Sådan vælger du en Orthopedic Pillow - Choice Algorithm

Takket være algoritmen nedenfor kan du nemt vælge en ortopædisk pude, takket være, at du vil føle dig munter efter 6 timers søvn, vågne op uden smerte, og kvaliteten af ​​din søvn vil stige med 20-40%.

Før du køber, fortæl konsulent om, hvilke egenskaber der skal have en pude. Spørg ham om egenskaberne af de foreslåede puder.

Den korrekt udvalgte ortopædiske pude vil selvfølgelig ikke være i stand til at helbrede sygdomme. Derfor bør de helbredende vidundere fra det ikke forventes. Men for at lette staten og forhindre udseendet af en række sygdomme, herunder børn, kan hun.

En korrekt valgt pude understøtter hovedet og den cervicale rygsøjle og hjælper dermed til at slappe af musklerne på toppen af ​​kroppen. Derfor skal du være opmærksom på, hvilken position du helst sover, på bredden af ​​dine skuldre, på det materiale, hvorfra puden er lavet.

Bredden af ​​de fortykkede rullepuder er valgt afhængigt af bredden af ​​dine skuldre. Og bredere skuldre, desto større rulles bredde. Hvis du ofte sover på ryggen, har du brug for en lavere pude ..

Tal om de materialer, hvorfra puder er lavet

  • Polyurene dumper - Holdeligt, hygiejnisk, moderne materiale, en langvarig form.
  • Naturlig latex. - Skummet gummi. Elastisk, gummi, blødt materiale. Natural latex reducerer risikoen for respiratoriske og allergiske sygdomme. Er en naturlig antiseptisk.
  • Materiale med "Memory Effect" Følsomme for temperaturen og tager en individuel kropsform. Når du klikker på det, justerer det langsomt til din krops fysiologiske bøjning. Når du fjerner trykket, skal du også langsomt genoprette formularen. Disse materialer kan være stive og bløde.

Puder kan have perforering over hele overfladen, såvel som den ribbet overflade. Dette giver optimal luftudveksling og ventilation i den varme sæson og opretholder varme om vinteren.

Indikationer for brug af ortopædiske puder:

  • hovedpine, svimmelhed, øget træthed, smerte i cervikal rygsøjlen;
  • osteokondrose, spondyltose, spondylose af den cervikale rygsøjle;
  • ustabilitet af den cervikale rygsøjle og vertebasilar utilfredsstillende syndrom;
  • rehabilitering efter skader på den cervikale rygsøjle
  • Anbefales til fuld restaurering af kroppen under søvn og hvile.

Hvad skal man vælge en ortopædisk pude?

Hovedparameteren skal lægges vægt på, når man vælger en sådan pude, er højden af ​​rullen. Denne parameter i forskellige puder er anderledes - fra 6 til 16 cm. På samme tid, så puden giver den ønskede effekt, skal du vælge "din" rullehøjde. De fleste mennesker til søvn er egnede til ortopædiske puder med mellemhøjde 10-14 cm. Høje puder (13-16 cm) anbefales til bredt brugere, såvel som dem, der normalt sover på siden. Beslut om valget af denne parameter er ikke svært - det er nok bare at beregne.

Pillow Memory Effect.

Hvis du laver et stærkt håndtryk på puden og fjernes efter det, ses det, hvordan det sidste sted genoprettes langsomt. Dette er denne effekt.

Gentagelse af konturer af den del af kroppen, som manden satte på hende, er en demonstration af denne effekt.

Sammenfatning af beregningen af ​​højden af ​​højden af ​​den ortopædiske pude

Pudehøjde, cm

Foretrukket Sing Sow.

Vækst, se

8-11.

På bagsiden, på maven

Stort kompleks.

8-11.

10-14.

Over 165.

13-16.

På siden

Under 165.

For at gøre dette skal du måle afstanden fra bunden af ​​halsen til kanten af ​​skulderen. Lad for eksempel gjorde vi 10 cm. Derefter er det nødvendigt at tilføje 1-2 cm for at kompensere for støbning af madrassen skulder, som følge heraf får vi størrelsen på 11-12 cm. Forskellen i 1 cm af rullehøjden er tilladt.

Lidt mere kompliceret til de mennesker, hvis skuldre er brede. I dette tilfælde skal du kigge efter en pude med en relativt høj rulle, som simpelthen kan være til salg. Men der er en ret simpel løsning - du kan bruge den eksisterende pude med den midterste rullehøjde, bare lægge under puden et foldet terryhåndklæde.

Prøv at ligge på forskellige typer puder. Pick up den, der er mest komfortabel.

Hvis puden er for lav, så vil der være en stor lumen mellem nakken og puden og hagen vil være placeret over panden. Hvis puden er for høj, vil skulderen og hagen blive lidt hævet under panden. For lavt eller for højt vil puden blive kaldt puljer og kredsløbsforstyrrelser i nakkeområdet.

Den ortopædiske pude kan ikke sættes under skuldrene - skuldre bør kun klare den større rulle lidt. Hvis du køber en ortopædisk pude og sætter den med en lille rulle under nakken, vil nakke musklerne ikke modtage et ordentligt niveau af support, og på skuldrene vil falde ekstra belastning.

Pude stivhed

Når du vælger graden af ​​stivhed, skal du først tage højde for din favoritpose under søvn. Lovers Sove på siden vil være mere velegnet til en stiv pude, hvilket giver mere effektiv støtte til nakken. De, der er vant til at sove på maven, er det bedre at stoppe valget på en blød pude, hvilket vil reducere muskelspændingen og lindre smerter i nakken. Og dem, der sover opad, anbefales den ortopædiske pude af den gennemsnitlige grad af stivhed.

  • En række øjeblikke, som du har brug for at være opmærksom på, når du vælger en pude.
  • I det tilfælde, hvor en person normalt sover på ryggen, skal du afhente en pude af mellemhøjde, med en rulle på 8-10 cm og et relativt stift grundlag;
  • Med vanen med at sove på maven er en lav pude med blødt grundlag egnet;
  • Højden af ​​rullen skal øges, hvis madrassen er blød;
  • Når en person konstant sætter hånden under puden eller hovedet, betyder det, at puden er for lav;
  • Hvis skuldrene behandles om morgenen, og nakken gør ondt, så betyder det, at madrassen er for hård, og puden er for lav;
  • Hvis en person vokser meget i en drøm, så kan det sige, at han er ubelejligt at sove, fordi puden er for høj;

I tilfælde, hvor en person falder i søvn på hans side, og så ofte vågner op i en anden position (for eksempel på bagsiden), er det værd at tænke på, om det ikke er for hårdt madras. Måske er han bare ubehagelig, og kroppen forsøger at vælge en behagelig position.

Ortopædisk pude til søvn - hvordan man vælger?

Menneskets rygsøjle har ingen direkte form, men bøjet, især i nakken og nedre ryggen. Rygsøjlen holdes i lodret stilling på grund af musklerne. Under søvn slapper musklerne og halsen i nakken kræver en bekvem støtte, som puden serverer. Sådan vælger du en pude, så denne støtte er korrekt, dvs. ortopædisk.

Køb ikke en pude med det samme. Læs anmeldelser af folk på internettet.

Når en person sover på en sådan pude, er hans hoved og nakke placeret korrekt, musklerne er fuldt afslappede og hvile.

Hvis bøjningen af ​​nakken under søvn ligger i den forkerte position, kan rygsøjlen i den cervikale afdeling ikke slappe af, der er en sammenbrud af blodcirkulationen, og en person begynder at føle smerte. Som følge heraf kan folk gennem årene udvikle sygdomme. Sådan vælger du en pude til søvn, fortæller Dr. Orthopedist eller konsulent i butikken, eller i online butikken.

Fabrikanter tilbyder et bredt udvalg af produkter, hvorfra vælger en pude, som passer til en bestemt person?

Hvilken form skal den ortopædiske pude have en søvn?

Før du køber, find ud af muligheden for at returnere puden, hvis den ikke passer. Loven tillader, at sælgere ikke tager et solgt solgt produkt, men nogle virksomheder er klar til at gøre dette.

Fabrikanter producerer puder til søvnkraft, oval, rektangulær, i form af hestesko, halvmåne, selv i form af en sommerfugl.

Hvis produktet er valgt i lang tid, anbefales de anatomiske puder rektangulære med et par ruller. Normal rektangulær pude

Anatomisk universel, det passer til hver person, men den ortopædiske vil blive betragtet som betinget, udelukkende fordi det har et innovativt fyldstof inde, men form af ortopædisk vil ikke blive overvejet. Pillow Roller.

Det kan være af forskellige højder, i midten lavede en uddybning. Dette er den mest egnede model til daglig brug. Puder ruller er fyldt med hårdt eller mellemfyldstof. På en lille rulle er det bekvemt at sove på ryggen, og på rullen er der mere sovende på siden. Halvmåne

Designet til dem, der sover altid på bagsiden. Bemærkelsesværdigt retter nakken, ikke knust, ændrer ikke formularen. Ortopædiske sovende puder med recess

Populær blandt store og komplette mennesker.

Fyldstoffer og størrelser blev fortalt på denne side side, så vi vil ikke stoppe i detaljer om denne artikel.

Puder med hukommelseseffekt Pillow Memory Effect. Disse produkter er lavet af innovativt materiale - skum.

Pude og pige

- Det er det, hun husker konturerne af den sovende persons krop, og efter brug tager sin oprindelige form. Skum mindre elastisk, sammenlignet med latex. Det giver ikke en udstødningseffekt, og tager hovedet og halsen.

Periodisperioden for produktet - op til 5 år. Derefter bliver det mere tæt og stopper bøjning for at bøje korrekt.

Ortopædisk søvnpude med hukommelseseffekt har sin egen lugt, der forsvinder ikke meget hurtigt efter køb. Først vil puden virke hårdt, du skal vænne sig til det. Prisen på dette produkt er lidt mere end latexprodukter.

Du kan købe en ortopædisk pude i vores online butik. Du kan også være interesseret i puden under nedre ryg. Med garantibetingelser kan du læse ved at gå

Link Du kan også besøge vores gruppe Vkontakte ved at klikke på linket

http://vk.com/ortoved.

Ortopædisk pude - et produkt af en speciel "anatomisk" form, der understøtter kroppen i den rigtige position, hvilket reducerer belastningen, afslappende muskler. Særlige tilpasninger har en wellness-effekt, har en lille vægt, absorber ikke lugten, giv øget komfort under drift. De bedste butikker tilbyder at købe klassiske puder, anatomisk bølgelignende, reces under skulder, patroner, ruller. Modeller skelnes i form, destination og type fyldstof. Til udvælgelsen af ​​puder bør kontaktes individuelt.

Typer af ortopædiske puder til søvn

Gravid

  • Ortopædiske modeller for fremtidige og ammende mødre vælges efter aftale:
  • Wedge-formede modeller er bekvemme at støtte maven, sidder på siden;
  • De aflange ruller (130 cm) giver dig mulighed for at ændre positionen i en drøm;
  • bueformede produkter understøtter mave, nedre ryg;

Video.

Til nakke

Den ortopædiske pude til nakken er præsenteret på markedet med en lille (40x50 cm) halvmåne eller et rektangel, der kompenserer for smerte, ubehagelige følelser af hvirvlerne.

Pudeformen "halvmåne" dækker forsigtigt nakken på begge sider, retter en behagelig position på bagsiden.

Rektangulær model. Planlægger at købe en ortopædisk pude, udstyret med to ruller, skal du vælge den mindste højde af depression under hovedet.

Den bløde ortopædiske pude "bølge" med en reduceret højde af hovedgærden giver den korrekte anatomiske placering af nakken og hovedet i en drøm, der bidrager til forebyggelse af vertebrale patologier, hovedpine.

Roller. Velegnet til afslapning på en side med semi-bøjede fødder, med en cervikal osteokondrose understøtter den naturlige bøjning af nakken.

Fyldstoffer ortopædiske puder

Ortopædiske produkter fra naturlig latex - blødt, elastisk, elastisk materiale, har den største popularitet, der tiltrækker købere til langsigtet drift (10 år), evnen til selvstændigt at ændre størrelsen. Produktformer er anatomiske, rektangulære, firkantede. Fabrikanter tilbyder også at købe tolags latex puder, hvilket giver mulighed for at fjerne det tynde bundlag.

Memoriix fyldstoffet med virkningen af ​​hukommelse, når tryk- og temperaturforøgelsen øjeblikkeligt tager kroppens form uden at spilde til enden. Fri fra lasten tager puden den første form. Yderligere fordel ved elastisk skum - hypoallergenicitet, manglende risiko for avlsmikroorganismer. Puden er nyttig til at vælge folk, der er underlagt nakkesygdomme, ryggen.

Polyesterpuder fra Kina er den billigste løsning, der præsenteres af glidende bolde med silikone smøremiddel på fibre. På grund af høj mobilitet tager fyldstoffet hurtigt formen på hovedet, giver dig mulighed for selvstændigt at danne størrelserne af puden ved at fjerne unødvendige bolde. Polyester har dog kontraindikationer for allergier.

Polyurethanskum er en hippaliergenisk, elastisk syntetisk analog af latex, bevarelse af form med lang brug, konstante skiver.

Bambus - naturligt antibakterielt fyldstof, bruges ofte til fremstilling af ortopædiske produkter fra Italien.

Heliumfyldningen skaber en køleeffekt, deler ensartet belastningen. Ikke anbefalet til betændelse i en tredobbelt eller occipital nerve.

