos. Los rellenos de almohada sirven:
  • Espuma con formas de "memoria";
  • Fluff / plumas antibacterianas, creando sensaciones frescas en verano, temperatura cómoda en invierno;
  • Gel de enfriamiento, a menudo complementando el relleno de espuma "ASCONA";

Fibras artificiales, que proporcionan el funcionamiento a largo plazo de los productos para dormir.

Precios para artículos ortopédicos para dormir "ASCONA" - 930 ... 4380 rublos.

2. "Trives"

Las compañías de trives por más de 25 años suministran con éxito el mercado de productos médicos, bienes de salud. Es un laureado del premio industrial completamente ruso "Industria Global 2015", propietario de la marca de calidad nacional "Elección de Rusia". Los productos de marca resuelven problemas de salud aguda, utilizados para prevenir, mejorar la calidad de vida de las personas sanas.

  1. Las almohadas ortopédicas "Trives" se caracterizan por funcionalidad, alcance de la aplicación:
  2. Los modelos para niños son adecuados para niños de 2.5-3 años.
  3. Los productos debajo de la cabeza se ofrecen para elegir elementos de masaje con una superficie corrugada, modelos de tres capas con un efecto de memorización. Una serie de modelos está equipada con un rodillo en forma de C, tiene un efecto de contorno de Bodie, realiza funciones universales.
  4. El cojín para asientos se caracteriza por una forma ortopédica especial, un relleno de gel, rotación, enfriamiento, efecto de masaje.
  5. Una serie de almohadas Premium incluye opciones de children, universales, en forma de G, en forma de G.

Los productos ortopédicos de látex le permiten elegir la opción óptima para su espalda, piernas, asientos, clásicos, opciones ergonómicas, forma de hueso, con un efecto de masaje. Modelos para mujeres embarazadas, se proponen viajes.

Las cubiertas reemplazables se proporcionan con un conjunto completo de productos ortopédicos. Los modelos económicos excluyen la disponibilidad de cubiertas. Las almohadas premium están representadas con impregnación de aloe, leche. La venta de productos ortopédicos "Trives" se lleva a cabo a precios: 400-2 680 rublos.

3. trelax

La Fábrica Rusa Telax, establecida en 2005, se dedica al desarrollo de productos médicos bajo su propia marca comercial de Trelax. La línea de productos incluye almohadas ortopédicas y colchones que garantizan la prevención y el tratamiento de las patologías espinales, mejorando la calidad del sueño en adultos, niños. La calidad de los productos es confirmada por el certificado ISO 13485: 2011, así como las nominaciones en las "mejores primas para los niños", 100 mejores productos.

  • Las almohadas ortopédicas Trelax con la entrega en Rusia son fáciles de determinar el tamaño de 70x70, 50x70, composición (látex, poliéster, espuma de alta elástica), formato:
  • con rodillo;
  • efecto de memoria;
  • Para los viajeros;
  • con agujero;
  • Almohadas ortopédicas con mujeres embarazadas, niños;
  • para Auto parece;
  • debajo de la espalda;

Diseñador de almohadas ortopédicas infantiles.

Precios del producto Trelax: 700-3779 Rublos

4. "Ormaytek"

La compañía rusa Ormatek se fundó hace más de 18 años, es un fabricante líder de productos de sueño de alta calidad recomendados por las principales bases. La participación actual de ORMAEKE GC es del 32%.

  1. El precio de los productos ortopédicos está determinado por el tamaño, la forma: clásica, ergonómica, cubierta - removible, no removible y relleno:
  2. ORMAFOAM BIEN APOYA EL CUELLO Y LA CABEZA, QUE PROPORCIONA LA RELAJACIÓN COMPLETA.
  3. Ormagel distribuye uniformemente el exceso de calor en la superficie, dando frialdad a la estación caliente. Frecuentemente combinado con Memorial.
  4. Memorix es un relleno ortopédico con el efecto de la "memoria", repite los contornos de la cabeza y el cuello, contribuyendo a un sueño cómodo.
  5. Látex. La composición natural, elástica y elástica crea condiciones cómodas para dormir.
  6. La microfibra es un equivalente digno a una pelusa natural.

Pooh - composición natural, suave y cómoda.

Comprar productos "Ormatek" resultará a un precio de 2990-63,000 rublos

5. "Comodidad"

  1. La "línea de confort" de la fábrica ofrece solicitar una almohadas ortopédicas para dormir a través de la tienda en línea, asientos, olas, caracterizadas por el tipo de relleno:
  2. La espuma con el "efecto de memoria" cambia bajo la influencia del calor y el peso corporal.
  3. La línea de confort con un embalaje de poliéster alivia efectivamente el estrés, proporciona un efecto de enfriamiento con hoting.
  4. Línea de confort Merino con relleno de la lana del merino australiano: exuberante, lecho de aire, que contribuye a la posición correcta del cuerpo, suavidad y calidez del tacto.

Viscousoelastic poroso se ventila perfectamente el aire en un sueño, crea un microclima óptimo.

Precios de la línea de confort de productos ortopédicos: 4697-6710 rublos.

6. Luomma.

Almohadas ortopédicas Luomma (Rusia / Finlandia) Proporcionan un sueño cómodo, descanso, sentado y viaje. Excelente utilizado durante el período de rehabilitación después de las operaciones, el parto. El efecto de memoria "Espuma de memoria" ayuda a lograr la ubicación perfecta, repita los contornos, las curvas del cuerpo humano.

  • LUOMMA Catálogo de almohadas importadas con una opción:
  • Productos anatómicos de varios tamaños (45x25, 31x52, 48x30);
  • asientos ortopédicos en forma de anillo;
  • modelo para las piernas;
  • Pads de viaje;

Almohadas de bebé de 28-30 días de la vida.

Los productos de Luomma son hipoalergénicos, absolutamente seguros para adultos, niños. Soportes baratos: 450-4650 rublos.

7. Hilbord.

Productos ortopédicos bajo la marca Hilbert producidos por la fábrica alemana de Gesundas. Los productos proporcionan un alto nivel de confort, efecto terapéutico en la columna vertebral, gracias a la espuma especial de BASF High-Elastic. Las almohadas contribuyen a la posición correcta de la cabeza en cualquier postura. El paño de las almohadillas también se cree que los productos perforados crean un efecto transpirable, hilos de plata: propiedades antibacterianas. Una característica de marca adicional es un relleno que contiene vitaminas, iones de plata, aceites esenciales que contribuyen a un sueño cómodo. Los productos ortopédicos de Hilbord preferirán comprar Lyuli, propensos a las alergias.

En el surtido de la marca Hilbert, las almohadillas de élite, los asientos, los viajes, los niños se presentan. Los productos se caracterizan por una forma de fundición especial. La combinación óptima de suavidad, elasticidad y efecto de memoria. Productos de Hilbado Rango de precios: 5100-6700 rublos.

Fabricantes populares de sacos de dormir ortopédicos - Lista

Marcas de almohadas ortopédicas que son populares: Alteco, Altrenotti, Andersen (Dinamarca), Askona, Aura Fi X, Babysoon, Betis, Bilana, Bitlerbeck, Brec Kle, Ven-For, Comfort Line, Confort Memory, Day & Night, Doctor Health , Doncson, Ekon, Elfdreams, Línea de Hogar, Ideia, Lleno, Kamasana, Faro, Lotus, M +, Magni Fl EX, Matroluxe, Mirson, Neolux, Novita, Othello, Penélope, Omed, Sevi Bebe, Sonex, Tac, TAG, Gemelos, Viva, Wollwelt, Zastelli, Alkom, Veneto, sueño saludable, moqueo, vellón, trive, Finex.

Preguntas más frecuentes

¿Dónde comprar una almohada ortopédica?

Comprar salones ortopédicos, farmacias, tiendas de muebles se ofrecen a dormir. Varias tiendas en línea con precio adecuado, selección de almohadas, garantía:

Askona https://www.askona.ru/podushki/anatomicheskie/

Med-Store https://www.med-magazin.ru/shop/ortopedicheskie_podushki_dlya_vzroslykh_i_dety_/

¿Cómo borrar la almohada ortopédica con un efecto de memoria?

Para guardar las propiedades, no se recomienda lavar el producto. El agua destruye la estructura, las propiedades beneficiosas del material. Es suficiente para 1 veces / mes para atender la almohada en el aire fresco. Las cubiertas de producto extraíbles se lavan.

¿Qué pasa si eres inconveniente de dormir en una almohada ortopédica y un cuello dolorido?

Asegúrese de visitar al médico, determinar la causa del dolor. Quizás la almohada se elija incorrectamente o se requiera relajarse más a menudo, mejorar la salud.

¿Qué material es el mejor para las almohadas ortopédicas?

La mejor almohada ortopédica está hecha de látex natural basado en la espuma de caucho - resina tropical árboles gevei.

¿Cuál es la diferencia entre una almohada anatómica de ortopedia?

Anatómico es habitual para llamar almohadas equipadas con rellenos pequeños y móviles que repiten las curvas del cuerpo humano. Los modelos ortopédicos forman una posición que contribuye a la recuperación del resto.

¿Es posible devolver la almohada ortopédica a la tienda?

Según el párrafo 1, la lista aprobada por el Decreto del Gobierno de la Federación Rusa No. 55, los productos textiles que brindan prevención y tratamiento de enfermedades en el hogar no son reembolsables ni intercambiadas.

¿Cómo medir la altura del rodillo de la almohada ortopédica?

Las almohadas ortopédicas de rodillos son de diferentes alturas (8-14 cm). El cálculo de la altura del rodillo para dormir en el lado se realiza de la siguiente manera: medido la longitud del hombro desde la base del cuello hasta el borde del hombro y agregue 1-2 cm para unirse al hombro del colchón.

¿Cuántos CM es una altura cómoda de una almohada ortopédica?

La selección de altura está determinada por el sueño del sueño del sueño favorito. La altura de la almohada corresponde a la autorización entre el cuello y la cama. Un cómodo descanso en la parte posterior proporcionará una almohada baja (6-10 cm), en el lateral, una versión alta (12 cm), en el estómago, un modelo plano. Un criterio adicional es la masa del usuario. Cuanto más peso, cuanto más alto sea la almohada.

Almohada ortopédica de la espuma de látex o poliuretano - ¿Qué es mejor?

La espuma de poliuretano en comparación con látex gana en precio, pero inferior a las propiedades ortopédicas y operativas.

¿Qué lado para dormir en una almohada ortopédica?

Para descansar en la parte posterior, debajo del cuello, se debe ubicar un pequeño rodillo, en el lado, un rodillo grande.

¿Cómo dormir en una almohada ortopédica con dos rodillos?

El rodillo más alto debe ubicarse en el nivel del hombro, a lo largo, ponga la cara o la cabeza.

¿Cómo cuidar una almohada ortopédica?

La eficiencia de operar una almohada ortopédica está determinada por las propiedades iniciales y las condiciones del contenido. Elegir un "Memorial" de Austria, no se recomienda cubrir la almohada con una manta, ventilando periódicamente el producto, evitando la formación de un entorno adecuado para los microbios en microbores. El material con el efecto de memoria es el lavado contraindicado de la máquina. La superficie de las almohadas es suficiente para frotar con un paño húmedo o una esponja sumergida en un detergente suave, agua cagiosa. Luego, debe comprender suavemente el material entre dos toallas secas, seca en un lugar oscuro.

