Ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады - таңдау алгоритмі

Төмендегі алгоритмнің арқасында сіз ортопедиялық жастықты оңай таңдай аласыз, оның арқасында сіз 6 сағат ұйқыдан кейін көңілді сезінесіз, ауырсынусыз сезінесіз және ұйқының сапасы 20-40% -ға артады.

Сатып алудан бұрын, консультантқа қандай қасиеттерге ие болуы керек деп хабарлаңыз. Оған ұсынылған жастықтардың қасиеттері туралы сұраңыз.

Дұрыс таңдалған ортопедиялық жастық, әрине, ауруларды емдеуге болмайды. Сондықтан, одан емделудің ғажайыптары күтілмеуі керек. Бірақ мемлекетті жеңілдету және бірқатар аурулардың, соның ішінде балаларының пайда болуына жол бермеу керек.

Дұрыс таңдалған жастық басын және жатыр мойны омыртқасын қолдайды, осылайша дененің жоғарғы жағындағы бұлшықеттерді демалуға көмектеседі. Сондықтан, сіз ұйықтап жатқаныңызға, иығыңыздың еніне, жастықшадан жасалған материалға не үшін назар аударуыңыз керек.

Қалыңдатылған ролик жастықтарының ені иығыңыздың еніне байланысты таңдалады. Ал не итере, иықтар, роликтің ені көп. Егер сіз өзіңіздің арқаңызда жиі ұйықтасаңыз, сізге төменгі жастық керек ..

Жастықтар жасалған материалдар туралы сөйлесіңіз

  • Полиуренмен кешіруші - берік, гигиеналық, заманауи материал, ұзаққа созылатын түрі.
  • Табиғи латекс. - көбіктенген резеңке. Серпімді, резеңке, жұмсақ материал. Табиғи латекс тыныс алу және аллергиялық аурулардың қаупін азайтады. Табиғи антисептик.
  • «Жад эффектісі» материалы Температураға сезімтал және жеке дене пішінін алады. Сіз оны басқан кезде, ол сіздің денеңіздің физиологиялық иілуіне бейімделеді. Қысымды алып тастағанда, форманы баяу қалпына келтіреді. Бұл материалдар қатты және жұмсақ болуы мүмкін.

Жастықтар бүкіл бетіне, сондай-ақ қабыршақталған бетке перфорация болуы мүмкін. Бұл оңтайлы ауа алмасуды және жылы маусымда желдетуді және қыста жылуды сақтауды қамтамасыз етеді.

Ортопедиялық жастықтарды қолданудың көрсеткіштері:

  • бас ауруы, бас айналу, шаршау, жатыр мойны омыртқасындағы ауырсыну;
  • Остеохондроз, спондилтроз, жатыр мойны омыртқасының спондилозы;
  • Жатыр мойны омыртқасының тұрақсыздығы және вертебасланы жеткіліксіздігі синдромы;
  • Жатыр мойны омыртқасы жарақаттарынан кейін оңалту;
  • Ұйқы кезінде және демалу кезінде денені толық қалпына келтіруге кеңес беріледі.

Ортопедиялық жастықты не таңдау керек?

Осындай жастықты таңдағанда, роликтің биіктігі болып табылатын негізгі параметр. Бұл параметр әр түрлі жастықтардағы әр түрлі - 6-дан 16 см-ге дейін. Сонымен қатар, жастықша қажетті әсер береді, сондықтан «сіздің» роллерінің биіктігін таңдау керек. Ұйқыға арналған адамдардың көпшілігі орташа биіктігі 10-14 см ортопедиялық жастықтарға жарамды. Жоғары жастықтар (13-16 см), сонымен қатар, әдетте, бүйірде ұйықтайды Бұл параметрді таңдау туралы шешім қиын емес - есептеу үшін жеткілікті.

Жастық жадының әсері

Егер сіз жастыққа қатты қысым жасасаңыз және одан кейін кетірсеңіз, соңғы орын баяу қалпына келтірілгенін көреді. Бұл әсер.