BOKWHEAT LUZGA - 100% naturligt materiale præget af høje ortopædiske egenskaber. I nakkens hals skaber fyldstofet en punktmassage, der hjælper med at glemme snorken, migræne, fjedre i ryggen, skuldre, nakke. Den type ortopædiske puder anbefales under skoliose.

Uld - skaber optimal termoregulering for beboere: Om sommeren er det ikke varmt, det er ikke koldt om vinteren. Men provokerer allergier.

Hollofiber - elastisk, holdbar, billig i pris på et syntet bord. Svagt ventileret.

Talsmanden er en blød, hypoallergen erstatning for en naturlig fluff.

LIOCELL - Trækomposition, godt regulering

Sådan vælger du den ortopædiske pude til søvn

Nøgleindikatoren for valg, der bestemmer fordele og ulemper ved puder, er en ortopædvirkning, beregnet ved at multiplicere koefficienterne for de enkelte komponenter (maksimal indikator - 5). For eksempel tager produktet formularen med 4 point, bevarer til 3, den ortopædiske indikator vil nå 4x3 = 12 point.

Sådan vælger du den rigtige størrelse i højden - bordet

Den korrekte højde af puden giver dig mulighed for at gentage den anatomiske struktur af knivene og nakken, hvilket giver god støtte til hvirvlerne. Morgenmad mænd værd at købe en høj ortopædisk pude (6-16 cm), modellen vil også passe kærester at sætte hånden under hovedet i en drøm, folk, der føler smerter i nakken om morgenen, spændingen af ​​brachial joint. Lav modeller er praktisk til hvile på bagsiden, en blød madras.

Længden af ​​produktområdet ligger i området 40 ... 80 cm, bredde - 30 ... 50 cm. Ifølge anmeldelser af læger bør størrelsen af ​​ortopædiske puder ikke overstige størrelsen af ​​madrassen.

Børns ortopædiske puder

Børns ortopædiske genstande til søvn er skabt under hensyntagen til de anatomiske egenskaber i børnens krop. Puder skaber en lysmassageeffekt, der understøtter dyb, rolig søvn. Forældre tilbydes et stort udvalg af babypuder:

Klemmer. Egnede babyer op til 12 måneder. Tillad dig at rette den rigtige position af barnet.

Den tilbøjelige model, der anbefales af børn op til 1 år, letter vejrtrækningen, hjælper med at hoppe i en drøm. Den optimale hældningsvinkel er 30 grader. Et vellykket alternativ til den tilbøjelige pude vil blive hævet i hovedgaven madras.

Anatomisk pude til børn op til 3 år har en depression til hovedet, lav sidelys. Skaber den korrekte anatomiske position af rygsøjlen. Læger anbefaler at købe en model for en kurve, overtrædelse af cervikal rygsøjlen, kraniet deformation, forebyggelse af forskellige patologier af muskulekælg.

En pude fra kvælning til børn under 5 år er lavet af polyurethanskum med øgede porer, der giver yderligere ventilation af det ortopædiske produkt.

Sidepude til børn op til et år. Designet indeholder 2 blokke, nemt ligner en mini-sofa, fastsættelse af børns krop.

Pude-Butterfly For børn op til 2 år med en uddybning i midten giver laterale ruller rygsøjlen korrekt position.

Størrelser af baby puder

De klassiske parametre for baby puder 40x60 cm. Op til 18 måneder af ortopædister anbefaler at købe en model med 18x25x2.5 cm dimensioner. Alderen 18-36 måneder passer til produktet 25x29x3 cm, i 3-7 år - 35x39x5 cm fra 3-7 år - 35x39x5 cm fra 7 år - 35x58x8 cm.

Tip: Beslutter at købe en børnetøjs ortopædiske pude, bør du være interesseret i tilstedeværelsen af ​​certifikater, der garanterer materialets sikkerhed og miljømæssige venlighed, kontrollere kvaliteten af ​​sædet, tilstedeværelsen af ​​en lynlås, der forenkler pleje af dækslet.

Sådan sover man på en ortopædisk pude

Når du vælger en pude, er det vigtigt at overveje kroppens position i en drøm:

Komfortabel hvile på bagsiden vil give en lav pude (6 cm høj) uden at forfølge vertebralarterien. Rullen under den cervikale rygsøjle skal købes med medium stivhed, og overfladen til hovedet er at tilvejebringe en blødere.

Lovers Sove på siden passer til en standard flad pude med en hals til skulderen, to ruller.

Turister, rejser ofte tvunget til at sove på bussen. Til flytning vil den perfekte version være puden "Duma" eller Horseshoe.

New Trend - Orthopedic Stars, designet til at slappe af på maven. Alternative - runde sofa puder eller sommerfugle.

Med osteokondrose rådgiver læger at sove på hendes side eller tilbage med langstrakte ben, der bidrager til at fuldføre afslapning. Embryo's kropsholdning er også nyttig, der lægger en lille pude under hovedet.

Følelse af rygsmerter, det er uønsket at sove på maven. Retting, de cervikale hvirvler og musklerne vrider ryggen.

Top 7 Bedste Orthopedic Sleep Pillows - Vurdering 2021

1. "Ascona"

"Askona" over 25 år indtager den førende position blandt varerne til søvn. De fremstillede produkter testes i deres egne fabriks laboratorier. I 2013 anerkendes virksomheden som "Brand nummer 1" i kategorien "Ortopædiske puder".

  • Priser og ejendomme af Askon-produkter opfylder kundens anmodninger fra forskellige aldre, sæt. Pudefyldninger tjener:
  • Skum med "hukommelses" formularer;
  • Antibakteriel fluff / fjer, der skaber kølige fornemmelser om sommeren, behagelig temperatur om vinteren;
  • Kølegel, der ofte supplerer skumfyldgeren "Ascona";

Kunstige fibre, der leverer langsigtet drift af varer til søvn.

Priser for ortopædiske varer til søvn "Ascona" - 930 ... 4380 Rubles.

2. "trives"

Trives Company i mere end 25 år leverer med succes markedet for medicinske produkter, sundhedsmæssige varer. Han er et laureat af den all-russiske industripris "Global Industry 2015", ejer af National Quality Mark "Valg af Rusland". Brand produkter løser akutte helbredsproblemer, der bruges til at forebygge, forbedre livskvaliteten af ​​raske mennesker.

  1. Ortopædiske puder "Trives" er kendetegnet ved funktionalitet, anvendelsesområde:
  2. Børne modeller er velegnede til børn 2,5-3 år gammel.
  3. Produkter under hovedet tilbydes at vælge massageelementer med en korrugeret overflade, trelags modeller med en memoriseringseffekt. En række modeller er udstyret med en C-formet rulle, har en Bodie-kontureffekt, udfører universelle funktioner.
  4. Pude til siddepladser er kendetegnet ved en speciel ortopædisk form, gelfyldstof, roterende, køling, massageeffekt.
  5. En premium-serie puder omfatter højklasses børne-, universelle, g-formede, ribbet muligheder.

Latex ortopædiske produkter giver dig mulighed for at vælge den optimale mulighed for ryggen, ben, sæder, klassiske, ergonomiske muligheder, knogleform, med en massageeffekt. Modeller til gravide, rejser foreslås.

Udskiftelige dæksler er forsynet med et komplet sæt ortopædiske produkter. Budgetmodeller udelukker tilgængeligheden af ​​dækker. Premium-puder er repræsenteret med imprægnering af aloe, mælk. Salg af ortopædiske produkter "Trives" udføres til priser: 400-2 680 rubler.

3. TRELAX.

Den russiske fabrik Telax, der blev oprettet i 2005, er involveret i udviklingen af ​​medicinske produkter under sit eget varemærke tilhørende TRELAX. Produktlinjen omfatter ortopædiske puder og madrasser, der sikrer forebyggelse og behandling af spinal patologier, forbedring af kvaliteten af ​​søvn hos voksne, børn. Kvaliteten af ​​produkterne bekræftes af ISO 13485: 2011-certifikatet, såvel som nomineringer i de "bedste børn" præmier, 100 bedste produkter.

  • TRELAX-ortopædiske puder med levering i Rusland er nemme at bestemme størrelsen på 70x70, 50x70, sammensætning (latex, polyester, højelastisk skum), format:
  • med rulle;
  • hukommelseseffekt;
  • for rejsende;
  • med hul;
  • Ortopædiske puder med gravide kvinder, børn;
  • for auto synes;
  • under ryggen;

Børne Orthopedic Pillow Designer.

Produktpriser TRELAX: 700-3779 Rubler

4. "Ormaytek"

Det russiske selskab Ormateek blev grundlagt for over 18 år siden, er en førende producent af højkvalitets søvnvarer, der anbefales af førende baser. Den nuværende markedsandele af Ormaeke GC er 32%.

  1. Prisen på ortopædiske produkter bestemmes af størrelsen, form - klassisk, ergonomisk, dækning - aftagelig, ikke-aftagelig og fyldstof:
  2. Ormafoam støtter godt halsen og hovedet, hvilket giver fuld afslapning.
  3. Ormagel fordeler jævnt overskydende varme på overfladen, hvilket giver afkøling til den varme sæson. Ofte kombineret med mindesmærke.
  4. Memoriix er et ortopædisk fyldstof med virkningen af ​​"hukommelse" gentager skitserne af hoved og nakke, der bidrager til en behagelig søvn.
  5. Latex. Naturlig, elastisk og elastisk sammensætning skaber behagelige betingelser for søvn.
  6. Microfiber er en værdien svarende til en naturlig fluff.

Pooh - naturlig, blød, behagelig sammensætning.

Køb produkter "Ormateek" vil vise sig til en pris på 2990-63,000 rubler

5. "Comfort"

  1. Factory "Comfort Line" tilbyder at bestille en ortopædisk puder til søvn via online butik, sæder, bølger, kendetegnet ved typen af ​​fyldstof:
  2. Skummet med "hukommelseseffekten" ændres under påvirkning af varme og kropsvægt.
  3. Komfortlinie med en polyester-pakning frigiver effektivt stress, giver kølevirkning med hottings.
  4. Comfort Line Merino med påfyldning fra uld af den australske merino - frodige, luftstrømning, der bidrager til den korrekte position af kroppen, blødhed og varme.

Porøs viskousoelastisk perfekt ventificerer luft i en drøm, skaber et optimalt mikroklima.

Priserne på ortopædisk gods komfort linje: 4697-6710 rubler.

6. Luomma.

Ortopædiske puder Luomma (Rusland / Finland) giver komfortabel søvn, hvile, sidder og rejser. Fremragende brugt i perioden med rehabilitering efter operationer, fødsel. Hukommelseseffekten "Memory Foam" hjælper med at opnå det perfekte sted, gentage konturerne, bøjningerne i menneskekroppen.

  • Luomma importerede puderkatalog med et valg:
  • Anatomiske produkter af forskellige størrelser (45x25, 31x52, 48x30);
  • ortopædiske pladser i form af en ring;
  • model for ben;
  • Travel Pads;

Baby puder fra 28-30 dage af livet.

Luomma produkter er allergivenlige, absolut sikre for voksne, børn. Stand billig: 450-4650 rubler.

7. Hilberd.

Ortopædiske produkter under Hilberd-mærket produceret af den tyske fabrik af Gesundas. Produkter giver et højt niveau af komfort, terapeutisk virkning på rygsøjlen, takket være det særlige høje elastiske BASF-skum. Puder bidrager til den korrekte position af hovedet i en hvilken som helst pose. Tøjets klud er også tænkt - perforerede produkter skaber en åndbar effekt, sølvtråde - antibakterielle egenskaber. En ekstra mærkefunktion er et fyldstof indeholdende vitaminer, sølvioner, æteriske olier, der bidrager til en behagelig søvn. Hilberd-ortopædiske varer foretrækker at købe Lyuli, tilbøjelige til allergier.

I sortimentet af Hilberd-mærket er elite sovende puder, pladser, rejser, børn præsenteret. Produkter er kendetegnet ved en speciel støbeform. Den optimale kombination af blødhed, elasticitet og hukommelsesvirkning. Hilberd produkter Prisklasse: 5100-6700 Rubles.

Populære producenter af ortopædiske soveposer - liste

Mærker af ortopædiske puder, der er populære: Alteco, Altrenotti, Andersen (Danmark), Askona, Aura Fi X, Babysoon, Betis, Bilana, Bitlerbeck, Brec Kle, Come-For, Comfort Line, Comfort Memory, Dag & Nat, Doctor Health Health , Donson, Ekon, Elfdreams, Home Line, Isideia, Lglen, Kamasana, Fyrtårn, Lotus, M +, Magni FL EX, Matroluxe, Mirson, Neolux, Novita, Othello, Penelope, OMED, ​​Sevi Bebe, Sonex, TAC, Tag, Tvilling, Viva, Wollwelt, Zastelli, Alkom, Veneto, Sund søvn, Runny, Fleece, Trive, Finex.

FAQ.

Hvor køber man en ortopædisk pude?

Køb ortopædiske saloner, apoteker, møbelforretninger tilbydes at sove. Flere onlinebutikker med tilstrækkelig pris, udvælgelse af puder, garanti:

Askona https://www.askona.ru/podushki/anatomicheskie/

Med-Store https://www.med-magazin.ru/shop/ortopedicheskie_podushki_DLYA_VZROSLYKH_I_DETY_/

Sådan tørrer du den ortopædiske pude med en hukommelseseffekt?

For at gemme egenskaber anbefales det ikke at vaske produktet. Vand ødelægger strukturen, materialets gavnlige egenskaber. Det er nok til 1 gange / måned til at luft puden i frisk luft. Aftagelige produktdæksler vaskes.