Lavado de accesorios de látex naturales pasa manualmente, en agua tibia, con la adición de detergente líquido o polvo. Cuidar el embalaje de la cáscara de alforfón está limitada por la ventilación periódica. Está prohibido eliminar, mojar el producto.

Las reglas para seleccionar un accesorio para dormir con un efecto ortopédico están determinadas por las características de la estructura de la columna vertebral humana. En la posición natural, tiene una forma curva, y la curva más grande cae en el departamento cervical. En posición vertical, los músculos corresponden al soporte correcto de la columna vertebral, pero en un sueño todos los músculos están relajados, por lo que el departamento cervical puede requerir apoyo adicional.

¿Cuándo debo usar una almohada ortopédica?

  • La decisión de comprar una almohada con propiedades ortopédicas se realiza individualmente. Sin embargo, en algunos casos, los expertos recomiendan encarecidamente dormir en un modelo así:
  • Violaciones y enfermedades de las espinas superiores. En este caso, la almohada ortopédica admite el cuerpo en la posición correcta, lo que permite eliminar el dolor y la sobretensión.
  • Fatiga, dolores de cabeza, problemas con la espalda. Ocurre más a menudo durante el trabajo sedentario o el esfuerzo físico excesivo. En este caso, el sueño en el modelo con un efecto ortopédico ayuda a eliminar la pellizco de las terminaciones nerviosas y restaurar la circulación sanguínea normal, incluido el cerebro.

Dificultades con quedarse dormido. A menudo, el insomnio está relacionado con los problemas de los órganos internos, el estrés o los parámetros de sueño inapropiados. Aquellos que duermen inquietos por la noche, una almohada ayudará a relajarse y descansar mucho.

¿Lo que hay?

  • Sobre el desarrollo de la forma de almohadas ortopédicas, los médicos ortopédicos y los vértebrólogos están trabajando, enfrentando la tarea de lograr la combinación más exitosa de comodidad y los beneficios para la columna vertebral. Hoy los fabricantes ofrecen los siguientes modelos:
  • Rectangular. La almohada de forma clásica, que proporciona un efecto ortopédico exclusivamente a expensas del relleno. Adecuado para aquellos que no tienen problemas de salud y busca asegurar un sueño cómodo.
  • Almohada ondulada. El modelo como consta de dos rodillos diferentes en la altura con una pequeña profundización en la parte central. Una de las soluciones más populares para las almohadas ortopédicas, ya que puede adaptarse a cualquier posición corporal: un rodillo más pequeño es conveniente para dormir en la parte posterior, más, para dormir en el lado.
  • Con una muesca debajo del hombro. Particularmente cómodo para aquellos que prefieren dormir en el lado, así como para las personas con sobrepeso.

"Creciente". Difieren en la mayor suavidad y crean un soporte cómodo para dormir en la parte posterior.

El tamaño

Uno de los criterios clave para la respuesta a la pregunta de cómo elegir una almohada ortopédica es precisamente de tamaño. A partir de la precisión, las dimensiones corresponden a las necesidades del propietario, depende directamente de la posibilidad de adoptar una postura cómoda y anatómicamente correcta para dormir.

Hoy en día, el ancho de los modelos ortopédicos para adultos oscila en el rango de 30-50 cm, la longitud varía dentro de 40-80 cm, sin embargo, la mayoría de los fabricantes se adhieren a las dimensiones estándar de 50x70 para las bolsas de aire convencionales. Con respecto a los productos infantiles, los más populares Parámetros en este caso - 50x40 para escolares y 20x30 cm para niños.

¿Cuál debería ser la altura del producto?

El grosor del modelo es otro parámetro principal. El precio de la respuesta correcta a la pregunta de cómo elegir una altura de almohada ortopédica: confort absoluta, soporte correcto y, como resultado, una columna vertebral saludable, por lo que este indicador debe ser adecuado con toda seriedad.

Hoy en día, la altura del producto ortopédico varía en el rango de 6-16 cm, pero la selección debe realizarse individualmente en cada caso. Para hacer esto, se mide la distancia desde el borde del hombro, su parte más sobresaliente, a la base del cuello. Al mismo tiempo, el error permisible en el valor no puede ser más de 1-2 cm.

Rigidez

  • Al igual que los colchones, el grado de rigidez de las almohadas ortopédicas varía de modelos particularmente suaves a productos de alta elasticidad. La elección de los accesorios para dormir para este parámetro depende de los siguientes factores:
  • La postura habitual para el sueño. Los amantes del sueño en la parte posterior se ajustarán a una almohada baja y bastante suave. Los modelos más bajos y suaves recomiendan a los que descansan sobre el estómago, y para dormir en el lado deben mirar los modelos más altos y ridiculizados.
  • Rigidez del colchón. Bajo el colchón de rigidez es promedio y más alto, se seleccionan altas almohadas ortopédicas, para crear una curva natural y la depreciación necesaria. Para un colchón más suave, es adecuado un modelo de un grosor más pequeño.

Rodillo Adecuado para relajarse en un lado con pies semi-doblados, con una osteocondrosis cervical admite la flexión natural del cuello.

Sensaciones personales. La rigidez adecuada también se puede determinar por el nivel de su propio comodidad. Si no hay hombros, y el deseo surge de poner una mano debajo de la cabeza, la almohada es demasiado suave, si el dolor en el cuello y la barbilla surge casi tocando el pecho, el producto es demasiado difícil.

  • La base del efecto de tales almohadas es relleno. Los siguientes materiales se utilizan con mayor frecuencia hoy:
  • Látex. El jugo de árbol de goma espumado se distingue por el grado promedio de rigidez. Dichas almohadas son de forma bien mantenida, elags, silenciosas, despedidas de manera efectiva la humedad y sirven 5 años y más. Algunos modelos también pueden tener un efecto de masaje a expensas de los tubérculos. De las desventajas, un costo bastante alto.
  • Cáscara de alforfón. La cáscara de los granos del alforfón se considera uno de los rellenos más amigables y asequibles. Proporciona buen apoyo y masaje natural discreto. Fácil incomodidad puede causar un peso de producto tangible y crujir cuando se usa.

Espuma con efecto de memoria. Material de alta tecnología, menos rígido que el látex, pero aún suficiente elástico. Repite los contornos del cuello y la cabeza, proporcionando un soporte cómodo y forma la curva más natural de la columna vertebral. Es necesario acostumbrarse al material porque causa sensaciones de envoltura inusuales.

Consejos al comprar una almohada ortopédica.

  • Con la selección correcta de instalaciones para dormir, es importante considerar todos los matices posibles. Al comprar una almohada ortopédica, vale la pena cumplir varias reglas simples:
  • Si puede probar el producto, no debe extrañarlo. Hoy en día, en la mayoría de las tiendas, los vendedores brindan a los clientes la oportunidad de recostarse en almohadas ortopédicas para evaluar el grado de rigidez y la altura de los productos.
  • El cumplimiento de la almohada del colchón es una condición importante. La alta calidad y funcional, elegida bajo las necesidades individuales del propietario del colchón en combinación con una almohada, proporcionará la organización óptima del dormitorio. Si el colchón está dañado, no fue suficiente o incómodo, incluso el querido modelo en sí no proporcionará la comodidad deseada.
  • Balance precio y calidad. Al pensar en cómo elegir una almohada ortopédica, es importante no hacer el costo de la prioridad. Los productos demasiado baratos se encuentran muy rápidamente en deseda, y si el modelo de categoría premium se selecciona incorrectamente, no dará la relajación necesaria. Hoy se recomienda recoger almohadas de fabricantes comprobados y navegar en primer lugar a nuestras propias necesidades, especialmente porque durante el período de acciones y descuentos, puede comprar un modelo de un segmento de precios más alto sin ir más allá del presupuesto.

No consideres almohadas ortopédicas como agente curativo. Sirven como prevención efectiva de enfermedades de la columna vertebral, permiten eliminar el dolor y los síntomas desagradables. Sin embargo, tal almohada sigue siendo parte de un complejo para cuidar su propia salud.

Incluso si el cojín con el efecto ortopédico inicialmente parecía cómodo, tardaría varios días en acostumbrarse. Pero no debe preocuparse por sensaciones inusuales: si el modelo se elige correctamente, la sensación de confort absoluta vendrá rápidamente.

Buenas tardes, queridos lectores! Muchos mensajes vienen a mí por correo con problemas problemáticos, por ejemplo: "¿Por qué es el dolor de cabeza por la mañana?", "¿Por qué será el cuello después del despertar?" etc. No asumo que decir al 100% que el caso está en la almohada, pero en su propia experiencia, diré, le prestaré especial atención. A partir de la vejez, el relleno deja de realizar correctamente sus funciones, se vuelve más suave, se enrolla en las esquinas, etc. Todo esto afecta tu salud y estado de ánimo. En la abrumadora mayoría de los casos, el problema se resuelve comprando una nueva almohada ortopédica, que tiene varias ventajas sobre lo habitual.

1. Un poco de fisiología. 2. ¿Cuáles son las formas? 3. Tamaños de almohada. 4. ¿Qué hay dentro? 5. ¿Quién necesita usar almohadas ortopédicas? 6. Conclusión. 7. Comentarios de clientes.

Un poco de fisiología.   ¿Cómo elegir una almohada ortopédica?Antes de hablar sobre la forma y el llenado de almohadas ortopédicas, quiero prestar atención a las características fisiológicas del cuerpo humano. Así sucedió que el cuerpo tiene curvas específicas en el cervical, el pecho y la espalda baja. Independientemente de los músculos, y el cuerpo en su conjunto, han descansado completamente, es necesario crear un correcto soporte para la cabeza y la columna vertebral durante el sueño. Es esta característica que realiza una almohada ortopédica de alta calidad: soporta la cabeza durante el sueño en el nivel adecuado. De lo contrario, el apoyo de mala calidad, crea requisitos previos para el desarrollo de la Oestiothondonusis cervical y viola el suministro de la sangre arterial, lo que afecta la calidad del sueño.

Posición corporal adecuada durante el sueño.

¿Cuáles son las formas?

  • Los fabricantes no se mantienen quietos y estudian cuidadosamente las peculiaridades del cuerpo humano. Para diferentes personas, se están desarrollando cojines de varias formas. Los más populares son los siguientes: Almohada rectangular clásica sin rodillos.
  • . No hay características de las características de la almohada, el efecto ortopédico se logra mediante llenado de elástico especial y eliminación en el centro del producto, que se encuentra en algunos modelos. HERRASESHOE (CRESCENTE)
  • . La almohada es herradura, en su mayoría se pone debajo del cuello cuando se viaja en varios tipos de transporte, sin embargo, algunas personas usan tales almohadas en la vida cotidiana. Forma de onda con dos rodillos.
  • - La almohada ortopédica más popular con dos rodillos colocados a lo largo del lado largo. Varias altura de los rodillos le permite usar una almohada en todas las poses. El pequeño rodillo se usa en la posición posterior "en la parte posterior", y un rodillo más grande "en el lado". Hoy, esta almohada recibió la mayor popularidad, porque Repite con mayor precisión los contornos del cuerpo durante el sueño. Almohada con una muesca debajo del hombro
Almohadas ortopédicasConveniente para las personas que duermen "en el lado", así como para personas completas. A menudo, una almohada con dos rodillos se complementa con un hueco de este tipo, proporcionando la posición más cómoda para el hombro mientras duerme en el lado.  