Ол өзіне қойған органның құрылымын қайталау бұл әсердің көрсетілімі болып табылады.

Ортопедиялық жастықтың биіктігінің биіктігін есептеу туралы қысқаша ақпарат

Жастық биіктігі, см

Қалаулы ән

Өсім, қараңыз

8-11

Артқы жағында, асқазанда

Ірі кешен

8-11

10-14.

165-тен жоғары.

13-16

Жағында

165-тен төмен.

Мұны істеу үшін сіз мойынның түбінен иықтың шетіне дейінгі қашықтықты өлшеуіңіз керек. Мысалы, біз 10 см жасадық. Осыдан кейін, матрацканың иығын қалыптастыру үшін 1-2 см қосу керек, өйткені біз 11-12 см мөлшерін аламыз. 1-дің айырмашылығы Роликтің биіктігінің см-ге рұқсат етіледі.

Иықтары кең болған адамдарға сәл қиынырақ. Бұл жағдайда сіз жастықшаны салыстырмалы түрде жоғары роликпен іздеуіңіз керек, ол жай сатуы мүмкін. Бірақ қарапайым қарапайым шешім бар - сіз бар жастықты ортаңғы роликтің биіктігімен қолдануға болады, жай жастық астында жастық астында бүктелген терри сүлгімен жатыр.

Әр түрлі жастықтан жатуға тырысыңыз. Ең ыңғайлы, оны алыңыз.

Егер жастық тым төмен болса, онда мойын мен жастықтың арасында үлкен люмен болады, ал иек маңдайдың үстінде орналасады. Егер жастық тым жоғары болса, онда иық пен иек маңдайдың астынан сәл көтеріледі. Тым төмен немесе тым жоғары жаста жастық мойындар мен қан айналымы бұзылыстары деп аталады.

Ортопедиялық жастық иықтардың астына қоюға болмайды - иықтар үлкен роликке сәл ғана тиюі керек. Егер сіз ортопедиялық жастықты сатып алып, оны мойнының астындағы кішкене роликпен салыңыз, содан кейін мойын бұлшықеттері дұрыс қолдау деңгейіне ие болмайды және иыққа қосымша жүктеме түседі.

Жастық қаттылығы

Қиындық дәрежесін таңдағанда, алдымен ұйқы кезінде сүйікті позаңызды ескеру керек. Бүйірдегі ғашықтар мойнына тиімді қолдау көрсететін қатаң жастық үшін қолайлы болады. Асқазанға ұйықтайтындар, бұлшықет кернеуін азайтып, мойынның ауырсынуын жеңілдететін жұмсақ жастықшадағы таңдауды тоқтатқан дұрыс. Ұйықтайтындар, орташа, орташа деңгейдегі ортопедиялық жастықшалар ұсынылады.

  • Жастықты таңдағанда сізге назар аудару керек бірнеше минут.
  • Егер адам әдетте оның артында ұйықтайтын болса, сіз орташа биіктіктегі жастықшаны, 8-10 см роликті және салыстырмалы түрде қатаң негізді алуыңыз керек;
  • Асқазанда ұйықтау әдеті бар, жұмсақ негізі бар жастық өте қолайлы;
  • Егер төсеніш жұмсақ болса, роликтің биіктігін арттыру қажет;
  • Адам өз қолын үнемі жастыққа немесе басының астына салып отырғанда, бұл жастық тым төмен екенін білдіреді;
  • Егер иықтар таңертең емделсе, онда мойын ауырса, онда бұл матрацтың тым қатал екенін білдіреді, ал жастық тым төмен екенін білдіреді;
  • Егер адам арманда көп өссе, онда ол ұйықтауға ыңғайсыз деп айта алады, өйткені жастық тым жоғары;

Адам оның жағында ұйықтап жатқан жағдайларда, содан кейін көбінесе басқа позицияда оянады (мысалы, артқы жағында), бұл өте ауыр матрац емес пе, жоқ па деп ойлау керек. Мүмкін ол жай ыңғайсыз, және дене ыңғайлы жағдайды таңдауға тырысады.