Hvad hvis du er ubelejligt at sove på en ortopædisk pude og ømme hals?

Sørg for at besøge lægen, bestemme årsagen til smerte. Måske vælges puden forkert eller forpligter sig til at slappe af oftere, forbedre helbredet.

Hvilket materiale er det bedste for ortopædiske puder?

Den bedste ortopædiske pude er lavet af naturlig latex baseret på skumgummi - harpiks tropiske træer Gevei.

Hvad er forskellen mellem en anatomisk pude fra ortopædisk?

Anatomisk er sædvanligt at ringe puder udstyret med små og bevægelige fyldstoffer, der gentager bøjningerne i menneskekroppen. Ortopædiske modeller danner en position, der bidrager til genoprettelsen af ​​resten.

Er det muligt at returnere den ortopædiske pude til butikken?

I henhold til stk. 1, den liste, der er godkendt af dekretet fra regeringen for Den Russiske Føderation nr. 55, refunderes tekstilvarer, der leverer forebyggelse og behandling af sygdomme derhjemme, ikke refunderes eller udveksles.

Sådan måler du højden af ​​rullen af ​​den ortopædiske pude?

Rullers ortopædiske puder er af forskellige højder (8-14 cm). Beregningen af ​​rullen af ​​rullen til at sove på siden udføres som følger: Målt længden af ​​skulderen fra bunden af ​​nakken til kanten af ​​skulderen og tilsæt 1-2 cm for at slutte sig til madrassen.

Hvor mange cm er en behagelig højde af en ortopædisk pude?

Valget af højde bestemmes af den yndlings søvn søvn søvn. Højden af ​​puden svarer til clearance mellem nakke og sengen. En behagelig hvile på bagsiden vil give en lav pude (6-10 cm) på siden - en høj version (12 cm), på maven - en flad model. Et yderligere kriterium er brugerens masse. Jo mere vægt, jo højere puden.

Ortopædisk pude af latex eller polyurethanskum - Hvad er bedre?

Polyurethanskum i sammenligning med latex vinder i pris, men ringere end ortopædiske og operationelle egenskaber.

Hvilken side at sove på en ortopædisk pude?

For hvile på bagsiden, under nakken, skal en lille rulle være placeret på siden - en stor rulle.

Sådan sover man på en ortopædisk pude med to ruller?

Højere rulle skal være placeret på skulderniveauet, til lavt og hovedet.

Sådan plejer du en ortopædisk pude?

Effektiviteten af ​​driften af ​​en ortopædisk pude bestemmes af de indledende egenskaber og betingelser for indhold. Hvis du vælger en "Memorial" fra Østrig, anbefales det ikke at dække puden med et tæppe, med jævne mellemrum at ventilere produktet, hvilket forhindrer dannelsen af ​​et egnet miljø til mikrober i mikroborer. Materialet med hukommelsesvirkningen er kontraindiceret maskinvask. Overfladen af ​​puderne er nok til at gnide med en fugtig klud eller en svamp dyppet i et blødt detergent, caustious vand. Derefter skal du forsigtigt forstå materialet mellem to tørre håndklæder, tørre på et mørkt sted.

Vask tilbehør fra naturlige latex passerer manuelt, i varmt vand, med tilsætning af flydende vaskemiddel eller pulver. Omsorg for pakning fra boghvede husk er begrænset af periodisk ventilation. Det er forbudt at banke ud, vådt produktet.

Reglerne for udvælgelse af et sovende tilbehør med en ortopædvirkning bestemmes af egenskaberne af den menneskelige rygsøjle. I den naturlige position har den en buet form, og den større bøjning falder på cervikalafdelingen. I lodret position svarer musklerne til den korrekte understøtning af rygsøjlen, men i en drøm er alle muskler afslappet, så den cervikale afdeling kan kræve yderligere støtte.

Hvornår skal jeg bruge en ortopædisk pude?

  • Beslutningen om at købe en pude med ortopædiske egenskaber er lavet individuelt. Men i nogle tilfælde anbefaler eksperter stærkt at sove på en sådan model:
  • Overtrædelser og sygdomme i de øvre rygsøjler. I dette tilfælde understøtter den ortopædiske pude kroppen i den rigtige position, som gør det muligt at fjerne smerte og overspænding.
  • Træthed, hovedpine, problemer med ryggen. Oftest forekommer under stillesiddende arbejde eller overdreven fysisk anstrengelse. I dette tilfælde hjælper søvnen på modellen med en ortopædisk effekt at fjerne klemningen af ​​nerveender og genoprette normal blodcirkulation, herunder hjernen.

Vanskeligheder med at falde i søvn. Ofte er søvnløshed forbundet med problemerne med interne organer, stress eller uhensigtsmæssige soveparametre. Dem, der sover rastløs om natten, vil en sådan pude hjælpe med at slappe af og gøre en masse hvile.

Hvad er der?

  • Over udviklingen af ​​form af ortopædiske puder arbejder ortopædiske læger og hvirvologer, der står over for opgaven med at opnå den mest succesfulde kombination af komfort og fordelene for rygsøjlen. I dag tilbyder producenterne følgende modeller:
  • Rektangulær. Den klassiske formpude, som udelukkende giver en ortopædisk effekt på bekostning af fyldstofet. Velegnet til dem, der ikke har sundhedsproblemer og søger at sikre en behagelig søvn.
  • Voligt pude. Modellen som om består af to forskellige ruller i højden med en lille uddybning i den centrale del. En af de mest populære løsninger til ortopædiske puder, fordi det kan tilpasse sig en kropsstilling: En mindre rulle er praktisk til at sove på bagsiden, mere - at sove på siden.
  • Med et hak under skulderen. Særligt behagelig for dem, der foretrækker at sove på siden, såvel som for folk med overvægtige.

"Halvmåne". De adskiller sig i den største blødhed og skaber behagelig støtte til søvn på bagsiden.

Størrelsen

Et af nøglekriterierne for svaret på spørgsmålet om, hvordan man vælger en ortopædisk pude, er netop størrelse. Fra hvor præcist dimensionerne svarer til ejerens behov, afhænger direkte af muligheden for at vedtage en behagelig og anatomisk korrekt kropsholdning til søvn.

I dag er bredden af ​​ortopædiske modeller til voksne oscillerer i området 30-50 cm, hvor længden varierer inden for 40-80 cm, men de fleste producenter overholder standard 50x70 dimensioner for konventionelle airbags. Med hensyn til børns produkter, den mest populære Parametre i dette tilfælde - 50x40 for skolebørn og 20x30 cm til børn.

Hvad skal være produktets højde?

Tykkelsen af ​​modellen er en anden stor parameter. Prisen på det korrekte svar på spørgsmålet om, hvordan man vælger en ortopædisk pudehøjde - absolut komfort, korrekt support og som følge heraf en sund rygsøjle, så denne indikator skal være egnet med al alvorlighed.

I dag er højden af ​​det ortopædiske produkt intervaller i området 6-16 cm, men udvælgelsen skal udføres individuelt i hvert tilfælde. For at gøre dette måles afstanden fra kanten af ​​skulderen, dens mest fremspringende del, til bunden af ​​nakken. Samtidig kan den tilladte fejl i værdien ikke være mere end 1-2 cm.

Stivhed

  • Ligesom madrasserne varierer graden af ​​stivhed af ortopædiske puder fra særligt bløde modeller til høje elasticitetsprodukter. Valget af sovende tilbehør til denne parameter afhænger af følgende faktorer:
  • Den sædvanlige kropsholdning til søvn. Søvnelskere på bagsiden passer til en lav og smuk blød pude. De laveste og bløde modeller anbefaler dem, der hviler på maven, og at sove på siden skal se på modellerne højere og latterliggøre.
  • Madras stivhed. Under stivheds madras er gennemsnittet og højere, høje ortopædiske puder vælges - for at skabe en naturlig bøjning og de nødvendige afskrivninger. For en blødere madras er en model af en mindre tykkelse egnet.

Roller. Velegnet til afslapning på en side med semi-bøjede fødder, med en cervikal osteokondrose understøtter den naturlige bøjning af nakken.

Personlige fornemmelser. Egnet stivhed kan også bestemmes af niveauet af sin egen komfort. Hvis der ikke er skuldre, og ønsket opstår at lægge en hånd under hovedet - puden er for blød, hvis smerter i nakken og hagen opstår næsten at røre brystet - produktet er for hårdt.

  • Grundlaget for effekten af ​​sådanne puder er fyldstoffer. Følgende materialer bruges oftest i dag:
  • Latex. Skummet gummistræssaft er kendetegnet ved den gennemsnitlige grad af stivhed. Sådanne puder er velholdte form, æbler, stille, effektivt afskediget fugt og tjener 5 år og mere. Nogle modeller kan også have en massageeffekt på bekostning af tuberkler. Af ulemperne - en temmelig høj pris.
  • Boghvede husk. Husken fra kornet af boghvede betragtes som et af de mest miljøvenlige og overkommelige fyldstoffer. Giver god støtte og diskret naturlig massage. Nem ubehag kan forårsage en håndgribelig produktvægt og rustling, når de anvendes.

Skum med hukommelseseffekt. Højteknologisk materiale, mindre stiv end latex, men stadig nok elastisk. Gentager konturerne i nakke og hoved, hvilket giver komfortabel støtte og danner den mest naturlige bøjning af rygsøjlen. Det er nødvendigt at vænne sig til materialet, fordi det forårsager usædvanlige omsluttende fornemmelser.

Tips, når du køber en ortopædisk pude

  • Med det rigtige udvalg af sovende faciliteter er det vigtigt at overveje alle mulige nuancer. Ved at købe en ortopædisk pude, er det værd at overholde flere enkle regler:
  • Hvis du kan teste produktet - skal du ikke gå glip af det. I dag giver de fleste butikker sælgerne mulighed for at ligge på ortopædiske puder for at vurdere graden af ​​stivhed og højden af ​​produkterne som.
  • Overholdelse af madrassen er en vigtig tilstand. Højkvalitets og funktionelle, valgt under de individuelle behov hos ejeren af ​​madrassen i kombination med en sådan pude vil give den optimale organisation af soveværelset. Hvis madrassen er beskadiget, var det ikke nok eller ubehageligt, selv den kære model selv vil ikke give den ønskede komfort.
  • Balance pris og kvalitet. Når man tænker på, hvordan man vælger en ortopædisk pude, er det vigtigt ikke at prioritere prisen. For billige produkter kommer meget hurtigt til forfald, og hvis premium kategorismodellen er valgt forkert, vil den ikke give den nødvendige afslapning. I dag anbefales det at afhente puder fra dokumenterede producenter og navigere først og fremmest til vores egne behov - især da du i løbet af aktiebetegnelsen og rabatterne kan købe en model fra et højere prissegment uden at gå ud over budgettet.

Overvej ikke ortopædiske puder som helingsmiddel. De tjener som effektiv forebyggelse af rygsygdomme, gør det muligt at fjerne smerte og ubehagelige symptomer. En sådan pude forbliver dog stadig en del af et kompleks til at tage sig af sit eget helbred.

Selvom puden med den ortopædiske virkning oprindeligt syntes behageligt, ville det tage flere dage at vænne sig til det. Men du bør ikke bekymre sig på grund af usædvanlige fornemmelser: Hvis modellen er valgt korrekt, kommer følelsen af ​​absolut komfort hurtigt.

God eftermiddag, kære læsere! Mange meddelelser kommer til mig via mail med problematiske problemer, for eksempel: "Hvorfor er hovedpine om morgenen?", "Hvorfor vil nakken efter opvågnen?" etc. Jeg antager ikke at sige 100%, at sagen er i puden, men på din egen erfaring vil jeg sige, at være særlig opmærksom på det. Fra den gamle alder ophører fyldstofet med at udføre sine funktioner korrekt, det bliver blødere, rullet ind i hjørnerne mv. Alt dette påvirker dit helbred og humør. I det overvældende flertal af sager løses problemet ved at købe en ny ortopædisk pude, som har flere fordele over det sædvanlige.

1. Nogle fysiologi. 2. Hvad er formularerne? 3. Pudeformater. 4. Hvad indenfor? 5. Hvem skal bruge ortopædiske puder? 6. Konklusion. 7. Kundeanmeldelser.

En lille fysiologi.   Hvordan vælger du en ortopædisk pude?Før jeg taler om formularen og påfyldning af ortopædiske puder, vil jeg være opmærksom på de fysiologiske træk ved menneskekroppen. Det skete så, at kroppen har specifikke bøjninger i cervikal, bryst og nedre ryg. Uanset muskler, og kroppen som helhed har helt udhvilet, er det nødvendigt at skabe korrekt støtte til hovedet og rygsøjlen under søvn. Det er denne funktion, der udfører en højkvalitets ortopædisk pude - understøtter hovedet under søvn på det rette niveau. Ellers skaber dårlig kvalitetsstøtte, forudsætninger for udviklingen af ​​den cervikale ovnonothondrose og krænker arteriel blodforsyning, hvilket påvirker søvnkvaliteten.

Ordentlig kropsposition under søvn.

Hvad er formularerne?

