কিভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করুন - পছন্দ অ্যালগরিদম

নীচের অ্যালগরিদমকে ধন্যবাদ, আপনি সহজে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করতে পারেন, ধন্যবাদ যা আপনি 6 ঘন্টা ঘুমের পরে আনন্দিত হবেন, ব্যথা ছাড়াই জেগে উঠবেন এবং আপনার ঘুমের গুণমান ২0-40% বৃদ্ধি পাবে।

কেনার আগে, কোন বৈশিষ্ট্য একটি বালিশ থাকা উচিত সম্পর্কে পরামর্শদাতা বলুন। প্রস্তাবিত বালিশের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করুন।

সঠিকভাবে নির্বাচিত অর্থোপেডিক বালিশ, অবশ্যই, রোগ নিরাময়ের সক্ষম হবে না। অতএব, এটি থেকে নিরাময় বিস্ময় আশা করা উচিত নয়। কিন্তু রাষ্ট্রকে সহজতর করা এবং শিশুদের সহ বেশ কয়েকটি রোগের উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে পারেন।

একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত বালিশ মাথা এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সমর্থন করে, এবং এইভাবে শরীরের উপরের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। অতএব, আপনি আপনার কাঁধের প্রস্থে, আপনার কাঁধের প্রস্থে, যা বালিশ তৈরি করা হয় তার উপর আপনি কোন অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

আপনার কাঁধের প্রস্থের উপর নির্ভর করে thickened রোলার pillows প্রস্থ নির্বাচিত হয়। এবং বৃহত্তর কাঁধ, বৃহত্তর বেলন প্রস্থ। আপনি প্রায়ই আপনার পিঠে ঘুমাতে থাকেন তবে আপনার একটি নিম্ন বালিশ দরকার ..

বালিশ তৈরি করা হয় এমন উপকরণ সম্পর্কে কথা বলুন

  • Polyureene বোকা - টেকসই, স্বাস্থ্যকর, আধুনিক উপাদান, একটি দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম।
  • প্রাকৃতিক ক্ষীর। - ফোরাম রাবার। ইলাস্টিক, রাবার, নরম উপাদান। প্রাকৃতিক ক্ষীর শ্বাসযন্ত্র এবং এলার্জি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। একটি প্রাকৃতিক antiseptic হয়।
  • "মেমরি প্রভাব" সঙ্গে উপাদান তাপমাত্রা সংবেদনশীল এবং একটি পৃথক শরীরের আকৃতি নেয়। যখন আপনি এটির উপর ক্লিক করেন, এটি ধীরে ধীরে আপনার শরীরের শারীরবৃত্তীয় bends এ সমন্বয় করে। চাপটি সরানোর সময় ধীরে ধীরে ফর্মটি পুনরুদ্ধার করে। এই উপকরণ কঠোর এবং নরম হতে পারে।

বালিশ পুরো পৃষ্ঠের উপর, পাশাপাশি পাঁজর পৃষ্ঠের উপর ছিদ্র থাকতে পারে। এটি উষ্ণ মৌসুমে সর্বোত্তম বায়ু বিনিময় এবং বায়ুচলাচল সরবরাহ করে এবং শীতকালে তাপ বজায় রাখে।

অর্থোপেডিক pillows ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী:

  • মাথা ব্যাথা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বৃদ্ধি, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড ব্যথা;
  • Esteochondrosis, Spondyltrosis, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এর Spondylosis;
  • সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং vertebasilar অপূর্ণতা সিন্ড্রোম অস্থিরতা;
  • সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের আঘাতের পরে পুনর্বাসন;
  • ঘুম এবং বিশ্রাম সময় শরীরের সম্পূর্ণ পুনর্স্থাপনের জন্য সুপারিশ।

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ চয়ন করতে কি?

যেমন একটি বালিশ নির্বাচন করার সময় প্রধান প্যারামিটার মনোযোগ দেওয়া হবে রোলার উচ্চতা। বিভিন্ন বালিশের এই প্যারামিটারটি ভিন্ন - 6 থেকে 16 সেমি পর্যন্ত। একই সময়ে, যাতে বালিশটি পছন্দসই প্রভাব দেয়, আপনাকে "আপনার" রোলার উচ্চতা বেছে নিতে হবে। ঘুমের জন্য বেশিরভাগ লোক মাঝারি উচ্চতা 10-14 সেমি এর অস্থির চিকিত্সা কুশন জন্য উপযুক্ত। উচ্চ pillows (13-16 সেমি) ব্যাপকভাবে ব্যবহারকারীদের পাশাপাশি যারা সাধারণত পাশে ঘুমাতে সুপারিশ করা হয়। এই পরামিতিটির পছন্দমত সিদ্ধান্তটি কঠিন নয় - এটি কেবলমাত্র গণনা করা যথেষ্ট।

বালিশ মেমরি প্রভাব

যদি আপনি বালিশের উপর দৃঢ় হাত চাপ দেন এবং এর পরে সরান, তবে এটি দেখানো হবে কিভাবে শেষ স্থানটি ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করা হয়। এই এই প্রভাব।

শরীরের অংশটির রূপরেখা পুনরাবৃত্তি, যা মানুষ তার উপর রাখে, এই প্রভাবটির একটি বিক্ষোভ।

অর্থোপেডিক বালিশ উচ্চতা উচ্চতা হিসাবের সারসংক্ষেপ

কুশন উচ্চতা, সেমি

পছন্দের গান বপন

বৃদ্ধি, দেখুন

8-11.

পিছনে, পেট উপর

বড় জটিল

8-11.

10-14.

165 উপরে।

13-16.

পাশে

নিচে 165।

এটি করার জন্য, ঘাড়ের নীচে কাঁধের প্রান্ত থেকে দূরত্ব পরিমাপ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমরা 10 সেমি দিয়েছিলাম। এর পর, গদি কাঁধের ছাঁচনির্মাণের জন্য 1-2 সেন্টিমিটার যোগ করা প্রয়োজন, ফলস্বরূপ আমরা 11-12 সেমি আকারে পাব। 1 রোলার উচ্চতা এর সিএম অনুমতি দেওয়া হয়।

যাদের কাঁধে প্রশস্ত লোকেদের কাছে একটু বেশি জটিল। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি অপেক্ষাকৃত উচ্চ রোলার দিয়ে একটি বালিশ সন্ধান করতে হবে, যা কেবল বিক্রয় করতে পারে। কিন্তু একটি মোটামুটি সহজ সমাধান রয়েছে - আপনি মাঝারি রোলার উচ্চতা সহ বিদ্যমান বালিশটি ব্যবহার করতে পারেন, কেবল বালিশের নিচে একটি ফোল্ড টেরি টাওয়ারের অধীনে স্থাপন করা।

বালিশ বিভিন্ন ধরনের উপর মিথ্যা চেষ্টা করুন। সবচেয়ে আরামদায়ক যে এক নিতে।

বালিশ খুব কম হলে, গলায় এবং বালিশের মধ্যে একটি বড় লুমেন থাকবে এবং চিবুকের উপরে কপালের উপরে থাকবে। বালিশ খুব বেশী হলে, কাঁধ এবং চিবুকটি কপালের নিচে সামান্য উত্থাপিত হবে। খুব কম বা খুব উচ্চ বালিশ ঘাড় এলাকায় পুল এবং circulatory রোগ বলা হবে।

অস্থির চিকিত্সা বালিশ কাঁধের অধীনে করা যাবে না - কাঁধে শুধুমাত্র বড় বেলনটিকে সামান্য স্পর্শ করা উচিত। যদি আপনি একটি অর্থোপেডিক বালিশ কিনে থাকেন এবং ঘাড়ের অধীনে একটি ছোট বেলন দিয়ে এটি রাখেন তবে ঘাড় পেশীগুলি সঠিকভাবে সমর্থন পাবে না এবং কাঁধে অতিরিক্ত লোড হবে।

বালিশ কঠোরতা

কঠোরতা ডিগ্রী নির্বাচন করার সময়, আপনাকে প্রথমে ঘুমের সময় আপনার প্রিয় পোজ অ্যাকাউন্টে নিতে হবে। প্রেমীদের পাশে ঘুমাচ্ছে একটি কঠোর বালিশের জন্য আরও উপযুক্ত হবে, ঘাড়ের জন্য আরও কার্যকর সহায়তা প্রদান করবে। যারা পেটে ঘুমাতে ব্যবহৃত হয়, তারা একটি নরম বালিশে পছন্দটি বন্ধ করা ভাল, যা পেশী উত্তেজনা হ্রাস করবে এবং ঘাড়ে ব্যথা উপশম করবে। এবং যারা ঘুমের মুখ আপ করে, কঠোরতা গড় ডিগ্রী এর অস্থির চিকিত্সা কুশন সুপারিশ করা হয়।

  • একটি বালিশ নির্বাচন করার সময় আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে এমন বেশ কয়েকটি মুহুর্ত।
  • ক্ষেত্রে যখন একজন ব্যক্তি সাধারণত তার পিঠে ঘুমায়, তখন আপনাকে মাঝারি উচ্চতাটিকে 8-10 সেমি রোলার এবং তুলনামূলকভাবে কঠোর ভিত্তিতে একটি কুশন নিতে হবে;
  • পেটে ঘুমানোর অভ্যাসের সাথে, নরম ভিত্তিতে একটি কম বালিশ উপযুক্ত;
  • গদি নরম হলে বেলনটির উচ্চতা বাড়ানো দরকার;
  • যখন একজন ব্যক্তি দৃঢ়ভাবে বালিশ বা মাথার নিচে তার হাত রাখে, তখন বালিশ খুব কম হয়।
  • কাঁধে সকালে চিকিত্সা করা হয়, এবং ঘাড় ব্যাথা হয়, তাহলে এর মানে হল যে গদি খুব কঠিন, এবং বালিশ খুব কম;
  • যদি কোন ব্যক্তি স্বপ্নে অনেক বেশি বৃদ্ধি পায়, তবে এটি বলতে পারে যে তিনি ঘুমের জন্য অসম্ভব, কারণ বালিশ খুব বেশি;

যে ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি তার পাশে ঘুমিয়ে পড়ে, এবং তারপরে প্রায়শই অন্য অবস্থানে জেগে উঠেছে (উদাহরণস্বরূপ, পিছনে), এটি খুব কঠিন গদি না কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়। সম্ভবত তিনি শুধু অস্বস্তিকর, এবং শরীর একটি আরামদায়ক অবস্থান চয়ন করার চেষ্টা করছে।

ঘুমের জন্য অস্থির চিকিত্সা বালিশ - কিভাবে চয়ন করবেন?

মানুষের মেরুদণ্ড কোন সরাসরি আকৃতি আছে, কিন্তু নিচু, বিশেষ করে ঘাড় এবং নিম্ন ফিরে। মেরুদণ্ড পেশী কারণে একটি উল্লম্ব অবস্থানে অনুষ্ঠিত হয়। ঘুমের সময়, পেশীগুলি শিথিল এবং ঘাড়ের ঘাড়টি বালিশের জন্য একটি সুবিধাজনক সমর্থন প্রয়োজন। কিভাবে একটি বালিশ নির্বাচন করুন যাতে এই সমর্থন সঠিক হয়, i.e. অস্থির চিকিত্সা।

সরাসরি একটি বালিশ কিনতে না। ইন্টারনেটে মানুষের পর্যালোচনা পড়ুন।

যখন একজন ব্যক্তি এই ধরনের বালিশে ঘুমায়, তখন তার মাথা ও ঘাড়টি সঠিকভাবে অবস্থিত, পেশীগুলি সম্পূর্ণরূপে স্বচ্ছন্দ এবং বিশ্রাম নেয়।

ঘুমের সময় ঘাড়ের নমন ভুল অবস্থানে রয়েছে, তাহলে সার্ভিকাল বিভাগে মেরুদণ্ডের পেশীগুলি সম্পূর্ণভাবে শিথিল করতে পারে না, রক্ত ​​সঞ্চালনের ভাঙ্গন হয় এবং একজন ব্যক্তি ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন। ফলস্বরূপ, বছর ধরে, মানুষ রোগ বিকাশ করতে পারেন। ঘুমের জন্য একটি বালিশ নির্বাচন করুন, দোকানের অর্থোপেডিস্ট বা পরামর্শদাতা, বা অনলাইন স্টোরে পরামর্শদাতা বলে।

নির্মাতারা বিভিন্ন ধরণের পণ্য সরবরাহ করে, যা থেকে একটি বালিশ নির্বাচন করে, যা কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত?

Orthopedic বালিশ একটি ঘুম আছে কি ফর্ম?

কেনার আগে, এটি ফিট না থাকলে বালিশটি ফেরত দেওয়ার সুযোগ সম্পর্কে জানতে। আইন বিক্রেতাদের একটি ব্যাক-বিক্রি পণ্য নিতে না দেয়, তবে কিছু কোম্পানি এটি করার জন্য প্রস্তুত।

নির্মাতারা ঘুমের বর্গক্ষেত্র, ডিম্বাকৃতি, আয়তক্ষেত্রাকার, ঘোড়দৌড়ের আকারে, এমনকি প্রজাপতির আকারে এমনকি ঘুমের আকারে বালিশ তৈরি করে।

পণ্যটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নির্বাচিত হলে, রোলারগুলির একটি জোড়া দিয়ে আয়তক্ষেত্রাকার আয়তক্ষেত্রের সুপারিশ করা হয়। স্বাভাবিক আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ

শারীরবৃত্তীয় সার্বজনীন, এটি প্রতিটি ব্যক্তির সাথে উপযুক্ত হবে, কিন্তু অর্থোপেডিক এটি শর্তাধীনভাবে বিবেচিত হবে, কেবলমাত্র এটির একটি উদ্ভাবনী ফিলার রয়েছে, তবে অর্থোপেডিকের ফর্ম বিবেচনা করা হবে না। বালিশ রোলার

এটি বিভিন্ন উচ্চতা হতে পারে, মাঝখানে একটি গভীরতা তৈরি। এটি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত মডেল। বালিশ রোলার হার্ড বা মধ্যম ফিলার ভরা হয়। একটি ছোট বেলনে, এটি আপনার পিছনে ঘুমাতে সুবিধাজনক, এবং রোলারটিতে পাশে আরো ঘুমাচ্ছে। ক্রিসেন্ট

যারা সবসময় ফিরে ঘুম যারা জন্য পরিকল্পিত। উল্লেখযোগ্যভাবে ঘাড় সংশোধন করে, চূর্ণ না, ফর্ম পরিবর্তন করে না। Recess সঙ্গে অস্থির চিকিত্সা ঘুমের pillows

বড় এবং সম্পূর্ণ মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়।

এই সাইট পৃষ্ঠায় ফিলার এবং মাপ বলা হয়েছিল, তাই আমরা এই নিবন্ধটি বিস্তারিতভাবে বন্ধ করব না।

মেমরি প্রভাব সঙ্গে pillows বালিশ মেমরি প্রভাব এই পণ্য উদ্ভাবনী উপাদান থেকে তৈরি করা হয় - ফেনা।

বালিশ এবং মেয়ে

- তিনি এই ঘুমের ব্যক্তির দেহের কনট্যুরগুলি মনে করেন এবং ব্যবহারের পরে তার মূল ফর্মটি লাগে। লেটেকের তুলনায় কম ইলাস্টিক ফোম কম। এটি একটি নির্গমন প্রভাব দেয় না, এবং তার মাথা এবং ঘাড় লাগে।

পণ্যটির সময়কালের সময়কাল - 5 বছর পর্যন্ত। তারপরে, এটি আরও ঘন হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে বাঁকতে flexing বন্ধ করে দেয়।

মেমরি প্রভাব সঙ্গে অস্থির চিকিত্সা ঘুম বালিশ তার নিজস্ব গন্ধ যে ক্রয় পরে খুব দ্রুত অদৃশ্য হয় না। প্রথমে বালিশ শক্ত বলে মনে হবে, আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে। এই পণ্যের দামটি লেটেক পণ্যগুলির চেয়ে একটু বেশি।

আপনি আমাদের অনলাইন দোকান একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিনতে পারেন। আপনি নীচের পিছনে বালিশ আগ্রহী হতে পারে। পাটা শর্তাবলী সঙ্গে, আপনি যাচ্ছে দ্বারা পড়তে পারেন

লিঙ্ক আপনি লিঙ্কে ক্লিক করে আমাদের গ্রুপ Vkontakte পরিদর্শন করতে পারেন

http://vk.com/ortoved।

অর্থোপেডিক বালিশ - একটি বিশেষ "শারীরবৃত্তীয়" ফর্মের একটি পণ্য যা সঠিক অবস্থানে শরীরকে সমর্থন করে, লোড হ্রাস করে, পেশীগুলি হ্রাস করে। বিশেষ অভিযোজন একটি সুস্থতা প্রভাব আছে, একটি ছোট ওজন আছে, গন্ধ শোষণ না, অপারেশন সময় বৃদ্ধি সান্ত্বনা প্রদান। সেরা দোকানে ক্লাসিক বালিশ, শারীরবৃত্তীয় তরঙ্গ-মত, কাঁধ, কার্তুজ, রোলারগুলির অধীনে অবকাশের প্রস্তাব দেয়। মডেল আকৃতি, গন্তব্য এবং ফিলার টাইপ মধ্যে পার্থক্য হয়। বালিশের নির্বাচনে পৃথকভাবে যোগাযোগ করা উচিত।

ঘুমের জন্য অস্থির চিকিত্সা pillows ধরনের

গর্ভবতী

  • ভবিষ্যতে এবং নার্সিং মায়েদের জন্য অর্থোপেডিক মডেল অ্যাপয়েন্টমেন্ট দ্বারা নির্বাচিত করা হয়:
  • Wedge আকৃতির মডেল পেট সমর্থন, পাশে বসা সুবিধাজনক হয়;
  • Elongated রোলার (130 সেমি) আপনি একটি স্বপ্ন অবস্থান পরিবর্তন করার অনুমতি দেয়;
  • arcuate পণ্য পেট, নিম্ন ফিরে সমর্থন;

ভিডিও।

ঘাড় জন্য

ঘাড়ের জন্য অস্থির চিকিত্সা বালিশ বাজারে একটি ছোট (40x50 সেমি) ক্রিসেন্ট বা ব্যথা জন্য ক্ষতিপূরণ একটি আয়তক্ষেত্র, vertebrae এর অস্বস্তিকর অনুভূতি সঙ্গে বাজারে উপস্থাপন করা হয়।

কুশন আকৃতি "ক্রিসেন্ট" আস্তে আস্তে উভয় পক্ষের ঘাড় জুড়ে, পিছনে একটি আরামদায়ক অবস্থান সংশোধন করে।

আয়তক্ষেত্রাকার মডেল। দুটি রোলার দিয়ে সজ্জিত একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিনতে পরিকল্পনা, আপনি মাথা অধীনে বিষণ্নতা সর্বনিম্ন উচ্চতা নির্বাচন করা উচিত।

হেডবোর্ডের হ্রাসের উচ্চতা সহ নরম অস্থির চিকিত্সা পিলো "ওয়েভ" গলায় সঠিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থানটি একটি স্বপ্নে সঠিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থান সরবরাহ করে, যা মেরুদণ্ডের রোগ প্রতিরোধে অবদান রাখে, মাথা ব্যাথা।

বেলন একটি সার্ভিকাল অস্টিওচন্ড্রোসিসের সাথে সেমি-নিচু ফুট দিয়ে একটি পাশে ঝিমূল্যের জন্য উপযুক্ত ঘাড়ের প্রাকৃতিক নিচু সমর্থন করে।

Fillers অস্থি চিকিৎসা pillows

প্রাকৃতিক ক্ষীর থেকে অস্থির চিকিত্সা পণ্য - নরম, ইলাস্টিক, ইলাস্টিক উপাদান, সর্বাধিক জনপ্রিয়তা ভোগ করে, দীর্ঘমেয়াদী অপারেশন (10 বছর) জন্য ক্রেতাদের আকর্ষণ, স্বাধীনভাবে আকার পরিবর্তন করার ক্ষমতা। পণ্য ফর্ম শারীরবৃত্তীয়, আয়তক্ষেত্রাকার, বর্গক্ষেত্র হয়। নির্মাতারা পাতলা নীচের স্তরটি সরাতে অনুমতি দেয়, দুই স্তর লেটেক pillows কিনতে প্রস্তাব।

মেমরির প্রভাবের সাথে স্মৃতিচিহ্নের ফিলার যখন চাপ এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি ততক্ষণ শরীরের আকৃতিটি শেষ না করেই শরীরের আকৃতি নেয়। লোড থেকে মুক্ত, বালিশ প্রাথমিক আকৃতি লাগে। ইলাস্টিক ফোমের অতিরিক্ত সুবিধা - হাইপোলার্জিনটিসিটি, প্রজনন প্রাণীর ঝুঁকি অভাব। বালিশ ঘাড় রোগের সাপেক্ষে মানুষকে বেছে নেওয়ার জন্য দরকারী।

চীন থেকে পলিয়েস্টার pillows fibers উপর সিলিকন লুব্রিকেন্ট সঙ্গে বল স্লাইডিং দ্বারা উপস্থাপিত সবচেয়ে সস্তা বিকল্প। উচ্চ গতিশীলতার কারণে, ফিলারটি দ্রুত মাথার আকার নেয়, আপনাকে অপ্রয়োজনীয় বলগুলি সরানোর মাধ্যমে আপনাকে স্বাধীনভাবে বালিশের আকারের আকারে তৈরি করতে দেয়। তবে, পলিয়েস্টার এলার্জি জন্য contraindications আছে।