La aparición de algunas almohadas ortopédicas.

La lista de voz no es determinante y se puede complementar. Algunos fabricantes hacen cojines de forma decorativa, pero son mucho menos comunes, por lo que no los consideraremos. Si tiene una almohada inusual, asegúrese de escribir en los comentarios.

Tamaño de la almohada.

La segunda característica importante de la almohada ortopédica es del tamaño. Antes de comprar, le pague atención. El rango de tamaño varía de 30 a 80 cm de largo y de 20 a 50 cm de ancho. Si presume de hombros anchos y un alto crecimiento, debe elegir un cojín más grande: 50x70 y 50x80, si el físico tiene lo habitual, entonces los tamaños de 40x60 y 40x65 son perfectamente adecuados. Para los niños, como regla general, elija almohadas más pequeñas: 20x30, 40x50, 40x60.  

Almohada de sueño ortopédicoLa altura de la almohada varía de 5 a 16 cm y debe corresponder a su ancho del hombro. Para la elección correcta, le recomendamos antes de comprar para medir la distancia desde el borde del hombro hasta la parte inferior del cuello. Trate de hacer mediciones con mayor precisión, con un error de no más de 1-2 cm, de lo contrario puede encontrar incomodidad durante el sueño. La imagen presentada a continuación muestra los puntos del principio y el final de la medición. Síguelo para una mejor medición.  Medición correcta del hombro.   Formas de almohadas ortopédicas.También al elegir una altura, considere la postura en la que se duerma y se despierta. Los amantes que duermen en la parte posterior requieren una almohada de menos rigidez y altura, y para que las personas duermen en el lado, se necesita una almohada más alta y dura. A continuación se muestra la tabla de características de la almohada ortopédica, dependiendo de la posición de publicación y la anchura del hombro, lea, y se usa audazmente al elegir.  

La dependencia del tamaño de la almohada de la postura y el ancho del hombro. ¡Importante!

El cojín correcto debe ejercer un soporte óptimo para la cabeza y el cuello. Si la incomodidad y el dolor se producen durante el cuello, quiere poner su mano debajo de la cabeza, entonces la almohada es demasiado baja. Si, por el contrario, la parte trasera de la espalda, y la barbilla está cerca del pecho y la incomodidad en el departamento cervical, significa que la almohada es demasiado alta para usted. Con una altitud óptima, no hay incomodidad, y los músculos están completamente relajados.

¿Qué hay dentro?

  • Latex natural. El tercer punto principal al elegir almohadas ortopédicas es un relleno, que debe tener una buena elasticidad, la elasticidad, la resistencia a la humedad y la capacidad de adaptarse bajo la forma de la cabeza y el cuello. A continuación se muestran los rellenos más populares para las almohadas ortopédicas: «- Uno de los rellenos ortopédicos más populares que consisten en jugo de caucho. »Género
Almohada de efecto de memoriay sintéticos. Las fibras sintéticas le dan al material la elasticidad adicional y la resistencia al desgaste. El látex no absorbe la humedad y los olores, tiene alta elasticidad y repite exactamente los contornos del cuerpo. Absolutamente seguro e hipoplergenien. En general, las almohadas hechas de látex natural tienen un conjunto completo de propiedades ortopédicas. Con el cuidado adecuado y la atención cuidadosa, la almohada durará más de 5 años. Quiero llamar su atención sobre el hecho de que en los primeros días después de la compra, los productos sueltos, pueden tener un olor específico que desaparece después de 1-2 semanas. De lo contrario, no hay quejas sobre las almohadas, el material y la verdad es muy buena.
  • Almohada elástica de látex. Espuma de memoria «(Espuma de poliuretano viscoelástica) - Material con efecto de memoria. Característica distintiva de la almohada. »Memori En el hecho de que cuando se expone al material del objeto cálido, el relleno se repite exactamente sus contornos, y después de retirar la carga, el material restaura suavemente y fácilmente restaura su forma. En comparación con el látex, relleno. "METRO. »Emorio «(Espuma de poliuretano viscoelástica) - Material con efecto de memoria. Característica distintiva de la almohada. »Suavizar y menos elástico, la cabeza cae en la almohada, sin crear esfuerzos adicionales. La vida útil, con un cuidado adecuado, es de 4-5 años, después de lo cual el relleno comienza a perder sus propiedades ortopédicas y se vuelve más denso. Algunos compradores se quejan de que las almohadas «(Espuma de poliuretano viscoelástica) - Material con efecto de memoria. Característica distintiva de la almohada. »Además, al principio, al principio, puede tener un olor específico, sin embargo, me hago me hago una almohada, y el olor no se dio cuenta. De lo contrario, las quejas en una almohada ortopédica.
Posición corporal adecuada durante el sueñoNo, lo principal es seleccionar el tamaño deseado y disfrutar del sueño dulce.  

Almohada con efecto de memoria. Útil «(Espuma de poliuretano viscoelástica) - Material con efecto de memoria. Característica distintiva de la almohada. ». Almohada de látex Fabricantes y

  • Avisa antes del primer uso para lavar la cubierta, deshacerse de los olores desagradables mucho más rápido. Cáscara de alforfón «(Espuma de poliuretano viscoelástica) - Material con efecto de memoria. Característica distintiva de la almohada. »- Producto 100% natural. La almohada del alforfón es muy dura y tiene una buena ventilación de aire. Sin embargo, dormir en tal almohada en el calor, sin embargo, la rigidez incrementada no tiene que probar. Considera esto cuando compras. Debido a su estructura, las partículas de cáscara de alforfón tienen un micro-masaje del departamento cervical, que contribuye a la relajación muscular y mejorar el suministro de sangre. El relleno se ajusta para doblar el cuello y soporta la cabeza en la posición deseada. La almohada generalmente se empaqueta en un caso de dos cámaras que se puede indicar. Si se desea, parte del relleno se puede quitar o agregar. Vida de servicio Hasta 3 años, después de lo cual se debe cambiar la almohada. El precio de una almohada de alforfón es significativamente más baja que en las almohadas de látex o
Cómo elegir una almohada ortopédica, almohada ortopédica. Antes de comprar una almohada de alforfón, asegúrese de que no haya alergias a los rellenos naturales, y solo compre después de eso.  

Almohada de alforfón, apariencia. Importante

! Las nuevas almohadas de alforfón hacen un susurro específico. Después de 2 a 3 semanas de uso, cuando las partículas de llenado se prohíen entre sí, el susurro disminuye, pero aún permanece durante todo el período de uso. Considere este momento antes de comprar un producto.

En cuanto a sus almohadas habituales de una pelusa natural, una pluma, una lana de ovejas y camellos, así como materiales sintéticos como Holofayber, pelusa artificial de cisne y sintonetes, entonces tales rellenos no pueden considerarse ortopédicos, porque No realizan el apoyo necesario para la cabeza durante el sueño.

¿Quién puede usar almohadas ortopédicas?

Quiero hacer una reserva de inmediato que los niños de hasta 3 años duermen en almohadas ortopédicas, no lo recomiendo, porque A una edad temprana, las curvas fisiológicas solo comienzan a formarse y la almohada ortopédica puede dañar, sin embargo, si tenía 3 años y la columna vertebral ya está formada, puede dormir con seguridad en una almohada ortopédica. No importa qué tipo de equipo tenga y qué hombros de ancho, lo principal es elegir correctamente el producto. Haz que la selección cuidadosamente, decida sus dimensiones, considere las características fisiológicas del cuerpo, tome nota de la postura, en la que se duerme y se despierta si hay un médico personal, seguramente lo consultará, y solo después de eso Hacer una solución final a favor de un producto en particular. Algunos salones ortopédicos o talleres textiles le permiten probar la almohada personalmente, en ningún caso no rechazar esa oportunidad y probar todo lo que aconsejan. Cuanto más intente, más información será sobre la conveniencia de los productos específicos, y la opción más correcta que hará.

Conclusión.

En conclusión, quiero notar que la almohada ortopédica no es una panacea de los dolores de cabeza y la osteocondrosis. Además, si tiene dolor en su cuello, primero debe eliminarse, y solo después de que comience a comprar una almohada ortopédica. El cojín ortopédico se utiliza para prevenir tales enfermedades, así como para aumentar su comodidad durante el sueño. Tengo todo en esto, espero que el artículo le ayude a elegir el producto correcto y disfrutar de un sueño saludable. Si tiene preguntas o enmiendas sobre el tema, estaré encantado de escucharlos en los comentarios. ¡Entrenador tú y tu casa!

El sueño saludable es muy importante para el bienestar humano normal. Al mismo tiempo, es importante que la cabeza durante el sueño estuvo en la posición correcta. No siempre, la almohada casual habitual puede proporcionar tal posición. También perjudicial para dormir y completamente sin usar la almohada. Como resultado, se aclara la deformación contra la columna en su departamento cervical, los buques y los nervios, lo que empeora el suministro de sangre del cerebro y lleva a la aparición de dolor. Todo esto conduce a la formación y progresión de la osteocondrosis. Especialmente dañino, tal modo de ensueño es para las personas que ya tienen esta enfermedad. Por lo tanto, se recomienda usar una almohada ortopédica debajo de la cabeza.

No compre una almohada de inmediato. Leer los comentarios de las personas en internet.

Su aplicación hace posible un descanso nocturno saludable. La almohada de sueño ortopédico se puede llamar una solución efectiva para la prevención y la prevención de la progresión de la osteocondrosis cervical. Si sabrá exactamente cómo elija la almohada ortopédica derecha para dormir, el efecto útil de su aplicación será máximo.

Cuando se muestra el uso

  • Antes, para tratar con qué almohada ortopédica es mejor elegir, se recomienda determinar las lecturas para su uso. Los productos de esta categoría se pueden recomendar cuando:
  • La presencia de una osteocondrosis cervical;
  • Dolor a menudo perturbador en la zona del cuello y dolores de cabeza periódicos;
  • Desplazamiento de las vértebras, lesiones en el departamento cervical;
  • Tensiones excesivas de los músculos del cuello;
  • presencia de fracaso de vértebro-basaperculosis;
  • Dolor de etiología neurálgica, mositis;

Diferentes tipos de trastornos del sueño.

A menudo se recomienda utilizarlos en el complejo tratamiento de los problemas de la columna vertebral, y en particular el departamento cervical, métodos de fisioterapia, terapia manual, etc.

Dormir en una almohada es completamente inofensiva para el cuerpo. Las únicas contraindicaciones pueden llamarse una inflamación aguda o lesiones de la piel en la zona del cuello, así como la presencia de alergias en el material desde el cual se realiza el producto.