  • Fabrikanter står ikke stille og studerer omhyggeligt de menneskelige krops særlige forhold. For forskellige mennesker udvikles puder af forskellig form. De mest populære er følgende: Klassisk rektangulær pude uden ruller
  • . Der er ingen egenskaber ved pudefunktionerne, den ortopædiske effekt opnås ved særlig elastisk påfyldning og fjernelse i midten af ​​produktet, som findes i nogle modeller. HORSESHOE (halvmåne)
  • . Puden er Horseshoe, hovedsagelig sat under nakken, når de rejser i forskellige transportformer, men nogle mennesker bruger sådanne puder i hverdagen. Bølge form med to ruller
  • - Den mest populære ortopædiske pude med to ruller placeret langs den lange side. Forskellige højder af ruller giver dig mulighed for at bruge en pude i alle poser. Little Roller bruges i bagsiden "på bagsiden" og en større rulle "på siden". I dag modtog denne pude den største popularitet, fordi Mere præcist gentager kroppens konturer under søvn. Pude med et hak under skulderen
Ortopædiske puder.Praktisk for folk, der sover "på siden", såvel som for komplette mennesker. Ofte suppleres en pude med to ruller af en sådan udsparing, hvilket giver den mest behagelige position for skulderen, mens de sover på siden.  

Udseendet af nogle ortopædiske puder.

Den voiced liste er ikke afgørende og kan suppleres. Nogle producenter gør puder af dekorativ form, men de er meget mindre almindelige, så vi vil ikke overveje dem. Hvis du har en usædvanlig pude, skal du sørge for at skrive i kommentarerne.

Pude størrelse.

Den anden vigtige karakteristika for den ortopædiske pude er størrelsen. Før du køber, skal du være opmærksom på det. Størrelsesområdet varierer fra 30 til 80 cm lange og fra 20 til 50 cm i bredden. Hvis du praler med brede skuldre og høj vækst, skal du vælge en større pude: 50x70 og 50x80, hvis den fysik, du har det sædvanlige, så er størrelserne på 40x60 og 40x65 perfekt egnede. For børn, vælg som regel puder mindre: 20x30, 40x50, 40x60.  

Orthopedic Sleep Pillow.Højden af ​​puden varierer fra 5 til 16 cm og skal svare til din skulderbredde. Til det rigtige valg anbefaler vi dig, før du køber for at måle afstanden fra kanten af ​​skulderen til bunden af ​​nakken. Prøv at gøre målinger mere præcist, med en fejl på ikke mere end 1-2 cm, ellers kan du støde på ubehag i søvn. Billedet nedenfor viser punkterne i begyndelsen og slutningen af ​​målingen. Følg det for bedre måling.  Korrekt skuldermåling.   Former for ortopædiske puderOgså når du vælger en højde, skal du overveje den stilling, hvor du falder i søvn og vågner op. Lovers Sove på bagsiden kræver en pude med mindre stivhed og højde, og for folk der sover på siden, er der brug for en pude højere og hårdt. Nedenfor er bordet af karakteristika for den ortopædiske pude afhængigt af udstationeringspositionen og bredden af ​​skulderen, læs den og dristigt brug, når du vælger.  

Afhængigheden af ​​pude størrelse fra stillingen og bredden af ​​skulderen. Vigtig!

Den korrekte pude skal udøve optimal støtte til hoved og nakke. Hvis ubehag og smerte opstår i nakken, vil du sætte din hånd under hovedet, så puden er for lav. Hvis tværtimod bagsiden af ​​ryggen, og hagen er tæt på brystet og ubehag i cervikalafdelingen, betyder det, at puden er for høj til dig. Med en optimal højde er der ingen ubehag, og musklerne er helt afslappet.

Hvad er indeni?

  • Naturlig latex. Det tredje hovedpunkt, når du vælger ortopædiske puder, er et fyldstof, som skal have god elasticitet, elasticitet, fugtighedsbestandighed og evne til at tilpasse sig under formen af ​​hoved og nakke. Nedenfor er de mest populære fyldstoffer til ortopædiske puder: «- En af de mest populære ortopædiske fyldstoffer bestående af gummijuice »Geve.
Memory Effect Pillow.og syntetisk. Syntetiske fibre giver materialet yderligere elasticitet og slidstyrke. Latex absorberer ikke fugt og lugte, har høj elasticitet og gentager nøjagtigt kroppens konturer. Helt sikkert og hypopllergenien. Generelt har puderne lavet af naturlig latex et komplet sæt ortopædiske egenskaber. Med passende pleje og omhyggelig drift vil puden vare i mere end 5 år. Jeg vil gerne henlede opmærksomheden på, at i de første dage efter købet kan loosex produkter have en bestemt lugt, der forsvinder efter 1-2 uger. Ellers er der ingen klager på puder, materialet og sandheden er meget godt.
  • Elastisk pude af latex. Memory Foam. «(Viskoelastisk polyurethanskum) - Materiale med hukommelseseffekt. Karakteristisk træk ved puden »Memori. I den kendsgerning, at fyldstofet, når det udsættes for materialet i det varme objekt, gentages nøjagtigt sine konturer, og efter fjernelse af belastningen genopretter materialet jævnt og nemt dets form. I sammenligning med latex, fyldstof "M. »Emory. «(Viskoelastisk polyurethanskum) - Materiale med hukommelseseffekt. Karakteristisk træk ved puden »Blødgøre og mindre elastisk, hovedet falder ind i puden uden at skabe yderligere indsats. Tjenesteiden med passende pleje er 4-5 år, hvorefter fyldstofet begynder at miste sine ortopædiske egenskaber og bliver mere tætte. Nogle købere klager over puder «(Viskoelastisk polyurethanskum) - Materiale med hukommelseseffekt. Karakteristisk træk ved puden », såvel som latex, i starten kan det have en specifik lugt, men jeg sank mig selv på en sådan pude, og duften bemærkede ikke. Ellers klager på en ortopædisk pude
Korrekt kropposition under søvnNej, det vigtigste er at vælge den ønskede størrelse og nyde sød søvn.  

Pude med hukommelseseffekt. Nyttig «(Viskoelastisk polyurethanskum) - Materiale med hukommelseseffekt. Karakteristisk træk ved puden ». Latex Pillow Manufacturers og

  • De rådgiver før den første brug til at vaske dækslet og derved slippe af med ubehagelige lugte meget hurtigere. Buckwheat Husk. «(Viskoelastisk polyurethanskum) - Materiale med hukommelseseffekt. Karakteristisk træk ved puden »- 100% naturprodukt. Boghvede pude er meget hård og har god luftventilation. Sove på en sådan pude i varmen er en fornøjelse, men den øgede stivhed behøver ikke at smage. Overvej dette, når du køber. På grund af sin struktur har partiklerne af boghvede husk en mikro-massage af den cervikale afdeling, hvilket bidrager til muskelafslapning og forbedring af blodforsyningen. Fyldstofet justerer til at bøje halsen og understøtter hovedet i den ønskede position. Puden er normalt pakket i et tokammer, der kan ubøjet. Hvis det ønskes, kan en del af fyldstoffet fjernes eller tilsættes. Service liv op til 3 år, hvorefter puden skal ændres. Prisen på en boghvede pude er signifikant lavere end på latexpuder eller
Sådan vælger du en ortopædisk pude, ortopædisk pude. Før du køber en pude af boghvede, skal du sørge for, at der ikke er allergier på naturlige fyldstoffer, og kun køb efter det.  

Boghvede pude, udseende. Vigtig

! Nye boghvede puder gør en bestemt rustling. Efter 2-3 ugers brug, når fyldstofpartiklerne er proverd til hinanden, falder de rustende, men forbliver stadig for hele brugen. Overvej dette øjeblik, før du køber et produkt.

Hvad angår deres sædvanlige puder fra en naturlig fluff, en pen, får og kameluld, såvel som syntetiske materialer som Holofayber, kunstig svane fluff og syntheps, så kan sådanne fyldstoffer ikke betragtes som ortopædisk, fordi De udfører ikke den nødvendige støtte til hovedet under søvn.

Hvem kan bruge ortopædiske puder?

Jeg vil straks foretage en reservation, at børnene op til 3 år sover på ortopædiske puder, jeg ikke anbefaler, fordi I en tidlig alder er fysiologiske bøjninger kun begyndt at danne, og den ortopædiske pude kan skade, men hvis du var 3 år gammel, og rygsøjlen er allerede dannet, kan du sikkert sove på en ortopædisk pude. Det er ligegyldigt, hvilken slags udstyr du har, og hvilke bredde skuldre, det vigtigste er at vælge produktet korrekt. Gør markeringen omhyggeligt, beslut om dine dimensioner, overvej de fysiologiske egenskaber i kroppen, bemærk at stillingen, hvor du falder i søvn og vågn op, hvis der er en personlig læge, så vil du sikkert konsultere ham og kun efter det træffe en endelig løsning til fordel for et bestemt produkt. Nogle ortopædiske saloner eller tekstilbutikker giver dig mulighed for at teste puden personligt, under ingen omstændigheder ikke nægter en sådan mulighed og prøv alt, hvad de råder over. Jo mere du prøver, jo flere oplysninger handler om bekvemmeligheden af ​​specifikke produkter, og det mere korrekte valg du vil gøre.

Konklusion.

Afslutningsvis vil jeg bemærke, at den ortopædiske pude ikke er en panacea fra hovedpine og osteokondrose. Desuden, hvis du har smerter i din hals, skal du først elimineres, og først efter det begynder at købe en ortopædisk pude. Den ortopædiske pude bruges til at forhindre sådanne sygdomme, såvel som at øge din komfort under søvn. Jeg har alt på dette, jeg håber, at artiklen vil hjælpe dig med at vælge det rigtige produkt og nyde en sund søvn. Hvis du har spørgsmål eller ændringsforslag om emnet, vil jeg være glad for at lytte til dem i kommentarerne. Coach dig og dit hjem!

Sund søvn er meget vigtig for normal menneskelig velvære. Samtidig er det vigtigt, at hovedet i søvn var i den rigtige position. Ikke altid den sædvanlige afslappede pude kan give en sådan stilling. Også skadeligt at sove og helt uden at bruge puden. Som følge heraf præciseres rygsøjlen i dens livmoderhalsafdeling, skibe og nerver, som forværrer hjernens blodforsyning og fører til forekomsten af ​​smerte. Alt dette fører til formation og progression af osteokondrose. Især skadelig sådan en drømtilstand er for folk, der allerede har denne sygdom. Derfor anbefales det at bruge en ortopædisk pude under hovedet.

Køb ikke en pude med det samme. Læs anmeldelser af folk på internettet.

Dens ansøgning gør det muligt en sund nat hvile. Ortopædisk søvnpude kan kaldes en effektiv løsning til forebyggelse og forebyggelse af progressionen af ​​den cervikale osteokondrose. Hvis du vil vide præcis, hvordan du vælger den rigtige ortopædiske pude til søvn, vil den nyttige effekt af dens anvendelse være maksimal.

Når brugen vises

  • Før, for at håndtere hvilken ortopædisk pude det er bedre at vælge, anbefales det at bestemme aflæsningerne til brug. Produkter af denne kategori kan anbefales til:
  • Tilstedeværelsen af ​​en cervikal osteokondrose;
  • Ofte forstyrrende smerter i nakkezonen og periodisk hovedpine;
  • forskydning af hvirvler, skader i cervikalafdelingen;
  • Overdreven spændinger af halsens muskler;
  • Tilstedeværelse af vertebro-basallastfejl;
  • smerte neuralgisk etiologi, mositi;

Forskellige typer søvnforstyrrelser.

Ofte anbefales de at blive brugt i den komplekse behandling af rygsøjlen, og især den cervikale afdeling, metoder til fysioterapi, manuel terapi osv.

Sove på en sådan pude er helt harmløs for kroppen. De eneste kontraindikationer kan kaldes skarp betændelse eller læsioner af huden i nakkezonen, såvel som tilstedeværelsen af ​​allergier på det materiale, hvorfra produktet er lavet.

Den nyttige effekt er baseret på vedligeholdelse af den øvre rygsøjle under søvn i den rigtige position. På grund af dette reduceres belastningen, som påvirker rygsøjlen, muskeltonen falder, blodcirkulationen fungerer normalt. Som følge heraf elimineres smerter, en normal sund søvn er tilvejebragt, patologiske processer elimineres, hvilket fører til udviklingen af ​​osteokondrose af nakken og mange andre sygdomme. Samtidig er det yderst vigtigt at vælge den rigtige ortopædiske pude, fordi dens grundlæggende parametre skal fuldt ud nærme sig en bestemt person.

Sorter af produkter

Du kan vælge den rigtige ortopædiske pude under den tilstand, som den produkttype, der passer til dig, er bestemt. De produceres i forskellige former. Den enkleste er velegnet til næsten hele den rektangulære pude. Imidlertid er dens virkning relativt lav sammenlignet med mere komplekse modeller. De kan have en eller to ruller, der giver en bekvem placering af nakken. Puden kan have en særlig hak beregnet til skulderen.

Skuldermål for at vælge en ortopædisk pude

Separat er det værd at sige om særlige puder beregnet til rejser. De er vedlagt under en tur til bilen, bussen, toget, anden transport. Der er også ortopædiske babypuder, en drøm, som bidrager til den korrekte dannelse af barnets rygsøjle.

Hvilke parametre du skal være opmærksom på, når du vælger

  • Det er vigtigt at korrekt bestemme hvilken ortopædisk pude der er bedre at købe. For at produktet skal være optimalt egnet til en bestemt bruger, skal følgende hovedegenskaber tages i betragtning:
  • Dimensioner (produktlængde og dens bredde);
  • højde;
  • stivhed niveau;
  • formen;

Type fyldstof anvendt.