Polyurethane ফোম একটি hippaliergenic, latex এর ইলাস্টিক সিন্থেটিক alalogue, দীর্ঘ ব্যবহার সঙ্গে আকৃতি সংরক্ষণ, ধ্রুবক washers।

বাঁশ - প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকারিয়াল ফিলার, প্রায়ই ইতালি থেকে অস্থির চিকিত্সা পণ্য উত্পাদন ব্যবহৃত হয়।

হিলিয়াম ফিলার একটি শীতল প্রভাব সৃষ্টি করে, অভিন্নভাবে লোড বিভক্ত করে। একটি ট্রিপল বা occipital নার্ভ প্রদাহ জন্য সুপারিশ করা হয় না।

Buckwheat Luzga - উচ্চ অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত 100% প্রাকৃতিক উপাদান। ঘাড়ের ঘাড়ে, ফিলারটি একটি বিন্দু ম্যাসেজ তৈরি করে, যা স্নাতকের, migraines, পিছনে, কাঁধে, ঘাড়ের মধ্যে স্প্রিংসগুলি ভুলে যেতে সাহায্য করে। Scoliosis সময় Orthopedic pillows ধরনের সুপারিশ করা হয়।

উল - বাসিন্দাদের জন্য সর্বোত্তম থার্মোরেজুলেশন তৈরি করে: গ্রীষ্মে এটি গরম নয়, শীতকালে ঠান্ডা নয়। তবে, এলার্জি provokes।

HOLLOFIBER - ইলাস্টিক, টেকসই, একটি সিন্থেট বোর্ড ভিত্তিতে মূল্য সস্তা। দুর্বলভাবে ventilated।

Comforter একটি প্রাকৃতিক fluff জন্য একটি নরম, hypoallergenic বিকল্প।

Liocell - কাঠ গঠন, ভাল নিয়ন্ত্রন

কিভাবে ঘুমের জন্য অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করুন

পছন্দের মূল নির্দেশক যা pillows এর পেশাদার এবং বিপরীত নির্ধারণ করে একটি অর্থোপেডিক প্রভাব, পৃথক উপাদানগুলির coefficients (সর্বোচ্চ নির্দেশক - 5) গুণমান দ্বারা গণনা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, পণ্যটি 4 পয়েন্ট দ্বারা ফর্ম নেয়, 3 টিতে থাকে, অর্থোপেডিক সূচক 4x3 = 12 পয়েন্টে পৌঁছাবে।

কিভাবে উচ্চতা সঠিক আকার নির্বাচন করুন - টেবিল

বালিশের সঠিক উচ্চতা আপনাকে মেরুদণ্ডের জন্য ভাল সমর্থন প্রদান করে ব্লেড এবং ঘাড়ের শারীরবৃত্তীয় কাঠামোটি পুনরাবৃত্তি করতে দেয়। একটি উচ্চ অর্থোপেডিক বালিশ (6-16 সেমি) কেনার জন্য ব্রেকফাস্ট পুরুষদের, মডেলটি একটি স্বপ্নের মধ্যে মাথার নীচে হাত বাড়ানোর জন্য প্রেমীদেরও উপযুক্ত করবে, যারা সকালে ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করে, ব্র্যাকিয়াল যুগ্মের উত্তেজনা। নিম্ন মডেল পিছনে বিশ্রাম, একটি নরম গদি জন্য সুবিধাজনক।

প্রোডাক্টের দৈর্ঘ্য 40 এর পরিসরের দৈর্ঘ্য 40 ... 80 সেমি, প্রস্থ - 30 ... 50 সেমি। ডাক্তারদের রিভিউ অনুযায়ী, অর্থোপেডিক বালিশের আকার গদি আকারের অতিক্রম করা উচিত নয়।

শিশু এর অস্থির চিকিত্সা pillows

ঘুমের জন্য বাচ্চাদের অস্থির চিকিত্সা বস্তুগুলি বাচ্চাদের দেহের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে তৈরি করা হয়। বালিশ একটি হালকা ম্যাসেজ প্রভাব তৈরি, গভীর, শান্ত ঘুম সমর্থন। মাতাপিতা শিশুর বালিশ একটি বিশাল ভাণ্ডার দেওয়া হয়:

Clamps। 12 মাস পর্যন্ত উপযুক্ত শিশু। আপনি বাচ্চাদের সঠিক অবস্থান ঠিক করার অনুমতি দেয়।

1 বছরের পর্যন্ত শিশুদের দ্বারা সুপারিশকৃত মডেলটি শ্বাস প্রশ্বাস করে, স্বপ্নে লাফাতে সহায়তা করে। এর অনুকূল কোণ 30 ডিগ্রী হয়। হেডবোর্ড গদিতে প্রবল বালিশের একটি সফল বিকল্প উত্থাপিত হবে।

3 বছরের বাচ্চাদের জন্য শারীরবৃত্তীয় বালিশ মাথা, কম sidelights জন্য একটি বিষণ্নতা আছে। মেরুদণ্ড সঠিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থান তৈরি করে। ডাক্তাররা একটি বক্ররেখা, সার্ভিক্যাল মেরুদণ্ডের লঙ্ঘনের জন্য একটি মডেল কেনার সুপারিশ, কপালে বিকৃতি, musculoskeys এর বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে।

5 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ঘষা থেকে একটি বালিশ অর্থোপেডিক পণ্যটির অতিরিক্ত বায়ুচলাচল সরবরাহ করে এমন ছিদ্রগুলির সাথে polyurethane ফেনা তৈরি করা হয়।

এক বছর পর্যন্ত শিশুদের জন্য পার্শ্ব বালিশ। ডিজাইনটিতে 2 টি ব্লক রয়েছে, দূরবর্তী একটি মিনি-সোফা অনুরূপ, শিশুদের শরীরকে ফিক্সিং করে।

কেন্দ্রের গভীরতা সহ 2 বছর বয়সী শিশুদের জন্য বালিশ-প্রজাপতি, পার্শ্ববর্তী রোলার মেরুদণ্ড সঠিক অবস্থান সরবরাহ করে।

শিশুর pillows এর মাপ

শিশুর pillows এর ক্লাসিক পরামিতি 40xpedists পর্যন্ত 18x25x2.5 সেমি মাত্রা সঙ্গে একটি মডেল কেনার সুপারিশ। 18-36 মাস বয়সের বয়স 25x29x3 সেমি, 3-7 বছরের জন্য 35x39x5 সেমি, এর জন্য উপযুক্ত হবে 7 বছর - 35x58x8 সেমি।

টিপ: একটি বাচ্চাদের অর্থোপেডিক বালিশ কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত, আপনাকে সার্টিফিকেটের উপস্থিতিতে আগ্রহ নিতে হবে যা উপকরণের সুরক্ষা এবং পরিবেশগত বন্ধুত্বের নিশ্চয়তা দেয়, আসনটির গুণমানটি পরীক্ষা করে, একটি জিপারের উপস্থিতি যা কভারটির যত্ন নেয়।

কিভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ উপর ঘুমাতে

একটি বালিশ নির্বাচন করার সময়, স্বপ্নে শরীরের অবস্থান বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ:

পিছনে আরামদায়ক বিশ্রাম একটি কম কুশন (6 সেমি উচ্চ) প্রদান করবে, মেরুদণ্ড ধমনী অনুসরণ না করে। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অধীনে রোলার মাঝারি শক্তির দ্বারা কেনা উচিত, এবং মাথার জন্য পৃষ্ঠটি একটি নরম সরবরাহ করা হয়।

প্রেমীদের পাশে ঘুমানো, কাঁধের জন্য একটি নেকলাইনের সাথে একটি স্ট্যান্ডার্ড ফ্ল্যাট বালিশ অনুসারে, দুটি রোলার।

পর্যটকদের, ভ্রমণ প্রায়ই বাসে ঘুমাতে বাধ্য হয়। স্থানান্তর করার জন্য, নিখুঁত সংস্করণ বালিশ "Duma" বা horseshoe হবে।

নতুন প্রবণতা - পেটের উপর শিথিল করার জন্য ডিজাইন করা অর্থোপেডিক স্টার। বিকল্প - গোলাকার সোফা pillows বা প্রজাপতি।

Osteochondrosis সঙ্গে, ডাক্তার তার পাশে বা পিছনে পায়ে ঘুমের পরামর্শ, বিশ্রাম সম্পূর্ণ অবদান। Embryo এর অঙ্গবিন্যাস এছাড়াও দরকারী, মাথা অধীনে একটি ছোট বালিশ laying।

ব্যাক ব্যথা অনুভব করছি, এটি পেটে ঘুমাতে অযৌক্তিক। সোজা, সার্ভিকাল vertebrae এবং পেশী মেরুদণ্ড twist।

শীর্ষ 7 সেরা অর্থোপেডিক ঘুম pillows - রেটিং 2021

1. "Ascona"

"Askona" 25 বছর ধরে ঘুমের জন্য পণ্যগুলির মধ্যে নেতৃস্থানীয় অবস্থান দখল করে। নির্মিত পণ্য তাদের নিজস্ব কারখানা পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা হয়। ২013 সালে, কোম্পানিটি "অর্থোপেডিক pillows" বিভাগে "ব্র্যান্ড নম্বর 1" হিসাবে স্বীকৃত হয়।

  • Askon পণ্য মূল্য এবং বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন বয়সের, সেট থেকে গ্রাহক অনুরোধ মেনে চলে। বালিশ ফিলার পরিবেশন করা:
  • "মেমরি" ফর্ম সঙ্গে ফেনা;
  • ব্যাকটেরিয়াল fluff / পালক, গ্রীষ্মে শীতল সংবেদনশীলতা, শীতকালে আরামদায়ক তাপমাত্রা তৈরি;
  • কুলিং জেল, প্রায়ই ফোম ফিলার "Ascona" পরিপূরক;

কৃত্রিম fibers, ঘুমের জন্য দীর্ঘমেয়াদী অপারেশন প্রদান।

ঘুমের জন্য অর্থোপেডিক আইটেমের জন্য মূল্য "অ্যাসোনা" - 930 ... 4380 রুবেল।

2. "ভ্রমণ"

২5 বছরেরও বেশি সময় ধরে ট্র্রিভ কোম্পানিগুলি সফলভাবে চিকিৎসা পণ্য, স্বাস্থ্য সামগ্রীর বাজার সরবরাহ করে। তিনি সর্বশক্তিমান শিল্প পুরস্কার "গ্লোবাল ইন্ডাস্ট্রি ২015" এর একটি বিজয়ী, জাতীয় মানের চিহ্ন "রাশিয়ার পছন্দ" এর মালিক। ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি তীব্র স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সমাধান করে, যা স্বাস্থ্যকর মানুষের জীবনের মান উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।

  1. অস্থির চিকিত্সা pillows "trives" কার্যকারিতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, আবেদন সুযোগ:
  2. বাচ্চাদের মডেল বাচ্চাদের 2.5-3 বছর বয়সী জন্য উপযুক্ত।
  3. মাথার নীচে পণ্যগুলি একটি সুরক্ষিত পৃষ্ঠের সাথে তিনটি স্তর মডেলের সাথে ম্যাসেজ উপাদানগুলি নির্বাচন করার প্রস্তাব দেওয়া হয়। মডেলগুলির একটি সিরিজ একটি সি আকৃতির রোলার দিয়ে সজ্জিত, একটি bodie contouring প্রভাব আছে, সার্বজনীন ফাংশন সঞ্চালন করে।
  4. আসন জন্য কুশন একটি বিশেষ অর্থোপেডিক ফর্ম, জেল ফিলার, ঘূর্ণমান, শীতল, ম্যাসেজ প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
  5. Pillows একটি প্রিমিয়াম সিরিজ উচ্চ-বর্গ শিশুদের, সার্বজনীন, জি আকৃতির, পাঁজর বিকল্প রয়েছে।

LateX অর্থোপেডিক পণ্যগুলি আপনাকে ম্যাসেজ প্রভাব সহ আপনার ব্যাক, পা, আসন, ক্লাসিক, ergonomic বিকল্প, হাড় আকৃতির জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি নির্বাচন করার অনুমতি দেয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মডেল, travels প্রস্তাব করা হয়।

প্রতিস্থাপনের কভার অস্থির চিকিত্সা পণ্য একটি সম্পূর্ণ সেট দিয়ে প্রদান করা হয়। বাজেট মডেল কভার প্রাপ্যতা বাদ। প্রিমিয়াম pillows aloe, দুধ impregnation সঙ্গে প্রতিনিধিত্ব করা হয়। অর্থোপেডিক পণ্য বিক্রয় "ট্র্রিভ" বিক্রির দাম: 400-2 680 রুবেল।

3. Trelax.

২005 সালে প্রতিষ্ঠিত রাশিয়ান ফ্যাক্টরি তেল্যাক্স ট্রল্যাক্সের নিজস্ব ট্রেডমার্কের অধীনে চিকিৎসা পণ্যগুলির উন্নয়নে জড়িত। পণ্য লাইন অর্থোপেডিক pillows এবং mattresses যা মেরুদন্ডী রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা নিশ্চিত, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘুমের মান উন্নত। পণ্যগুলির গুণটি আইএসও 13485: ২011 সার্টিফিকেট দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে, সেইসাথে "সেরা সন্তানদের" প্রিমিয়ামগুলির মধ্যে মনোনয়ন, 100 টি সেরা পণ্য।

  • রাশিয়াতে ডেলিভারির সাথে ট্রল্যাক্স অস্থির চিকিত্সা বালিশগুলি 70x70, 50x70, রচনা (লেটেক্স, পলিয়েস্টার, উচ্চ-ইলাস্টিক ফোম) এর আকার নির্ধারণ করা সহজ, বিন্যাস:
  • বেলন সঙ্গে;
  • মেমরি প্রভাব;
  • ভ্রমণকারীদের জন্য;
  • গর্ত সঙ্গে;
  • গর্ভবতী মহিলাদের সঙ্গে অস্থির চিকিত্সা pillows, বাচ্চাদের;
  • স্বয়ংক্রিয় জন্য মনে হয়;
  • পিছনে অধীনে;

শিশু অর্থোপেডিক বালিশ ডিজাইনার।

পণ্য মূল্য Trelax: 700-3779 রুবেল

4. "Ormaytek"

রাশিয়ান কোম্পানি Ormatek 18 বছর আগে প্রতিষ্ঠিত হয়, নেতৃস্থানীয় ঘাঁটি দ্বারা সুপারিশ উচ্চ মানের ঘুম পণ্য একটি নেতৃস্থানীয় প্রস্তুতকারকের। Ormaeke GC এর বর্তমান বাজার শেয়ার 32%।

  1. অস্থির চিকিত্সা পণ্য মূল্য আকার, আকৃতি - শাস্ত্রীয়, ergonomic, কভার - অপসারণযোগ্য, অ অপসারণযোগ্য এবং ফিলার দ্বারা নির্ধারিত হয়:
  2. Ormafoam ভাল ঘাড় এবং মাথা সমর্থন করে, সম্পূর্ণ বিনোদন প্রদান।
  3. Ormagel সমানভাবে গরম ঋতু শীতলতা প্রদান, পৃষ্ঠ উপর অতিরিক্ত তাপ বিতরণ করে। প্রায়শই স্মৃতিস্তম্ভ সঙ্গে মিলিত।
  4. স্মারকটি একটি অস্থির চিকিত্সা ফিলার যা "মেমরি" এর প্রভাবটি মাথা এবং ঘাড়ের রূপরেখাগুলি পুনরাবৃত্তি করে, একটি আরামদায়ক ঘুমের দিকে অবদান রাখে।
  5. Latex। প্রাকৃতিক, ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক রচনা ঘুমের জন্য আরামদায়ক শর্ত তৈরি করে।
  6. Microfiber একটি প্রাকৃতিক fluff সমতুল্য একটি যোগ্য।

Pooh - প্রাকৃতিক, নরম, আরামদায়ক রচনা।

পণ্য কিনুন "Ormatek" 2990-63,000 রুবেল একটি মূল্য চালু হবে

5. "আরাম"

  1. ফ্যাক্টরি "আরামদায়ক লাইন" অনলাইন দোকান, আসন, তরঙ্গগুলির মাধ্যমে ঘুমের জন্য একটি অস্থির চিকিত্সা pillows অর্ডার করার প্রস্তাব দেয়, যা ফিলারের ধরন দ্বারা চিহ্নিত করে:
  2. তাপ এবং শরীরের ওজন প্রভাব অধীনে "মেমরি প্রভাব" পরিবর্তন সঙ্গে ফোম।
  3. একটি পলিয়েস্টার প্যাকিং সঙ্গে আরাম লাইন কার্যকরভাবে চাপ মুক্তি, হটিংস সঙ্গে শীতল প্রভাব প্রদান করে।
  4. অস্ট্রেলিয়ান মেরিনো এর উল থেকে ভর্তি করার সাথে আরাম লাইন মেরিনো - লশ, এয়ার বিছানা, শরীরের সঠিক অবস্থানে অবদান রাখে, নরমতা এবং টাচের উষ্ণতা।

Porous viscousoelastic পুরোপুরি একটি স্বপ্ন বায়ু ventifies, একটি অনুকূল মাইক্রোক্লিমিমেট তৈরি করে।

অস্থির চিকিত্সা পণ্য মূল্য সান্ত্বনা লাইন: 4697-6710 রুবেল।

6. Luomma।

Orthopedic pillows luomma (রাশিয়া / ফিনল্যান্ড) আরামদায়ক ঘুম, বিশ্রাম, বসা এবং ভ্রমণ প্রদান। অপব্যবহারের পর পুনর্বাসনের সময়কালের সময় চমৎকার ছিল, শিশু জন্মের পরে। মেমরি প্রভাব "মেমরি ফোম" নিখুঁত অবস্থান অর্জন করতে, কনট্যুর পুনরাবৃত্তি, মানব শরীরের bends পুনরাবৃত্তি করতে সাহায্য করে।

  • LUMOMMA একটি পছন্দ সঙ্গে pillows ক্যাটালগ আমদানি:
  • বিভিন্ন মাপের শারীরবৃত্তীয় পণ্য (45x25, 31x52, 48x30);
  • একটি রিং আকারে অস্থির চিকিত্সা আসন;
  • পা জন্য মডেল;
  • ভ্রমণ প্যাড;

জীবনের 28-30 দিন থেকে শিশুর বালিশ।

LUMMAMA পণ্য hypoallergenic হয়, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একেবারে নিরাপদ, শিশুদের। স্ট্যান্ড সস্তা: 450-4650 রুবেল।

7. হিলবার্ড।

Gesundas এর জার্মান কারখানা দ্বারা উত্পাদিত হিলবার্ড ব্র্যান্ড অধীনে অস্থির চিকিত্সা পণ্য। পণ্যগুলি স্পাইনের উপর উচ্চ স্তরের সান্ত্বনা, থেরাপিউটিক প্রভাব সরবরাহ করে, বিশেষ উচ্চ ইলাস্টিক বেসফ ফেনা ধন্যবাদ। বালিশ কোন পোজে মাথা সঠিক অবস্থানে অবদান রাখে। Pillowers কাপড় এছাড়াও চিন্তা করা হয় - ছিদ্রযুক্ত পণ্য একটি breathable প্রভাব, রূপালী থ্রেড - ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য তৈরি করে। একটি অতিরিক্ত ব্র্যান্ড বৈশিষ্ট্যটি একটি ভিটামিন, রূপালী আয়ন, অপরিহার্য তেল যা একটি আরামদায়ক ঘুমের ক্ষেত্রে অবদান রাখে এমন একটি ফিলার। হিলবার্ড অর্থোপেডিক পণ্য Lyuli কিনতে পছন্দ করবে, এলার্জি প্রবণ।

হিলবার্ড ব্র্যান্ডের ভাণ্ডার, এলিট স্লিপিং প্যাড, আসন, ভ্রমণ, শিশুদের উপস্থাপন করা হয়। পণ্য একটি বিশেষ কাস্ট ফর্ম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নরমতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং মেমরি প্রভাব অনুকূল সমন্বয়। হিলবার্ড পণ্য মূল্য পরিসীমা: 5100-6700 রুবেল।

Orthopedic ঘুমের ব্যাগ জনপ্রিয় নির্মাতারা - তালিকা

জনপ্রিয় অর্থোপেডিক বালিশগুলির ব্র্যান্ডগুলি: আল্টেকো, আল্ট্রেনটী, অ্যান্ডারসেন (ডেনমার্ক), Askona, আউরা ফাই এক্স, Bebsoon, Betis, Biura, Bitlerbeck, Brec Kle, আসা-জন্য, আরামদায়ক লাইন, সান্ত্বনা মেমরি, দিন ও নাইট, ডাক্তার স্বাস্থ্য , ডনসন, ইকন, এল্লিলেন, হোম লাইন, আইডিয়া, এল্লিলেন, কামাসানা, বাতিঘর, লোটাস, এম +, ম্যাগনি ফ্লেক্স, মাতলাক্স, মিরসন, নিউলক্স, নোভিতা, ওথেলো, পেনেলোপ, ওপেড, সিভি বেবে, সোনেক্স, টাক, ট্যাগ, টুইন, ভিভা, ওয়েলওয়েল, জাস্টিলি, অ্যালকোম, ভেনেটো, সুস্থ ঘুম, রাননি, ভেড়ার লোম, ট্রাইভ, ফাইন্স।

FAQ.

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিনতে যেখানে?

Orthopedic salons, ফার্মেসী, আসবাবপত্র সঞ্চয়, ঘুমিয়ে দেওয়া হয়। পর্যাপ্ত মূল্য সহ বেশ কয়েকটি অনলাইন স্টোর, বালিশ নির্বাচন, গ্যারান্টি:

Askona https://www.askona.ru/podushki/anatomicheskie/

মেড-স্টোর https://www.med-magazin.ru/shop/ortopedicheskie_podushuski_dlya_vzroslykh_i_dety_/

একটি মেমরি প্রভাব সঙ্গে অস্থির চিকিত্সা বালিশ নিশ্চিহ্ন কিভাবে?

বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করতে, এটি পণ্য ধুয়ে সুপারিশ করা হয় না। পানি কাঠামো, উপাদান উপকারী বৈশিষ্ট্য ধ্বংস করে। তাজা বাতাসে বালিশ বাতাসে এটি 1 বার / মাস যথেষ্ট। অপসারণযোগ্য পণ্য কভার ধুয়ে ফেলা হয়।

আপনি যদি একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ এবং ঘাড় ঘাড় উপর ঘুমাতে অসুবিধা হয়?

ডাক্তারের পরিদর্শন করতে ভুলবেন না, ব্যথা কারণ নির্ধারণ করুন। সম্ভবত বালিশটি ভুলভাবে বা আরো প্রায়ই শিথিল করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয়ভাবে বেছে নেওয়া হয়।

কি উপাদান অস্থির চিকিত্সা pillows জন্য সেরা?

সেরা অর্থোপেডিক বালিশ ফেনা রাবার - রজন ট্রপিকাল গাছ জিভির উপর ভিত্তি করে প্রাকৃতিক ক্ষীর তৈরি করা হয়।

অস্থির চিকিত্সা থেকে একটি শারীরবৃত্তীয় বালিশ মধ্যে পার্থক্য কি?

শারীরবৃত্তীয় মানুষের শরীরের বাঁক পুনরাবৃত্তি ছোট এবং চলমান fillers সঙ্গে সজ্জিত বালিশ কল pillows প্রথাগত। অস্থির চিকিত্সা মডেল বাকি পুনরুদ্ধারের অবদান একটি অবস্থান গঠন।

দোকান থেকে অস্থির চিকিত্সা বালিশ ফিরে কি সম্ভব?

অনুচ্ছেদ 1 এর মতে, রাশিয়ান ফেডারেশন নং 55 এর সরকারের ডিক্রি কর্তৃক অনুমোদিত তালিকাটি পুনঃপ্রতিষ্ঠান এবং রোগে রোগের চিকিত্সা প্রদান করে ফেরত বা বিনিময় করা হয় না।

কিভাবে অস্থির চিকিত্সা বালিশ এর বেলন উচ্চতা পরিমাপ?

রোলার অর্থোপেডিক pillows বিভিন্ন উচ্চতা (8-14 সেমি) হয়। পাশে ঘুমানোর জন্য রোলারের উচ্চতাটির হিসাব নিম্নরূপ বাহিত হয়: ঘাড়ের ভিত্তি থেকে কাঁধের প্রান্ত থেকে কাঁধের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করে এবং গদি কাঁধে যোগ দিতে 1-2 সেমি যোগ করে।

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ একটি আরামদায়ক উচ্চতা কত সেমি?

উচ্চতা নির্বাচন প্রিয় ঘুম ঘুম ঘুম দ্বারা নির্ধারিত হয়। বালিশের উচ্চতা ঘাড় এবং বিছানার মধ্যে ক্লিয়ারেন্সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। পিছনে একটি আরামদায়ক বিশ্রাম একটি কম বালিশ (6-10 সেমি), পাশে একটি উচ্চ সংস্করণ (12 সেমি), পেটে - একটি ফ্ল্যাট মডেল প্রদান করবে। একটি অতিরিক্ত মাপদণ্ড ব্যবহারকারীর ভর। আরো ওজন, বালিশ উচ্চতর।

Latex বা Polyurethane ফেনা এর অস্থির চিকিত্সা বালিশ - কি ভাল?

Polyurethane ফেনা দামে জিতেছে, কিন্তু অস্থির চিকিত্সা এবং কর্মক্ষম বৈশিষ্ট্য নিকৃষ্ট।

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ উপর ঘুম কি?

পিছনে বিশ্রামের জন্য, ঘাড়ের নিচে, একটি ছোট বেলনটি পাশে থাকা উচিত - একটি বড় বেলন।

কিভাবে দুটি রোলার সঙ্গে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ উপর ঘুমাতে?

উচ্চতর বেলনটি কাঁধের স্তরে অবস্থিত হওয়া উচিত, কম - মুখ বা মাথা রাখুন।

কিভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ জন্য যত্ন?

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ অপারেটিং দক্ষতা প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু শর্তাবলী দ্বারা নির্ধারিত হয়। অস্ট্রিয়া থেকে একটি "স্মৃতিসৌধ" নির্বাচন করা, এটি একটি কম্বল দিয়ে বালিশটি ঢেকে রাখার সুপারিশ করা হয় না, মাঝে মাঝে পণ্যটি বায়ুচলাচল করা, মাইক্রোবোরগুলিতে মাইক্রোবোরগুলির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ গঠনের বাধা দেয়। মেমরি প্রভাব সঙ্গে উপাদান contraindicated মেশিন ওয়াশিং হয়। বালিশের পৃষ্ঠটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা একটি স্পঞ্জ একটি নরম ডিটারজেন্ট, আকর্ষণীয় জল মধ্যে dipped একটি স্পঞ্জ সঙ্গে ঘষা যথেষ্ট। তারপর আপনি আস্তে আস্তে একটি অন্ধকার জায়গায় শুষ্ক, দুটি শুষ্ক towels মধ্যে উপাদান বুঝতে হবে।

প্রাকৃতিক ক্ষীর থেকে ওয়াশিং আনুষাঙ্গিকগুলি তরল ডিটারজেন্ট বা পাউডারের যোগ সহ, উষ্ণ পানিতে নিজেও পাস করে। Buckwheat Husk থেকে প্যাকিং জন্য যত্ন পর্যায়ক্রমিক বায়ুচলাচল দ্বারা সীমাবদ্ধ। এটি নিষিদ্ধ করা নিষিদ্ধ, পণ্য ভিজা।

একটি অস্থির চিকিত্সা প্রভাব সঙ্গে একটি ঘুমন্ত আনুষঙ্গিক নির্বাচন করার নিয়ম মানব মেরুদণ্ডের কাঠামোর বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রাকৃতিক অবস্থানে, এটি একটি বক্ররেখা আকৃতি আছে, এবং বৃহত্তর বেন্ড সার্ভিকাল বিভাগে পড়ে। একটি উল্লম্ব অবস্থানে, পেশীগুলি মেরুদণ্ডের কলামের সঠিক সহায়তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, কিন্তু একটি স্বপ্নে সমস্ত পেশীগুলি হ্রাস পায়, তাই সার্ভিকাল বিভাগের অতিরিক্ত সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে।

আমি কখন একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ ব্যবহার করা উচিত?

  • অস্থির চিকিত্সা বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি বালিশ ক্রয় করার সিদ্ধান্ত পৃথকভাবে তৈরি করা হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞদের দৃঢ়ভাবে যেমন একটি মডেল উপর ঘুমের সুপারিশ:
  • উচ্চ কাঁটা লঙ্ঘন এবং রোগ। এই ক্ষেত্রে, অর্থোপেডিক বালিশ শরীরকে সঠিক অবস্থানে সমর্থন করে, যা ব্যথা এবং overvoltage অপসারণ করতে পারবেন।
  • ক্লান্তি, মাথা ব্যাথা, পিছনে সমস্যা। সবচেয়ে প্রায়ই sedentary কাজ বা অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের সময় ঘটে। এই ক্ষেত্রে, একটি অস্থির চিকিত্সা প্রভাব সঙ্গে মডেল উপর ঘুম স্নায়ু শেষ pinching অপসারণ এবং মস্তিষ্ক সহ স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

ঘুমিয়ে পড়া সঙ্গে অসুবিধা। প্রায়শই, অনিদ্রা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, চাপ বা অনুপযুক্ত ঘুমের প্যারামিটারগুলির সমস্যাগুলির সাথে সংযুক্ত। যারা রাতে অস্থিরভাবে ঘুমাচ্ছে, এই ধরনের বালিশ শিথিল করতে এবং প্রচুর বিশ্রাম করতে সাহায্য করবে।

সেখানে কি?

  • অস্থির চিকিত্সা বালিশের আকারের বিকাশের উপর, অস্থির চিকিৎসক এবং কের্টিজিস্টোলজিস্টোলজিস্টরা কাজ করছে, সান্ত্বনা অর্জনের সবচেয়ে সফল সমন্বয় এবং মেরুদণ্ডের সুবিধাগুলি অর্জনের কাজটি সম্মুখীন। আজ নির্মাতারা নিম্নলিখিত মডেলগুলি অফার করে:
  • আয়তক্ষেত্রাকার. ক্লাসিক আকৃতি বালিশ, যা ফিলারের খরচে একচেটিয়াভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা প্রভাব প্রদান করে। যারা স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে এবং একটি আরামদায়ক ঘুম নিরাপদ করতে চায় তাদের জন্য উপযুক্ত।
  • Wavely বালিশ। মডেলটি কেন্দ্রীয় অংশে একটি ছোট গভীরের সাথে উচ্চতায় দুটি ভিন্ন রোলার রয়েছে। অস্থির চিকিত্সা বালিশগুলির জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় সমাধানগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি কোনও শরীরের অবস্থানের সাথে মানিয়ে নিতে পারে: একটি ছোট বেলনটি পিছনে ঘুমানোর জন্য সুবিধাজনক, আরো - পাশে ঘুমাতে।
  • কাঁধে একটি খাঁজ সঙ্গে। পাশাপাশি যারা পাশে ঘুমাতে পছন্দ করে তাদের জন্য বিশেষ করে আরামদায়ক, সেইসাথে ওজনের সাথে মানুষের জন্য।

"ক্রিসেন্ট"। তারা সর্বশ্রেষ্ঠ নরমতা মধ্যে পার্থক্য এবং ফিরে ঘুমের জন্য আরামদায়ক সমর্থন তৈরি।

আকার

একটি অর্থোপেডিক বালিশ চয়ন কিভাবে প্রশ্নের উত্তর জন্য মূল মানদণ্ড এক সঠিকভাবে আকার। মালিকের চাহিদাগুলির সাথে কতটা সঠিকভাবে পরিমাপ করে তা থেকে সরাসরি ঘুমের জন্য আরামদায়ক এবং শারীরবৃত্তীয় সঠিক অঙ্গভঙ্গি গ্রহণের সম্ভাবনা সম্পর্কে নির্ভর করে।

আজ, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অর্থোপেডিক মডেলের প্রস্থ 30-50 সেন্টিমিটারের পরিসরে, দৈর্ঘ্য 40-80 সেমি-এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়, তবে বেশিরভাগ নির্মাতারা প্রচলিত এয়ারব্যাগের জন্য 50x70 মাত্রা মেনে চলে। শিশুদের পণ্য সম্পর্কে, সবচেয়ে জনপ্রিয় এই ক্ষেত্রে পরামিতি - স্কুলের বাচ্চাদের জন্য 50x40 এবং 20x30 সেন্টিমিটার জন্য।

পণ্যটির উচ্চতা কি হওয়া উচিত?

মডেলের বেধ আরেকটি প্রধান প্যারামিটার। একটি অর্থোপেডিক বালিশ উচ্চতা বেছে নেওয়ার জন্য কীভাবে সঠিক উত্তরটির মূল্যের মূল্য - পরম আরাম, সঠিক সমর্থন এবং, একটি সুস্থ মেরুদণ্ড, তাই এই সূচকটি সমস্ত গুরুত্বের সাথে উপযুক্ত হতে হবে।

আজ, অর্থোপেডিকের পণ্যটির উচ্চতা 6-16 সেমি পরিসীমা, কিন্তু প্রতিটি ক্ষেত্রে নির্বাচন পৃথকভাবে সম্পন্ন করা আবশ্যক। এটি করার জন্য, কাঁধের প্রান্ত থেকে দূরত্বটি পরিমাপ করা হয়, তার সবচেয়ে প্ররোচিত অংশ, ঘাড়ের ভিত্তি পর্যন্ত। একই সময়ে, মূল্যের অনুমতিযোগ্য ত্রুটি 1-2 সেমি বেশি হতে পারে না।

কঠোরতা

  • শুধু গদি মত, অস্থির চিকিত্সা pillows এর কঠোরতা ডিগ্রী বিশেষ করে নরম মডেল থেকে উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা পণ্য থেকে পরিবর্তিত হয়। এই প্যারামিটারের জন্য ঘুমের আনুষাঙ্গিকগুলির পছন্দটি নিম্নলিখিত কারণগুলির উপর নির্ভর করে:
  • ঘুমের জন্য স্বাভাবিক অঙ্গবিন্যাস। পিছনে ঘুম প্রেমীদের একটি কম এবং সুন্দর নরম বালিশ মাপসই করা হবে। সর্বনিম্ন এবং নরম মডেলগুলি পেটে বিশ্রামের সুপারিশ করে, এবং পাশে ঘুমাতে পারে এমন মডেলগুলি উচ্চ এবং উপহাসের দিকে তাকান।
  • গদি কঠোরতা। কঠোরতা গদি অধীনে গড় এবং উচ্চতর, উচ্চ অর্থোপেডিক pillows নির্বাচিত হয় - একটি প্রাকৃতিক বেন্ড এবং প্রয়োজনীয় অবমূল্যায়ন তৈরি করতে। একটি নরম গদি জন্য, একটি ছোট বেধ একটি মডেল উপযুক্ত।

বেলন একটি সার্ভিকাল অস্টিওচন্ড্রোসিসের সাথে সেমি-নিচু ফুট দিয়ে একটি পাশে ঝিমূল্যের জন্য উপযুক্ত ঘাড়ের প্রাকৃতিক নিচু সমর্থন করে।

ব্যক্তিগত সংবেদন। উপযুক্ত কঠোরতা এছাড়াও নিজস্ব সান্ত্বনা স্তর দ্বারা নির্ধারিত করা যেতে পারে। যদি কোন কাঁধ না থাকে এবং মাথার নীচে হাত বাড়ানোর ইচ্ছা থাকে - বালিশ খুব নরম হয়, যদি ঘাড়ের ব্যথা এবং চিবুকের ব্যথা প্রায় বুকে স্পর্শ করে থাকে - পণ্যটি খুব কঠিন।

  • যেমন pillows প্রভাবের ভিত্তিতে fillers হয়। নিম্নলিখিত উপকরণগুলি প্রায়শই আজকে ব্যবহৃত হয়:
  • Latex। Foamed রাবার গাছ রস কঠোরতা গড় ডিগ্রী দ্বারা পার্থক্য করা হয়। যেমন pillows ভাল ফর্ম, elags, নীরব, কার্যকরভাবে আর্দ্রতা বরখাস্ত করা এবং 5 বছর এবং আরো পরিবেশন করা হয়। কিছু মডেল এছাড়াও tubercles ব্যয় এ একটি ম্যাসেজ প্রভাব থাকতে পারে। অসুবিধা - একটি মোটামুটি উচ্চ খরচ।
  • Buckwheat husk। Buckwheat এর শস্য থেকে তুষারপাত সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব এবং সাশ্রয়ী মূল্যের fillers এক বিবেচনা করা হয়। ভাল সমর্থন এবং unobtrusive প্রাকৃতিক ম্যাসেজ প্রদান করে। সহজ অস্বস্তি ব্যবহার করা হয় যখন একটি বাস্তব পণ্য ওজন এবং rustling হতে পারে।

মেমরি প্রভাব সঙ্গে ফেনা। উচ্চ প্রযুক্তির উপাদান, ক্ষীর চেয়ে কম কঠোর, কিন্তু এখনও যথেষ্ট ইলাস্টিক। ঘাড় এবং মাথা এর contours পুনরাবৃত্তি, আরামদায়ক সমর্থন প্রদান এবং মেরুদণ্ড সবচেয়ে প্রাকৃতিক বেন্ড গঠন করে। এটি উপাদান ব্যবহার করা প্রয়োজন কারণ এটি অস্বাভাবিক খামখেয়াল সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে।

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কেনার সময় টিপস

  • ঘুমের সুবিধাগুলির ডান নির্বাচনের সাথে, সমস্ত সম্ভাব্য নানানগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কেনার মাধ্যমে, এটি বিভিন্ন সহজ নিয়ম দ্বারা মেনে চলতে হবে:
  • আপনি যদি পণ্যটি পরীক্ষা করতে পারেন - আপনি এটি মিস করবেন না। আজ বেশিরভাগ দোকানে বিক্রেতারা কাস্টমপিডিক pillows উপর শুয়ে থাকার সুযোগ এবং মত পণ্য উচ্চতা মূল্যায়ন করার জন্য Orthopedic pillows উপর শুয়ে থাকার সুযোগ দেয়।
  • গদি বালিশ সঙ্গে সম্মতি একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। উচ্চ মানের এবং কার্যকরী, যেমন একটি বালিশ সঙ্গে সংমিশ্রণের মালিকের স্বতন্ত্র চাহিদা অনুযায়ী নির্বাচিত বেডরুমের সর্বোত্তম সংগঠন সরবরাহ করবে। গদি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, এটি যথেষ্ট বা অস্বস্তিকর ছিল না, এমনকি প্রিয় মডেলটি নিজেই পছন্দসই আরাম প্রদান করবে না।
  • ব্যালেন্স মূল্য এবং মানের। একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিভাবে চয়ন করার বিষয়ে চিন্তা করার সময়, অগ্রাধিকারের খরচ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। খুব সস্তা পণ্য খুব দ্রুত disrepair মধ্যে আসা, এবং যদি প্রিমিয়াম বিভাগ মডেল ভুলভাবে নির্বাচিত হয়, এটি প্রয়োজনীয় শিথিল করা হবে না। আজকে প্রমাণিত নির্মাতাদের কাছ থেকে বালিশগুলি বাছাই করা এবং আমাদের নিজস্ব চাহিদাগুলির প্রথমে নেভিগেট করার পরামর্শ দেওয়া হয় - বিশেষ করে শেয়ার এবং ডিসকাউন্টের সময়ের মধ্যে আপনি বাজেটের বাইরে ছাড়াই একটি উচ্চ মূল্যের সেগমেন্ট থেকে একটি মডেল কিনতে পারেন।

একটি নিরাময় এজেন্ট হিসাবে অস্থির চিকিত্সা pillows বিবেচনা করবেন না। তারা মেরুদন্ডের রোগের কার্যকর প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে, ব্যথা এবং অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি সরাতে পারে। যাইহোক, এই ধরনের বালিশ এখনও তার নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি জটিলতার অংশ থাকে।

এমনকি অস্থির চিকিত্সা প্রভাবের সাথে কুশন প্রাথমিকভাবে আরামদায়ক বলে মনে হলেও, এটি ব্যবহার করার জন্য কয়েক দিন সময় লাগবে। কিন্তু অস্বাভাবিক সংবেদনগুলির কারণে আপনাকে চিন্তা করা উচিত নয়: যদি মডেলটি সঠিকভাবে নির্বাচিত হয় তবে পরম সান্ত্বনার অনুভূতি দ্রুত আসবে।

শুভ বিকাল, প্রিয় পাঠক! সমস্যাযুক্ত সমস্যাগুলির সাথে মেইল ​​দ্বারা অনেক বার্তা আমার কাছে আসে, উদাহরণস্বরূপ: "কেন সকালে মাথা ব্যাথা?", "কেন জাগরণের পর ঘাড় হবে?" ইত্যাদি আমি 100% বলতে অনুমান করি না যে মামলাটি বালিশের মধ্যে, কিন্তু আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর, আমি বলব, এটিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। বুড়ো বয়সে, ফিলারটি তার ফাংশনগুলি সঠিকভাবে সঞ্চালনের জন্য শেষ করে দেয়, এটি নরম হয়ে যায়, কোণে ঘূর্ণায়মান ইত্যাদি। এই সব আপনার স্বাস্থ্য এবং মেজাজ প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি নতুন অর্থোপেডিক বালিশ কেনার সমস্যাটি সমাধান করা হয়, যা স্বাভাবিকের উপর বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে।

1. একটি সামান্য শারীরবৃত্তবিজ্ঞান। 2. ফর্ম কি? 3. বালিশ মাপ। 4. ভিতরে কি? 5. অর্থোপেডিক pillows ব্যবহার করতে হবে কে? 6। উপসংহার. 7. গ্রাহক পর্যালোচনা।

একটি সামান্য শারীরবৃত্তবিজ্ঞান।   কিভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করুন?ফর্মটি সম্পর্কে কথা বলার আগে এবং অস্থির চিকিত্সা বালিশ ভরাট করার আগে, আমি মানব দেহের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিতে চাই। এটি এমনভাবে ঘটেছিল যে শরীরের সার্ভিকাল, বুকে এবং নিচের দিকে নির্দিষ্ট bends আছে। কোন পেশী, এবং শরীরের সম্পূর্ণরূপে, পুরোপুরি বিশ্রাম হয়েছে, ঘুমের সময় মাথা এবং মেরুদণ্ডের জন্য সঠিক সমর্থন তৈরি করা প্রয়োজন। এটি এমন বৈশিষ্ট্য যা একটি উচ্চ মানের অর্থোপেডিক বালিশ সঞ্চালন করে - সঠিক পর্যায়ে ঘুমের সময় মাথাটিকে সমর্থন করে। অন্যথায়, দরিদ্র মানের সমর্থন, সার্ভিকাল ওস্তিওথোনোসিসের বিকাশের জন্য পূর্বশর্ত সৃষ্টি করে এবং ধমনী রক্ত ​​সরবরাহ লঙ্ঘন করে, যা ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে।

ঘুমের সময় সঠিক শরীরের অবস্থান।

ফর্ম কি?