Ұйқы үшін ортопедиялық жастық - қалай таңдау керек?

Адамның омыртқасын тікелей пішіні жоқ, бірақ иілген, әсіресе мойын мен төменгі артта. Омыртқа бұлшық еттердің арқасында тік күйде ұсталады. Ұйқы кезінде бұлшық еттер демалып, мойынның мойны жастықтың қызмет ететініне ыңғайлы қолдау қажет. Бұл қолдаудың дұрыс болуы үшін жастық таңдау керек, яғни I.E. ортопедиялық.

Бірден жастық сатып алмаңыз. Интернеттегі адамдардың пікірлерін оқыңыз.

Адам мұндай жастықта ұйықтап жатқанда, оның басы мен мойны дұрыс орналасқан, бұлшықеттер толығымен босаңсыған және демалады.

Егер ұйқы кезінде мойынның иілімі дұрыс болмаса, онда омыртқаның бұлшық еттері толығымен демала алмайды, қан айналымының бұзылуы, ал адам ауырсынуды бастайды. Нәтижесінде, жылдар ішінде адамдар ауруды дамыта алады. Ұйқыға арналған жастықшаны қалай таңдауға болады, доктор ортопедтің немесе Доктор ортопедтің немесе консультанттың дүкендегі немесе интернет-дүкендегі кеңесшісін айтады.

Өндірушілер белгілі бір адамға жарамды жастықты таңдайтын көптеген өнімдерді ұсынады?

Ортопедиялық жастық қандай формада ұйқы болуы керек?

Сатып алудан бұрын, егер ол сәйкес келмесе, жастықшаны қайтару мүмкіндігі туралы біліңіз. Заң сатушыларға артқы сатылған өнімді шығармауға мүмкіндік береді, бірақ кейбір компаниялар мұны істеуге дайын.

Өндірушілер ұйқы алаңы, сопақ, тікбұрышты, жылқылар, жарты ай, тіпті көбелек түрінде де жастықтар шығарады.

Егер өнім ұзақ уақыт бойы таңдалса, анатомиялық жастықтарды жұптық роликтермен тікбұрышты ұсынылады. Қалыпты тікбұрышты жастық

Анатомиялық әмбебап, ол әр адамға сәйкес келеді, бірақ ортопедиялық ол шартты түрде қарастырылады, өйткені ол оның ішінде инновациялық толтырғышқа ие, бірақ ортопедтің нысаны қарастырылмайды. Жастық ролигі

Бұл әр түрлі болуы мүмкін, ортасында тереңдей түсті. Бұл күнделікті қолдануға арналған ең қолайлы модель. Жастықтар роликтері қатты немесе ортаңғы толтырғышпен толтырылған. Кішкентай роликте ол сіздің арқаңызда ұйықтау ыңғайлы, ал роликте жағында ұйықтау көп. Жарты ай

Әрқашан артқы жағында ұйықтайтындарға арналған. Мойынды айтарлықтай бекітеді, ұсақталмады, пішінді өзгертпейді. Оптопедиялық ұйқыға арналған жастық

Үлкен және толық адамдар арасында танымал.

Толтырғыштар мен өлшемдер осы сайт бетіне айтылды, сондықтан біз осы мақалада тоқтамаймыз.

Жадтар естелік әсері бар Жастық жадының әсері Бұл өнімдер инновациялық материалдан жасалған - көбіктен жасалған.

Жастық және қыз

- Бұл ұйқыдағы адамның денесінің контурларын еске түсіреді, ал қолданғаннан кейін бастапқы формасын алады. Латекспен салыстырғанда көбік сирек кездеседі. Бұл эвакция әсерін бермейді және оның басы мен мойнын алады.

Өнімнің мерзімділігі - 5 жылға дейін. Осыдан кейін ол тығыз болады және дұрыс бүгілуді тоқтатады.