Størrelsen

Købere skal have en ide om, hvordan man bedre kan vælge en ortopædisk pude i størrelse. At blive involveret i for store dimensioner. Det er nok, at kun hovedet af den sovende person og hans nakke er på puden. Glem ikke at overveje, at stillingen efterningsgrupper ændres mange gange. Den optimale størrelse af den ortopædiske pude anbefales at afhente, så hovedet under søvn konstant ligger på det og ikke rullede.

  • Hver person har en unik fysik. Derfor er det ideelt set størrelsen af ​​den ortopædiske pude til søvn individuelt. En sådan mulighed eksisterer dog langt fra altid. Derfor, afhængigt af fysikken, når du vælger et produkt, kan du følge følgende universelle anbefalinger:
  • Børns puder og teenage modeller skal have en størrelse på 20 × 30 cm til 40 × 50 cm;
  • For den gennemsnitlige fysik - 40 × 60 cm;

For et stort sæt - 50 × 70 cm.

Ved hjælp af disse anbefalinger kan du nemt bestemme den ønskede størrelse af den ortopædiske pude.

Optimal højde af produktet

Det er nødvendigt at forstå godt, hvordan man vælger den rigtige størrelse af den ortopædiske pude i højden. I dette tilfælde er de afgørende øjeblikke stillingen af ​​søvn og en persons kompleks.

Bestemmelse med det øjeblik, hvordan man vælger en ortopædisk pudehøjde, er det nødvendigt at tage højde for, at hovedet ikke er sænket eller hævet. Det skal være med en krop på samme linje. Hvis du foretrækker at sove, ligger på ryggen, så for denne kropsstilling, er den optimale højde af puden 6-11 cm. Hvis du foretrækker en søvn på min side, er det bedre at vælge en model med en højde på 9- 13 cm.

Hvis du har brug for at vide, hvordan det er bedre at vælge højden af ​​den ortopædiske pude på brugerens fysik, kan størrelsen kaldes 9-14 cm. Folk af storbygget og bredt, det er bedre at bruge en pude med en højde på omkring 14-16 cm.

Stivhed og form

Puden af ​​denne type skal være behagelig at bruge. I dette tilfælde afhænger dets stivhed også af stillingen af ​​søvn. Liggende på bagsiden er komfortabel på en hårdere pude, og på maven - på den bløde. Ortopædiske puder med medium stivhed er mere alsidige. De kan vælges, hvis du kan lide at sove på min side mere.

Formen af ​​ortopædiske puder, der produceres i dag, kan være de mest forskelligartede. Den mest almindelige er rektangulære, runde puder, produkter i form af enkeltvalser. De kan have særlige fremspring og udsparinger til mere bekvem brug.

Sorter af fyldstoffer

  • Følgende hovedtyper af ortopædiske puder kan skelnes med det anvendte fyldmateriale: Latex.
  • . De adskiller sig i den lange service, fastholder perfekt den oprindelige form, de har god elasticitet. Latex bruges normalt i små og mellemstore hårdhedspuder. Polyurethanistanova.
  • . Denne fyldstof giver god støtte, den optimale luftudveksling og ruller ikke. Med hukommelse effekt.
  • . Et specielt fyldstof bruges følsomt over for menneskekroppen. Takket være dette husker han "sin form, som giver mulighed for at opnå en fremragende kombination af høj ortopædisk effektivitet og komfort. Polyester.
  • . Tilgængelig på deres omkostninger ortopædiske puder, kendetegnet ved enkelhed i omhu, som giver dig mulighed for selvstændigt at justere højden, gøre søvn behagelig og sund. Polystyren
Orthopedic Latex Pillow.

. Fyldstofet tjener en flerhed af polystyrenkugler, som er jævnt fordelt inde i sagen. Det giver effektiv støtte.

Anbefalinger, når du køber

Ved at vælge en ortopædisk pude du kan lide, anbefales det at ligge ned, før du køber det. På samme tid skal du tage den position, hvor du normalt foretrækker at sove hver nat. I denne stilling skal rygsøjlen være direkte. Hvis, når du ligger på denne pude, føles selv et lille ubehag, det er bedre at opgive fra hendes køb og afhente en anden mulighed.

Ksenia Petrov.

Vælg en ortopædisk pude

Jeg har tidssår, så jeg besluttede at købe en ortopædisk pude. På karantæne begyndte jeg at arbejde mere på computeren, og nogle gange passerede smerten i halsen ikke selv efter søvn. Fountain Pillow, hvor jeg sov halvmål, begyndte at virke et stykke sten. Som om

Jeg heller ikke af hendes måltid, alligevel kunne ikke finde en behagelig position at slappe af. Spænding og smerte intensiveret.

Jeg besluttede at finde ud af, hvordan effektive ortopædiske puder er og for hvilke parametre de skal vælge.

Hvordan ikke at gå på sundhed

Fortæl mig i mailinglisten "Dette er normen". To gange om måneden sender vi breve om, hvordan man kontrollerer udnævnelsen, vælg en højkvalitetsmedicin fra et dusin analoger og returnere penge til behandling

Den ortopædiske pude adskiller sig fra det sædvanlige Når en person står eller sidder, er et hoved, nakke og skuldre i rolig tilstand på samme linje. Når hovedet afviger fremad, baglæns eller sider, er musklerne anstrengt. på grund af

Lang spænding i musklerne opstår spasme, og efter ham smerter. Også

De mest sker, når vi sover, hvis hovedet ligger på puden over eller under ryglinjen. Under langsom søvn, som tager op til 80% af tiden, slapper musklerne ikke helt slappe af. Det er nødvendigt, at vi i en drøm ubevidst kan ændre posen. Og i den hurtige søvnfase er kun de muskler, der er ansvarlige for positionen i rummet, helt afslappet. De hedder antigravitational. Disse er normalt store muskler, såsom brysthærdelige-seng-lignende muskler i nakken. Men musklerne, der ikke tilhører antigravitational, slapper af kun delvist. For eksempel, de subkutane muskler i nakken. Derfor, hvis puden er valgt forkert, vil nakke musklerne belaste det meste af natten. Når en person står eller sidder, er et hoved, nakke og skuldre i rolig tilstand på samme linje. Når hovedet afviger fremad, baglæns eller sider, er musklerne anstrengt. Ordinære puder fylder med materialer, der er kaotiske kommer og gentager kroppens form. For eksempel pen, syntheps eller bambus.

Denne hals er bøjet under søvn, musklerne er anstrengt - og om morgenen kan en person føle hovedpine, smerter i hændernes nakke og følelsesløshed.

Ortopædiske puder er lavet af materialer, der gentager bøjningen af ​​hoved, nakke og skuldre, der understøtter deres position på samme linje.
Jo længere fra den lige ud af hovedet er musklerne strenge. Tilt 45 grader tilføjer ca. 20 kg til hovedets vægt. Med en sådan hældning ser vi oftest i smartphone

Ordinære puder kommer og taber formularen. På dem afviger rygsøjlen fra linjen. Den ortopædiske pude vender tilbage til sin oprindelige position, hvor mange ender af hende

Når du har brug for en ortopædisk pude

Hvis der ikke er nogen smerte i musklerne, kan du erstatte den sædvanlige pude til ortopædisk som forebyggelse. Men hvis der allerede er problemer, er de ortopædiske puder ikke nok. Smerten kan være et tegn på sygdommen, skaden eller overspænding af muskler i løbet af dagen - for eksempel, mens du arbejder på computeren. Derfor, før du køber en ortopædisk pude, bør du konsultere din læge: det vil hjælpe med at finde ud af årsagen til smerte.

  1. Den ortopædiske pude kan bruges som en hjælpebehandlingsmetode, hvis følgende tilstande er bekymrede:
  2. Hovedpine, smerter i nakke og skuldre. Ved den ortopædiske pude slapper musklerne natten over, så smerten falder.
  3. Søvnløshed og træthed om morgenen. Du bliver lettere at falde i søvn og vågne om natten, hvis puden er komfortabel, og musklerne ikke registrerer sig på det.
  4. Snorke. Puden løfter hovedet, og luften er lettere gennem strubehovedet. Det anbefales at bruge ikke kun en ortopædisk pude, men også hæve hele madrassen. Apnø er, når under søvnpusten stopper på 10-30 sekunder.
  5. Oftere bekymrer det folk til at sove på ryggen. Ortopædisk pude kan hjælpe med at vænne sig til at sove ikke på bagsiden, så luftvejene er fri.

Halsbrand. Om natten falder symptomerne på halsbrand, hvis du sover på venstre side og med en hævet top af kroppen. Ortopædisk pude vil hjælpe med at sove i denne position.

Når læger anbefaler en ortopædisk pude

Valentin Panov.

Orthopedist traumatolog Selvom puder kaldes ortopædiske, er de ikke inkluderet i den officielle liste over ortopædiske og medicinske enheder. Orthopedistian.

Udpeger ikke en ortopædisk pude og presererer ikke for hende - der er ingen fordel for hendes køb. Men det betyder ikke, at der ikke er nogen indikation, hvilken ville

Krævede brugen af ​​ortopædiske puder. Afhængigt af patientens klager kan lægen anbefale det i ord.

For eksempel, hvis patienten generer smerter i nakken, vil den vigtigste behandlingsmetode være behandlingen af ​​fysisk uddannelse under tilsyn af en rehabilitolog eller fysioterapeut. Og ortopædiske puder - hjælpemetode.

Sådan vælger du en pude

Højde

Højden af ​​puden er afstanden fra den nederste til den øvre kant af sin højeste del. Det betyder, at hvis puden har en rulle eller klatre, bestemmes højden af ​​hele puden af ​​dens højde. Hvis puden er homogen, så er dens højde den samme hvor som helst. Den ortopædiske pude vil holde hovedet i den rigtige position, hvis du vælger højden, under hensyntagen til kroppens egenskaber og hvordan du sover. Hvis du køber tilfældigt, så bliver nakke buet også , såvel som på den sædvanlige pude. Ved Samme Årsagen til puderne bør ikke ændre sig: folk med en og samme

Vækst og vægt kan sove i forskellige poser. Derfor kan puden, der passer til en, være for høj eller blød til en anden. Måle skulderens længde.

For at gøre dette står der foran spejlet og spidsen af ​​fingeren øverst på skulderen, klik på det sted, hvor knoglene virker. Måle afstanden fra nakken til fremspringet ved hjælp af linjalen. Pudeproducenter anbefales at overveje stivheden af ​​madrassen. Hvis det er blødt og let forvirret - tilføj til den resulterende længde 1-2 cm.

Min skulderlængde er 10 cm. Madrassen af ​​mellemstivhed, skulderen suger lidt, så jeg tilføjede 1 cm, og den anbefalede højde af puden blev 11 cm. Bestemme den stilling, hvor du sover. En person forbliver sjældent i en pose hele natten, men alle har en stilling, hvor han falder i søvn og sover det meste af tiden. Nogle pudeproducenter indikerer en omtrentlig højde for forskellige poser i størrelser bordet: Til søvn på maven - Pudehøjde 5-10 cm , på ryggen - 10-14 cm. Pudeproducenter anbefales at overveje stivheden af ​​madrassen. Hvis det er blødt og let forvirret - tilføj til den resulterende længde

, på min side - fra 10 til 16 cm. Sammenlign disse data med højden af ​​puden, som du har vist sig efter måling af længden af ​​skulderen. Det vil hjælpe dig med at justere højden på

Jeg foretrækker at sove på maven, lidt mindre ofte på siden. Og højden af ​​puden på skulderen viste sig at være 11 cm. Den høje pude kan være for at løfte hovedet og skabe denne byrde på nakken. Derfor tog jeg 2 cm og købte en pude med en højde på 9 cm. Hun er lidt lavere end den gamle pude, men det viste sig at være meget mere praktisk, det behøvede ikke at vænne sig til det.

For eksempel, hvis patienten generer smerter i nakken, vil den vigtigste behandlingsmetode være behandlingen af ​​fysisk uddannelse under tilsyn af en rehabilitolog eller fysioterapeut. Og ortopædiske puder - hjælpemetode.

Hvis du vælger en pude i butikken, kan du desuden fokusere på komfort og visuel lige. Dette er en linje, der passerer gennem midten af ​​nakken, nakken og rygsøjlen. I en hvilken som helst position på en ortopædisk pude, skal den være lige. Det betyder, at musklerne i en drøm vil blive afslappet. Bed en konsulent om at se fra den del eller tage et billede af dig for visuelt at evaluere det direkte

Fyldstof

Ortopædiske puder støtter deres hoveder, nakke og skuldre på en linje takket være fyldstoffet. Hvis fabrikanten skriver, at puden er ortopædisk, men i sin sammensætning kun fluff, fjer, holofiber, syntheps eller bambus, så vil puden blive dårligt vedligeholdt. Polyurethanskum. Når en person står eller sidder, er et hoved, nakke og skuldre i rolig tilstand på samme linje. Når hovedet afviger fremad, baglæns eller sider, er musklerne anstrengt. Puden har effekten af ​​hukommelsen af ​​formularen: Under tryk på skumdet gentager kroppens konturer, er hovedet nedsænket i puden til et niveau med nakken, og rygsøjlen er justeret. Når trykket forsvinder, vender skummet tilbage til den foregående formular. Minus - lav luftpermeabilitet. Р.

Dette ved lave temperaturer bliver puden hård, og i varmehovedet vil det svede. I gennemsnit er puder med et sådant fyldstof 3000 SOY FOAM. Р.