El efecto útil se basa en el mantenimiento de la columna superior durante el sueño en la posición correcta. Debido a esto, la carga se reduce, lo que afecta a la columna vertebral, el tono muscular disminuye, la circulación sanguínea funciona normalmente. Como resultado, se elimina el dolor, se proporciona un sueño normal saludable, se eliminan los procesos patológicos, lo que lleva al desarrollo de la osteocondrosis del cuello y muchas otras enfermedades. Al mismo tiempo, es extremadamente importante elegir la almohada ortopédica derecha, ya que sus parámetros básicos deben acercarse completamente a una persona en particular.

Variedades de productos

Puede seleccionar la almohada ortopédica derecha con la condición de que se determine el tipo de producto adecuado para usted. Se producen en varias formas. El más simple es adecuado para casi toda la almohada rectangular. Sin embargo, su efecto es relativamente bajo en comparación con los modelos más complejos. Pueden tener uno o dos rodillos que proporcionan una ubicación conveniente del cuello. La almohada puede tener una muesca especial destinada al hombro.

Medida de hombro para elegir una almohada ortopédica.

Por separado, vale la pena decir sobre almohadas especiales destinadas a viajar. Están encerrados durante un viaje al coche, autobús, tren, otro transporte. También hay almohadas ortopédicas para bebés, un sueño en el que contribuye a la correcta formación de la columna vertebral del niño.

En qué parámetros necesitas prestar atención al elegir

  • Es importante determinar correctamente qué almohada ortopédica es mejor comprar. Para que el producto sea adecuado de manera óptima para un usuario en particular, se deben tener en cuenta las siguientes características principales:
  • dimensiones (longitud del producto y su ancho);
  • altura;
  • nivel de rigidez;
  • la forma;

Tipo de relleno utilizado.

El tamaño

Los compradores deben tener una idea de cómo elegir mejor una almohada ortopédica en tamaño. Para involucrarse en dimensiones demasiado grandes. Es suficiente que solo la cabeza de la persona dormida y su cuello estén en la almohada. No olvides considerar que las tardes de la postura cambian muchas veces. Se recomienda el tamaño óptimo de la almohada ortopédica para que la cabeza durante el sueño se ponga constantemente y no ruede.

  • Cada persona tiene un físico único. Por lo tanto, idealmente, el tamaño de la almohada ortopédica para dormir se selecciona individualmente. Sin embargo, tal oportunidad existe lejos de ser siempre. Por lo tanto, dependiendo del físico, al elegir un producto, puede seguir las siguientes recomendaciones universales:
  • Las almohadas para niños y los modelos adolescentes deben tener un tamaño de 20 × 30 cm a 40 × 50 cm;
  • Para el físico promedio - 40 × 60 cm;

Para un conjunto grande - 50 × 70 cm.

Usando estas recomendaciones, puede determinar fácilmente el tamaño requerido de la almohada ortopédica.

Altura óptima del producto.

Es necesario entender bien cómo elegir el tamaño correcto de la almohada ortopédica en altura. En este caso, los momentos decisivos son la postura del sueño y el complejo de una persona.

Determinar con el momento en elegir una altura de almohada ortopédica, es necesario tener en cuenta que con cualquier postura, la cabeza no debe ser bajada ni planteada. Debe estar con un cuerpo en la misma línea. Si prefiere dormir, acostado en su espalda, luego para esta postura, la altura óptima de la almohada es de 6-11 cm. Si prefiere dormir de lado, es mejor elegir un modelo con una altura de 9- 13 cm.

Si necesita saber cómo es mejor elegir la altura del cojín ortopédico en el físico del usuario, entonces el tamaño puede llamarse 9-14 cm. Personas de gran construcción y ampliamente, es mejor usar una almohada con una altura. de unos 14-16 cm.

Rigidez y forma

El cojín de este tipo debe ser cómodo de usar. En este caso, su rigidez también depende de la postura del sueño. Mentir en la espalda es cómodo en una almohada más dura, y en el estómago, en el suave. Las almohadas ortopédicas con rigidez media son más versátiles. Pueden ser elegidos si te gusta dormir más.

La forma de almohadas ortopédicas producidas en la actualidad puede ser la más diversa. Los más comunes son almohadas rectangulares, redondas, productos en forma de rodillos individuales. Pueden tener protuberancias especiales y recesos para un uso más conveniente.

Variedades de rellenos

  • Los siguientes tipos principales de almohadas ortopédicas se pueden distinguir por el material de relleno aplicado: Látex
  • . Difieren en el servicio largo, conservan perfectamente la forma original, tienen una buena elasticidad. El látex se usa generalmente en almohadas pequeñas y medianas. Poliurethanistanova
  • . Este relleno proporciona un buen soporte, el intercambio de aire óptimo y no rueda. Con efecto de memoria
  • . Un relleno especial se usa sensible al calor del cuerpo humano. Gracias a esto, "recuerda" su forma, que permite lograr una excelente combinación de alta eficiencia y comodidad ortopédicas. Poliéster
  • . Disponible en sus almohadas ortopédicas de costos, caracterizadas por la simplicidad en atención, lo que le permite ajustar la altura de forma independiente, hacer que el sueño sea cómodo y saludable. Poliestireno
almohada ortopédica de látex

. El relleno sirve una pluralidad de bolas de poliestireno, que se distribuyen uniformemente dentro de la caja. Proporciona apoyo efectivo.

Recomendaciones al comprar

Al elegir una almohada ortopédica que le guste, se recomienda acostarse antes de comprarlo. Al mismo tiempo, debe tomar la posición en la que generalmente prefiera dormir cada noche. En esta posición, la columna vertebral debe ser directa. Si, cuando se miente en esta almohada, incluso se siente un pequeño incomodidad, es mejor renunciar a su compra y recoger otra opción.

Ksenia petrov

Elige una almohada ortopédica.

Tengo llagas de tiempo, así que decidí comprar una almohada ortopédica. En cuarentena, comencé a trabajar más en la computadora, y a veces el dolor en el cuello no pasó incluso después de dormir. La fontain almohada, en la que dormí la mitad del objetivo, comenzó a parecer un trozo de piedra. Como si

Ninguna de su comida, de todos modos no pudo encontrar una posición cómoda para relajarse. El voltaje y el dolor se intensificaron.

Decidí averiguar cómo son las almohadas ortopédicas efectivas y para qué parámetros necesitan elegir.

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La almohada ortopédica difiere de lo habitual. Cuando una persona se encuentra o se sienta, una cabeza, cuello y hombros en condiciones tranquilas están en la misma línea. Cuando la cabeza se desvía hacia adelante, hacia atrás o laterales, los músculos están tensados. porque

La larga tensión en los músculos surge espasmos, y después de él dolor. También

Lo más sucede cuando dormimos si la cabeza se encuentra en la almohada por encima o por debajo de la línea espinal. Durante el sueño lento, lo que demora hasta el 80% del tiempo, los músculos no se relajan por completo. Es necesario que en un sueño podamos cambiar inconscientemente la postura. Y en la rápida fase de sueño, solo los músculos responsables de la posición en el espacio están completamente relajados. Se les llama antigravitacional. Estos son generalmente músculos grandes, como los músculos en forma de lecho de lecho en el cuello. Pero los músculos que no pertenecen a antigravitacionales, relájese solo parcialmente. Por ejemplo, los músculos subcutáneos del cuello. Por lo tanto, si la almohada se elige mal, los músculos del cuello se esforzarán la mayor parte de la noche. Cuando una persona se encuentra o se sienta, una cabeza, cuello y hombros en condiciones tranquilas están en la misma línea. Cuando la cabeza se desvía hacia adelante, hacia atrás o laterales, los músculos están tensados. Las almohadas ordinarias se llenan con materiales que son caóticos que vienen y repiten la forma del cuerpo. Por ejemplo, pluma, sintonetes o bambú.

Este cuello se dobla durante el sueño, los músculos están tensados, y en la mañana, una persona puede sentir dolores de cabeza, dolor en el cuello y adormecimiento de las manos.

Las almohadas ortopédicas están hechas de materiales que repiten la flexión de la cabeza, el cuello y los hombros, apoyando su posición en la misma línea.
Cuanto más lejos de la cabeza fuera de la cabeza, los músculos son estrictos. La inclinación de 45 grados agrega aproximadamente 20 kg al peso de la cabeza. Con tal inclinación, más a menudo miramos al teléfono inteligente.

Las almohadas ordinarias están llegando y perdiendo la forma. En ellos, la columna vertebral se desvía de la línea. La almohada ortopédica regresa a su posición original, cuántos extremos de ella

Cuando necesitas una almohada ortopédica.

Si no hay dolor en los músculos, puede reemplazar la almohada habitual a ortopédico como la prevención. Pero si ya hay problemas, las almohadas ortopédicas no son suficientes. El dolor puede ser un signo de la enfermedad, la lesión o la sobretensión de los músculos durante el día, por ejemplo, mientras trabaja en la computadora. Por lo tanto, antes de comprar una almohada ortopédica, debe consultar con su médico: ayudará a descubrir la causa del dolor.

  1. La almohada ortopédica se puede usar como un método de tratamiento auxiliar si los siguientes estados están preocupados:
  2. Dolor de cabeza, dolor en el cuello y los hombros. En la almohada ortopédica, los músculos se relajan durante la noche, por lo que el dolor disminuye.
  3. Insomnio y fatiga por la mañana. Serás más fácil quedarse dormido y despertarte por la noche si la almohada es cómoda y los músculos no se registran en él.
  4. Ronquido. La almohada levanta la cabeza, y el aire es más fácil a través de la laringe. Se recomienda usar no solo una almohada ortopédica, sino que también eleva todo el colchón. Apnea es cuando durante el sueño la respiración se detiene en 10-30 segundos.
  5. Más a menudo le preocupa a las personas durmiendo en su espalda. La almohada ortopédica puede ayudar a acostumbrarse a dormir, no en la parte posterior para que el tracto respiratorio sea libre.

Acidez. Por la noche, los síntomas de la acidez estomacal disminuyen, si duermes en el lado izquierdo y con una parte superior elevada del cuerpo. La almohada ortopédica ayudará a dormir en esta posición.

Cuando los médicos recomiendan una almohada ortopédica.

Valentin Panov

Traumatólogo ortopedista Aunque las almohadas se llaman ortopédicas, no están incluidas en la lista oficial de dispositivos ortopédicos y médicos. Ortopedistiano

No nombra una almohada ortopédica y no la presenta, no hay beneficios en su compra. Pero esto no significa que no haya ninguna indicación, Cuál debería

Requerido el uso de almohadas ortopédicas. Dependiendo de las quejas del paciente, el médico puede recomendarlo en palabras.

Por ejemplo, si el paciente está molestando el dolor en el cuello, el principal método de tratamiento será el tratamiento de la educación física bajo la supervisión de un rehabilitólogo o fisioterapeuta. Y almohadas ortopédicas - método auxiliar.