  • নির্মাতারা এখনও দাঁড়াবেন না এবং সাবধানে মানব দেহের বিশেষভাবে অধ্যয়ন করেন। বিভিন্ন মানুষের জন্য, বিভিন্ন আকৃতির কুশন উন্নত করা হচ্ছে। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল নিম্নলিখিত: রোলার ছাড়া ক্লাসিক আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ
  • । বালিশ বৈশিষ্ট্যগুলির কোন বৈশিষ্ট্য নেই, অর্থোপেডিক প্রভাবটি বিশেষ ইলাস্টিক ভর্তি এবং পণ্যটির কেন্দ্রে সরিয়ে দেওয়া হয়, যা কিছু মডেলের মধ্যে পাওয়া যায়। Horseshoe (ক্রিসেন্ট)
  • । বালিশ হর্সশো, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরণের পরিবহন ভ্রমণের সময় ঘাড়ের অধীনে রাখা হয়, তবে কিছু লোক দৈনন্দিন জীবনে যেমন বালিশ ব্যবহার করে। দুই রোলার সঙ্গে তরঙ্গ আকৃতি
  • - দীর্ঘ দিক বরাবর রাখা দুটি রোলার সঙ্গে সবচেয়ে জনপ্রিয় অস্থির চিকিত্সা pillow। রোলার বিভিন্ন উচ্চতা আপনি সব poses মধ্যে একটি বালিশ ব্যবহার করতে পারবেন। লিটল রোলারটি "পিছনে পিছনে" এবং একটি বড় রোলার "পিছনে একটি বড় রোলার ব্যবহার করা হয়। আজ, এই বালিশটি সর্বশ্রেষ্ঠ জনপ্রিয়তা পেয়েছে, কারণ আরো সঠিকভাবে ঘুমের সময় শরীরের contours পুনরাবৃত্তি। কাঁধে একটি খাঁজ সঙ্গে বালিশ
অস্থির চিকিত্সা pillows"পাশে" ঘুমের জন্য পাশাপাশি সম্পূর্ণ মানুষের জন্য সুবিধাজনক। প্রায়শই, দুটি রোলার দিয়ে একটি বালিশ যেমন একটি অবকাশ দ্বারা পরিপূরক হয়, পাশে ঘুমানোর সময় কাঁধের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান সরবরাহ করে।  

কিছু অস্থির চিকিত্সা pillows চেহারা।

Voiced তালিকা নির্ধারণ করা হয় না এবং সম্পূরক হতে পারে। কিছু নির্মাতারা আলংকারিক আকৃতির কুশন তৈরি করে, কিন্তু তারা অনেক কম সাধারণ, তাই আমরা তাদের বিবেচনা করব না। যদি আপনার একটি অস্বাভাবিক বালিশ থাকে তবে মন্তব্যগুলিতে লিখতে ভুলবেন না।

বালিশের আকার।

অস্থির চিকিত্সা বালিশ দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রগত আকার। কেনার আগে, এটি মনোযোগ দেওয়া হবে। আকার পরিসীমা 30 থেকে 80 সেমি লম্বা এবং ২0 থেকে 50 সেমি পর্যন্ত প্রস্থে পরিবর্তিত হয়। আপনি যদি প্রশস্ত কাঁধ এবং উচ্চ বৃদ্ধি গর্বিত হন তবে আপনার একটি বড় কুশন: 50x70 এবং 50x80, যদি আপনার শারীরিক শারীরিক থাকে তবে 40x60 এবং 40x65 এর আকারগুলি পুরোপুরি উপযুক্ত। শিশুদের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, pillows ছোট ছোট: 20x30, 40x50, 40x60।  

অস্থির চিকিত্সা ঘুম বালিশবালিশের উচ্চতা 5 থেকে 16 সেমি থেকে পরিবর্তিত হয় এবং আপনার কাঁধের প্রস্থের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। সঠিক পছন্দের জন্য, আমরা কাঁধের প্রান্ত থেকে ঘাড়ের নীচে দূরত্বটি পরিমাপ করার আগে আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার আগে আপনাকে পরামর্শ দিই। পরিমাপের আরো সঠিকভাবে পরিমাপ করার চেষ্টা করুন, 1-2 সেন্টিমিটারেরও বেশি ত্রুটির সাথে কোনও ত্রুটি নেই, অন্যথায় আপনি ঘুমের সময় অস্বস্তি সম্মুখীন করতে পারেন। নীচের উপস্থাপিত ছবি পরিমাপ শুরু এবং শেষ পয়েন্ট দেখায়। ভাল পরিমাপের জন্য এটি অনুসরণ করুন।  সঠিক কাঁধ পরিমাপ।   Orthopedic pillows ফর্মএছাড়াও একটি উচ্চতা নির্বাচন করার সময়, আপনি ঘুমিয়ে পড়ে এবং জেগে উঠতে পারে এমন পোসকে বিবেচনা করুন। প্রেমীদের পিছনে ঘুমানোর জন্য কম কঠোরতা এবং উচ্চতা একটি বালিশ প্রয়োজন, এবং পাশাপাশি ঘুমের জন্য, একটি বালিশ উচ্চ এবং কঠিন প্রয়োজন হয়। নীচে পোস্ট করার অবস্থান এবং কাঁধের প্রস্থের উপর নির্ভর করে অর্থোপেডিক বালিশের বৈশিষ্ট্যগুলির টেবিলটি এটি পড়ার সময় এবং সাহসীভাবে ব্যবহার করার সময় ব্যবহার করা হয়।  

কাঁধের অঙ্গবিন্যাস এবং প্রস্থ থেকে বালিশ আকারের নির্ভরতা। গুরুত্বপূর্ণ!

সঠিক কুশন মাথা এবং ঘাড় জন্য সর্বোত্তম সমর্থন অনুশীলন করা আবশ্যক। যদি ঘাড়ের সময় অস্বস্তি এবং ব্যথা ঘটে, তবে আপনি মাথার নীচে আপনার হাতটি রাখতে চান, তবে বালিশ খুব কম। বিপরীতভাবে, পিছনে পিছনে, এবং চিবুকটি সার্ভিকাল বিভাগে বুকে এবং অস্বস্তিের কাছাকাছি থাকে তবে এর অর্থ হল বালিশটি আপনার জন্য খুব বেশি। একটি অনুকূল উচ্চতা সঙ্গে, কোন অস্বস্তি নেই, এবং পেশী সম্পূর্ণ নিরুদ্বেগ হয়।

ভিতরে কি?

  • প্রাকৃতিক ক্ষীর। অর্থোপেডিক pillows নির্বাচন করার তৃতীয় প্রধান বিন্দু একটি ফিলার, যা ভাল স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা, আর্দ্রতা প্রতিরোধের এবং মাথা এবং ঘাড় আকৃতির অধীনে মানিয়ে নিতে ক্ষমতা থাকা উচিত। নীচে অস্থির চিকিত্সা pillows জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় fillers হয়: «- রাবার রস গঠিত সবচেয়ে জনপ্রিয় অস্থির চিকিত্সা fillers এক »জিভি
মেমরি প্রভাব বালিশএবং synthetics। সিন্থেটিক fibers উপাদান অতিরিক্ত স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রতিরোধের পরেন। LaTeX আর্দ্রতা এবং গন্ধ শোষণ করে না, উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা আছে এবং শরীরের contours ঠিক পুনরাবৃত্তি আছে। একেবারে নিরাপদ এবং hypopllergenien। সাধারণভাবে, প্রাকৃতিক ক্ষীরের তৈরি বালিশগুলি অস্থির চিকিত্সা বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে। সঠিক যত্ন এবং সতর্কতার সাথে অপারেশন সহ, বালিশটি 5 বছরেরও বেশি সময় ধরে চলবে। আমি আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে চাই যে ক্রয়ের প্রথম দিন পরে, লবক্স পণ্যগুলির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট গন্ধ থাকতে পারে যা 1-2 সপ্তাহ পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্যথায়, বালিশগুলিতে কোন অভিযোগ নেই, উপাদান এবং সত্য খুব ভাল।
  • Latex ইলাস্টিক বালিশ। স্মৃতি ফেনা «(viscoelastic polyurethane ফোম) - মেমরি প্রভাব সঙ্গে উপাদান। বালিশ এর স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য »Memori। উষ্ণ বস্তুর উপাদানটির কাছে উন্মুক্ত হওয়ার সময়, ফিলারটি তার কনট্যুরগুলি পুনরাবৃত্তি করে এবং লোডটি সরিয়ে দেওয়ার পরে, উপাদানটি সহজে এবং সহজেই তার আকৃতি পুনরুদ্ধার করে। লেটেকের সাথে তুলনা করে, ফিলার "এম। »Emory. «(viscoelastic polyurethane ফোম) - মেমরি প্রভাব সঙ্গে উপাদান। বালিশ এর স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য »নরম এবং কম ইলাস্টিক, মাথা অতিরিক্ত প্রচেষ্টা না করে, মাথা বালিশ মধ্যে পড়ে। যথাযথ যত্নের সাথে পরিষেবা জীবন 4-5 বছর, তারপরে ফিলারটি তার অস্থির চিকিত্সা বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে শুরু করে এবং আরো ঘন হয়ে যায়। কিছু ক্রেতা যে pillows অভিযোগ «(viscoelastic polyurethane ফোম) - মেমরি প্রভাব সঙ্গে উপাদান। বালিশ এর স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য », সেইসাথে লেটেক, শুরুতে, এটি একটি নির্দিষ্ট গন্ধ থাকতে পারে, তবে আমি নিজেকে এমন একটি বালিশে ডুবে গিয়েছিলাম, এবং গন্ধটি লক্ষ্য করে নি। অন্যথায় একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ অভিযোগ
ঘুমের সময় সঠিক শরীরের অবস্থাননা, প্রধান জিনিসটি পছন্দসই আকার নির্বাচন করা এবং মিষ্টি ঘুম উপভোগ করা।  

মেমরি প্রভাব সঙ্গে বালিশ। দরকারী «(viscoelastic polyurethane ফোম) - মেমরি প্রভাব সঙ্গে উপাদান। বালিশ এর স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য »। Latex বালিশ প্রস্তুতকারক এবং

  • তারা কভার ধুয়ে প্রথম ব্যবহারের আগে পরামর্শ দেয়, যার ফলে অপ্রীতিকর odors অনেক দ্রুত পরিত্রাণ পেতে। Buckwheat husk. «(viscoelastic polyurethane ফোম) - মেমরি প্রভাব সঙ্গে উপাদান। বালিশ এর স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য »- 100% প্রাকৃতিক পণ্য। Buckwheat বালিশ খুব কঠিন এবং ভাল বায়ু বায়ুচলাচল আছে। তাপে যেমন একটি বালিশ উপর ঘুমন্ত একটি পরিতোষ, তবে, বৃদ্ধি কঠোরতা স্বাদ আছে না। আপনি কিনতে যখন এই বিবেচনা করুন। তার কাঠামোর কারণে, বুকুয়েট হুস এর কণা সার্ভিকাল বিভাগের একটি মাইক্রো-ম্যাসেজ রয়েছে, যা পেশী শিথিলতা এবং রক্ত ​​সরবরাহের উন্নতিতে অবদান রাখে। ফিলার ঘাড়টি নমন করতে এবং পছন্দসই অবস্থানে মাথা সমর্থন করে। বালিশ সাধারণত একটি দুই-চেম্বার ক্ষেত্রে প্যাকেজ করা হয় যা unbutted হতে পারে। পছন্দসই হলে, ফিলারের অংশটি সরানো বা যোগ করা যেতে পারে। 3 বছর পর্যন্ত সেবা জীবন, যার পরে বালিশ পরিবর্তন করা উচিত। একটি buckwheat বালিশ মূল্য লেটেক pillows বা তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম
কিভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ, অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করুন। Buckwheat একটি বালিশ কেনার আগে, প্রাকৃতিক fillers উপর কোন এলার্জি আছে তা নিশ্চিত করুন, এবং শুধুমাত্র তার পরে কিনতে।  

Buckwheat বালিশ, চেহারা। গুরুত্বপূর্ণ

! নতুন buckwheat pillows একটি নির্দিষ্ট rustling করা। ব্যবহারের 2-3 সপ্তাহের পরে, যখন ফিলার কণা একে অপরকে উৎসাহিত করে, তখন rustling হ্রাস পায়, তবে এখনও ব্যবহারের সম্পূর্ণ সময়ের জন্য থাকে। একটি পণ্য কেনার আগে এই মুহূর্তে বিবেচনা করুন।

একটি প্রাকৃতিক fluff থেকে, একটি কলম, ভেড়া এবং উট উল উল, পাশাপাশি hoofayber, কৃত্রিম Swan fluff এবং Syntheps, যেমন fillers অর্থোপেডিক বিবেচনা করা যাবে না, কারণ তাদের স্বাভাবিক pillows জন্য, একটি কলম, ভেড়া এবং উটের উল, সিন্থেটিক উপকরণ তারা ঘুমের সময় মাথা জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন বহন করে না।

কে অস্থির চিকিত্সা pillows ব্যবহার করতে পারেন?

আমি অবিলম্বে একটি রিজার্ভেশন করতে চাই যে 3 বছর পর্যন্ত বাচ্চারা অস্থির চিকিত্সা pillows উপর ঘুমাতে আমি সুপারিশ করি না, কারণ অল্প বয়সে, শারীরবৃত্তীয় বাদ্যযন্ত্রগুলি শুধুমাত্র গঠন করতে শুরু করে এবং অর্থোপেডিক বালিশ ক্ষতি করতে পারে, তবে যদি আপনি 3 বছর বয়সী হন এবং মেরুদণ্ডটি ইতিমধ্যে গঠিত হয় তবে আপনি নিরাপদে একটি অর্থোপেডিকের বালিশে ঘুমাতে পারেন। এটা আপনার কোন ধরনের সরঞ্জাম এবং কোন প্রস্থ কাঁধে কোন ব্যাপার নয়, মূল বিষয়টি সঠিকভাবে পণ্যটি নির্বাচন করুন। নির্বাচনটি সাবধানে তৈরি করুন, আপনার মাত্রাগুলিতে সিদ্ধান্ত নিন, শরীরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন, অঙ্গীকারের নোট নিন, যা আপনি ঘুমিয়ে পড়েন এবং ব্যক্তিগত ডাক্তার থাকলে জেগে উঠবেন, তাহলে আপনি অবশ্যই তার সাথে পরামর্শ করবেন, এবং কেবল তার পরেই একটি নির্দিষ্ট পণ্য পক্ষে একটি চূড়ান্ত সমাধান করুন। কিছু অর্থোপেডিক স্যালন বা টেক্সটাইলের দোকানগুলি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে বালিশ পরীক্ষা করার অনুমতি দেয় না, কোন ক্ষেত্রে এমন সুযোগটি প্রত্যাখ্যান না করে এবং তারা যা পরামর্শ দেয় তা চেষ্টা করে না। আপনি যত বেশি চেষ্টা করেন, তত বেশি তথ্য নির্দিষ্ট পণ্যগুলির সুবিধার বিষয়ে এবং আপনি আরো সঠিক পছন্দটি করতে পারবেন।

উপসংহার।

উপসংহারে, আমি মনে রাখতে চাই যে অর্থোপেডিক বালিশ মাথাব্যাথা এবং অস্টিওচন্ড্রোসিসের একটি প্যানেসি নয়। তাছাড়া, যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা থাকে তবে আপনাকে প্রথমে নির্মূল করা দরকার এবং এর পরে কেবলমাত্র একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কেনার শুরু হয়। অস্থির চিকিত্সা কুশন যেমন রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি ঘুমের সময় আপনার সান্ত্বনা বৃদ্ধি করতে ব্যবহৃত হয়। আমি এই সবকিছু আছে, আমি আশা করি নিবন্ধটি আপনাকে সঠিক পণ্যটি বেছে নিতে এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম উপভোগ করতে সহায়তা করবে। যদি আপনার কাছে কোন প্রশ্ন বা সংশোধনী থাকে তবে আমি মন্তব্যগুলিতে তাদের কথা শুনতে পেরে খুশি হব। আপনি এবং আপনার বাড়িতে কোচ!

স্বাভাবিক মানুষের সুস্থতার জন্য সুস্থ ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, ঘুমের সময় মাথাটি সঠিক অবস্থানে ছিল তা গুরুত্বপূর্ণ। সবসময় স্বাভাবিক নৈমিত্তিক বালিশ যেমন একটি অবস্থান প্রদান করতে পারেন না। এছাড়াও বালিশ ব্যবহার ছাড়া ঘুম এবং সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক। ফলস্বরূপ, তার সার্ভিকাল বিভাগ, জাহাজ এবং স্নায়ুগুলিতে মেরুদণ্ডের বিকৃতিটি স্পষ্ট করা হয়, যা মস্তিষ্কের রক্ত ​​সরবরাহকে আরও খারাপ করে এবং ব্যথা ঘটে যায়। এই সব osteochondrosis গঠন এবং অগ্রগতি বাড়ে। বিশেষ করে ক্ষতিকারক যেমন একটি স্বপ্ন মোড ইতিমধ্যে এই রোগ আছে যারা মানুষের কাছে। অতএব, এটি মাথা অধীনে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সরাসরি একটি বালিশ কিনতে না। ইন্টারনেটে মানুষের পর্যালোচনা পড়ুন।

তার আবেদন এটি একটি সুস্থ নাইট বিশ্রাম সম্ভব করে তোলে। অর্থোপেডিক ঘুমের বালিশটি সার্ভিকাল অস্টিওচন্ড্রোসিসের অগ্রগতির প্রতিরোধ ও প্রতিরোধের জন্য কার্যকর সমাধান বলা যেতে পারে। আপনি যদি কোনও ঘুমের জন্য ডান অরথোপেডিক বালিশটি কীভাবে বেছে নেবেন ঠিক তা জানতে পারেন তবে তার অ্যাপ্লিকেশনের কার্যকর প্রভাব সর্বাধিক হবে।

যখন ব্যবহার দেখানো হয়

  • আগে, অর্থোপেডিক বালিশটি মোকাবেলা করার জন্য এটি চয়ন করা ভাল, এটির ব্যবহারের জন্য রিডিংগুলি নির্ধারণ করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়। এই বিভাগের পণ্যগুলি যখন সুপারিশ করা যেতে পারে:
  • একটি সার্ভিকাল osteochondrosis উপস্থিতি;
  • ঘাড় জোন এবং পর্যায়ক্রমিক মাথাব্যাথা প্রায়ই বিরক্তিকর ব্যথা;
  • মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতি, সার্ভিকাল বিভাগে আঘাতের;
  • ঘাড়ের পেশীগুলির অতিরিক্ত উত্তেজনা;
  • vertebro-basallast ব্যর্থতার উপস্থিতি;
  • ব্যথা neuralgic etiology, mositis;

বিভিন্ন ধরনের ঘুমের রোগ।

প্রায়শই তারা মেরুদন্ডের সমস্যাগুলির জটিল চিকিত্সার ক্ষেত্রে এবং বিশেষ করে সার্ভিকাল বিভাগ, ফিজিওথেরাপি, ম্যানুয়াল থেরাপি ইত্যাদি পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যেমন একটি বালিশ উপর ঘুম শরীরের সম্পূর্ণ harmless হয়। একমাত্র contraindications গলা জোন মধ্যে ত্বকের তীক্ষ্ণ প্রদাহ বা ক্ষত বলা যেতে পারে, সেইসাথে পণ্য তৈরি করা হয় এমন উপাদানগুলির অ্যালার্জিগুলির উপস্থিতি।

দরকারী প্রভাব সঠিক অবস্থানে ঘুমের সময় উপরের মেরুদণ্ড রক্ষণাবেক্ষণ উপর ভিত্তি করে। এর কারণে, লোডটি হ্রাস পায়, যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে, পেশী স্বন হ্রাস পায়, রক্ত ​​সঞ্চালন সাধারণত কাজ করছে। ফলস্বরূপ, ব্যথা নির্মূল করা হয়, একটি স্বাভাবিক সুস্থ ঘুম প্রদান করা হয়, প্যাথোলজিক্যাল প্রক্রিয়াগুলি নির্মূল করা হয়, যার ফলে ঘাড় এবং অন্যান্য অনেক রোগের অস্টিওচন্ড্রোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত হয়। একই সময়ে, ডান অর্থোপেডিক বালিশটি বেছে নেওয়ার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটির মৌলিক প্যারামিটারগুলি পুরোপুরি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির কাছে পৌঁছাতে হবে।

পণ্য বিভিন্ন

আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত পণ্যটির উপযুক্ত শর্তের অধীনে ডান অর্থোপেডিক বালিশটি নির্বাচন করতে পারেন। তারা বিভিন্ন ফর্ম উত্পাদিত হয়। সহজতম পুরো আয়তক্ষেত্রাকার বালিশের জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, তার প্রভাব আরো জটিল মডেল তুলনায় তুলনামূলকভাবে কম। তারা এক বা দুটি রোলার থাকতে পারে যা ঘাড়ের একটি সুবিধাজনক অবস্থান সরবরাহ করে। বালিশ কাঁধের জন্য একটি বিশেষ খাঁজ একটি বিশেষ খাঁজ থাকতে পারে।

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করার জন্য কাঁধ পরিমাপ

আলাদাভাবে, এটি ভ্রমণের উদ্দেশ্যে বিশেষ pillows সম্পর্কে বলার অপেক্ষা রাখে না। তারা গাড়ী, বাস, ট্রেন, অন্যান্য পরিবহন একটি ট্রিপ সময় আবদ্ধ হয়। এছাড়াও অস্থির চিকিত্সা শিশুর বালিশ, একটি স্বপ্ন যা শিশুর মেরুদণ্ডের সঠিক গঠনে অবদান রাখে।