Til berøring, soja skum blødt, ligner en svamp til vask af retter. På grund af den porøse struktur er den lettere end polyurethanskum og bedst passerer luft. De fleste modeller kan vaskes i en vaskemaskine. Virkningen af ​​hukommelsen er, men er ringere end hvad polyurethanskum giver. SOY FOAM er lettere at få, så der er puder med det billigere - i gennemsnit 2000 Vandbaseret gel. Gelen er blødere polyurethanskum, derfor gentager det ikke nøjagtigt kroppens konturer. Men i praksis er det ikke følt. Den største fordel er køleeffekten: Ved kontaktpunktet køler puden på kroppen på 1,5-2 ° C. Р.

. Minus - skrøbelighed. Hvis puden er beskadiget, følger gelen ikke, men det kan miste formularen. Derfor er det bedre ikke at sove på det i øreringe og holde det væk fra kæledyr. Der er en pude med et så gennemsnit på 3000 Latex.

Til kontakten svarer latexpudene til et polyurethanskum, men det er bedre køligt, så hovedet vil ikke svede i varmen. Sådanne puder er holdbare og tætte, så mere egnede til at sove på bagsiden og på siden. Dem, der sover på maven, kan de virke hårde. Р.

Latex elektrificerer ikke og tiltrækker ikke støv. Der er dog også ulemper: Latex har ikke effekten af ​​hukommelsen og har en specifik sød lugt. Efter fem års brug opstår latexkrympning, og puden falder i højden. Når højden falder mere end 2 cm, skal puden ændre sig. Den gennemsnitlige pris på en sådan pude - 4000 Uafhængige mini-fjedre. Р.

Fjedrene er lavet af blødt metal og er omgivet af polyurethanskum, så følte ikke kind. De reagerer på bevægelse af kroppen, og foråret er ujævn, afhængigt af sværhedsgrad. Takket være dette gentager puden kroppens kontur, og efter at have ændret kroppen genoprettes straks formularen. Men sådanne puder er dårligt passeret luft og er kortvarige. De er ikke egnede til at sove på maven på grund af stivhed. Pris en sådan pude i gennemsnit 2000 Buckwheat Husk. Р.

Godt absorberer sved og ødelæg varme, så det bliver ikke fugtigt og varmt om sommeren. Nogle sammenligner deres følelser fra hende med dem, der giver en stol. Minus - Luzga Slastite over tid, alt er stærkere: Efter hver rengøring og tørring vil huskerne være mindre, tomhed - mere, og lyden er at ligne lyden af ​​løv. Støjniveauet påvirker pudebetræk. I det syntetiske stof vil Luzga haste højere, i bomuld - roligere. Dette er den billigste fyldstof. I gennemsnit koster en pude med boghvede Luzga 1500 Justerbar fyldstof. РI ortopædiske puder er det et knust polyurethanskum. Prisen er lidt højere end puderne fra det faste stykke skum, - i gennemsnit 3500

. Luftpermeabiliteten af ​​sådanne puder er bedre end puderne fra et fast stykke polyurethan, og hovedet vil svede mindre. Højden af ​​en sådan pude kan justeres uafhængigt: at reducere eller øge til 5 cm. Derfor, hvis længden af ​​skulderen er 10 cm, er puderne 5, 10 og 15 cm lige så egnede. Og dette er en god mulighed for Børn, der har længden af ​​skulderen, ændres.
Puder med boghvede husk er tæt fastgjort på slottet. Men du kan bruge en anden pudebetræk ovenfra, så husken sandsynligvis vil komme på sengen. Kilde: Godnat hvile

For eksempel, hvis patienten generer smerter i nakken, vil den vigtigste behandlingsmetode være behandlingen af ​​fysisk uddannelse under tilsyn af en rehabilitolog eller fysioterapeut. Og ortopædiske puder - hjælpemetode.

Inkluderet med en pude med justerbar fyldstof er der en emballage med hakket polyurethanskum. Hvis du tilføjer det hele til puden, vil højden stige med 5 cm. Kilde: Amazon

Overflade

Ortopædiske puder kan være med separate sektioner eller med en homogen overflade. Puder med separate sektioner

Designet til forskellige positioner i en drøm. De skal vendes om natten på højre side eller skifte deres hoveder til et bestemt afsnit. Derfor anbefaler disse puder ikke dem, der sover hårdt eller accepterer sovepiller. Puder med en homogen overflade

Du behøver ikke at vende om eller ændre deres position til dem bevidst. Den ortopædiske virkning i sådanne puder opnås på grund af rullen under halsen eller fyldstoffet, som reagerer på positionsændringen.

For eksempel, hvis patienten generer smerter i nakken, vil den vigtigste behandlingsmetode være behandlingen af ​​fysisk uddannelse under tilsyn af en rehabilitolog eller fysioterapeut. Og ortopædiske puder - hjælpemetode.

I dag er højden af ​​det ortopædiske produkt intervaller i området 6-16 cm, men udvælgelsen skal udføres individuelt i hvert tilfælde. For at gøre dette måles afstanden fra kanten af ​​skulderen, dens mest fremspringende del, til bunden af ​​nakken. Samtidig kan den tilladte fejl i værdien ikke være mere end 1-2 cm.

Puden med hukommelseseffekten kan kun være konturen under skuldrene. Denne mulighed er egnet til søvn i enhver pose. Kilde: Amazon.

Jo mere du vejer, jo mere hårde pude du skal vælge: jo mere vægt, jo stærkere puden er præsenteret, og dens højde reduceres.

Du kan definere stivhed til berøring i butikken. For at gøre dette skal du huske puden i dine hænder, og det er bedre at ligge på det. Hvis du køber online, se på, hvad de skriver om stivheden i manualen til puden. Nogle producenter indikerer stivheden af ​​forkortelsen af ​​ILD-indrykningsbelastningsafbøjningen. Dette er en skala, for hvilken stivhed er bedømt: Fra 1 - meget blød op til 14 - meget hårdt. Overvej dine vaner: Hvis du kan lide blødere, men hovedet skubber stærkt puden, vælg noget

Gennemsnit: tilstrækkeligt fast, men hvad vil det være nemt at vænne sig til.

Hvilke puder er allergiske

Personer med allergier lider ofte af søvnløshed. Om natten lægges næsen, tårer flyder, og det bliver svært at trække vejret. Årsagen kan være støvstænger, støv, skimmel, skæl og pet uld. Så symptomerne på allergier ikke intensiveres om natten, vælg en ortopædisk pude af polyurethanskum eller gel. Disse materialer akkumulerer ikke støv og forårsager ikke allergier. I ortopædiske puder med boghvede husk kan støbe, hvis de ikke tørrer i det mindste

Halvårligt. Lang spænding i musklerne opstår spasme, og efter ham smerter. Latex er opnået fra naturligt materiale, Geve-træets saft, og det kan også forårsage allergier. Køb ikke en pude med et sådant fyldstof, hvis du har allergisk over for latex, eller der var en allergisk reaktion på gummiprodukter, såsom handsker.

Den mest anvender puder fra soja skum. De er lavet af naturlige sojabønner, derfor sjældent, men forårsager allergier.

Hvordan jeg købte en pude

Jeg elsker bløde puder, fordi al barndommen sov på fjerene. Og jeg kan fryse selv om sommeren. Derfor ønskede jeg virkelig at have en sky pude, men ortopædisk. Så jeg delte straks alle puder fra et solidt stykke fyldstof. Buckwheat Husk også: Jeg er doven til at passe på hende. Udvalgt i online-butikken mellem Latex Mini Springs og justerbar fyldstof. Valgte den sidste. Ifølge anmeldelser, knust polyurethan blødere knust latex. Р.

Efter featpuderne på et nyt usædvanligt forårshoved. Men i den første nat havde jeg en fornemmelse, at jeg sov som aldrig. Jeg købte to puder på én gang, hver pris 3000

Jeg var forvirret af pudebetræk: hun er fra bambus og lidt uhøfligt. Men under den sædvanlige pudebetræk er det ikke følt. Højden jeg regulerede ikke med fyldstofet. Jeg var arrangeret, at der er. Kilde: Aliexpress.

Sådan plejer du ortopædisk pude

Det afhænger af typen af ​​fyldstof. Inkluderet med ortopædiske puder går altid til pleje. Men der er generelle anbefalinger. Ryst fyldstoffet. , såvel som på den sædvanlige pude. Ved Hvis fyldstoffet er løs - ryst det hver dag, så puden bevarer formularen. MED

Målet, hvis pudeformen giver dig mulighed for at vende den over en gang om ugen. Minimalt en uge sletter pudebetræk

Ved en temperatur på mindst 60 ° C. Dette vil reducere sandsynligheden for hudirritation, udseende af acne og støvmider, som lever ikke kun i fyldstoffet, men også i sengelinned. Tjek pillen. uden pudebetræk på balkonen eller på vindueskarmen med et lort vindue en to , såvel som på den sædvanlige pude. Ved 3 gange om ugen til 30 minutter så ikke akkumuleret støv og ubehagelige lugte. Ved

Årsagen dækker ikke puden efter at have sovet frakke.

For at luftpuderne fra latex, gel, polyurethan og soja skum koster væk fra batterier og solstråler. Efter en langvarme kan de miste deres ortopædiske egenskaber. Slet puden, som skrevet på etiketten.

Hvis vaskemaskinen er tilladt, må du ikke overskride temperaturfunktionen. Hvis vasken er forbudt, f.eks. For puder fra et polyurethanskum eller gel - leje en pude i en renseri hvert andet eller tre år eller så snavset. Manuel eller maskinvask ødelægger fyldstofet, det bliver løs og taber ortopædiske egenskaber. Du kan tørre puden med en klud fugtet med sæbeopløsning, og derefter rent vand. Derefter, se puden godt. Overvej dine vaner: Hvis du kan lide blødere, men hovedet skubber stærkt puden, vælg Puden med en boghvede Luzgoy kan også blot indpakket i en skrivemaskine. Kun pudebetræk er slettet, og boghvede tørrer i solen. Hvis på en sådan pude skur

Ud over vandet bliver det nødt til at bestille en ny: En boghvede husk kan ikke vaskes, det mister sine egenskaber. Hold puden i petchat-sagen, som passerer luften, hvis en slags

Tid bruger det ikke. Mold og ubehagelig lugt kan forekomme i polyethylenpakken. Derefter vil kun renseri hjælpe. Skift puden, når tegn på slid vises:

Dumpness, ubehagelig lugt, der ikke forsvinder efter vask og rengøring, hvis puden er blevet flad eller dens højde, har ændret sig mere end 2 cm.

Hvis du vælger en pude i butikken, kan du desuden fokusere på komfort og visuel lige. Dette er en linje, der passerer gennem midten af ​​nakken, nakken og rygsøjlen. I en hvilken som helst position på en ortopædisk pude, skal den være lige. Det betyder, at musklerne i en drøm vil blive afslappet. Bed en konsulent om at se fra den del eller tage et billede af dig for visuelt at evaluere det direkte Hvor meget er en ortopædisk pude Pros. Minusser
Gennemsnitspris Latex. Mini Springs. Blødhed Over tid kan klumper forekomme Р
5000. Latex. Styrke Efter fem år opstår krympning Р
4000. Justerbar fyldstof Velegnet til voksende børn Du kan forkert justere Р
3500. Polyurethan foam. Hukommelse effekt. Lav åndbarhed Р
3000. Gel. Hukommelse effekt. Lav åndbarhed Р
Køleffekt SOY FOAM. De fleste modeller kan vaskes i maskinen Hukommelsesvirkning er svagt udtrykt Р
2000. Latex. Uafhængig Elasticitet Hukommelsesvirkning er svagt udtrykt Р
Fjedrene er lavet af blødt metal og er omgivet af polyurethanskum, så følte ikke kind. De reagerer på bevægelse af kroppen, og foråret er ujævn, afhængigt af sværhedsgrad. Takket være dette gentager puden kroppens kontur, og efter at have ændret kroppen genoprettes straks formularen. Men sådanne puder er dårligt passeret luft og er kortvarige. De er ikke egnede til at sove på maven på grund af stivhed. Pris en sådan pude i gennemsnit 2000 Kortlivet, ikke passer til søvn på maven Bedre end andre passerer luften Vanskelig pleje Р

Pros.

Blødhed

Pros.

Styrke

Hvor meget er en ortopædisk pude

Justerbar fyldstof

Pros.

Velegnet til voksende børn

Pros.

Hukommelse effekt.

Pros.

Hukommelse effekt.

Hvor meget er en ortopædisk pude

SOY FOAM.

Pros.

De fleste modeller kan vaskes i maskinen

Pros.

Elasticitet

Hvor meget er en ortopædisk pude

Kortlivet, ikke passer til søvn på maven

1500.

Hvad skal man være opmærksom på, hvis du vil gemme En kombination af flere fyldstoffer. I virkeligheden kan det ikke mærkes, men der er en pude med flere fyldstoffer på Р2000-3000.

dyrere. For at føle forskellen eller hendes fravær, prøv at ligge i butikken på puderne med et fyldstof og med flere. Yderligere effekter: РKøling, opvarmning, aromatisering tilsættes til prisen på 1000 Рop til 5000. . Tænke har brug for løgn

De er konstant dig. For eksempel er en pude med en køleeffekt god om sommeren, men ikke om vinteren. Og duften af ​​den aromatiserede pude kan forstyrre faldet, men ikke at slippe af med det. Massageoverflade gør en pude dyrere på Р1000-2000. . Faktisk, hvis der på en sådan pude sat på pudebetræk, kan massageeffekten ikke mærkes. En massageoverflade, der mærkes gennem pillowcase, er egnet til midlertidig brug, men ikke hele natten. Der er en risiko for, at du ofte vil vågne op på grund af

ulejligheden eller få smerter. Og hvis du falder i søvn i en sådan pude, forbliver spor, som vil blive holdt i flere timer. Usædvanlig form . Faktisk, hvis der på en sådan pude sat på pudebetræk, kan massageeffekten ikke mærkes. En massageoverflade, der mærkes gennem pillowcase, er egnet til midlertidig brug, men ikke hele natten. Der er en risiko for, at du ofte vil vågne op Puder kan fordoble sin pris

Produktionskompleksitet. Denne mulighed kan være egnet, hvis du overvejer overvejende i en position og ønsker at vælge en pude, som er perfekt til dette passende.