Cómo elegir una almohada

Altura

La altura de la almohada es la distancia desde el borde inferior al extremo superior de su parte más alta. Esto significa que si la almohada tiene un rodillo o ascenso, entonces la altura de toda la almohada está determinada por su altura. Si la almohada es homogénea, entonces su altura es la misma en cualquier lugar. La almohada ortopédica mantendrá la cabeza en la posición correcta, si elige la altura, teniendo en cuenta las características del cuerpo y cómo duerme. Si compra al azar, entonces durante el cuello de sueño será curvado. además , así como en la almohada habitual. Por Mismo La causa de las almohadas no debe cambiar: personas con uno y mismo

El crecimiento y el peso pueden dormir en diferentes poses. Por lo tanto, la almohada que es adecuada para uno puede ser demasiado alta o suave para otra. Mida la longitud del hombro.

Para hacer esto, pararse frente al espejo y la punta del dedo en la parte superior del hombro, haga clic en el lugar donde actúa el hueso. Mida la distancia desde el cuello hasta la protuberancia con la regla. Se recomienda a los fabricantes de almohadas para considerar la rigidez del colchón. Si es suave y fácilmente desconcertado, agregue a la longitud resultante 1-2 cm.

La longitud de mi hombro es de 10 cm. El colchón de la rigidez media, el hombro demanda un poco, así que agregué 1 cm, y la altura recomendada de la almohada se convirtió en 11 cm. Determine la postura en la que duerma. Una persona rara vez permanece en una pose durante toda la noche, pero todos tienen una posición en la que se duerme y duerme la mayor parte del tiempo. Algunos fabricantes de almohadas indican una altura aproximada para diferentes poses en la tabla de tamaños: para dormir en el estómago - altura de los cojines 5-10 cm , en la espalda - 10-14 cm Se recomienda a los fabricantes de almohadas para considerar la rigidez del colchón. Si es suave y fácilmente desconcertado, agregue a la longitud resultante

, de mi lado, de 10 a 16 cm. Compare estos datos con la altura de la almohada, que ha resultado después de medir la longitud del hombro. Te ayudará a ajustar la altura en

Prefiero dormir en el estómago, un poco menos a menudo en el lado. Y la altura de la almohada en el hombro resultó ser de 11 cm. La almohada alta puede ser demasiado elevando la cabeza y crea esta carga en el cuello. Por lo tanto, tomé 2 cm y compré una almohada con una altura de 9 cm. Ella es ligeramente inferior a la antigua almohada, pero resultó ser mucho más conveniente, no tenía que acostumbrarse.

Por ejemplo, si el paciente está molestando el dolor en el cuello, el principal método de tratamiento será el tratamiento de la educación física bajo la supervisión de un rehabilitólogo o fisioterapeuta. Y almohadas ortopédicas - método auxiliar.

Si elige una almohada en la tienda, puede centrarse adicionalmente en la comodidad y en línea recta visual. Esta es una línea que pasa a través del centro de la nuca, el cuello y la columna vertebral. En cualquier posición en una almohada ortopédica, debe ser recta. Esto significa que los músculos en un sueño se relajarán. Pídale a un consultor que se vea desde la parte o tome una foto de usted para evaluar visualmente lo directo

Relleno

Las almohadas ortopédicas apoyan sus cabezas, cuello y hombros en una línea gracias al relleno. Si el fabricante escribe que el cojín es ortopédico, pero en su composición solo la pelusa, la pluma, el holofiber, los sintetizadores o el bambú, luego la almohada se mantendrá mal. Espuma de poliuretano. Cuando una persona se encuentra o se sienta, una cabeza, cuello y hombros en condiciones tranquilas están en la misma línea. Cuando la cabeza se desvía hacia adelante, hacia atrás o laterales, los músculos están tensados. La almohada tiene el efecto de la memoria de la forma: bajo presión de la espuma repite los contornos del cuerpo, la cabeza se sumerge en la almohada a un nivel con el cuello, y la columna vertebral está alineada. Cuando la presión desaparece, la espuma vuelve a la forma anterior. Menos - baja permeabilidad al aire. Р.

Esto, a bajas temperaturas, la almohada se vuelve fuerte, y en la cabeza de calor se sudará. En promedio, las almohadas con un relleno de este tipo son 3000 Espuma de soja. Р.

Al toque, la espuma de soja suave, parece una esponja para lavar los platos. Debido a la estructura porosa, es más ligera que la espuma de poliuretano y mejor pasa el aire. La mayoría de los modelos se pueden lavar en una lavadora. El efecto de la memoria es, pero es inferior a lo que da la espuma de poliuretano. La espuma de soja es más fácil de obtener, por lo que hay almohadas con él más barato, en promedio 2000 Gel a base de agua. El gel es una espuma de poliuretano más suave, por lo que no se repite exactamente los contornos del cuerpo. Pero en la práctica no se siente. La principal ventaja es el efecto de enfriamiento: en el punto de contacto, la almohada enfría el cuerpo. 1.5-2 ° C. Р.

. Menos - fragilidad. Si la almohada está dañada, el gel no seguirá, pero puede perder la forma. Por lo tanto, es mejor no dormir en él en los pendientes y mantenerlo alejado de las mascotas. Hay una almohada con un promedio de 3000. Látex.

Al tacto, la almohada de látex es similar a una espuma de poliuretano, pero es mejor fresco, por lo que la cabeza no sudará en el calor. Tales almohadas son duraderas y densas, tan adecuadas para dormir en la parte posterior y en el lado. Aquellos que duermen en el estómago, pueden parecer difíciles. Р.

El látex no se electrifica y no atrae el polvo. Sin embargo, también hay contras: Látex no tiene el efecto de la memoria y tiene un olor dulce específico. Después de cinco años de uso, se produce la contracción de látex, y la almohada disminuye en la altura. Cuando la altura disminuye más de 2 cm, la almohada tendrá que cambiar. El precio promedio de tal almohada - 4000 Mini resortes independientes. Р.

Los resortes están hechos de metal suave y están rodeados de espuma de poliuretano, así que no se sintió mejilla. Reaccionan ante el movimiento del cuerpo y la primavera son desiguales, dependiendo de la severidad. Gracias a esto, la almohada repite el contorno del cuerpo y, después de cambiar la postura, restaura inmediatamente el formulario. Pero tales almohadas están mal pasadas aire y son de corta duración. No son adecuados para dormir en el estómago debido a la rigidez. Precio como una almohada en promedio 2000 Cáscara de alforfón Р.

Bien absorbe el sudor y disipa el calor, por lo que no estará húmedo y caliente en verano. Algunos comparan sus sentimientos de ella con los que le dan una silla. Minus - Luzga Slastite a lo largo del tiempo, todo es más fuerte: después de cada limpieza y secado, las cáscaras serán menos, el vacío, más, y el sonido es parecerse al ruido del follaje. El nivel de ruido afecta la funda de almohada. En el tejido sintético, Luzga se apresurará más fuerte, en algodón, más silencioso. Este es el relleno más barato. En promedio, una almohada con alforfón Luzga cuesta 1500 Relleno ajustable. РEn almohadas ortopédicas, es una espuma de poliuretano triturado. El precio es ligeramente más alto que el de las almohadas de la pieza sólida de espuma, en promedio 3500

. La permeabilidad al aire de tales almohadas es mejor que las almohadas de una pieza sólida de poliuretano, y la cabeza sudará menos. La altura de tal almohada se puede ajustar independientemente: para reducir o aumentar a 5 cm. Por lo tanto, si la longitud del hombro es de 10 cm, las almohadas 5, 10 y 15 cm son igualmente adecuadas. Y esta es una buena opción para Los niños que tienen la longitud del hombro cambiarán.
Las almohadas con cáscara de alforfón están estrechamente sujetadas en el castillo. Pero puedes usar otra funda de almohada desde arriba, para que la cáscara probablemente se pondrá en la cama. Fuente: buena noche de descanso

Por ejemplo, si el paciente está molestando el dolor en el cuello, el principal método de tratamiento será el tratamiento de la educación física bajo la supervisión de un rehabilitólogo o fisioterapeuta. Y almohadas ortopédicas - método auxiliar.

Incluido con una almohada con relleno ajustable Hay un embalaje con espuma de poliuretano picada. Si lo agregas todo a la almohada, la altura aumentará en 5 cm. Fuente: Amazon

Superficie

Las almohadas ortopédicas pueden estar con secciones separadas o con una superficie homogénea. Almohadas con secciones separadas.

Diseñado para diferentes posiciones en un sueño. Deben ser entregados por la noche del lado derecho o cambiando sus cabezas a una cierta sección. Por lo tanto, estas almohadas no recomiendan aquellos que duermen duro o aceptan pastillas para dormir. Almohadas con una superficie homogénea.

No hay necesidad de entregarlos o cambiar su posición con ellos conscientemente. El efecto ortopédico en tales almohadas se logra debido al rodillo debajo del cuello o relleno, que responde al cambio de posición.

Por ejemplo, si el paciente está molestando el dolor en el cuello, el principal método de tratamiento será el tratamiento de la educación física bajo la supervisión de un rehabilitólogo o fisioterapeuta. Y almohadas ortopédicas - método auxiliar.

Hoy en día, la altura del producto ortopédico varía en el rango de 6-16 cm, pero la selección debe realizarse individualmente en cada caso. Para hacer esto, se mide la distancia desde el borde del hombro, su parte más sobresaliente, a la base del cuello. Al mismo tiempo, el error permisible en el valor no puede ser más de 1-2 cm.

La almohada con el efecto de memoria solo puede ser el contorno debajo de los hombros. Esta opción es adecuada para dormir en cualquier postura. Fuente: Amazon

Cuanto más pesa, la almohada más hostil necesita para elegir: más peso, más fuerte se presenta la almohada y se reduce su altura.

Puedes definir la rigidez al tacto en la tienda. Para hacer esto, recuerda la almohada en tus manos, y es mejor acostarme. Si compra en línea, mire lo que escriben sobre la rigidez en el manual de la almohada. Algunos fabricantes indican la rigidez de la abreviatura de la deflexión de la carga de la sangría ILD. Esta es una escala para la cual se clasifica la rigidez: de 1 - Muy suave hasta 14 - Muy duro. Considere sus hábitos: Si te gusta más suave, pero la cabeza está empujando en gran medida la almohada, elija algo

Promedio: suficientemente sólido, pero de qué será fácil acostumbrarse.

¿Qué almohadas son alérgicas?

Las personas con alergias más a menudo sufren insomnio. Por la noche se pone la nariz, fluye lágrimas y se vuelve difícil respirar. La razón puede ser alicates de polvo, polvo, molde, caspa y lana de mascotas. Para que los síntomas de las alergias no se intensifiquen por la noche, elija una almohada ortopédica de espuma de poliuretano o gel. Estos materiales no acumulan polvo y no causan alergias. En almohadas ortopédicas con cáscara de alforfón puede comenzar el moho si no se secan. por lo menos

semi anualmente. La larga tensión en los músculos surge espasmos, y después de él dolor. El látex se obtiene del material natural, el jugo del geve, y también puede causar alergias. No compre una almohada con un relleno de este tipo si tiene alérgico al látex o hubo una reacción alérgica a los productos de caucho, como los guantes.

Lo más aplica almohadas de la espuma de soja. Están hechos de soja natural, por lo tanto, rara vez, pero causan alergias.