আপনি নির্বাচন করার সময় মনোযোগ দিতে হবে কি পরামিতি

  • সঠিকভাবে নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অর্থোপেডিক বালিশ কিনতে ভাল। একটি নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীর জন্য পণ্যটি সর্বোত্তমভাবে উপযুক্ত হওয়ার জন্য, নিম্নলিখিত প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত:
  • মাত্রা (পণ্য দৈর্ঘ্য এবং তার প্রস্থ);
  • উচ্চতা;
  • কঠোরতা স্তর;
  • ফর্ম;

ব্যবহৃত ফিলার টাইপ।

আকার

ক্রেতাদের আকারে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিভাবে ভাল চয়ন করতে একটি ধারণা থাকা উচিত। খুব বড় মাত্রা জড়িত পেতে। এটা যথেষ্ট যে শুধুমাত্র ঘুমের ব্যক্তি এবং তার ঘাড় মাথা বালিশ উপর হতে পারে। অঙ্গবিন্যাস afternings অনেক বার পরিবর্তন যে বিবেচনা করতে ভুলবেন না। অস্থির চিকিত্সা বালিশের সর্বোত্তম আকারটি বাছাই করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ঘুমের সময় মাথাটি ক্রমাগতভাবে থাকে এবং রোল না।

  • প্রতিটি ব্যক্তির একটি অনন্য শারীরিক আছে। অতএব, আদর্শভাবে ঘুমের জন্য অস্থির চিকিত্সা বালিশের আকার পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। যাইহোক, যেমন একটি সুযোগ সবসময় থেকে অনেক দূরে বিদ্যমান। অতএব, শারীরিক উপর নির্ভর করে, একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, আপনি নিম্নলিখিত সর্বজনীন সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে পারেন:
  • বাচ্চাদের বালিশ এবং কিশোর মডেলগুলি অবশ্যই ২0 × 30 সেমি থেকে 40 × 50 সেমি আকারে থাকতে হবে;
  • গড় শারীরিক জন্য - 40 × 60 সেমি;

একটি বড় সেট জন্য - 50 × 70 সেমি।

এই সুপারিশগুলি ব্যবহার করে, আপনি সহজেই অর্থোপেডিক বালিশের প্রয়োজনীয় আকার নির্ধারণ করতে পারেন।

পণ্য সর্বোত্তম উচ্চতা

উচ্চতা মধ্যে অস্থির চিকিত্সা বালিশ সঠিক আকার নির্বাচন কিভাবে ভাল বুঝতে প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, নিষ্পত্তিমূলক মুহুর্তগুলি ঘুমের অঙ্গ এবং একটি ব্যক্তির জটিল।

একটি অর্থোপেডিক বালিশ উচ্চতা বেছে নেওয়ার মুহূর্তের সাথে নির্ধারণ করা, এটি কোনও অঙ্গের সাথে বিবেচনা করা দরকার, মাথাটি হ্রাস বা উত্থাপিত করা উচিত নয়। এটা একই লাইন একটি শরীরের সঙ্গে থাকা উচিত। আপনি যদি ঘুমাতে পছন্দ করেন তবে আপনার পিঠের উপর পড়ে থাকেন, তবে এই অঙ্গভঙ্গির জন্য, বালিশের সর্বোত্তম উচ্চতা 6-11 সেমি। যদি আপনি আমার পাশে ঘুমাতে চান তবে 9-এর উচ্চতা সহ একটি মডেল নির্বাচন করা ভাল। 13 সেমি।

যদি আপনার ব্যবহারকারীর দেহের উপর অস্থির চিকিত্সা কুশনের উচ্চতা বেছে নেওয়া ভাল হয় তবে আকারটিকে 9-14 সেমি বলা যেতে পারে। বড় বিল্ড এবং বিস্তৃত মানুষ, এটি একটি উচ্চতা দিয়ে একটি বালিশ ব্যবহার করা ভাল প্রায় 14-16 সেমি।

কঠোরতা এবং ফর্ম

এই ধরনের কুশন ব্যবহার করতে আরামদায়ক হতে হবে। এই ক্ষেত্রে, তার কঠোরতা এছাড়াও ঘুমের অঙ্গবিন্যাস উপর নির্ভর করে। পিছনে মিথ্যা বলার অপেক্ষা রাখে না একটি tougher বালিশ, এবং পেট উপর - নরম উপর। মাঝারি কঠোরতা সঙ্গে অস্থির চিকিত্সা pillows আরো বহুমুখী হয়। আপনি আমার পাশে ঘুমাতে চান তাহলে তারা চয়ন করা যেতে পারে।

আজ উত্পাদিত অস্থির চিকিত্সা pillows ফর্ম সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ আয়তক্ষেত্রাকার, বৃত্তাকার বালিশ, একক রোলার আকারে পণ্য। তারা বিশেষ protrusions এবং আরো সুবিধাজনক ব্যবহারের জন্য recesses থাকতে পারে।

Fillers এর বিভিন্ন ধরনের

  • নিম্নলিখিত প্রধান ধরণের অর্থোপেডিক বালিশগুলি প্রয়োগকৃত ফিলার উপাদান দ্বারা আলাদা করা যেতে পারে: Latex.
  • । তারা দীর্ঘ সেবা মধ্যে ভিন্ন, পুরোপুরি মূল আকৃতি বজায় রাখা, তারা ভাল স্থিতিস্থাপকতা আছে। Latex সাধারণত ছোট এবং মাঝারি কঠোরতা pillows ব্যবহৃত হয়। Polyurethanistanova.
  • । এই ফিলার ভাল সমর্থন, অনুকূল বায়ু বিনিময় প্রদান করে এবং রোল না। মেমরি প্রভাব সঙ্গে
  • । একটি বিশেষ ফিলার মানুষের শরীরের তাপ সংবেদনশীল ব্যবহার করা হয়। এই ধন্যবাদ, তিনি "তার ফর্মটি" মনে রাখবেন ", যা উচ্চ অর্থোপেডিক দক্ষতা এবং আরাম একটি চমৎকার সমন্বয় অর্জন করতে পারবেন। পলিয়েস্টার
  • । তাদের খরচ অস্থির চিকিত্সা pillows এ উপলব্ধ, যত্নের সরলতা দ্বারা চিহ্নিত, যা আপনি স্বাধীনভাবে উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে অনুমতি দেয়, আরামদায়ক এবং সুস্থ ঘুম করতে। Polystyrene.
অর্থোপেডিক লেটেক্স বালিশ

। ফিলার Polystyrene বলের একটি বহুবচন সরবরাহ করে, যা সমানভাবে ক্ষেত্রে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। এটা কার্যকর সমর্থন প্রদান করে।

কেনার সময় সুপারিশ

আপনি যেমন একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করে, এটি কেনার আগে এটি শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই সময়ে, আপনি যে অবস্থানটি সাধারণত আপনি প্রতি রাতে ঘুমাতে পছন্দ করেন তা নিতে হবে। এই অবস্থানে, মেরুদণ্ড সরাসরি হতে হবে। যদি, এই বালিশে মিথ্যা বলত, এমনকি একটি ছোট অস্বস্তি অনুভব করা হয়, তার ক্রয় থেকে ছেড়ে দেওয়া এবং অন্য বিকল্পটি তুলে নেওয়া ভাল।

Ksenia Petrov.

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ চয়ন করুন

আমি সময় sores আছে, তাই আমি একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিনতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সামঞ্জস্যের উপর, আমি কম্পিউটারে আরো কাজ করতে শুরু করি, এবং কখনও কখনও ঘাড়ের ব্যথা ঘুমের পরেও পাস করে নি। ফাউন্টেন বালিশ, যার উপর আমি অর্ধেকের লক্ষ্য রাখি, পাথরের একটি টুকরা বলে মনে হলো। যেন

আমি তার খাবারও না, যাইহোক শিথিল করার জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পাইনি। ভোল্টেজ এবং ব্যথা তীব্র।

আমি কিভাবে কার্যকরী pillows pillows এবং তারা চয়ন করতে হবে কি প্যারামিটার জন্য কিভাবে কার্যকর করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

কিভাবে স্বাস্থ্য যেতে না

মেইলিং তালিকাতে আমাকে বলুন "এটি আদর্শ"। মাসে দুবার মাসে আমরা কীভাবে অ্যাপয়েন্টমেন্টটি চেক করতে পারি তা সম্পর্কে চিঠি পাঠাই, একটি ডজন এনালগ থেকে একটি উচ্চ মানের ঔষধ নির্বাচন করুন এবং চিকিত্সার জন্য অর্থ ফেরত দিন

অস্থির চিকিত্সা বালিশ স্বাভাবিক থেকে পৃথক যখন একজন ব্যক্তি দাঁড়িয়ে বা বসে থাকে, তখন শান্ত অবস্থায় মাথা, ঘাড় এবং কাঁধে একই লাইনে থাকে। যখন মাথা এগিয়ে, পিছনে বা পক্ষের deviates, পেশী strained হয়। কারণে

পেশী দীর্ঘ টান spasm উদ্ভূত, এবং তার পরে ব্যথা। এছাড়াও

মাথার উপরে বা মেরুদণ্ডের নীচে বালিশের উপর পড়ে থাকলে আমরা ঘুমাতে পারি। ধীর ঘুমের সময়, যা 80% পর্যন্ত সময় লাগে, পেশী সম্পূর্ণরূপে শিথিল না। এটি একটি স্বপ্নে আমরা অচেনাভাবে পোজ পরিবর্তন করতে পারি। এবং দ্রুত ঘুমের পর্যায়ে, শুধুমাত্র স্থানের অবস্থানের জন্য দায়ী পেশীগুলি সম্পূর্ণভাবে হ্রাস পায়। তারা antigravitational বলা হয়। এই সাধারণত বড় পেশী, যেমন ঘাড় মধ্যে স্তন-নিরাময়-বিছানা মত পেশী হয়। কিন্তু এমন পেশী যা Antigravitational অন্তর্গত, শুধুমাত্র আংশিকভাবে শিথিল। উদাহরণস্বরূপ, ঘাড়ের subcutaneous পেশী। অতএব, বালিশটি যদি ভুল নির্বাচিত হয় তবে ঘাড়ের পেশীগুলি রাতের বেশির ভাগই টানবে। যখন একজন ব্যক্তি দাঁড়িয়ে বা বসে থাকে, তখন শান্ত অবস্থায় মাথা, ঘাড় এবং কাঁধে একই লাইনে থাকে। যখন মাথা এগিয়ে, পিছনে বা পক্ষের deviates, পেশী strained হয়। সাধারণ বালিশগুলি এমন উপকরণগুলি পূরণ করুন যা বিশৃঙ্খলার আসছে এবং শরীরের আকৃতিটি পুনরাবৃত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, কলম, সিন্থেপ বা বাঁশের জন্য।

এই ঘাড় ঘুমের সময় নিচু হয়, পেশীগুলি চাপিয়ে দেওয়া হয় - এবং সকালে একজন ব্যক্তি মাথা ব্যাথা অনুভব করতে পারে, ঘাড়ের ব্যথা এবং হাতের নমনীয়তা।

অর্থোপেডিক বালিশগুলি এমন উপকরণ থেকে তৈরি করা হয় যা মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের নমন পুনরাবৃত্তি করে, একই লাইনে তাদের অবস্থানকে সমর্থন করে।
মাথা থেকে সরাসরি থেকে দূরে, পেশী কঠোর হয়। মাথার ওজন ২5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে প্রায় ২0 কেজি যোগ করে। যেমন একটি ঢাল সঙ্গে, আমরা প্রায়শই স্মার্টফোনের মধ্যে তাকান

সাধারণ বালিশ আসছে এবং ফর্ম হারানো হয়। তাদের উপর, মেরুদণ্ড লাইন থেকে deviates। অস্থির চিকিত্সা বালিশ তার মূল অবস্থান ফিরে, তার কত শেষ

যখন আপনি একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ প্রয়োজন

পেশীগুলিতে কোন ব্যথা না থাকলে, আপনি স্বাভাবিক বালিশটিকে অস্থিরতা হিসাবে প্রতিরোধ করতে পারেন। কিন্তু যদি ইতিমধ্যে সমস্যা হয়, অর্থোপেডিক pillows যথেষ্ট নয়। ব্যথা রোগ, আঘাত বা পেশীগুলির একটি চিহ্ন হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটারে কাজ করার সময়। অতএব, একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কেনার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত: এটি ব্যথাটির কারণ খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে।

  1. নিম্নলিখিত রাজ্যগুলি চিন্তিত হলে অর্থোপেডিক বালিশটি একটি অক্জিলিয়ারী চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
  2. মাথা ব্যাথা, ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা। অস্থির চিকিত্সা বালিশে, পেশী রাতারাতি শিথিল, তাই ব্যথা হ্রাস পায়।
  3. সকালে অনিদ্রা এবং ক্লান্তি। বালিশ আরামদায়ক এবং পেশী এটির উপর নিবন্ধন না করলে আপনি ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুম থেকে উঠতে সহজ হবে।
  4. স্নাতকের। বালিশ তার মাথা তুলে দেয়, এবং বাতাস larynx এর মাধ্যমে সহজ। এটি শুধুমাত্র একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু পুরো গদি বাড়াতে। ঘুমন্ত শ্বাস সময় বন্ধ যখন apnea হয় 10-30 সেকেন্ড।
  5. আরো প্রায়ই এটি তার পিছনে ঘুমন্ত মানুষ উদ্বেগ। অস্থির চিকিত্সা বালিশ ফিরে ঘুমাতে ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে যাতে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাকটি বিনামূল্যে হয়।

Heartburn। রাতে, যদি আপনি বাম পাশে এবং শরীরের উত্থাপিত শীর্ষে ঘুমাতে থাকেন তবে হৃদরোগ হ্রাসের লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। অস্থির চিকিত্সা বালিশ এই অবস্থানে ঘুমাতে সাহায্য করবে।

ডাক্তার একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ সুপারিশ

Valentin Panov.

অর্থোপেডিস্ট traumatologist যদিও pillows অস্থির চিকিত্সা বলা হয়, তারা অস্থির চিকিত্সা এবং চিকিৎসা ডিভাইসের সরকারী তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। Orthopedistian.

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নিয়োগ না এবং তার জন্য প্রেসাইজ না - তার ক্রয় কোন সুবিধা নেই। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে কোন ইঙ্গিত নেই, যা হবে

অস্থির চিকিত্সা pillows ব্যবহার প্রয়োজন। রোগীর অভিযোগের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার শব্দের মধ্যে এটি সুপারিশ করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগী ঘাড়ে ব্যথা বিরক্ত হয় তবে তত্ত্বাবধানের প্রধান পদ্ধতি পুনর্বিবেচনা বা শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে শারীরিক শিক্ষার চিকিত্সা হবে। এবং অস্থির চিকিত্সা pillows - অক্জিলিয়ারী পদ্ধতি।

কিভাবে একটি বালিশ নির্বাচন করুন

উচ্চতা

বালিশের উচ্চতাটি নীচের অংশ থেকে উপরের অংশের উপরের প্রান্ত থেকে দূরত্ব। এর মানে হল যে বালিশটি একটি বেলন বা আরোহণ থাকে তবে সমগ্র বালিশের উচ্চতাটি তার উচ্চতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। বালিশ যদি একক হয়, তবে তার উচ্চতাটি একই জায়গায় একই। অস্থিরতার বালিশটি মাথাটি সঠিক অবস্থানে রাখবে, যদি আপনি উচ্চতা চয়ন করেন তবে শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং আপনি কীভাবে ঘুমাবেন। র্যান্ডম এ কেনা হলে, ঘুমের ঘাড়ের সময় বাঁকা হবে এছাড়াও , পাশাপাশি স্বাভাবিক বালিশ উপর। দ্বারা একই বালিশের কারণ পরিবর্তন করা উচিত নয়: এক ব্যক্তি এবং একই

বৃদ্ধি এবং ওজন বিভিন্ন poses মধ্যে ঘুমাতে পারেন। অতএব, একের জন্য উপযুক্ত বালিশটি অন্যের জন্য খুব বেশি বা নরম হতে পারে। কাঁধ দৈর্ঘ্য পরিমাপ।

এটি করার জন্য, আয়না সামনে দাঁড়ানো এবং কাঁধের শীর্ষে আঙ্গুলের টিপ দাঁড়ানো, হাড়ের কাজ যেখানে স্থানে ক্লিক করুন। গলার থেকে শাসক ব্যবহার করে ঘাড় থেকে দূরত্ব পরিমাপ করুন। বালিশ নির্মাতারা গদি কঠোরতা বিবেচনা করার সুপারিশ করা হয়। এটি নরম এবং সহজে puzzled হয় - ফলে দৈর্ঘ্য যোগ করুন 1-2 সেমি।

আমার কাঁধের দৈর্ঘ্য 10 সেমি। মাঝারি শক্তির গদি, কাঁধে একটু মামলা করে, তাই আমি 1 সেন্টিমিটার যোগ করেছিলাম, এবং বালিশের প্রস্তাবিত উচ্চতা 11 সেন্টিমিটার বেড়েছে। আপনি ঘুমাতে যা পোজ নির্ধারণ করুন। একজন ব্যক্তি খুব কমই এক রাতে এক নজরে রয়েছেন, কিন্তু প্রত্যেকেরই এমন একটি অবস্থান রয়েছে যেখানে তিনি ঘুমিয়ে পড়েছেন এবং বেশিরভাগ সময় ঘুমাবেন। কিছু বালিশ নির্মাতারা আকারের টেবিলে বিভিন্ন উপসর্গের জন্য একটি আনুমানিক উচ্চতা নির্দেশ করে: পেটে ঘুমের জন্য - কুশন উচ্চতা 5-10 সেমি , পেছনে - 10-14 সেমি বালিশ নির্মাতারা গদি কঠোরতা বিবেচনা করার সুপারিশ করা হয়। এটি নরম এবং সহজে puzzled হয় - ফলে দৈর্ঘ্য যোগ করুন

, আমার পাশে - 10 থেকে 16 সেমি পর্যন্ত। বালিশের উচ্চতায় এই ডেটা তুলনা করুন, যা আপনি কাঁধের দৈর্ঘ্য পরিমাপের পরে পরিণত করেছেন। এটা আপনি উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করবে

আমি পেটে ঘুমাতে পছন্দ করি, একটু কম সময়ে কম। এবং কাঁধে বালিশের উচ্চতা 11 সেমি হতে পরিণত হয়। উচ্চ বালিশটি খুব মাথা তুলে তুলতে পারে এবং ঘাড়ে এই বোঝা তৈরি করতে পারে। অতএব, আমি ২ সেন্টিমিটার নিলাম এবং 9 সেমি এর উচ্চতায় একটি বালিশ কিনেছিলাম। তিনি পুরাতন বালিশের চেয়ে সামান্য কম, কিন্তু এটি আরও অনেক সুবিধাজনক হয়ে উঠেছিল, এটি ব্যবহার করতে হবে না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগী ঘাড়ে ব্যথা বিরক্ত হয় তবে তত্ত্বাবধানের প্রধান পদ্ধতি পুনর্বিবেচনা বা শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে শারীরিক শিক্ষার চিকিত্সা হবে। এবং অস্থির চিকিত্সা pillows - অক্জিলিয়ারী পদ্ধতি।

আপনি দোকানে একটি বালিশ চয়ন করুন, আপনি অতিরিক্তভাবে সান্ত্বনা এবং চাক্ষুষ সোজা উপর ফোকাস করতে পারেন। এটি একটি লাইন যা নিপ, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের মাঝখানে মধ্য দিয়ে যায়। একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কোন অবস্থানে, এটা সোজা হওয়া উচিত। এর মানে হল যে স্বপ্নের পেশীগুলি হ্রাস পাবে। একটি পরামর্শদাতা জিজ্ঞাসা করুন অংশ থেকে তাকান বা দৃশ্যত evaluate আপনি একটি ছবি নিতে

ফিলার

অর্থোপেডিক pillows একটি লাইন ধন্যবাদ একটি লাইন তাদের মাথা, ঘাড় এবং কাঁধকে সমর্থন করে। যদি নির্মাতার লিখে থাকে যে কুশন অর্থোপেডিক, তবে তার রচনাটি কেবলমাত্র ফ্লাফ, পালক, holofiber, SynTheps বা বাঁশের মধ্যে, তবে বালিশটি খারাপভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হবে। ফেনা. যখন একজন ব্যক্তি দাঁড়িয়ে বা বসে থাকে, তখন শান্ত অবস্থায় মাথা, ঘাড় এবং কাঁধে একই লাইনে থাকে। যখন মাথা এগিয়ে, পিছনে বা পক্ষের deviates, পেশী strained হয়। বালিশটি ফর্মের স্মৃতির প্রভাবের প্রভাব রয়েছে: ফোমের চাপের চাপ শরীরের কনট্যুরগুলি পুনরাবৃত্তি করে, মাথাটি বালিশে এক স্তরে ঘাড়ে নিমজ্জিত হয় এবং মেরুদণ্ডটি সংলগ্ন হয়। চাপ অদৃশ্য হলে, ফেনা আগের ফর্ম ফিরে। বিয়োগ - কম বায়ু permeability। Р.

এই, কম তাপমাত্রায়, বালিশ শক্ত হয়ে যায়, এবং এটিতে তাপ মাথার মধ্যে ঘাম হবে। গড়ে, যেমন একটি ফিলার সঙ্গে বালিশ 3000 হয় সয়া ফেনা। Р.