Et eksempel på en pude af en usædvanlig form. Det er praktisk at sove på maven, men ikke på bagsiden eller siden. Kilde: ChinabayExpress.com

Er det muligt at returnere puden til butikken

  1. Hvis puden ikke nærmer dig nogen grund, har du i henhold til loven om beskyttelse af forbrugerrettigheder ret til at vende tilbage eller udveksle varerne inden for 14 dage, ikke tæller dagen for købet. Samtidig er der betingelser:
  2. Puden beholdt kildevisningen.
  3. Det har fabriksmærker på det, mens tilstedeværelsen af ​​emballage ikke er nødvendig.

Du har en check, som bekræfter betaling eller en modtagelse af en transaktion fra banken.

Men i den sædvanlige ortopædiske butik kan du nægte retur, hvilket forklarer, at puden er en medicinsk enhed. Men det er ikke tilfældet: Kun en anti-strejkepude gælder for medicinsk udstyr. Derfor kan du udfordre afslaget.

Nogle mærker giver en garanti i et par år. Hvis du i denne periode finder et ægteskab, f.eks. Bemærk, når du fjerner dækdækslet på overfladen, som de ikke følte med det, henvises til den varme linje af pillensproducenten. Han vil udpege en undersøgelse, der skal bekræfte, at dette er nøjagtigt ægteskabet, og ikke dig selv forkælet puden. Først efter undersøgelsen vil blive returneret.

  1. Husk
  2. Den ortopædiske pude vil ikke slippe af med smerte, snorking og halsbrand. Men det kan bruges med hovedbehandlingen, og ikke i stedet for det.
  3. Hvis intet gør ondt - brug en ortopædisk pude til profylakse.
  4. Orthopeda udpeger ikke en ortopædisk pude, men kan rådgive hende.
  5. Bestemme størrelsen af ​​puden. For at gøre dette må du måle skulderens højde og huske den stilling, hvor du sover. Sammenlign dine beregninger med pudens størrelse bordet.
  6. Du kan bestemme den ønskede blødhed af puden til berøring eller ved hjælp af ILD-indekset, hvis producenten angiver. Jo mere du vejer, bør den hårdere være en pude.
  7. Overfladen og fyldstofpuden afhænger af individuelle fornemmelser. Test en pude. Det er bedre at gøre i butikken.
  8. For at holde puden af ​​ortopædiske egenskaber, skal du tage sig af det: Kontroller, ryst og slet efter instruktionerne på etiketten. Hvis du ikke bruger, skal du holde det i en petchat-sag. Hvis den købte pude i Først samme

Natten gav dig ikke sove, og du kan ikke udholde - returnere den til butikken eller udvekslingen i 14 dage.

Vi har alle vant til at børste dine tænder siden barndommen, der er en ske, sove på sengen og sætter en pude under hovedet og legeret med et tæppe. Tænk, er det bare en vane?

Søvn på puden er nødvendig for den korrekte position af kroppen under søvn. Med andre ord er søvn helt uden puder skadelig, fordi rygsøjlen tager en unaturlig position for sig selv.

Og hvis du nogensinde troede, om du var praktisk til din pude? Er hun egnet til dig?

For eksempel, hvis du ofte vender om i en drøm eller endda vågner op for at slå puden - det er et sikkert tegn på, at det ikke passer til dig.

De fleste af os fra barndommen blev brugt til at sove på en fluffy eller feat pude af en firkantet form: det vigtigste, der er noget at sætte under hovedet - så vi argumenterer normalt.

Imidlertid er ortopædister og sonologer ikke enige om, at alle voksne puder er lige så nyttige.

De fleste medicinske fagfolk og søvneksperter for en helt hvile anbefales Vælg en anatomisk pude.

  • Sådan skelner du en anatomisk pude fra almindelig
  • Lad os nu finde ud af, hvordan man finder ud af en anatomisk ortopædisk pude blandt de sædvanlige. Forestil dig: Du går til Big Store, og foran dig hylderne med store og små, firkantede og rektangulære, flade og konvekse, bløde og stive, - i ordet med en række puder. Her kan en ekspert forveksles!

For øjeblikkeligt at bestemme, hvor en anatomisk, og hvor er den traditionelle pude, skal du være opmærksom på 2 point:

Hvad en pude er lavet;

Hvilken form er den.

Traditionelle puder er fluff / fjer, holofiber, sintepon, skumgummi - det vil sige naturlige og syntetiske materialer, der ikke har støtte. Formen af ​​en sådan pude er normalt klassisk - kvadrat eller rektangulær.

Imidlertid forsøger opmærksomhed: undertiden skrupelløse producenter forsøger at maskere almindelige puder under anatomisk, hvilket giver dem en bizarre form. Gå ikke på dette trick! Indvendig anatomisk pude bør være et unikt materiale med en anatomisk virkning. Og omkostningerne ved anatomiske puder overstiger normalt omkostningerne ved traditionelle. Så husk, miseren betaler to gange!

Hvilket materiale skal være inde i anatomisk pude

Vi angiver de mest almindelige fyldstoffer af anatomiske puder: anatomisk skum med effekten af ​​"hukommelseshukommelse", latex, wiccolatex, puder baseret på uafhængige mini-springs, med en rulleindsats med en speciel formet rulle med en unik kølelegel, Latex mini-springs. Det mest almindelige excipiens af de anatomiske puder er materialet med effekten af ​​"hukommelseshukommelse". Dette er, når du let trykkes på puden, hvorefter det gradvist genopretter sin form. Dette materiale, når de røres, ligner selv noget plastik, fordi det er i stand til at huske din krops form.

Hvilke muligheder for at navigere, når du vælger en anatomisk pude

Nu hvor du nemt kan skelne en anatomisk pude fra sædvanlig, skal du forstå, hvilken form / højde / bredde / længde skal være din søvnkammerat. Her er det vigtigste at ligge i flere forskellige modeller, i posen, hvor du normalt falder i søvn og føler forskellen.

Tip: Følg dine følelser, samt lytte til konsulentens anbefalinger - og chancerne for at vælge den perfekte pude - 99 ud af 100!

Når du vælger en pude, skal du huske, at en god pude understøtter hovedet og den cervikale rygsøjle, hjælper hele toppen af ​​kroppen slappe af. I butikken skal du følge hovedet for at ligge i kroppen for at holde rygsøjlenes naturlige bøjninger.

Vær opmærksom på skuldrens bredde, favoritpositionen under søvn, madrassenes blødhed og det materiale, hvorfra puden er lavet.

De bredere skuldre, jo højere puden er nødvendig for god søvn.

5000.

Hvis en person sover på ryggen, så har han brug for en lavere pude end med en drøm på hans side.

ЛHvis madrassen er blød, skal puden være lavere end med en drøm på en roligere overflade.

Fyldstofet og materialet i puden er den vigtigste parameter, som du vil være opmærksom på det. Det er fra deres egenskaber for fuldt ud afhænger af pudens understøttende evne såvel som evnen til at sikre den rigtige position af ryggen under søvn.

Vær opmærksom på bunden af ​​puden. Hvis du sover på din side, passer du puden med ruller af forskellige højder, hvis på bagsiden er en klassisk form. Firkantet pude - i fortiden. Ortopædiske specialister i 1 Voice erklærer, at puden ikke må falde under skuldrene. Hun skal støtte hoved- og cervikalafdelingen.

Lidt mere om fyldstoffet ...

Ud over materialet med effekten af ​​"formhukommelse" (navnene på dette materiale - anatomisk skum med effekten af ​​"hukommelse", Wiscolatex, "Memoriphos") er der andre fyldstoffer til anatomiske puder. For eksempel latex. Latex puder er ret elastiske, de synes at "forår". De vil nyde søvnelskere på bagsiden, såvel som dem, der foretrækker høje puder.

ATCUS Mini Springs.

En anden variation af latex puder - puder med latex mini-springs. De er også elastiske nok og holder godt, de er hypoallergeniske og passerer luften godt. Fra samlingen af ​​de anatomiske puder i Ascon-fabrikkerne er en Mediflex Revolution Pude.

Uafhængige Mini Springs.

Blandt de elastiske modeller har puder baseret på uafhængige mini-springs en god anatomisk effekt. For klarhed - vær opmærksom på Mediflex Spring Pillow Pude. Det har mini-spots, usædvanligt følsomme over for belastningen, samtidig med at formularen perfekt genoprettes. De reagerer på dine bevægelser, hvilket giver fremragende støtte. Puder anbefales til at sove i enhver position.

GEL - Innovativt materiale

Et andet unikt materiale, der får stigende popularitet, er en køleeffektgel. Det distribuerer belastningen, har en mikromassage og køleeffekt på grund af den særlige teknologi af 3D-deformation af væsken. I samlingen af ​​anatomiske puder er Askona puderne i Technogel. Blandt dem er der modeller af klassiske former, der passer til søvn på bagsiden, såvel som puder af en bestemt form, ideelt egnet til at sove på siden og på maven. Puderne på basis af gelen er langt fra alle og ikke straks falder til sjælen: nogle vænner sig til dem i flere uger. Men efter det udveksler de ikke længere deres yndlingsanatomiske pude!

Puder med justerbar fyldstof

             

En anden interessant version af puden blev foreslået ved beskyttelse af en seng: en pude med en beskyttende pudebetræk med eukalyptusfibre. Dens funktion er, at du selv kan justere fyldningsniveauet! Perfekt, ikke? Denne pude er meget elastisk og "åndbar": Du synes at være parry, når du ligger på den. Så de siger de lykkelige ejere af Protect-A-Bed Pillow.

Orthopedic Pillow Memory Foam

Som du kan se, kan markedet i dag tilbyde dig et stort udvalg af anatomiske puder.

Vores farvel

Vi er overbeviste om, at nu er du skjult godt, og du kan vælge den ideelle natkammerat, du kender. Men stadig ikke forsømme anbefalingerne fra specialister. Og vær ikke bange for, at puden bliver nødt til at vænne sig til første gang: Dette er et normalt fænomen, fordi al usædvanlig og nyttig organisme i første omgang kan opfatte "i bajonerne". Men så vil din glæde ikke være grænsen: Du vil vågne op med lethed og godt humør og reddes med sengen, flyve mod en ny dag!

Vi ønsker dig at finde det meget, vores eneste, mest korrekte anatomiske pude. Søde drømme til dig og munter opvågnen!

En god pude giver dig mulighed for at sove på grund af, hvad der holder hovedet og halsen i den rigtige position. Muskler slapper af og hvile. Dårlig pude gør ondt. Sådan vælger du en blød og behagelig pude til behagelig søvn.

Har du en nakke om morgenen?

En ubehagelig følelse af smerte i nakken er kendt for mange mennesker. Det kan opstå på grund af sygdomme: arthrose, intervertebral brok, lymfadenitis, osteokondrose og andre sygdomme. Oftest, årsagen til smerte i en ubehagelig pude eller madras, der ikke understøtter rygsøjlen. Muskler er i spænding hele natten, og smerte er smerte. I dette tilfælde er det muligt at løse dette problem med en ortopædisk pude. Med hende vil du føle en let søvn fra de første nætter, og du kan falde ud i 9-10 timer, men for de nødvendige 8.

Hvis efter at have købt en ortopædisk pude af smerte vil fortsætte, er det bedre at søge hjælp til en læge.

Puden ændrede stivheden siden købet?

  • Det er nødvendigt at straks indrømme, at folk sjældent ændrer sengetøj. Nogle gange er de endda arvede. Husk at med de fleste bevægelser tager du en madras, et tæppe og en pude med mig. Nogle gange kan deres alder nå 20-30 år. Selv de højeste kvalitetspuder i årene mister deres egenskaber. For eksempel ophører fjederpuderne for at holde en storslået form og klemme med deres stænger og skumgummi - krummer. Alt dette fører til, at hovedet i en drøm næsten kommer ind i kontakter gennem puden med madrassen. Over tid, på grund af dette opstår smerte.
  • Er der en mærkelig lugt fra din pude?
  • Røg din pude. Hvad lugter det? Hvis duften er ubehagelig, kan den tale om processen med rotting forskellige bakterier. De falder ind i puden fra hovedet eller sammen med støv, som selv er i selve rene rum. I puden kan støvstænger, op til 16 arter af forskellige svampe, døde hudpartikler, støv og andre forurenende stoffer. Selv den mest grundige renseri er usandsynligt, at din pude er helt ren, så en ubehagelig lugt er en af ​​grundene til at kaste puden. Ikke fortryde det. Sundhed er vigtigere.
  • Hvilke puder er nyttige til søvn
  • Perfekt pude:
  • Understøtter dit hoved og nakke i den rigtige position;
  • Behageligt at røre ved

forårsager ikke allergier;

  • har et beskyttende tilfælde, der er let at slette;
  • har en hukommelsesvirkning og justerer hurtigt til konturerne i din krop;
  • har en firkantet eller rektangulær form (50 til 70 cm);
  • Har et kvalitetscertifikat.
  • Skadelige puder:
  • dem, der er over 10 år
  • snavset;

har en ubehagelig lugt;

Hold ikke formularen

for hårdt eller meget blødt;

Fjedrene er lavet af blødt metal og er omgivet af polyurethanskum, så følte ikke kind. De reagerer på bevægelse af kroppen, og foråret er ujævn, afhængigt af sværhedsgrad. Takket være dette gentager puden kroppens kontur, og efter at have ændret kroppen genoprettes straks formularen. Men sådanne puder er dårligt passeret luft og er kortvarige. De er ikke egnede til at sove på maven på grund af stivhed. Pris en sådan pude i gennemsnit 2000

Lidt - hovedet er ikke placeret på dem;

Har ikke et beskyttelsesdæksel.