Como compré una almohada

Me encantan las almohadas suaves, porque toda la infancia durmió en las plumas. Y puedo congelar incluso en el verano. Por lo tanto, realmente quería tener una almohada de la nube, pero ortopédico. Así que inmediatamente compartí todas las almohadas de una pieza de relleno sólida. Cáscara de alforfón también: soy perezoso para cuidarla. Seleccionado en la tienda en línea entre Latex Mini Springs y relleno ajustable. Eligió el último. Según las revisiones, el poliuretano triturado más suave de látex triturado. Р.

Después de la hazaña almohadas en una nueva cabeza inusualmente de primavera. Pero en la primera noche tuve la sensación de que dormí como nunca. Compré dos almohadas a la vez, cada costo 3000

Estaba confundido por la funda de almohada: ella es de bambú y un poco grosera. Pero bajo la funda de almohada habitual no se siente. La altura que no regulé usando el relleno. Me arreglé que hay. Fuente: Aliexpress

Cómo cuidar la almohada ortopédica

Depende del tipo de relleno. Incluido con almohadas ortopédicas siempre cuida. Pero hay recomendaciones generales. Agitar el relleno. , así como en la almohada habitual. Por Si el relleno está suelto, agítelo todos los días para que la almohada retiene el formulario. CON

El objetivo si la forma del cojín le permite convertirla una vez a la semana. Minimamente una semana Borrar funda de almohada

A una temperatura de al menos 60 ° C. Esto reducirá la probabilidad de irritación de la piel, aparición de ácaros de acné y polvo, que viven no solo en el relleno, sino también en la ropa de cama. Revisa la almohada Sin funda de almohada en el balcón o en el alféizar con una ventana de mierda. uno dos , así como en la almohada habitual. Por 3 veces a la semana a 30 minutos, por lo que no se acumuló polvo y olores desagradables. Por

La razón no está cubriendo la almohada después de dormir el abrigo.

Para atender las almohadas de látex, gel, poliuretano y espuma de soja alejados de baterías y rayos solares. Después de un largo calentamiento, pueden perder sus propiedades ortopédicas. Borre la almohada, como se escribe en la etiqueta.

Si se permite la lavadora, no exceda el modo de temperatura. Si se prohíbe el lavado, como las almohadas de una espuma de poliuretano o gel, alquile una almohada en una limpieza en seco cada dos o tres años o tan sucio. El lavado manual o de la máquina destruye el relleno, se foca y pierde propiedades ortopédicas. Puede limpiar la almohada con un trapo humedecido con una solución de jabón, y luego limpie el agua. Después de eso, vea la almohada bien. Considere sus hábitos: Si te gusta más suave, pero la cabeza está empujando en gran medida la almohada, elija La almohada con un alforfón Luzgoy también se puede envolver simplemente en una máquina de escribir. Solo se borra la funda de almohada, y se seca el alforfón al sol. Si en un cobertizo de una almohada

Además del agua, tendrá que ordenar uno nuevo: una cáscara de alforfón no se puede lavar, pierde sus propiedades. Mantenga la almohada en el caso Petachat, que pasa el aire si algún tipo

El tiempo no lo use. El molde y el olor desagradable pueden aparecer en el paquete de polietileno. Entonces solo la limpieza en seco ayudará. Cambie la almohada cuando aparezcan los signos de desgaste:

Dumpness, olor desagradable que no desaparece después del lavado y la limpieza, si la almohada se ha vuelto plana o su altura ha cambiado más de 2 cm.

Si elige una almohada en la tienda, puede centrarse adicionalmente en la comodidad y en línea recta visual. Esta es una línea que pasa a través del centro de la nuca, el cuello y la columna vertebral. En cualquier posición en una almohada ortopédica, debe ser recta. Esto significa que los músculos en un sueño se relajarán. Pídale a un consultor que se vea desde la parte o tome una foto de usted para evaluar visualmente lo directo Cuanto es una almohada ortopédica pros Minusales
precio promedio Látex Mini Springs Blandura Con el tiempo, pueden aparecer bultos. Р
5000. Látex Fuerza Después de cinco años, se produce la contracción. Р
4000. Relleno ajustable Adecuado para cultivar niños. Puedes ajustar incorrectamente Р
3500. Espuma de poliuretano Efecto de memoria Baja transpirabilidad Р
3000. Gel Efecto de memoria Baja transpirabilidad Р
Efecto refrescante Espuma de soja La mayoría de los modelos se pueden lavar en la máquina. El efecto de memoria se expresa débilmente Р
2000. Látex Independiente Elasticidad El efecto de memoria se expresa débilmente Р
Los resortes están hechos de metal suave y están rodeados de espuma de poliuretano, así que no se sintió mejilla. Reaccionan ante el movimiento del cuerpo y la primavera son desiguales, dependiendo de la severidad. Gracias a esto, la almohada repite el contorno del cuerpo y, después de cambiar la postura, restaura inmediatamente el formulario. Pero tales almohadas están mal pasadas aire y son de corta duración. No son adecuados para dormir en el estómago debido a la rigidez. Precio como una almohada en promedio 2000 De corta duración, no encajan en el estómago Mejor que otros pasan el aire. Cuidadoso Р

pros

Blandura

pros

Fuerza

Cuanto es una almohada ortopédica

Relleno ajustable

pros

Adecuado para cultivar niños.

pros

Efecto de memoria

pros

Efecto de memoria

Cuanto es una almohada ortopédica

Espuma de soja

pros

La mayoría de los modelos se pueden lavar en la máquina.

pros

Elasticidad

Cuanto es una almohada ortopédica

De corta duración, no encajan en el estómago

1500.

Para qué prestar atención si quieres ahorrar. Una combinación de varios rellenos. En realidad, puede que no se sienta, pero hay una almohada con varios rellenos en Р2000-3000

más caro. Sentir la diferencia o su ausencia, trate de mentir en la tienda en las almohadas con un relleno y con varios. Efectos adicionales: РEnfriamiento, calentamiento, la aromatización se añade al precio de 1000. РHasta 5000. . Pensar mentira

Ellos son constantemente tú. Por ejemplo, un cojín con un efecto de enfriamiento es bueno en verano, pero no en invierno. Y el olor de la almohada con sabor puede interferir con la caída, pero no para deshacerse de ella. Superficie de masaje hace una almohada más cara en Р1000-2000 . De hecho, si en una almohada se pone en la funda de almohada, no se puede sentir el efecto de masaje. Una superficie de masaje que se siente a través de la funda de almohada es adecuada para uso temporal, pero no toda la noche. Hay un riesgo que a menudo te despertaras. debido a

inconvenientes o gana dolor. Y si se queda dormido en una almohada, permanecerá, lo que se llevará a cabo durante varias horas. Forma inusual . De hecho, si en una almohada se pone en la funda de almohada, no se puede sentir el efecto de masaje. Una superficie de masaje que se siente a través de la funda de almohada es adecuada para uso temporal, pero no toda la noche. Hay un riesgo que a menudo te despertaras. Las almohadas pueden duplicar su precio.

Complejidad de producción. Esta opción puede ser adecuada si duerme predominantemente en una posición y desea elegir una almohada, lo cual es perfecto para esto adecuado.

Un ejemplo de una almohada de una forma inusual. Es conveniente dormir en el estómago, pero no en la parte posterior o lateral. Fuente: chinabayexpress.com

¿Es posible devolver la almohada a la tienda?

  1. Si la almohada no se acercó a usted por ninguna razón, de acuerdo con la ley sobre la protección de los derechos de los consumidores, tiene el derecho de devolver o cambiar los bienes dentro de los 14 días, sin contar el día de su compra. Al mismo tiempo hay condiciones:
  2. La almohada retuvo la vista de origen.
  3. Tiene etiquetas de fábrica, mientras que la presencia de envases no es necesaria.

Tiene un cheque, lo que confirma el pago, o un recibo de una transacción del banco.

Sin embargo, en la tienda ortopédica habitual, puede rechazar la devolución, explicando que la almohada es un dispositivo médico. Pero este no es el caso: solo una almohada anti-huelga se aplica a los dispositivos médicos. Por lo tanto, puedes desafiar la negativa.

Algunas marcas dan una garantía por unos años. Si durante este período encontrará un matrimonio, por ejemplo, aviso al eliminar las cubiertas de los humos en la superficie, lo que no se sintieron con él, se refieren a la línea caliente del fabricante de almohadas. Nombrará un examen que debe confirmar que este es exactamente el matrimonio, y no usted mismo arruine la almohada. Solo después del examen será devuelto.

  1. Recordar
  2. La almohada ortopédica no se deshará del dolor, los ronquidos y la acidez estomacal. Pero se puede utilizar con el tratamiento principal, y no en lugar de ello.
  3. Si nada duele: use una almohada ortopédica para la profilaxis.
  4. Orthopeda no nombra una almohada ortopédica, pero puede aconsejarla.
  5. Decidir el tamaño de la almohada. Para hacer esto, mida la altura del hombro y recuerde la postura en la que duerma. Compare sus cálculos con la tabla de tamaño de almohada.
  6. Puede determinar la suavidad deseada de la almohada al toque o usando el índice ILD si el fabricante indica. Cuanto más pesas, el más duro debe haber una almohada.
  7. El cojín de la superficie y el relleno depende de las sensaciones individuales. Prueba la almohada. Es mejor hacer en la tienda.
  8. Para mantener el cojín de las propiedades ortopédicas, cuídelo: verifique, agite y borre de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta. Si no lo usa, manténgalo en un caso Petachat. Si la almohada comprada en Primero

La noche no le dio a dormir y no puedes soportarlo, devuélvalo a la tienda o intercambio durante 14 días.

Todos nos acostumbramos a lavarte los dientes desde la infancia, hay una cuchara, dormir en la cama, poniendo una almohada debajo de la cabeza y con una manta. Piensa, ¿es solo un hábito?

El sueño en la almohada es necesario para la posición correcta del cuerpo durante el sueño. En otras palabras, el sueño completamente sin almohadas es dañino, porque la columna vertebral toma una posición no natural para sí mismo.

¿Y si alguna vez pensaste si estabas conveniente para tu almohada? ¿Es ella adecuada para ti?

Por ejemplo, si a menudo se da la vuelta en un sueño o incluso despierta para vencer a la almohada, esta es una señal segura de que no le conviene.

La mayoría de nosotros desde la infancia se usaron para dormir en una almohada esponjosa o hazaña de una forma cuadrada: lo principal, hay algo que poner debajo de la cabeza, por lo que generalmente discutimos.

Sin embargo, los ortopedistas y los sonólogos no están de acuerdo con el hecho de que todas las almohadas adultas son igualmente útiles.

La mayoría de los profesionales médicos y expertos en sueño para un descanso completamente recomendado, elija una almohada anatómica.

  • Cómo distinguir una almohada anatómica de ordinaria.
  • Ahora vamos a descubrir cómo descubrir una almohada ortopédica anatómica entre los habituales. Imagínese: vas a la gran tienda, y frente a los estantes con grandes y pequeños, cuadrados y rectangulares, planos y convexos, suaves y rígidos, en la palabra con una variedad de almohadas. ¡Aquí incluso un experto puede ser confundido!