স্পর্শ, সয়া ফোম নরম, থালা ওয়াশিং জন্য একটি স্পঞ্জ মত দেখায়। Porous কাঠামোর কারণে, Polyurethane ফেনা তুলনায় হালকা এবং সেরা বায়ু পাস। বেশিরভাগ মডেল একটি ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। মেমরি প্রভাব, কিন্তু polyurethane ফেনা দেয় কি চেয়ে কম। সোয়া ফোমটি পেতে সহজ, তাই এটির সাথে বালিশ রয়েছে - গড় 2000 জল ভিত্তিক জেল। জেল নরম polyurethane ফেনা, তাই এটি শরীরের contours ঠিক পুনরাবৃত্তি না। কিন্তু অভ্যাসে এটি অনুভূত হয় না। প্রধান সুবিধা হল শীতল প্রভাব: যোগাযোগের সময়ে, বালিশ শরীরকে শীতল করে 1.5-2 ডিগ্রি সেলসিয়াস। Р.

। বিয়োগ - Fragility। বালিশ ক্ষতিগ্রস্ত হলে, জেল অনুসরণ করবে না, তবে এটি ফর্মটি হারাতে পারে। অতএব, এটি কানের দুলতে এটি ঘুমাতে এবং পোষা প্রাণী থেকে দূরে রাখা ভাল। 3000 এর গড়ের সাথে একটি বালিশ আছে Latex।

স্পর্শে, ক্ষীরের বালিশটি একটি polyurethane ফেনা অনুরূপ, কিন্তু এটি ভাল শীতল, তাই মাথা তাপ মধ্যে ঘাম হবে না। যেমন pillows টেকসই এবং ঘন, তাই পিছনে এবং পাশে ঘুমের জন্য আরো উপযুক্ত। যারা পেটে ঘুমাতে পারে, তারা কঠিন বলে মনে হতে পারে। Р.

Latex electrify না এবং ধুলো আকৃষ্ট না। যাইহোক, এছাড়াও কনস: লেটেক্সের মেমরির প্রভাব নেই এবং একটি নির্দিষ্ট মিষ্টি গন্ধ নেই। পাঁচ বছর ব্যবহারের পর, লেটেক্স সংকোচন ঘটে, এবং বালিশ উচ্চতায় হ্রাস পায়। যখন উচ্চতাটি ২ সেন্টিমিটারের বেশি হ্রাস পায়, তখন বালিশটি পরিবর্তন করতে হবে। যেমন একটি বালিশ গড় দাম - 4000 স্বাধীন মিনি স্প্রিংস। Р.

স্প্রিংস নরম ধাতু তৈরি করা হয় এবং polyurethane ফেনা দ্বারা বেষ্টিত হয়, তাই গাল অনুভূত না। তারা শরীরের আন্দোলনের প্রতিক্রিয়া এবং বসন্তের উপর নির্ভর করে বসন্ত অসম্মান। এই ধন্যবাদ, বালিশ শরীরের কনট্যুর পুনরাবৃত্তি এবং অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করার পরে অবিলম্বে ফর্ম restores। কিন্তু এই ধরনের বালিশ দুর্বলভাবে বায়ু পাস করে এবং স্বল্পকালীন। তারা কঠোরতা কারণে পেট উপর ঘুমের জন্য উপযুক্ত নয়। গড় 2000 এ যেমন একটি বালিশ দাম Buckwheat husk. Р.

ভাল ঘাম শোষণ এবং তাপ dispels, তাই এটি গ্রীষ্মে আর্দ্র এবং গরম হবে না। কেউ কেউ তাদের কাছ থেকে তাদের অনুভূতি তুলনা করে যা চেয়ার দেয়। বিয়োগ - Luzga সময়ের সাথে স্লাস্টাইট, সবকিছু শক্তিশালী হয়: প্রতিটি পরিষ্কার এবং শুকানোর পরে, husks কম, খালি - আরো, এবং শব্দ পাতার মোজাবিশেষ শব্দ অনুরূপ হবে। গোলমাল স্তর pillowcase প্রভাবিত করে। সিন্থেটিক ফ্যাব্রিকে, লুজগা কটন-তে জোরে ধাক্কা দেবেন - শান্ত। এই প্রসঙ্গ filler হয়। গড়, buckwheat Luzga খরচ 1500 সঙ্গে একটি বালিশ নিয়মিত ফিলার। Рঅস্থির চিকিত্সা pillows মধ্যে এটি একটি চূর্ণ polyurethane ফেনা। ফোমের কঠিন টুকরা থেকে বালিশের তুলনায় দাম সামান্য বেশি, - গড় 3500

। যেমন বালিশের বায়ু ব্যাপ্তিটি পলিউরিথেনের একটি কঠিন টুকরা থেকে বালিশের চেয়ে ভাল, এবং মাথা কম ঘাম হবে। যেমন একটি বালিশ উচ্চতা স্বাধীনভাবে সামঞ্জস্য করা যাবে: 5 সেন্টিমিটার কমাতে বা বৃদ্ধি করতে পারে। অতএব, যদি কাঁধের দৈর্ঘ্য 10 সেন্টিমিটার হয় তবে বালিশ 5, 10 এবং 15 সেমি সমানভাবে উপযুক্ত। এবং এটি একটি ভাল বিকল্প কাঁধের দৈর্ঘ্য যারা শিশুদের পরিবর্তন হবে।
Buckwheat husk সঙ্গে pillows শক্তভাবে দুর্গ উপর fastened হয়। কিন্তু আপনি উপরে থেকে অন্য pillowcase ব্যবহার করতে পারেন, যাতে husk সম্ভবত বিছানা উপর পেতে হবে। উত্স: শুভ রাত্রি বিশ্রাম

উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগী ঘাড়ে ব্যথা বিরক্ত হয় তবে তত্ত্বাবধানের প্রধান পদ্ধতি পুনর্বিবেচনা বা শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে শারীরিক শিক্ষার চিকিত্সা হবে। এবং অস্থির চিকিত্সা pillows - অক্জিলিয়ারী পদ্ধতি।

নিয়মিত ফিলারের সাথে একটি বালিশের সাথে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা কাটা polyurethane ফেনা সঙ্গে একটি প্যাকেজিং আছে। যদি আপনি বালিশে এটি যোগ করেন তবে উচ্চতা 5 সেন্টিমিটার দ্বারা বৃদ্ধি পাবে। উত্স: আমাজন

পৃষ্ঠতল

অস্থির চিকিত্সা pillows পৃথক বিভাগ বা একটি একক পৃষ্ঠ সঙ্গে হতে পারে। পৃথক বিভাগ সঙ্গে pillows

একটি স্বপ্ন বিভিন্ন অবস্থানের জন্য পরিকল্পিত। তারা ডান দিকে রাতে চালু করা বা তাদের মাথা একটি নির্দিষ্ট বিভাগে স্থানান্তর করা প্রয়োজন। অতএব, এই বালিশগুলি যারা ঘুমাতে বা ঘুমের ঔষধ গ্রহণ করে তাদের সুপারিশ করে না। একটি একক পৃষ্ঠ সঙ্গে pillows

সচেতনভাবে তাদের অবস্থান চালু বা তাদের অবস্থান পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। ঘাড় বা ফিলারের অধীনে রোলারের কারণে যেমন বালিশগুলির অস্থির চিকিত্সা প্রভাব অর্জন করা হয়, যা অবস্থানের পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া দেয়।

উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগী ঘাড়ে ব্যথা বিরক্ত হয় তবে তত্ত্বাবধানের প্রধান পদ্ধতি পুনর্বিবেচনা বা শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে শারীরিক শিক্ষার চিকিত্সা হবে। এবং অস্থির চিকিত্সা pillows - অক্জিলিয়ারী পদ্ধতি।

আজ, অর্থোপেডিকের পণ্যটির উচ্চতা 6-16 সেমি পরিসীমা, কিন্তু প্রতিটি ক্ষেত্রে নির্বাচন পৃথকভাবে সম্পন্ন করা আবশ্যক। এটি করার জন্য, কাঁধের প্রান্ত থেকে দূরত্বটি পরিমাপ করা হয়, তার সবচেয়ে প্ররোচিত অংশ, ঘাড়ের ভিত্তি পর্যন্ত। একই সময়ে, মূল্যের অনুমতিযোগ্য ত্রুটি 1-2 সেমি বেশি হতে পারে না।

মেমরি প্রভাব সঙ্গে বালিশ শুধুমাত্র কাঁধ অধীনে কনট্যুর হতে পারে। এই বিকল্পটি কোন পোজে ঘুমের জন্য উপযুক্ত। উত্স: আমাজন

যত বেশি আপনি ওজন করেন, তত বেশি কঠোর বালিশটি বেছে নিতে হবে: আরো ওজন, শক্তিশালী বালিশ উপস্থাপিত হয় এবং এর উচ্চতা হ্রাস পায়।

আপনি দোকান স্পর্শ কঠোরতা সংজ্ঞায়িত করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার হাতে বালিশটি মনে রাখবেন, এবং এটিতে থাকা ভাল। আপনি যদি অনলাইনে কিনেন তবে তারা বালিশের জন্য ম্যানুয়ালের কঠোরতা সম্পর্কে কী লিখে তা দেখুন। কিছু নির্মাতারা আইএলডি-ইন্ডেন্টেশন লোড deflection এর সংক্ষিপ্তসারটির কঠোরতা নির্দেশ করে। এটি একটি স্কেল যা কঠোরতা রেট করা হয়: 1 থেকে - খুব নরম পর্যন্ত 14 - খুব কঠিন। আপনার অভ্যাসগুলি বিবেচনা করুন: যদি আপনি নরম পছন্দ করেন তবে মাথাটি প্রচুর পরিমাণে বালিশটি ধাক্কা দেয় কিছু

গড়: যথেষ্ট কঠিন, কিন্তু কি ব্যবহার করা সহজ হবে।

কি pillows এলার্জি হয়

এলার্জি সঙ্গে মানুষ প্রায়ই insomnia থেকে ভোগা। রাতে তার নাক রাখে, অশ্রু প্রবাহ এবং শ্বাস ফেলা কঠিন হয়ে ওঠে। কারণ ধুলো pliers, ধুলো, ছাঁচ, dandruff এবং পোষা উল হতে পারে। যাতে অ্যালার্জিগুলির লক্ষণ রাতে তীব্র হয় না, polyurethane ফেনা বা জেল একটি অস্থির চিকিত্সা pillow চয়ন করুন। এই উপকরণ ধুলো জমা না এবং এলার্জি কারণ না। Buckweat husk সঙ্গে অস্থির চিকিত্সা pillows মধ্যে তারা শুকনো না যদি ছাঁচ শুরু করতে পারেন অন্তত

আধা বার্ষিক. পেশী দীর্ঘ টান spasm উদ্ভূত, এবং তার পরে ব্যথা। লেটেক্স প্রাকৃতিক উপাদান থেকে প্রাপ্ত, জিভ গাছের রস, এবং এটি এলার্জি হতে পারে। যদি আপনার লেটেকের অ্যালার্জি থাকে বা গ্লাভসগুলির মতো রাবার পণ্যগুলির অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া থাকে তবে এমন একটি ফিলার দিয়ে একটি বালিশ কিনতে না।

সর্বাধিক সোয়া ফেনা থেকে pillows প্রযোজ্য। তারা প্রাকৃতিক সয়াবিনের তৈরি, তাই খুব কমই, কিন্তু এলার্জি কারণ।

আমি কিভাবে একটি বালিশ কেনা

আমি নরম pillows ভালবাসা, কারণ সব শৈশব পালক উপর slept। এবং আমি গ্রীষ্মে এমনকি হিমায়িত করতে পারেন। অতএব, আমি সত্যিই একটি মেঘ বালিশ থাকতে চেয়েছিলেন, কিন্তু অস্থির চিকিত্সা। তাই আমি অবিলম্বে ফিলার একটি কঠিন টুকরা থেকে সব pillows ভাগ। Buckwheat husk খুব: আমি তার জন্য যত্নশীল অলস। লেটেক মিনি স্প্রিংস এবং নিয়মিত ফিলারের মধ্যে অনলাইন স্টোরে নির্বাচিত। শেষ বেছে নেওয়া হয়েছে। রিভিউ অনুযায়ী, চূর্ণ polyurethane নরম চূর্ণ latex। Р.

একটি নতুন এক অস্বাভাবিক বসন্ত মাথা উপর কৃতিত্ব pillows পরে। কিন্তু প্রথম রাতে আমি একটি অনুভূতি ছিল যে আমি কখনও মত slept। আমি একবারে দুটি বালিশ কিনেছিলাম, প্রতিটি খরচ 3000

আমি pillowcase দ্বারা বিভ্রান্ত ছিল: তিনি বাঁশ এবং একটু অভদ্র থেকে। কিন্তু স্বাভাবিক pillowcase অধীনে এটি অনুভূত হয় না। উচ্চতা আমি ফিলার ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত না। আমি যে ব্যবস্থা ছিল। উত্স: AliExpress.

Orthopedic বালিশ জন্য কিভাবে যত্ন

এটা ফিলার ধরনের উপর নির্ভর করে। Orthopedic pillows সঙ্গে সবসময় যত্ন নিতে যায়। কিন্তু সাধারণ সুপারিশ আছে। ফিলার ঝাঁকান। , পাশাপাশি স্বাভাবিক বালিশ উপর। দ্বারা যদি ফিলারটি আলগা হয় - প্রতিদিন এটি ঝাঁকুনি যাতে বালিশটি ফর্মটি ধরে রাখে। সঙ্গে

কুশন আকৃতি যদি আপনি সপ্তাহে একবার এটি চালু করতে পারবেন। অন্তত একটি সপ্তাহে pillowcase মুছে ফেলা

অন্তত 60 ডিগ্রি সেলসিয়াসে তাপমাত্রা। এটি ত্বকের জ্বালা, ব্রণ এবং ধুলো মাইটের চেহারা, যা কেবলমাত্র ফিলারের মধ্যেই নয় বরং বিছানায়ও বেঁচে থাকবে। বালিশ চেক করুন ব্যালকনি বা একটি শিট উইন্ডো সঙ্গে balcony উপর pillowcase ছাড়া এক দুই , পাশাপাশি স্বাভাবিক বালিশ উপর। দ্বারা সপ্তাহে 3 বার 30 মিনিট যাতে ধুলো এবং অপ্রীতিকর গন্ধ না থাকে। দ্বারা

কারণ কোট ঘুমানোর পরে বালিশ আচ্ছাদন করা হয় না।

Latex, জেল, Polyurethane এবং সয়া ফেনা থেকে pillows বায়ু বাতাসে ব্যাটারী এবং সূর্য রশ্মি থেকে দূরে। একটি দীর্ঘ গরম ​​করার পরে, তারা তাদের অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য হারাতে পারে। লেবেলে লেখা, বালিশ মুছে ফেলুন।

ওয়াশিং মেশিন অনুমোদিত হলে, তাপমাত্রা মোড অতিক্রম করবেন না। ওয়াশিং নিষিদ্ধ হলে, যেমন একটি polyurethane ফেনা বা জেল থেকে pillows জন্য - প্রতিটি দুই বা তিন বছর বা নোংরা একটি শুষ্ক পরিষ্কার একটি বালিশ ভাড়া। ম্যানুয়াল বা মেশিন ওয়াশিং ফিলার ধ্বংস করে, এটি আলগা হয়ে যায় এবং অস্থির চিকিত্সা বৈশিষ্ট্য হারায়। আপনি সাবান সমাধান সঙ্গে একটি রাগ moistened সঙ্গে বালিশ নিশ্চিহ্ন করতে পারেন, এবং তারপর পরিষ্কার জল। তারপরে, বালিশ ভাল দেখুন। আপনার অভ্যাসগুলি বিবেচনা করুন: যদি আপনি নরম পছন্দ করেন তবে মাথাটি প্রচুর পরিমাণে বালিশটি ধাক্কা দেয় একটি buckwheat luzgoy সঙ্গে বালিশ সহজভাবে একটি টাইপরাইটার মধ্যে আবৃত করা যেতে পারে। শুধুমাত্র pillowcase মুছে ফেলা হয়, এবং সূর্য মধ্যে buckwheat dries। যেমন একটি বালিশ শ্যাড উপর

পানি ছাড়াও, এটি একটি নতুন অর্ডার করতে হবে: একটি buckwheat husk ধুয়ে ফেলা যাবে না, এটি তার বৈশিষ্ট্য হারায়। Petchat ক্ষেত্রে বালিশ রাখুন, যা বায়ু পাস করে কিছু প্রকার

সময় এটি ব্যবহার করবেন না। ছাঁচ এবং অপ্রীতিকর গন্ধ polyethylene প্যাকেট প্রদর্শিত হতে পারে। তারপর শুধুমাত্র শুষ্ক পরিস্কার সাহায্য করবে। পরেন লক্ষণ প্রদর্শিত হলে বালিশটি পরিবর্তন করুন:

ডাম্পেন্স, অপ্রীতিকর গন্ধ যা ওয়াশিং এবং পরিষ্কারের পরে অদৃশ্য হয়ে যায় না, যদি বালিশটি ফ্ল্যাট হয়ে যায় বা তার উচ্চতা ২ সেন্টিমিটার বেশি পরিবর্তিত হয়।

আপনি দোকানে একটি বালিশ চয়ন করুন, আপনি অতিরিক্তভাবে সান্ত্বনা এবং চাক্ষুষ সোজা উপর ফোকাস করতে পারেন। এটি একটি লাইন যা নিপ, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের মাঝখানে মধ্য দিয়ে যায়। একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কোন অবস্থানে, এটা সোজা হওয়া উচিত। এর মানে হল যে স্বপ্নের পেশীগুলি হ্রাস পাবে। একটি পরামর্শদাতা জিজ্ঞাসা করুন অংশ থেকে তাকান বা দৃশ্যত evaluate আপনি একটি ছবি নিতে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কত Pros. Minuses.
গড় মূল্য Latex. মিনি স্প্রিংস নরমতা সময়ের সাথে সাথে, lumps প্রদর্শিত হতে পারে Р
5000। Latex. শক্তি পাঁচ বছর পর, সংকোচন ঘটে Р
4000। নিয়মিত ফিলার শিশুদের ক্রমবর্ধমান উপযুক্ত আপনি ভুলভাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন Р
3500। ফেনা মেমরি প্রভাব কম breathability. Р
3000। জেল মেমরি প্রভাব কম breathability. Р
শীতল প্রভাব সয়া ফোম সর্বাধিক মডেল মেশিনে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে মেমরি প্রভাব দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয় Р
2000। Latex. স্বাধীন স্থিতিস্থাপকতা মেমরি প্রভাব দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয় Р
স্প্রিংস নরম ধাতু তৈরি করা হয় এবং polyurethane ফেনা দ্বারা বেষ্টিত হয়, তাই গাল অনুভূত না। তারা শরীরের আন্দোলনের প্রতিক্রিয়া এবং বসন্তের উপর নির্ভর করে বসন্ত অসম্মান। এই ধন্যবাদ, বালিশ শরীরের কনট্যুর পুনরাবৃত্তি এবং অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করার পরে অবিলম্বে ফর্ম restores। কিন্তু এই ধরনের বালিশ দুর্বলভাবে বায়ু পাস করে এবং স্বল্পকালীন। তারা কঠোরতা কারণে পেট উপর ঘুমের জন্য উপযুক্ত নয়। গড় 2000 এ যেমন একটি বালিশ দাম স্বল্পকালীন, পেটে ঘুমের জন্য উপযুক্ত না অন্যদের বায়ু পাস চেয়ে ভাল কঠিন যত্ন Р

Pros.

নরমতা

Pros.

শক্তি

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কত

নিয়মিত ফিলার

Pros.

শিশুদের ক্রমবর্ধমান উপযুক্ত

Pros.

মেমরি প্রভাব

Pros.

মেমরি প্রভাব

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কত

সয়া ফোম

Pros.

সর্বাধিক মডেল মেশিনে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে

Pros.

স্থিতিস্থাপকতা

একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কত

স্বল্পকালীন, পেটে ঘুমের জন্য উপযুক্ত না

1500।

আপনি সংরক্ষণ করতে চান তাহলে মনোযোগ দিতে কি বিভিন্ন fillers একটি সমন্বয়। বাস্তবিকই, এটি অনুভূত হতে পারে না, কিন্তু বিভিন্ন fillers সঙ্গে একটি বালিশ আছে Р2000-3000.