  • Fyldstoffer.
  • Fyldstofet er bunden af ​​puden. Takket være ham har den en vis stivhed, holder formen, udfører eller ikke opvarmer og har andre egenskaber. Puden kan være naturlige eller kunstige materialer. Oftest bruger fluff eller fjer, uld, bambus, syntheps, boghvede husk, latex, skumgummi og andre materialer.
  • Det er vigtigt, at du ikke har nogen allergier over for de materialer, hvorfra puden består af. Oftest forekommer allergier på naturlige materialer, fx fjer eller uld.
  • Mange kærlighed Der er en boghvede grød, men overraskelse lærte at denne croup også tilføjes til puderne. Brugte de nukleare kerner selv, men tørrede og rensede skalaer. De har form af en lille pyramide.

Puder fra Buckwheat Husk:

  • absorbere fugt;
  • Støtte behagelig temperatur;
  • Under søvn slapper ryggen og nakke musklerne;
  • Besidder en massageeffekt.

Blandt fyldstofets fejl kan kaldes:

Støj fra husk på grund af friktion;

øget stivhed

  • Der er en risiko for at sprede fyldstoffet om natten eller ved rengøring;
  • Stor vægt (op til 5 kg).
  • Latex.
  • Latex er et naturligt materiale, der er lavet af saften af ​​brasiliansk Gevei, der vokser hovedsagelig i Sydøstasien. Juice recycle og lav en monolitisk pude. Det ligner en skum-rone, men har flere fordele.

Blandt fordelene ved latexpuder:

  • bekvemmelighed til søvn (elasticitet og elasticitet);
  • Antibakteriel virkning (støv akkumuleres ikke i dem, og mikroorganismer afstemmer ikke);
  • Luftpermeabilitet (pude "ånder", fjerner fugtighed);

Holdbarhed (kan bruges i 10 år).

Minusser kan være:

Lugten af ​​mælk (med tiden er det forvitret);

  • Allergi hos nogle mennesker;
  • Høj pris (fra 4000 rubler).
  • Røg din pude. Hvad lugter det? Hvis duften er ubehagelig, kan den tale om processen med rotting forskellige bakterier. De falder ind i puden fra hovedet eller sammen med støv, som selv er i selve rene rum. I puden kan støvstænger, op til 16 arter af forskellige svampe, døde hudpartikler, støv og andre forurenende stoffer. Selv den mest grundige renseri er usandsynligt, at din pude er helt ren, så en ubehagelig lugt er en af ​​grundene til at kaste puden. Ikke fortryde det. Sundhed er vigtigere.
  • Memory Effect Foam.
  • Puden er baseret på et modificeret polyurethanskum, gel eller andre stoffer. De reagerer på varme og tryk. Dette gør det muligt for puden at justere formen på dit hoved og nakke.

Hendes fordele:

  • Ortopædisk effekt (hoved og nakke er i den rigtige position);
  • Antibakteriel virkning (støvstænger vil aldrig blive opladet, og de vil ikke formere bakterier);
  • Støjløshed (når presset er der ingen effekt "fløjte");

Holdbarhed (du kan bruge mere end fem år).

Ulemper:

  • en specifik lugt, som du skal væve inden for få dage efter køb;
  • viskositeten af ​​materialet (du skal vænne sig til det);
  • Nogle fyldstoffer kan varme op og forårsage sved på en varm nat.
  • Valg af en ortopædisk pude: Hovedegenskaber
  • Når du vælger en ortopædisk pude, skal du være opmærksom på:
  • Størrelse (for børn Det er bedre at vælge en lille størrelse, voksne - standard, for eksempel 50 * 70 cm);
  • form (rektangel, firkant, bølge, hestesko osv.);

fyldstof (latex, skum med effekten af ​​hukommelse, fluff osv.; Det er vigtigt, at materialet ikke forårsager allergier);

Stivhedspuder (medium eller høj);

  • Tilstedeværelsen eller fraværet af pudebetræk (det vil beskytte puden mod snavs);
  • Producent (det er vigtigt at vælge et firma, der tager sig af kvaliteten af ​​produkter);
  • Omkostninger (den billigere, jo lavere kvaliteten).
  • Størrelse og højde pude
  • De mest almindelige størrelser af puder:

50 * 70 cm;

50 * 60 cm;

50 * 50 cm;

60 * 60 cm;

70 * 70 cm.

Mange størrelser. Det er nødvendigt at afvise fra formålet med puden. Hvis det er dekorativt for sofaen, kan der være lille, for eksempel 30 * 30 cm eller 40 * 40 cm. Hvis det er for søvn voksne, er det bedre at bo på en mulighed 50 * 70 cm. Det er vigtigt At puden ikke er for lille og ikke for stor - det kan forårsage ubehag og føre til Greyrs i nakken.

Højden af ​​puden betyder også. For voksne er den optimale højde 10-15 cm. Din ideelle pude størrelse er lig med længden af ​​twist.

Stiv pude

Puder kan være bløde, har en gennemsnitlig stivhed eller er stiv. Hvilken mulighed er nødvendig for dig - det kan være et spørgsmål om smag eller anbefaling fra lægen, hvis du har sygdomme.

Grundlaget for bløde puder kan være fluff, bomuld, holofiber, skumgummi og andre materialer. Puder af medium stivhed fyldes ofte med uld eller materialer med en hukommelseseffekt. Og hårde puder består ofte af boghvede husk eller latex.

Graden af ​​stivhed vælges også ved kropsholdning. Hvis du ofte sover på din mave, så har du brug for en blød pude. Den gennemsnitlige hårdhed for dem, der sover på bagsiden, og den hårde passer til de elskende til at sove på siden.

Pudepris.

Ofte er det et af de vigtigste kriterier for at vælge en pude. Folk bestemmer mængden og vil vælge den perfekte mulighed under den. De enkleste puder på internettet kan findes til en pris på 70 rubler pr. Stykke. Men du bør forstå, at jeg vil have nok af det i et par dage, mest sandsynligt, det vil have noget bedre.

Standard billige puder med en størrelse på 50 * 70 cm koster 300-2000 rubler. Fra 3000 rubler kan du købe puder med en hukommelseseffekt eller latex.

Omkostningerne ved de dyreste muligheder kan nå 170.000 rubler. De er lavet af islandsk gåsefluff, og sagen består af 100% naturlig silke.

Hvad er funktionen i den ortopædiske pude?

  1. At hun støtter hendes hoved og nakke i den rigtige position. Dette gør det muligt for blod at cirkulere normalt og ikke at blive anført, slapper af muskler. På grund af dette hælder du, og om morgenen er der ingen smerter i nakken eller ryggen.
  2. Ordinære puder har ikke en sådan virkning, så de cervicale hvirvler kan buede, klemme nerverne eller opretholde musklerne i spænding hele natten. Forkert position kan forårsage en sygdom. Derfor er det bedre ikke at spare på puden.
  3. Kontroller den ortopediske effekt af puden er lige nok til at klikke på den. Hvis det er stift, så ortopædisk. Bløde puder kan ikke kaldes ortopædiske.
  4. Hvorfor den ortopædiske pude ikke er egnet
  5. Der kan være mange grunde. For eksempel, sådanne:

Den lille størrelse af puden er ubehagelig at sove på den.

En lille eller høj højde - tillader ikke nakken at holde den rigtige form (hovedet er over eller lavere).

Du er ikke nok på det - på puden skal du sove omkring en uge for at vænne sig til en sådan type puder.

Du har nakke sygdom, hvor det ikke anbefales at sove på hårde puder. Puden behandler ikke sygdommen, men anvendt til forebyggelse.

  • Blød madras - puden fejler og den ortopædiske virkning går tabt.
  • Sådan plejer du en ortopædisk pude?
  • Korrekt pleje kan øge pudens levetid, gemme det fra ubehagelige lugte, mikroorganismer og snavs. Det er vigtigt, at puden bruges i et specielt beskyttende tilfælde, hvilket er let at vaske i en vaskemaskine.

Rengøringsmetoden for puden afhænger af typen af ​​materialer. Omsorgsregler skal angives på produktmærket. Ifølge de generelle regler kan puderne fra syntetiske materialer vaskes. Hvis det naturlige fyldstof er baseret på, kræves manuel eller kemisk rengøring.

Orthopedic boghvede pude

Når rengøring er bedre:

Brug mindre kemiske rengøringsmidler;

Tør ikke puden i solen;

Dæk ikke andre våde genstande.

  • Afhængigt af materialet anbefales puden at rengøres mindst en gang hver 3-6 måneder.
  • Hvad skal man være opmærksom på, når du vælger en ortopædisk pude?
  • Hvis du beslutter dig for at købe en ortopædisk pude, så er det vigtigt for dig at løse problemet: Forhindre udviklingen af ​​nakkesygdomme eller have et godt produkt, hvor det er nemt at få nok. Under alle omstændigheder er du vigtig for at købe et kvalitetsprodukt. For at gøre dette, før du køber, læs anmeldelser om det fra andre brugere.
  • Men glem ikke, at alle mennesker er forskellige, og en god pude kan ikke nærme sig en person og løse alt i den anden.

Det er vigtigt, at puden:

passer i størrelse;

Dæk ikke andre våde genstande.

  • var den nødvendige stivhed;
  • havde en beskyttende sag
  • forårsagede ikke allergier.

For børn

Den første pude til barnet skal købes i alderen 1,5 år. Hårdhed skal være gennemsnitlig. Det er umuligt at bruge en pude til voksne, fordi det kan skade rygsøjlen. Den omtrentlige størrelse er 30 * 40 cm, tykkelsen er 3-6 cm (jo mindre alder, jo mindre er puden nødvendig).

forårsagede ikke allergier;

var åndbar (jeg savnede luftbrønden);

Jeg absorberede og let fordampet fugt.

  • Latex, talsmanden, bambus, polyurethanskum er velegnet som fyldstof til børns puder.
  • Før du køber en pude, skal du kontrollere overensstemmelsesattesten. Det er vigtigt, at produktet er sikkert.
  • Til rejser.

.

I en lang tur med bil eller fly kan du tage en turistpude. Det vil slappe af og sove selv i en siddeposition. Effekten opnås på grund af fikseringen af ​​nakken. Muskler hvile, og du kan slappe af hurtigere.

Puder kan være:

  • oppustelig eller selvstændig (indtage et minimumsplads, komfortabelt i udenlandske ture);
  • med fyldstof (polymerkugler, boghvede luzga, octoral, skum med virkning af hukommelse og andre materialer);
  • med yderligere egenskaber (massager, musikalsk spiller, hætte osv.)
  • Til nedre ryg / ryg
  • Sådanne puder er nødvendige for at fastsætte rygsøjlen i den rigtige siddeposition. De er fastsat på stole eller lænestole. Det reducerer belastningen på bagsiden og slapper af musklerne. Oftest gælder når:
  • rygsygdomme (osteokondrose, neuralgi);

kroniske rygsmerter;

i den postoperative periode

lang træning;

graviditet;

For at forhindre rygsygdomme.

  • Puder anbefales ikke at bruge med hudsygdomme, sår og hævelse på bagsiden.
  • De kan laves af forskellige materialer: latex, skum med hukommelseseffekt, polyurethanskum.
  • Til ben
  • Vores ben har også brug for beskyttelse, men få mennesker kommer til at købe en pude til dem. De er sjældne på salg. Brugen af ​​puder i fjernelse af spænding, afslapning af muskler og forbedring af blodcirkulationen.
  • De kan hjælpe i sådanne tilfælde:
  • i åreknuder;

Edema ben;

Med dårlig blodcirkulation (når benene ofte er kolde);

Poler i benene;

  • i muskelspasmer;
  • under graviditet.
  • Puder til ben er bølgelignende, i form af kuber, rulle, skråt terning osv. Præference er bedre at give naturlige fyldstoffer eller syntetiske analoger, for eksempel med hukommelseseffekten.
  • For gravide og ammende kvinder

Under graviditeten bliver mange kvinder sværere at falde i søvn på en almindelig seng. De kaster på jagt efter en behagelig kropsholdning til søvn. Ofte på grund af dette er ikke hældt. Løs problemet kan være en pude til gravide kvinder. Hun er:

Reducerer belastningen på rygsøjlen;

  1. slapper af muskler og ben;
  2. hjælper med at falde i søvn hurtigere;
  3. Det kan bruges efter fødslen af ​​et barn.
  4. Sådanne puder kan have en usædvanlig form i form af brevet U, C, L, I, G. Fyldstoffer udvides af polystyrenskum, Hollofiber, Satin, Buckwheat Husk og andre materialer.
  5. Act algoritmen:

Add a Comment