Para determinar de inmediato dónde un anatómico, y dónde está la almohada tradicional, debe prestar atención a 2 puntos:

Lo que se hace una almohada;

Que forma es

Las almohadas tradicionales son pellizas / plumas, holofiber, sintepon, goma de espuma, es decir, materiales naturales y sintéticos que no tienen apoyo. La forma de tal almohada suele ser clásica - cuadrada o rectangular.

Sin embargo, la atención: los fabricantes a veces sin escrúpulos están tratando de enmascarar las almohadas ordinarias bajo anatómicas, dándoles una forma extraña. ¡No te pongas a este truco! La almohada anatómica interior debe ser un material único con un efecto anatómico. Y el costo de las almohadas anatómicas generalmente supera el costo de los tradicionales. Así que recuerda, ¡el miser paga dos veces!

¿Qué material debe estar dentro de la almohada anatómica?

Enumeramos los rellenos más comunes de almohadas anatómicas: espuma anatómica con el efecto de la "memoria de memoria", látex, wiccolatex, almohadas basadas en mini-springs independientes, con un inserto de rodillo con un rodillo en forma especial, con un gel de enfriamiento único, Latex Mini-Springs. El excipiente más común de las almohadas anatómicas es el material con el efecto de la "memoria de memoria". Esto es cuando prensas ligeramente en la almohada, después de lo cual restablece gradualmente su forma. Este material cuando se toca, incluso algo se asemeja a la plastilina, ya que es capaz de memorizar la forma de su cuerpo.

¿Qué opciones para navegar al elegir una almohada anatómica?

Ahora que puede distinguir fácilmente una almohada anatómica de costumbre, debe entender qué forma / altura / ancho / longitud debe ser su compañero de sueño. Aquí, lo más importante es acostarse en varios modelos diferentes, en la postura, en la que usualmente se duerma y siente la diferencia.

Sugerencia: siga sus sentimientos, así como escuche las recomendaciones del consultor, ¡y las posibilidades de elegir la almohada perfecta - 99 de cada 100!

Al elegir una almohada, debe recordar que una buena almohada admite la cabeza y la columna cervical, ayuda a toda la parte superior del cuerpo. En la tienda, siga la cabeza para estar en el cuerpo para mantener las curvas naturales de la columna vertebral.

Preste atención al ancho de los hombros, la posición favorita durante el sueño, la suavidad del colchón y el material del que se hace la almohada.

Los hombros más amplios, más alto se requiere la almohada para dormir bien.

5000.

Si una persona duerme en su espalda, entonces necesita una almohada más baja que con un sueño a su lado.

ЛSi el colchón es suave, la almohada debe ser más baja que con un sueño en una superficie más tranquila.

El relleno y el material de la almohada es el parámetro más importante al que desea prestarle atención. Es de sus propiedades para depender completamente de la capacidad de soporte de la almohada, así como la capacidad de garantizar la posición correcta de su columna vertebral durante el sueño.

Preste atención al fondo de la almohada. Si duermes de su lado, se ajustará a la almohada con rodillos de diferentes alturas, si en la parte posterior es una forma clásica. Almohada cuadrada - en el pasado. Los especialistas ortopédicos en 1 voz declaran que la almohada no debe caer debajo de los hombros. Ella debe apoyar el departamento de cabeza y cervical.

Un poco más sobre el relleno ...

Además del material con el efecto de la "memoria de la forma" (los nombres de este material - espuma anatómica con el efecto de la "memoria", wiscolatex, "memoriphos") hay otras rellenas para almohadas anatómicas. Por ejemplo, Látex. Las almohadas de látex son bastante elásticas, parecen "primaveras". Disfrutarán de los amantes del sueño en la espalda, así como los que prefieren almohadas altas.

Atcus Mini Springs

Otra variación de almohadas de látex: almohadas con mini-springs de látex. También son lo suficientemente elásticos y se mantienen bien, son hipoalergénicos y pasan bien el aire. Desde la colección de las almohadas anatómicas de las fábricas de ASCON es una almohada de revolución mediflex.

Mini Springs independientes

Entre los modelos elásticos, las almohadas basadas en mini-springs independientes tienen un buen efecto anatómico. Para mayor claridad, preste atención a la almohada de la almohada de primavera mediflex. Cuenta con mini-manchas, inusualmente sensibles a la carga, mientras restauran perfectamente la forma. Reaccionan a tus movimientos, dando un excelente apoyo. Las almohadas se recomiendan para dormir en cualquier posición.

Gel - Material innovador

Otro material único que está ganando creciente popularidad es un gel de efecto de enfriamiento. Distribuye la carga, tiene un micro-masaje y efecto de enfriamiento debido a la tecnología especial de la deformación 3D del líquido. En la colección de almohadas anatómicas, Askona, son los cojines de Technogel. Entre ellos, hay modelos de formas clásicas adecuadas para dormir en la espalda, así como almohadas de una forma particular, idealmente adecuadas para dormir en el lado y en el estómago. Los cojines sobre la base del gel están lejos de todos y no caen inmediatamente al alma: algunos se acostumbran a ellos durante varias semanas. ¡Pero después de eso, ya no intercambian su almohada anatómica favorita!

Almohadas con relleno ajustable

             

Otra versión interesante de la almohada fue propuesta por Protect-A-Cama: una almohada con una funda de almohada protectora con fibras de eucalipto. Su característica es que usted mismo puede ajustar el nivel de relleno! Perfecto, ¿verdad? Esta almohada es muy elástica y "transpirable": parece que pareces paralelo al acostarse. Así que dicen los felices dueños de la almohada protegida-a-cama.

Espuma de memoria de almohada ortopédica

Como puede ver, hoy el mercado puede ofrecerle una gran variedad de almohadas anatómicas.

Nuestra despedida

Confiamos en que ahora estamos ocultos bien y puedes elegir el compañero de noche ideal que conoces. Pero todavía no descuide las recomendaciones de los especialistas. Y no tenga miedo de que la almohada tenga que acostumbrarse a la primera vez: este es un fenómeno normal, porque todo un organismo inusual y útil al principio puede percibir "en las bayonías". Pero entonces su alegría no será el límite: ¡se despertará con facilidad y buen humor, y rescatado con la cama, volar hacia un nuevo día!

Deseamos que lo encuentren muy, nuestra única almohada anatómica más correcta. Dulces sueños para usted y alegre despertar!

Una buena almohada le permite dormir debido a lo que mantiene la cabeza y el cuello en la posición correcta. Los músculos se relajan y descansan. La mala almohada duele. Aquí es cómo elegir una almohada suave y cómoda para dormir cómodo.

¿Tienes un cuello en la mañana?

Una sensación desagradable de dolor en el cuello es familiar para muchas personas. Puede surgir debido a las enfermedades: artrosis, hernia intervertebral, linfadenitis, osteocondrosis y otras enfermedades. La mayoría de las veces, la causa del dolor en una almohada o colchón incómodo que no apoya la columna vertebral. Los músculos están en suspenso toda la noche, y el dolor es el dolor. En este caso, es posible resolver este problema con una almohada ortopédica. Con ella, sentirá un sueño ligero de las primeras noches y puede caerse durante 9-10 horas, pero por los 8 necesarios.

Si después de comprar una almohada ortopédica del dolor continuará, es mejor buscar ayuda para un médico.

¿La almohada cambió la rigidez desde la compra?

  • Es necesario admitir honestamente que la gente rara vez cambia la ropa de cama. A veces incluso están heredados. Recuerde que con la mayoría de los movimientos, toma un colchón, una manta y una almohada conmigo. A veces su edad puede alcanzar los 20-30 años. Incluso las almohadas de la más alta calidad para los años pierden sus propiedades. Por ejemplo, las almohadas de plumas dejan de mantener una forma magnífica y apretar con sus barras, y la espuma de caucho - migas. Todo esto conduce al hecho de que la cabeza en un sueño casi se entra en contactos a través de la almohada con el colchón. Con el tiempo, debido a esto, surge el dolor.
  • ¿Hay un olor extraño de tu almohada?
  • Fuma tu almohada. ¿Qué huele? Si el olor es desagradable, entonces puede hablar sobre el proceso de eliminación de varias bacterias. Ciguen en la almohada de la cabeza o junto con el polvo, que está incluso en la habitación pura. En la almohada puede ser alicates de polvo, hasta 16 especies de diversos hongos, partículas muertas de la piel, polvo y otros contaminantes. Incluso es poco probable que la limpieza en seco más completa haga que su almohada esté perfectamente limpia, por lo que un olor desagradable es una de las razones para lanzar la almohada. No te arrepientes. La salud es más importante.
  • ¿Qué almohadas son útiles para dormir?
  • Almohada perfecta:
  • Admite su cabeza y cuello en la posición correcta;
  • Agradable al tacto;

no causa alergias;

  • tiene un caso protector que es fácil de borrar;
  • tiene un efecto de memoria y se ajusta rápidamente a los contornos de su cuerpo;
  • tiene una forma cuadrada o rectangular (50 a 70 cm);
  • Tiene un certificado de calidad.
  • Almohadas dañinas:
  • aquellos que tienen más de 10 años;
  • sucio;

tener un olor desagradable;

No sostenga el formulario;

Demasiado duro o muy suave;

Los resortes están hechos de metal suave y están rodeados de espuma de poliuretano, así que no se sintió mejilla. Reaccionan ante el movimiento del cuerpo y la primavera son desiguales, dependiendo de la severidad. Gracias a esto, la almohada repite el contorno del cuerpo y, después de cambiar la postura, restaura inmediatamente el formulario. Pero tales almohadas están mal pasadas aire y son de corta duración. No son adecuados para dormir en el estómago debido a la rigidez. Precio como una almohada en promedio 2000

Poco - la cabeza no se coloca en ellos;

No tenga una cubierta protectora.

  • Rellenos
  • El relleno es la base de la almohada. Gracias a él, tiene cierta rigidez, mantiene la forma, conduce o no calienta y tiene otras propiedades. La almohada puede ser materiales naturales o artificiales. La mayoría de las veces usan pelusa o pluma, lana, bambú, sintonetes, cáscaras de alforfón, látex, goma de espuma y otros materiales.
  • Es importante que no tenga alergias a los materiales de los que consiste la almohada. La mayoría de las veces, las alergias se producen en materiales naturales, por ejemplo, plumas o lanas.
  • Muchos amor están una papilla de alforfón, pero sorprendió que esta crup también se agrega a las almohadas. Usó los propios núcleos nucleares, pero escalas secas y purificadas. Tienen la forma de una pequeña pirámide.

Almohadas de cáscara de alforfón:

  • absorber la humedad;
  • Apoyar la temperatura cómoda;
  • Durante el sueño, los músculos de la espalda y el cuello se relajan;
  • Poseer un efecto de masaje.

Entre las fallas del relleno se pueden llamar:

El ruido de las cáscaras debido a la fricción;

aumento de la rigidez;

  • Existe el riesgo de dispersar el relleno por la noche o al limpiar;
  • Peso grande (hasta 5 kg).
  • Látex
  • El látex es un material natural que se hace del jugo de los gequeni brasileños, que crece principalmente en el sudeste asiático. El jugo recicla y haz una almohada monolítica. Parece que un rono de espuma, sin embargo tiene más ventajas.