অনেক বেশী ব্যাবহুল. পার্থক্য বা তার অনুপস্থিতি অনুভব করার জন্য, এক ফিলারের সাথে বালিশের উপর এবং কয়েকটি দিয়ে বালিশের দোকানে থাকা চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত প্রভাব: Рকুলিং, ওয়ার্মিং, অ্যারোমেটাইজেশন 1000 এর দামে যোগ করা হয়েছে Р5000 পর্যন্ত। । চিন্তা করুন মিথ্যা প্রয়োজন

তারা ক্রমাগত আপনি হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি শীতল প্রভাব সঙ্গে একটি কুশন গ্রীষ্মে ভাল, কিন্তু শীতকালে না। এবং স্বাদযুক্ত বালিশের গন্ধ পতনের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, কিন্তু এটি পরিত্রাণ পেতে না। ম্যাসেজ পৃষ্ঠ একটি বালিশ আরো ব্যয়বহুল করে তোলে Р1000-2000. । প্রকৃতপক্ষে, যদি pillowcase উপর যেমন একটি বালিশ উপর, ম্যাসেজ প্রভাব অনুভূত হতে পারে না। Pillowcase এর মাধ্যমে অনুভূত একটি ম্যাসেজ পৃষ্ঠটি অস্থায়ী ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু সারা রাত নয়। আপনি প্রায়ই জেগে উঠবে এমন একটি ঝুঁকি আছে কারণে

অসুবিধার বা লাভ ব্যথা। এবং যদি আপনি এই ধরনের বালিশে ঘুমিয়ে থাকেন তবে ট্রেস থাকবে, যা কয়েক ঘন্টার জন্য অনুষ্ঠিত হবে। অস্বাভাবিক ফর্ম । প্রকৃতপক্ষে, যদি pillowcase উপর যেমন একটি বালিশ উপর, ম্যাসেজ প্রভাব অনুভূত হতে পারে না। Pillowcase এর মাধ্যমে অনুভূত একটি ম্যাসেজ পৃষ্ঠটি অস্থায়ী ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু সারা রাত নয়। আপনি প্রায়ই জেগে উঠবে এমন একটি ঝুঁকি আছে বালিশ তার মূল্য দ্বিগুণ করতে পারেন

উৎপাদন জটিলতা। আপনি যদি এক অবস্থানে প্রধানত ঘুমাতে থাকেন তবে এই বিকল্পটি উপযুক্ত হতে পারে এবং একটি বালিশ বাছাই করতে চান, যা এই উপযুক্তটির জন্য উপযুক্ত।

একটি অস্বাভাবিক ফর্ম একটি বালিশ একটি উদাহরণ। এটা পেটে ঘুমাতে সুবিধাজনক, কিন্তু পিছনে বা পাশে নয়। উত্স: chinabayexpress.com.

দোকান থেকে বালিশ ফিরে এটা সম্ভব

  1. ভোক্তা অধিকারের সুরক্ষার আইন অনুসারে, যদি বালিশটি আপনার সাথে যোগাযোগ না করে তবে আপনার কাছে 14 দিনের মধ্যে পণ্যগুলি ফেরত বা বিনিময় করার অধিকার আছে, তার ক্রয়ের দিনটি গণনা করা হয় না। একই সময়ে শর্ত আছে:
  2. বালিশ উৎস দেখুন বজায় রাখা।
  3. এটিতে কারখানার লেবেল রয়েছে, প্যাকেজিংয়ের উপস্থিতি প্রয়োজনীয় নয়।

আপনার একটি চেক আছে, যা অর্থ প্রদান করে, বা ব্যাংকের কাছ থেকে একটি লেনদেনের প্রাপ্তি নিশ্চিত করে।

যাইহোক, স্বাভাবিক অর্থোপেডিক স্টোরে আপনি ফিরে আসতে অস্বীকার করতে পারেন, এটি ব্যাখ্যা করে যে বালিশ একটি মেডিকেল ডিভাইস। কিন্তু এই ক্ষেত্রে নয়: শুধুমাত্র একটি বিরোধী-স্ট্রাইক বালিশ চিকিৎসা ডিভাইসগুলিতে প্রযোজ্য। অতএব, আপনি অস্বীকার অস্বীকার করতে পারেন।

কিছু ব্র্যান্ড কয়েক বছর ধরে একটি পাটা দেয়। যদি এই সময়ের মধ্যে আপনি একটি বিবাহ পাবেন, উদাহরণস্বরূপ, পৃষ্ঠের ধোঁয়া কভারটি মুছে ফেলার সময় লক্ষ্য করুন, যা তারা এটির সাথে অনুভব করে না, তবে বালিশ প্রস্তুতকারকের হট লাইনটি পড়ুন। তিনি এমন একটি পরীক্ষা নিযুক্ত করবেন যা নিশ্চিত করতে হবে যে এটি ঠিক বিয়ে, এবং আপনি নিজেকে বালিশটি নষ্ট করেছিলেন না। শুধু পরীক্ষার পরে ফিরে আসবে।

  1. মনে রাখবেন
  2. অস্থির চিকিত্সা বালিশ ব্যথা, স্নাতক এবং heartburn পরিত্রাণ পেতে হবে না। কিন্তু এটি প্রধান চিকিত্সার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এর পরিবর্তে নয়।
  3. যদি কিছুই ব্যাথা না হয় - prophylaxis জন্য একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ ব্যবহার করুন।
  4. Orthopeda একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নিয়োগ না, কিন্তু তার পরামর্শ দিতে পারেন।
  5. বালিশ আকার সিদ্ধান্ত। এটি করার জন্য, কাঁধের উচ্চতা পরিমাপ করুন এবং আপনি ঘুমাতে যা পোজটি মনে রাখবেন। বালিশ আকার টেবিল সঙ্গে আপনার গণনার তুলনা করুন।
  6. আপনি প্রস্তুতকারক নির্দেশ করে যদি আপনি স্পর্শ বা ild সূচক ব্যবহার করে বালিশ এর পছন্দসই নরমতা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি ওজন আরো, tougher একটি বালিশ হতে হবে।
  7. পৃষ্ঠ এবং ফিলার কুশন পৃথক সংবেদন উপর নির্ভর করে। একটি বালিশ পরীক্ষা করুন। এটা দোকান করতে ভাল।
  8. অস্থির চিকিত্সা বৈশিষ্ট্যগুলির কুশন রাখতে, এটির যত্ন নেওয়ার জন্য: লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসারে চেক, ঝাঁকুনি এবং মুছে দিন। আপনি যদি ব্যবহার না করেন তবে এটি একটি পেটচ্যাট ক্ষেত্রে রাখুন। ক্রয় বালিশ মধ্যে যদি প্রথম একই

রাতে আপনাকে ঘুমাতে দেয়নি এবং আপনি সহ্য করতে পারবেন না - এটি 14 দিনের জন্য দোকান বা বিনিময়ে ফিরিয়ে আনুন।

আমরা সবাই শৈশব থেকে আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য অভ্যস্ত, একটি চামচ আছে, বিছানায় ঘুমাচ্ছে, মাথার নীচে একটি বালিশ রেখে একটি কম্বল দিয়ে একটি বালিশ রেখেছিল। মনে হয়, এটা কি শুধু একটি অভ্যাস?

ঘুমের সময় শরীরের সঠিক অবস্থানের জন্য বালিশের ঘুমের প্রয়োজন। অন্য কথায়, বালিশ ব্যতীত সম্পূর্ণরূপে ঘুমানো ক্ষতিকারক, কারণ মেরুদণ্ডটি নিজের জন্য অপ্রাসঙ্গিক অবস্থান নেয়।

এবং যদি আপনি কখনও আপনার বালিশ জন্য সুবিধাজনক ছিল যদি আপনি চিন্তা করেন? তিনি আপনার জন্য উপযুক্ত?

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রায়শই স্বপ্নে ঘুরে বেড়ায় বা বালিশটি হারাতেও জেগে উঠে থাকেন - এটি একটি নিশ্চিত চিহ্ন যে এটি আপনাকে উপযুক্ত করে না।

শৈশব থেকে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই একটি বর্গাকার আকৃতির একটি fluffy বা কৃতিত্ব বালিশ উপর ঘুমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়: প্রধান জিনিস, মাথা অধীনে রাখা কিছু আছে - তাই আমরা সাধারণত তর্ক।

যাইহোক, অস্থির চিকিত্সা এবং sonologists সমস্ত প্রাপ্তবয়স্ক pillows সমানভাবে দরকারী যে সত্য সঙ্গে একমত না।

সর্বাধিক মেডিকেল পেশাদার এবং একটি সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম জন্য ঘুম বিশেষজ্ঞ একটি শারীরবৃত্তীয় বালিশ নির্বাচন করুন।

  • কিভাবে সাধারণ থেকে একটি শারীরবৃত্তীয় বালিশ পার্থক্য
  • এখন স্বাভাবিকের মধ্যে একটি শারীরবৃত্তীয় অস্থির চিকিত্সা বালিশ খুঁজে বের করা যাক। কল্পনা করুন: আপনি বড় দোকানে যান, এবং আপনার সামনে বড় এবং ছোট, বর্গক্ষেত্র এবং আয়তক্ষেত্রাকার, সমতল এবং উত্তল, নরম এবং শক্তির সাথে তাকান, - ধরণের ধরণের শব্দের মধ্যে। এখানে এমনকি একটি বিশেষজ্ঞ বিভ্রান্ত হতে পারে!

অবিলম্বে যেখানে একটি শারীরবৃত্তীয়তা নির্ধারণ করা হয়, এবং ঐতিহ্যগত বালিশ কোথায়, আপনাকে ২ পয়েন্টে মনোযোগ দিতে হবে:

কি একটি বালিশ তৈরি করা হয়;

এটা কি ফর্ম।

ঐতিহ্যগত pillows fluff / পালক, holofiber, sintepon, ফেনা রাবার - যে, প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উপকরণ যে সমর্থন না। যেমন একটি বালিশ আকৃতি সাধারণত শাস্ত্রীয় - বর্গক্ষেত্র বা আয়তক্ষেত্রাকার।

যাইহোক, মনোযোগ: কখনও কখনও অসাধু নির্মাতারা শারীরবৃত্তীয় অধীনে সাধারণ বালিশ মাস্ক করার চেষ্টা করছেন, তাদের একটি বিদ্বেষপূর্ণ ফর্ম প্রদান। এই কৌতুক পেতে না! শারীরবৃত্তীয় বালিশ ভিতরে একটি অনন্য উপাদান একটি অনন্য উপাদান হতে হবে। এবং শারীরবৃত্তীয় pillows খরচ সাধারণত ঐতিহ্যগত খরচ অতিক্রম করে। তাই মনে রাখবেন, দু: খের দুবার দেয়!

কি উপাদান শারীরবৃত্তীয় বালিশ ভিতরে হতে হবে

আমরা অ্যাটোমিকাল pillows এর সবচেয়ে সাধারণ fillers তালিকা: একটি অনন্য শীতল জেল সঙ্গে, একটি বিশেষ আকৃতির রোলার সঙ্গে একটি বিশেষ আকারের রোলার সঙ্গে একটি রোলার সন্নিবেশ সঙ্গে, একটি বিশেষ আকারের রোলার সঙ্গে, একটি রোলার সন্নিবেশ সঙ্গে একটি রোলার সন্নিবেশ সঙ্গে, latex, wiccolatex, প্রভাব সঙ্গে শারীরবৃত্তীয় ফেনা। Latex মিনি-স্প্রিংস। শারীরবৃত্তীয় বালিশগুলির সবচেয়ে সাধারণ excisient "মেমরি মেমরি" এর প্রভাবের সাথে উপাদান। যখন আপনি একটু বালিশে চাপা দিয়েছিলেন, তারপরে এটি ধীরে ধীরে এটির আকারটি পুনরুদ্ধার করে। স্পর্শ করার সময় এই উপাদানটি প্লাস্টিকের অনুরূপ, কারণ এটি আপনার শরীরের আকারকে স্মরণ করতে সক্ষম।

একটি শারীরবৃত্তীয় বালিশ নির্বাচন করার সময় নেভিগেট করার বিকল্প

এখন আপনি সহজেই স্বাভাবিক থেকে একটি শারীরবৃত্তীয় বালিশটি পার্থক্য করতে পারেন, আপনাকে কী ফর্ম / উচ্চতা / প্রস্থ / দৈর্ঘ্য আপনার ঘুম সঙ্গী হতে হবে তা বুঝতে হবে। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বিভিন্ন ভিন্ন মডেলের মধ্যে থাকা, যা আপনি সাধারণত ঘুমিয়ে পড়ে, এবং পার্থক্য অনুভব করেন।

টিপ: আপনার অনুভূতিগুলি অনুসরণ করুন, পাশাপাশি পরামর্শদাতার সুপারিশগুলি শুনুন - এবং পারফেক্ট বালিশ বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা - 100 এর মধ্যে 99 টি!

একটি বালিশ নির্বাচন করার সময়, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে একটি ভাল বালিশ মাথা এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সমর্থন করে, শরীরের সম্পূর্ণ শীর্ষে শিথিল করতে সহায়তা করে। দোকানটিতে, মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক বুকগুলি রাখার জন্য শরীরের উপর মাথা নত করার জন্য মাথাটি অনুসরণ করুন।

কাঁধের প্রস্থের দিকে মনোযোগ দিন, ঘুমের সময় প্রিয় অবস্থান, গদি এর নরমতা এবং বালিশ তৈরি করা হয় এমন উপাদান।

বৃহত্তর কাঁধে, উচ্চতর বালির জন্য উচ্চ বালিশ প্রয়োজন।

5000।

যদি একজন ব্যক্তি তার পিঠে ঘুমায় তবে তার পাশে স্বপ্নের চেয়েও কম বালিশ দরকার।

Лযদি গদি নরম হয়, তবে বালিশটি একটি শান্ত পৃষ্ঠের স্বপ্নের চেয়ে কম হতে হবে।

বালিশ এবং বালিশের উপাদানটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্যারামিটার যা আপনি এটির দিকে মনোযোগ দিতে চান। এটি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে পুরোপুরি বালিশের সমর্থক ক্ষমতা, পাশাপাশি ঘুমের সময় আপনার মেরুদণ্ডের সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করার ক্ষমতা।

বালিশ নীচে মনোযোগ দিতে। আপনি যদি আপনার পাশে ঘুমাচ্ছেন তবে আপনি বিভিন্ন উচ্চতায় রোলার দিয়ে বালিশটি মাপসই করবেন, যদি পিছনে একটি ক্লাসিক ফর্ম। বর্গাকার বালিশ - অতীতে। অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ 1 ভয়েস ঘোষণা করে যে বালিশ কাঁধে পড়ে না। তিনি মাথা এবং সার্ভিকাল বিভাগ সমর্থন করতে হবে।

ফিলার সম্পর্কে একটু বেশি ...

"আকৃতির মেমরি" এর প্রভাবের সাথে উপাদানটির পাশাপাশি (এই উপাদানটির নাম - "মেমরি" এর প্রভাব সহ শারীরবৃত্তীয় ফেনা, "স্মৃতি", "স্মৃতি") এর প্রভাবশালী pillows জন্য অন্যান্য fillers আছে। উদাহরণস্বরূপ, ক্ষীর। Latex pillows বেশ ইলাস্টিক হয়, তারা "বসন্ত" বলে মনে হচ্ছে। তারা পিছনে ঘুম প্রেমীদের উপভোগ করবে, সেইসাথে যারা উচ্চ বালিশ পছন্দ করে।

ATCUS মিনি স্প্রিংস

Latex pillows আরেকটি বৈচিত্র - লেটেক মিনি স্প্রিংস সঙ্গে বালিশ। তারা যথেষ্ট স্থিতিশীল এবং ভাল রাখা, তারা hypoallergenic হয় এবং ভাল বায়ু পাস। অ্যাস্কন ফ্যাক্টরির শারীরবৃত্তীয় বালিশের সংগ্রহ থেকে একটি মেডিফ্লেক্স বিপ্লব বালিশ।

স্বাধীন মিনি স্প্রিংস

ইলাস্টিক মডেলগুলির মধ্যে, স্বাধীন মিনি-স্প্রিংসগুলির উপর ভিত্তি করে বালিশগুলি একটি ভাল শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে। স্বচ্ছতার জন্য - Mediflex স্প্রিং বালিশ বালিশে মনোযোগ দিন। এটি মিনি-স্পট রয়েছে, অস্বাভাবিকভাবে লোডের সংবেদনশীল সংবেদনশীল, যখন পুরোপুরি ফর্মটি পুনরুদ্ধার করে। তারা আপনার আন্দোলনের প্রতিক্রিয়া, চমৎকার সমর্থন প্রদান। বালিশ কোন অবস্থানে ঘুমের জন্য সুপারিশ করা হয়।

জেল - উদ্ভাবনী উপাদান

জনপ্রিয় জনপ্রিয়তা অর্জনকারী আরেকটি অনন্য উপাদান একটি শীতল প্রভাব জেল। এটি লোড বিতরণ করে, তরল 3D বিকৃতির বিশেষ প্রযুক্তির কারণে একটি মাইক্রো-ম্যাসেজ এবং শীতল প্রভাব রয়েছে। শারীরবৃত্তীয় বালিশ সংগ্রহে Askona টেকনোগেলের কুশন। তাদের মধ্যে শাস্ত্রীয় আকারগুলি পিছনে ঘুমের জন্য উপযুক্ত, পাশাপাশি একটি নির্দিষ্ট আকৃতির বালিশগুলির জন্য উপযুক্ত, পাশাপাশি পাশে এবং পেটে ঘুমের জন্য উপযুক্ত। জেলের ভিত্তিতে কুশন সব থেকে অনেক দূরে এবং অবিলম্বে আত্মার কাছে পতিত হয় না: কিছু কয়েক সপ্তাহ ধরে তাদের কাছে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এর পর, তারা আর তাদের প্রিয় শারীরবৃত্তীয় বালিশটি বিনিময় করবে না!

নিয়মিত ফিলার সঙ্গে pillows

             

বালিশের আরেকটি আকর্ষণীয় সংস্করণ সুরক্ষা-এ-বিছানা দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল: ইউক্যালিপটাস ফাইবারের সাথে একটি সুরক্ষামূলক বালিশের সাথে একটি বালিশ। তার বৈশিষ্ট্য আপনি নিজেকে ফিলার স্তর সামঞ্জস্য করতে পারেন! নিখুঁত, ঠিক আছে? এই বালিশটি খুব ইলাস্টিক এবং "breathable": আপনি এটি উপর মিথ্যা যখন parry হতে বলে মনে হচ্ছে। তাই তারা রক্ষাকর্তা-একটি বিছানা বালিশের সুখী মালিকদের বলে।

Orthopedic বালিশ মেমরি ফেনা

আপনি দেখতে পারেন, আজ বাজারটি আপনাকে একটি বিশাল বৈচিত্র্য সরবরাহ করতে পারে।

আমাদের বিদায়

আমরা আত্মবিশ্বাসী যে আপনি এখন লুকিয়ে আছেন এবং আপনি যে আদর্শ নাইট সঙ্গীকে আপনি জানেন তা চয়ন করতে পারেন। কিন্তু এখনও বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অবহেলা না। এবং ভীত হবেন না যে বালিশটি প্রথমবারের মতো ব্যবহার করতে হবে: এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা, কারণ প্রথমে সমস্ত অস্বাভাবিক এবং দরকারী জীবটি "বাউনিয়নেসে" অনুভব করতে পারে। কিন্তু তারপর আপনার আনন্দ সীমা হবে না: আপনি সহজে এবং ভাল মেজাজের সাথে জেগে উঠবেন এবং বিছানায় উদ্ধার করবেন, একটি নতুন দিনের দিকে উড়ে!

আমরা আপনাকে যে খুব, আমাদের শুধুমাত্র, সবচেয়ে সঠিক শারীরবৃত্তীয় বালিশ খুঁজে পেতে ইচ্ছুক। মিষ্টি স্বপ্ন আপনি এবং আনন্দদায়ক জাগরণ!

একটি ভাল বালিশ আপনি ডান অবস্থানে মাথা এবং ঘাড় রাখে কি কারণে ঘুমাতে পারবেন। পেশী শিথিল এবং বিশ্রাম। খারাপ বালিশ ব্যাথা। আরামদায়ক ঘুমের জন্য একটি নরম এবং আরামদায়ক বালিশ নির্বাচন করুন কিভাবে।

আপনি সকালে একটি ঘাড় আছে?

ঘাড়ে ব্যথা একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি অনেক মানুষের পরিচিত। রোগের কারণে এটি উঠতে পারে: আর্থ্রোসিস, ইন্টারভার্টব্রীয় হেরনিয়া, লিম্ফাদেনিটিস, অস্টিওচন্ড্রোসিস এবং অন্যান্য রোগ। প্রায়শই, একটি অস্বস্তিকর বালিশ বা গদি মধ্যে ব্যথা কারণ মেরুদণ্ড সমর্থন করে না। পেশী সব রাতে suspense হয়, এবং ব্যথা ব্যথা হয়। এই ক্ষেত্রে, একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ সঙ্গে এই সমস্যা সমাধান করা সম্ভব। তার সাথে, আপনি প্রথম রাত থেকে হালকা ঘুম অনুভব করবেন এবং আপনি 9-10 ঘন্টার জন্য আউট হতে পারেন, কিন্তু প্রয়োজনীয় 8 এর জন্য।

ব্যথা একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কেনার পরে চলতে থাকবে, ডাক্তারের সাহায্য চাইতে ভাল।

বালিশ ক্রয় থেকে কঠোরতা পরিবর্তন?

  • সৎভাবে স্বীকার করা দরকার যে লোকেরা খুব কমই বিছানায় পরিবর্তন করে। কখনও কখনও তারা এমনকি উত্তরাধিকারী হয়। মনে রাখবেন যে সর্বাধিক চলছে আপনি একটি গদি, একটি কম্বল এবং আমার সাথে একটি বালিশ নিতে। কখনও কখনও তাদের বয়স 20-30 বছর পৌঁছাতে পারেন। এমনকি বছর ধরে সর্বোচ্চ মানের বালিশ তাদের বৈশিষ্ট্য হারান। উদাহরণস্বরূপ, পালক pillows একটি চমত্কার আকৃতি রাখা এবং তাদের rods সঙ্গে চিটে, এবং ফেনা রাবার - crumbs সঙ্গে ঝাঁকুনি বন্ধ। এই সবই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে স্বপ্নের মাথাটি প্রায় গদি দিয়ে বালিশের মাধ্যমে যোগাযোগের মধ্যে আসে। সময়ের সাথে সাথে, এই কারণে, ব্যথা উদ্ভূত হয়।
  • আপনার বালিশ থেকে একটি অদ্ভুত গন্ধ আছে?
  • আপনার বালিশ ধোঁয়া। এটা কি গন্ধ করে? যদি গন্ধটি অপ্রীতিকর হয়, তবে এটি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া রটটিংয়ের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারে। তারা মাথা থেকে বা একসঙ্গে ধুলো দিয়ে বালিশের মধ্যে পড়ে, যা এমনকি বিশুদ্ধ রুমেও থাকে। বালিশের মধ্যে ধুলো প্লায়ার হতে পারে, 16 টি প্রজাতির বিভিন্ন ছত্রাক, মৃত ত্বক কণা, ধুলো এবং অন্যান্য দূষণকারীর 16 টি প্রজাতি হতে পারে। এমনকি সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খ শুকনো শুকনো পরিষ্কার আপনার বালিশটি পুরোপুরি পরিষ্কার করার সম্ভাবনা নেই, তাই একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বালিশ নিক্ষেপ করার কারণগুলির মধ্যে একটি। এটা অনুশোচনা করবেন না। স্বাস্থ্য আরো গুরুত্বপূর্ণ।
  • কি pillows ঘুমের জন্য দরকারী
  • পারফেক্ট বালিশ:
  • সঠিক অবস্থানে আপনার মাথা এবং ঘাড় সমর্থন করে;
  • স্পর্শে আনন্দদায়ক;

এলার্জি কারণ না;

  • মুছে ফেলা সহজ যে একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্ষেত্রে আছে;
  • একটি মেমরি প্রভাব আছে এবং দ্রুত আপনার শরীরের contours সমন্বয় আছে;
  • একটি বর্গক্ষেত্র বা আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি আছে (50 থেকে 70 সেমি);
  • একটি মানের সার্টিফিকেট আছে।
  • ক্ষতিকারক বালিশ:
  • যারা 10 বছর ধরে হয়;
  • মলিন;

একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে;

ফর্ম রাখা না;

খুব কঠিন বা খুব নরম;

স্প্রিংস নরম ধাতু তৈরি করা হয় এবং polyurethane ফেনা দ্বারা বেষ্টিত হয়, তাই গাল অনুভূত না। তারা শরীরের আন্দোলনের প্রতিক্রিয়া এবং বসন্তের উপর নির্ভর করে বসন্ত অসম্মান। এই ধন্যবাদ, বালিশ শরীরের কনট্যুর পুনরাবৃত্তি এবং অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করার পরে অবিলম্বে ফর্ম restores। কিন্তু এই ধরনের বালিশ দুর্বলভাবে বায়ু পাস করে এবং স্বল্পকালীন। তারা কঠোরতা কারণে পেট উপর ঘুমের জন্য উপযুক্ত নয়। গড় 2000 এ যেমন একটি বালিশ দাম

সামান্য - মাথা তাদের উপর স্থাপন করা হয় না;

একটি প্রতিরক্ষামূলক কভার আছে না।

  • Fillers.
  • ফিলার বালিশ বেস হয়। তাকে ধন্যবাদ, এটি একটি নির্দিষ্ট কঠোরতা, আকৃতি রাখে, সঞ্চালন করে বা তাপ না থাকে এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্য থাকে না। বালিশ প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম উপকরণ হতে পারে। প্রায়শই প্রায়ই fluff বা পালক, উল, বাঁশ, syntheps, buckwheat husks, latex, ফেনা রাবার এবং অন্যান্য উপকরণ ব্যবহার।
  • এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার কাছে এমন কোনও এলার্জি নেই যা থেকে বালিশ রয়েছে। প্রায়শই, এলার্জি প্রাকৃতিক উপকরণগুলিতে ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, পালক বা উল।
  • অনেক ভালোবাসা একটি buckwheat porridge আছে, কিন্তু অবাক যে শিখেছি যে এই সংক্রামক এছাড়াও pillows যোগ করা হয়। পারমাণবিক কার্নেল নিজেদের ব্যবহার, কিন্তু শুকনো এবং শুদ্ধ স্কেল। তারা একটি ছোট পিরামিড আকৃতি আছে।

Buckwheat husk থেকে pillows:

  • আর্দ্রতা শোষণ;
  • আরামদায়ক তাপমাত্রা সমর্থন;
  • ঘুমের সময়, পিছনে এবং ঘাড় পেশী শিথিল;
  • একটি ম্যাসেজ প্রভাব possesses।

ফিলারের ত্রুটিগুলির মধ্যে বলা যেতে পারে:

ঘর্ষণ কারণে husks শব্দ;

বৃদ্ধি কঠোরতা;

  • রাতে ফিলার বিক্ষিপ্ত বা যখন পরিষ্কার করার ঝুঁকি আছে;
  • বড় ওজন (5 কেজি পর্যন্ত)।
  • Latex.
  • লেটেক্স একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ব্রাজিলিয়ান জিভির রস থেকে তৈরি করা হয়, যা প্রধানত দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াতে ক্রমবর্ধমান হয়। রস রিসাইকেল এবং একটি monolithic বালিশ করা। এটি একটি ফেনা-রোন মত দেখায়, তবে আরো সুবিধার আছে।

Latex pillows এর সুবিধার মধ্যে:

  • ঘুমের জন্য সুবিধা (স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা);
  • অ্যান্টিব্যাকারিয়াল প্রভাব (ধুলো তাদের মধ্যে জমা না এবং microorganisms reconcile না);
  • এয়ার পারমিবেইযোগ্যতা (বালিশ "শ্বাস", আর্দ্রতা মুছে ফেলে);

স্থায়িত্ব (10 বছরের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে)।

Minuses হতে পারে:

দুধের গন্ধ (সময় দিয়ে এটি weathered হয়);

  • কিছু মানুষের মধ্যে এলার্জি;
  • উচ্চ মূল্য (4000 রুবেল থেকে)।
  • আপনার বালিশ ধোঁয়া। এটা কি গন্ধ করে? যদি গন্ধটি অপ্রীতিকর হয়, তবে এটি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া রটটিংয়ের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারে। তারা মাথা থেকে বা একসঙ্গে ধুলো দিয়ে বালিশের মধ্যে পড়ে, যা এমনকি বিশুদ্ধ রুমেও থাকে। বালিশের মধ্যে ধুলো প্লায়ার হতে পারে, 16 টি প্রজাতির বিভিন্ন ছত্রাক, মৃত ত্বক কণা, ধুলো এবং অন্যান্য দূষণকারীর 16 টি প্রজাতি হতে পারে। এমনকি সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খ শুকনো শুকনো পরিষ্কার আপনার বালিশটি পুরোপুরি পরিষ্কার করার সম্ভাবনা নেই, তাই একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বালিশ নিক্ষেপ করার কারণগুলির মধ্যে একটি। এটা অনুশোচনা করবেন না। স্বাস্থ্য আরো গুরুত্বপূর্ণ।
  • মেমরি প্রভাব ফেনা
  • কুশন একটি সংশোধিত polyurethane ফেনা, জেল বা অন্যান্য পদার্থ উপর ভিত্তি করে। তারা তাপ এবং চাপ প্রতিক্রিয়া। এই বালিশ আপনার মাথা এবং ঘাড় আকৃতি সামঞ্জস্য করতে পারবেন।

তার সুবিধার:

  • অর্থোপেডিক প্রভাব (মাথা এবং ঘাড় সঠিক অবস্থানে আছে);
  • ব্যাকটেরিয়াল প্রভাব (ধুলো প্লেয়ার চার্জ করা হবে না এবং তারা ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধি করবে না);
  • নিঃসন্দেহে (যখন চাপা হয় তখন কোন প্রভাব নেই "হোস্টল");

স্থায়িত্ব (আপনি পাঁচ বছরের বেশি ব্যবহার করতে পারেন)।

অসুবিধা:

  • কেনার পরে কয়েক দিনের মধ্যে আপনি বুনন করতে চান এমন একটি নির্দিষ্ট গন্ধ;
  • উপাদানটির সান্দ্রতা (আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে);
  • কিছু fillers গরম করতে এবং একটি গরম রাতে ঘাম কারণ হতে পারে।
  • একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন: প্রধান বৈশিষ্ট্য
  • একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করার সময়, আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে:
  • আকার (শিশুদের জন্য এটি একটি ছোট আকার, প্রাপ্তবয়স্কদের চয়ন করা ভাল - আদর্শ, 50 * 70 সেমি);
  • আকার (আয়তক্ষেত্র, বর্গক্ষেত্র, তরঙ্গ, horseshoe, ইত্যাদি);

ফিলার (লেটেক, মেমরি, fluff, ইত্যাদি প্রভাব সঙ্গে ফেনা; এটা গুরুত্বপূর্ণ যে উপাদান এলার্জি কারণ না);

কঠোরতা pillows (মাঝারি বা উচ্চ);

  • Pillowcase উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি (এটি ময়লা থেকে বালিশ রক্ষা করবে);
  • প্রস্তুতকারক (এটি একটি কোম্পানী নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যগুলির গুণমানের যত্ন নেয়);
  • খরচ (সস্তা, কম মানের)।
  • আকার এবং উচ্চতা বালিশ
  • বালিশের সবচেয়ে সাধারণ মাপ:

50 * 70 সেমি;

50 * 60 সেমি;

50 * 50 সেমি;

60 * 60 সেমি;

70 * 70 সেমি।

অনেক মাপ। বালিশের উদ্দেশ্য থেকে রেপেল করা দরকার। যদি এটি সোফা এর জন্য আলংকারিক হয়, তবে ছোট হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, 30 * 30 সেমি বা 40 সেমি। যদি এটি ঘুম প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য হয় তবে এটি 50 * 70 সেমি এ থাকতে ভাল। এটি গুরুত্বপূর্ণ বালিশ খুব ছোট নয় এবং খুব বড় নয় - এটি অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং ঘাড়ে গ্র্রিয়ারদের দিকে পরিচালিত করে।

বালিশ উচ্চতা এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সর্বোত্তম উচ্চতা 10-15 সেমি। আপনার আদর্শ বালিশ আকার টুইস্টের দৈর্ঘ্যের সমান।

শক্ত বালিশ

বালিশ নরম হতে পারে, গড় কঠোরতা বা কঠোর হচ্ছে। আপনার কাছে কোন বিকল্পটি প্রয়োজন হয় - যদি আপনার রোগ থাকে তবে এটি ডাক্তারের স্বাদ বা সুপারিশের বিষয় হতে পারে।

নরম pillows ভিত্তিতে fluff, তুলো, holofiber, ফেনা রাবার এবং অন্যান্য উপকরণ হতে পারে। মাঝারি শক্তির pillows প্রায়ই একটি মেমরি প্রভাব সঙ্গে উল বা উপকরণ দিয়ে ভরা হয়। এবং হার্ড pillows প্রায়ই buckwheat husk বা latex গঠিত হয়।

কঠোরতা ডিগ্রী অঙ্গবিন্যাস দ্বারা নির্বাচিত হয়। আপনি প্রায়ই আপনার পেট উপর ঘুমাতে, তারপর আপনি একটি নরম বালিশ প্রয়োজন। যারা পিছনে বেশি ঘুমাচ্ছে তাদের জন্য গড় কঠোরতা, এবং কঠিন লোক প্রেমীদের পাশে ঘুমাতে উপযুক্ত হবে।

বালিশ খরচ

প্রায়ই এটি একটি বালিশ নির্বাচন করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড এক। মানুষ পরিমাণ নির্ধারণ করে এবং এর অধীনে নিখুঁত বিকল্পটি নির্বাচন করতে চায়। ইন্টারনেটে সর্বাধিক pillows প্রতি টুকরা 70 রুবেল একটি মূল্য পাওয়া যাবে। যাইহোক, আপনি বুঝতে হবে যে আমি কয়েক দিনের জন্য এটি যথেষ্ট হবে, সম্ভবত এটি আরও ভাল কিছু চায়।

50 * 70 সেমি খরচ 300-2000 রুবেল সঙ্গে স্ট্যান্ডার্ড সস্তা pillows। 3000 রুবেল থেকে আপনি একটি মেমরি প্রভাব বা লেটেক দিয়ে বালিশ কিনতে পারেন।

সবচেয়ে ব্যয়বহুল বিকল্পের খরচ 170,000 রুবেল পৌঁছাতে পারে। তারা আইসল্যান্ডীয় হংস ফ্লাফ থেকে তৈরি করা হয়, এবং কেসটি 100% প্রাকৃতিক সিল্ক ধারণ করে।

অস্থির চিকিত্সা বালিশ বৈশিষ্ট্য কি?

  1. তিনি সঠিক অবস্থানে তার মাথা এবং ঘাড় সমর্থন করে। এটি রক্তকে সাধারণত সঞ্চালিত করতে দেয় এবং বিবৃত করা হয় না, পেশীগুলি হ্রাস করে। এই কারণে আপনি ঢালা হয়, এবং সকালে ঘাড় বা ফিরে কোন ব্যথা নেই।
  2. সাধারণ pillows যেমন একটি প্রভাব নেই, তাই সার্ভিকাল মেরুদণ্ড বাঁকা হতে পারে, স্নায়ু clamp বা সারা রাত ভোল্টেজে পেশী বজায় রাখা। ভুল অবস্থান একটি রোগ হতে পারে। অতএব, বালিশে সংরক্ষণ করা ভাল না।
  3. বালিশের অস্থির চিকিত্সা প্রভাবটি কেবল এটিতে ক্লিক করার জন্য যথেষ্ট। যদি এটি কঠোর, তারপর অস্থির চিকিত্সা। নরম pillows অস্থির চিকিত্সা বলা যাবে না।
  4. কেন অস্থির চিকিত্সা বালিশ উপযুক্ত নয়
  5. অনেক কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যেমন:

বালিশের ছোট আকারটি ঘুমাতে অস্বস্তিকর।

একটি ছোট বা উচ্চতা - ঘাড়টি সঠিক আকার রাখতে দেয় না (মাথাটি উপরে বা নিম্নতর)।

আপনি এটির উপর যথেষ্ট নন - বালিশের উপর আপনাকে এমন এক সপ্তাহের মধ্যে ঘুমাতে হবে এমন এক ধরনের বালিশের জন্য ব্যবহার করতে হবে।

আপনার ঘাড় রোগ আছে, এটি হার্ড বালিশগুলিতে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। বালিশ রোগের আচরণ করে না, কিন্তু প্রতিরোধে প্রয়োগ করা হয়।

  • নরম গদি - বালিশ ব্যর্থ এবং অস্থির চিকিত্সা প্রভাব হারিয়ে গেছে।
  • কিভাবে একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ জন্য যত্ন?
  • সঠিক যত্ন বালিশের পরিষেবা জীবন বাড়িয়ে তুলতে পারে, এটি অপ্রীতিকর গন্ধ, মাইক্রোজানিজম এবং ময়লা থেকে সংরক্ষণ করুন। বালিশ একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যা একটি ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে সহজ।

বালিশ পরিষ্কার পদ্ধতি উপকরণ ধরনের উপর নির্ভর করে। যত্ন নিয়ম পণ্য লেবেল উপর নির্দিষ্ট করা আবশ্যক। সাধারণ নিয়ম অনুযায়ী, সিন্থেটিক উপকরণ থেকে বালিশ ধুয়ে যেতে পারে। প্রাকৃতিক ফিলার উপর ভিত্তি করে, তারপর ম্যানুয়াল বা রাসায়নিক পরিস্কার প্রয়োজন হয়।

অর্থোপেডিক buckwheat বালিশ

যখন পরিষ্কার করা ভাল:

কম রাসায়নিক ক্লিনার ব্যবহার করুন;

সূর্যের বালিশ শুকনো না;

অন্যান্য ভিজা বস্তু আবরণ না।

  • উপাদান উপর নির্ভর করে, বালিশ অন্তত প্রতি 3-6 মাস অন্তত একবার পরিষ্কার করার সুপারিশ করা হয়।
  • একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ নির্বাচন করার সময় মনোযোগ দিতে কি?
  • যদি আপনি একটি অস্থির চিকিত্সা বালিশ কিনতে সিদ্ধান্ত নেন, তবে সমস্যার সমাধান করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ: ঘাড়ের রোগের বিকাশকে বা একটি ভাল পণ্য থাকতে পারে যা এটি যথেষ্ট সহজ। কোন ক্ষেত্রে, আপনি একটি মানের পণ্য কিনতে গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার আগে, এটি করার আগে, অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে এটি সম্পর্কে পর্যালোচনাটি পড়ুন।
  • যাইহোক, ভুলবেন না যে সমস্ত লোক আলাদা এবং একটি ভাল বালিশ এক ব্যক্তির কাছে যোগাযোগ করতে পারে না এবং অন্য সবকিছুর সমাধান করতে পারে না।

এটা বালিশ যে গুরুত্বপূর্ণ:

আকার মাপসই করা;

অন্যান্য ভিজা বস্তু আবরণ না।

  • প্রয়োজনীয় কঠোরতা ছিল;
  • একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্ষেত্রে ছিল;
  • এলার্জি কারণ না।

শিশুদের জন্য

শিশুর জন্য প্রথম কুশন প্রায় 1.5 বছর বয়সে ক্রয় করা আবশ্যক। কঠোরতা গড় হতে হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি বালিশ ব্যবহার করা অসম্ভব, কারণ এটি মেরুদণ্ডের ক্ষতি করতে পারে। আনুমানিক আকার 30 * 40 সেমি, বেধ 3-6 সেমি (কম বয়স, কম বালিশ প্রয়োজন)।

এলার্জি কারণ না;

breathable ছিল (আমি ভাল বায়ু মিস);

আমি শোষিত এবং সহজে আর্দ্রতা evaporated।

  • Latex, Comforter, বাঁশ, polyurethane ফেনা ভাল শিশুদের pillows জন্য একটি filler হিসাবে উপযুক্ত।
  • একটি বালিশ কেনার আগে, সাদৃশ্য সার্টিফিকেট চেক করুন। এটি পণ্য নিরাপদ যে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
  • ভ্রমণের জন্য

.

গাড়ী বা বিমানের একটি দীর্ঘ ভ্রমণে আপনি একটি পর্যটক বালিশ নিতে পারেন। এটি একটি বসা অবস্থান এমনকি শিথিল এবং ঘুম হবে। প্রভাব ঘাড় স্থিরকরণ কারণে অর্জন করা হয়। পেশী বিশ্রাম, এবং আপনি দ্রুত শিথিল করতে পারেন।

বালিশ হতে পারে:

  • Inflatable বা স্ব-পর্যাপ্ত (একটি সর্বনিম্ন জায়গা দখল, বিদেশী ভ্রমণের আরামদায়ক);
  • ফিলার (পলিমারিক বল, বুকুয়েট লুজগা, octoral, মেমরি এবং অন্যান্য উপকরণ প্রভাব সঙ্গে ফেনা);
  • অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যাবলী (ম্যাসেজ, বাদ্যযন্ত্র, হুড, ইত্যাদি)
  • নিম্ন ফিরে / ফিরে জন্য
  • সঠিক বসা অবস্থানে মেরুদণ্ড ঠিক করার জন্য এই ধরনের বালিশগুলি প্রয়োজন। তারা চেয়ার বা armchairs উপর স্থির করা হয়। এটি পিছনে লোড হ্রাস এবং পেশী শিথিল। প্রায়শই প্রযোজ্য যখন:
  • ফিরে রোগ (অস্টিওচন্ড্রোসিস, নিউজিয়া);

ক্রনিক ফিরে ব্যথা;

postoperative সময়ের মধ্যে;

দীর্ঘ ব্যায়াম;

গর্ভধারণ;

রোগ ফিরে প্রতিরোধ করার জন্য।

  • বালিশগুলি ত্বকের রোগ, ক্ষত এবং পিছনে ফুসফুসের সাথে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।
  • তারা বিভিন্ন উপকরণ থেকে তৈরি করা যেতে পারে: লেটেক, মেমরি প্রভাব, Polyurethane ফেনা সঙ্গে ফেনা।
  • পা জন্য
  • আমাদের পা সুরক্ষা প্রয়োজন, কিন্তু কয়েকজন লোক তাদের জন্য একটি বালিশ কিনতে আসে। তারা বিক্রয় বিরল। ভোল্টেজ অপসারণ, পেশী শিথিল এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নতি মধ্যে pillows ব্যবহার।
  • তারা এই ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারেন:
  • Varicose শিরা মধ্যে;

Edema পা;

দরিদ্র রক্ত ​​সঞ্চালন সঙ্গে (যখন পা প্রায়ই ঠান্ডা হয়);

পায়ে খুঁটি;

  • পেশী spasms মধ্যে;
  • গর্ভাবস্থায়.
  • পা জন্য বালিশ তরঙ্গ মত, কিউব, রোলার, beveled ঘনক্ষেত্র, ইত্যাদি আকারে হয়। পছন্দসই প্রাকৃতিক fillers বা সিন্থেটিক analogues দিতে ভাল, উদাহরণস্বরূপ, মেমরি প্রভাব সঙ্গে।
  • গর্ভবতী এবং নার্সিং মহিলাদের জন্য

গর্ভাবস্থায়, অনেক নারী নিয়মিত বিছানায় ঘুমাতে কঠিন হয়ে পড়ে। তারা ঘুমের জন্য একটি আরামদায়ক অঙ্গবিন্যাস অনুসন্ধান মধ্যে tossing হয়। প্রায়ই এই কারণে ঢালা হয় না। সমস্যা সমাধানের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বালিশ হতে পারে। সে:

মেরুদণ্ড উপর লোড হ্রাস;

  1. পেশী এবং পা ফিরে releses;
  2. দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে;
  3. এটি একটি শিশুর জন্মের পরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
  4. চিঠিটি ইউ, সি, এল, আমি, জি। ফিলারগুলির ফর্মের আকারে এমন একটি অস্বাভাবিক ফর্ম থাকতে পারে।
  5. অ্যালগরিদম কাজ করুন:

Add a Comment