Entre las ventajas de las almohadas de látex:

  • conveniencia para el sueño (elasticidad y elasticidad);
  • efecto antibacteriano (el polvo no se acumula en ellos y los microorganismos no se reconcilia);
  • Permeabilidad aérea (almohada "respira", elimina la humedad);

Durabilidad (se puede utilizar durante 10 años).

LOS MENOS PUEDEN SER:

El olor a leche (con el tiempo se vuelve desgaste);

  • Alergia en algunas personas;
  • Precio alto (de 4000 rublos).
  • Fuma tu almohada. ¿Qué huele? Si el olor es desagradable, entonces puede hablar sobre el proceso de eliminación de varias bacterias. Ciguen en la almohada de la cabeza o junto con el polvo, que está incluso en la habitación pura. En la almohada puede ser alicates de polvo, hasta 16 especies de diversos hongos, partículas muertas de la piel, polvo y otros contaminantes. Incluso es poco probable que la limpieza en seco más completa haga que su almohada esté perfectamente limpia, por lo que un olor desagradable es una de las razones para lanzar la almohada. No te arrepientes. La salud es más importante.
  • Espuma de efecto de memoria
  • El cojín se basa en una espuma de poliuretano modificada, gel u otras sustancias. Reaccionan ante el calor y la presión. Esto permite que la almohada ajuste la forma de la cabeza y el cuello.

Sus ventajas:

  • Efecto ortopédico (cabeza y cuello están en la posición correcta);
  • Efecto antibacteriano (los alicates de polvo nunca se cargarán y no multiplicarán las bacterias);
  • La inquietante (cuando se presiona, no hay efecto "silbato");

Durabilidad (puedes usar más de cinco años).

Desventajas:

  • un olor específico que necesita tejer dentro de unos días después de la compra;
  • la viscosidad del material (necesita acostumbrarse a ello);
  • Algunos rellenos pueden calentarse y causar sudar en una noche calurosa.
  • Elegir una almohada ortopédica: características principales
  • Al elegir una almohada ortopédica, debe prestar atención a:
  • Tamaño (para niños Es mejor elegir un tamaño pequeño, adultos - estándar, por ejemplo, 50 * 70 cm);
  • forma (rectángulo, cuadrado, onda, herradura, etc.);

Relleno (látex, espuma con el efecto de la memoria, pelusa, etc.; Es importante que el material no cause alergias);

almohadas de rigidez (medio o alto);

  • la presencia o ausencia de funda de almohada (protegerá la almohada de la suciedad);
  • Fabricante (es importante elegir una empresa que se ocupe de la calidad de los productos);
  • Costo (el más barato, menor será la calidad).
  • Almohada de tamaño y altura
  • Los tamaños más comunes de las almohadas:

50 * 70 cm;

50 * 60 cm;

50 * 50 cm;

60 * 60 cm;

70 * 70 cm.

Muchos tamaños. Es necesario repelirse del propósito de la almohada. Si es decorativo para el sofá, puede haber pequeño, por ejemplo, de 30 * 30 cm o 40 * 40 cm. Si es para adultos para dormir, es mejor permanecer en una opción 50 * 70 cm. Es importante Que la almohada no sea demasiado pequeña y no es demasiado grande, puede causar incomodidad y llevar a Greyrs en el cuello.

La altura de la almohada también importa. Para adultos, la altura óptima es de 10-15 cm. Su tamaño de almohada ideal es igual a la longitud del giro.

Almohada rígida

Las almohadas pueden ser suaves, tienen una rigidez promedio o ser rígido. Qué opción se necesita para usted, puede ser una cuestión de gusto o recomendación del médico si tiene enfermedades.

La base de las almohadas suaves puede ser pelusa, algodón, holofíbe, caucho de espuma y otros materiales. Las almohadas de la rigidez media a menudo se llenan de lana o materiales con un efecto de memoria. Y las almohadas duras a menudo consisten en cáscara de alforfón o látex.

El grado de rigidez también se elige por la postura. Si a menudo duermes en su estómago, entonces necesita una almohada suave. La dureza promedio para aquellos que están más durmiendo en la parte posterior, y el duro se ajustará a los amantes a dormir en el lado.

Costo de almohada

A menudo es uno de los criterios más importantes para elegir una almohada. La gente determina la cantidad y desea elegir la opción perfecta debajo de ella. Las almohadas más simples en Internet se pueden encontrar a un precio de 70 rublos por pieza. Sin embargo, debe comprender que tendré suficiente por unos días, lo más probable es que quiera algo mejor.

Almohadas estándar económicas con un tamaño de 50 * 70 cm Costo 300-2000 rublos. A partir de 3000 rublos, puede comprar almohadas con un efecto de memoria o látex.

El costo de las opciones más caras puede alcanzar los 170,000 rublos. Están hechos de la pelusa de ganso islandesa, y el estuche consta de seda 100% natural.

¿Cuál es la característica de la almohada ortopédica?

  1. Que ella apoya su cabeza y cuello en la posición correcta. Esto permite que la sangre circule normalmente y no se indique, relaja los músculos. Debido a esto, estás vertido, y en la mañana no hay dolor en el cuello o en la espalda.
  2. Las almohadas ordinarias no tienen tal efecto, por lo que las vértebras cervicales pueden curvarse, abrazar los nervios o mantener los músculos en voltaje toda la noche. La posición incorrecta puede causar una enfermedad. Por lo tanto, es mejor no ahorrar en la almohada.
  3. Verifique el efecto ortopédico de la almohada es lo suficiente para hacer clic en él. Si es rígido, entonces ortopédico. Las almohadas suaves no se pueden llamar ortopédicas.
  4. Por qué la almohada ortopédica no es adecuada.
  5. Puede haber muchas razones. Por ejemplo, tal:

El pequeño tamaño de la almohada es incómodo para dormir en él.

Una altura pequeña o alta, no permite que el cuello mantenga la forma correcta (la cabeza está por encima o más baja).

No eres suficiente, en la almohada, debe dormir una semana para acostumbrarse a un tipo de almohadas.

Tienes una enfermedad del cuello, a la que no se recomienda dormir en almohadas duras. La almohada no trata la enfermedad, sino que se aplica a la prevención.

  • Colchón suave: la almohada falla y se pierde el efecto ortopédico.
  • ¿Cómo cuidar una almohada ortopédica?
  • La atención correcta puede aumentar la vida útil de la almohada, guárdela de olores desagradables, microorganismos y suciedad. Es importante que la almohada se use en un estuche protector especial, que sea fácil de lavar en una lavadora.

El método de limpieza de la almohada depende del tipo de materiales. Las reglas de atención deben especificarse en la etiqueta del producto. Según las reglas generales, las almohadas de los materiales sintéticos se pueden lavar. Si se basa el relleno natural, se requiere la limpieza manual o química.

Almohada ortopédica de alforfón

Cuando la limpieza es mejor:

Use menos limpiadores químicos;

No seque la almohada al sol;

No cubras otros objetos húmedos.

  • Dependiendo del material, se recomienda limpiar la almohada al menos una vez cada 3-6 meses.
  • ¿Para qué prestar atención al elegir una almohada ortopédica?
  • Si decides comprar una almohada ortopédica, entonces es importante para usted resolver el problema: prevenir el desarrollo de enfermedades del cuello o tener un buen producto en el que sea fácil obtener suficiente. En cualquier caso, es importante para comprar un producto de calidad. Para hacer esto, antes de comprar, lea los comentarios sobre otros usuarios.
  • Sin embargo, no olvide que todas las personas son diferentes y una buena almohada no puede acercarse a una persona y resolver todo en el otro.

Es importante que la almohada:

caber en tamaño;

No cubras otros objetos húmedos.

  • fue la rigidez necesaria;
  • tenía un caso protector;
  • No causó alergias.

Para niños

El primer cojín para el bebé debe comprarse de aproximadamente 1,5 años. La dureza debe ser promedio. Es imposible usar una almohada para adultos, porque puede dañar la columna vertebral. El tamaño aproximado es de 30 ° 40 cm, el espesor es de 3-6 cm (menor edad, menor será necesario la almohada).

no causó alergias;

fue transpirable (extrañé bien el aire);

Absorbé y se evaporó fácilmente la humedad.

  • El látex, el edredón, el bambú, la espuma de poliuretano se adaptan bien como un relleno para las almohadas de los niños.
  • Antes de comprar una almohada, verifique el certificado de conformidad. Es importante que el producto sea seguro.
  • Para viajar

.

En un largo viaje en automóvil o aeronave puedes tomar una almohada turística. Se relajará y dormirá incluso en una posición sentada. El efecto se logra debido a la fijación del cuello. Los músculos descansan, y puedes relajarte más rápido.

Las almohadas pueden ser:

  • inflable o autoad adecuado (ocupar un lugar mínimo, cómodo en viajes extranjeros);
  • con relleno (bolas poliméricas, alforfón luzga, octoral, espuma con el efecto de la memoria y otros materiales);
  • con propiedades adicionales (masajeador, jugador musical, capucha, etc.)
  • Para la espalda baja / espalda
  • Tales almohadas son necesarias para arreglar la columna vertebral en la posición de sentado correcta. Se fijan en sillas o sillones. Reduce la carga en la parte posterior y relaja los músculos. Aplica más a menudo cuando:
  • Enfermedades de la espalda (osteocondrosis, neuralgia);

dolores de espalda crónica;

en el período postoperatorio;

ejercicio largo;

el embarazo;

Con el fin de prevenir enfermedades de la espalda.

  • Las almohadas no se recomiendan para usar con enfermedades de la piel, heridas e hinchazón en la parte posterior.
  • Se pueden hacer de varios materiales: látex, espuma con efecto de memoria, espuma de poliuretano.
  • Para las piernas
  • Nuestras piernas también necesitan protección, pero pocas personas vienen a comprar una almohada para ellos. Son raros en la venta. El uso de almohadas en la eliminación de voltaje, relajación de los músculos y mejorando la circulación sanguínea.
  • Pueden ayudar en tales casos:
  • en las venas varicosas;

piernas de edema;

Con mala circulación sanguínea (cuando las piernas son a menudo frías);

Polos en las piernas;

  • en espasmos musculares;
  • durante el embarazo.
  • Las almohadas para las piernas son de onda, en forma de cubos, rodillos, cubos biselados, etc. La preferencia es mejor dar rellenos naturales o análogos sintéticos, por ejemplo, con el efecto de memoria.
  • Para mujeres embarazadas y de enfermería.

Durante el embarazo, muchas mujeres se vuelven más difíciles de quedarse dormidas en una cama regular. Están lanzando en busca de una postura cómoda para dormir. A menudo debido a esto no se vierte. Resuelva el problema puede ser una almohada para las mujeres embarazadas. Ella es:

Reduce la carga en la columna vertebral;

  1. relaja los músculos y las piernas de la espalda;
  2. Ayuda a quedarse dormido más rápido;
  3. Se puede utilizar después del nacimiento de un niño.
  4. Dichas almohadas pueden tener una forma inusual en forma de la letra U, C, L, i, los rellenos G. se expanden mediante espuma de poliestireno, holfrofibra, satinado, cáscara de alforfón y otros materiales.
  5. Actuar el algoritmo:

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