Жад әсері бар ортопедиялық ұйқы жастықшасы өзіндік иісі бар, ол сатып алғаннан кейін тез жоғалып кетпейді. Алдымен жастық қатты болып көрінеді, сіз оған үйренуіңіз керек. Бұл өнімнің бағасы латекс өнімдерінен сәл артық.

Интернет-дүкенде ортопедиялық жастық сатып ала аласыз. Сондай-ақ, сізден төменгі арқадағы жастық қызықтыра аласыз. Кепілдік шарттарымен сіз жалғастыра аласыз

Байланыс Сіз сондай-ақ ВКонтакте тобына сілтемені басу арқылы кіре аласыз

http://vk.com/oryed.

Ортопедиялық жастық - денені дұрыс күйде қолдайтын арнайы «анатомиялық» форманың өнімі, жүктемені, рақаттандыратын бұлшықеттерді азайтады. Арнайы бейімдеулер сауықтыру әсері бар, аз мөлшерде бар, иісті сіңіре алмаңыз, жұмыс кезінде жайлылықты қамтамасыз ету. Үздік дүкендер классикалық жастықтарды, анатомиялық толқын тәрізді, иық, картридждер, роликтер, роликтер сатып алуды ұсынады. Модельдер пішінді, тағайындалған бағытта және толтырғыш түрімен ерекшеленеді. Жастықтарды таңдауға жеке-жеке келу керек.

Ұйқыға арналған ортопедиялық жастықтардың түрлері

Жүкті

  • Болашақ және мейірбике аналарына арналған ортопедиялық модельдер тағайындау бойынша таңдалады:
  • Сынақ тәрізді модельдер асқазанды қолдау үшін ыңғайлы, бүйірінде;
  • Ұзартылған роликтер (130 см) сізге армандағы позицияны өзгертуге мүмкіндік береді;
  • Аркурсиялық өнімдерді қолдау, төменгі арқа;

Бейне.

Мойын үшін

Мойынның ортопедиялық жастығы базарда кішкентай (40х50 см) жарты (40х50 см) жарты (40х50 см) жарты немесе тіктөртбұрыш, омыртқалардың ыңғайсыз сезімі.

«Жартылық» жастықшасы «жарты ай» екі жағынан мойынды жайлап қана қойып, артқы жағындағы ыңғайлы жағдайды түзейді.

Тікбұрышты модель. Екі роликпен жабдықталған ортопедиялық жастық сатып алуды жоспарлап отырмаңыз, сіз бастың астындағы депрессияның ең аз биіктігін таңдауыңыз керек.

Жұмсақ ортопедиялық жастық «толқын» Басты биіктігі бар «толқын» омыртқалы патологиялардың, бас аурулардың алдын алуға мүмкіндік беретін арман мен бастың дұрыс анатомиялық орналасуын қамтамасыз етеді.

Ролик Жартылай иілген аяқтармен қатар демалуға жарамды, жатыр мойны остеохондрозы мойынның табиғи иілуін қолдайды.

Толтырғыштар ортопедиялық жастықтар

Табиғи латекстен - жұмсақ, серпімді, серпімді материалдан жасалған ортопедиялық өнімдер, ұзақ мерзімді жұмыс істеу үшін сатып алушыларды тартады (10 жыл), олардың мөлшерін өз бетінше өзгерту мүмкіндігі. Өнімнің формалары анатомиялық, тікбұрышты, квадрат. Өндірушілер сонымен қатар жұқа төменгі қабатты алып тастауға мүмкіндік беретін екі қабатты латекс жастықтарын сатып алуды ұсынады.

Қысым мен температура жоғарылаған кезде жадтың толтырғыштары лезде лезде пайда болған кезде дене пішінін алады, соңына дейін ысырап болмайды. Жүктемеден босатыңыз, жастық бастапқы пішінді алады. Серпімді көбіктің қосымша артықшылығы - гипоаллергендіктік, микроорганизмдерді өсіру қаупі жоқ. Жастық мойын ауруларына, артқы жағына байланысты адамдарды таңдау пайдалы.

Қытайда полиэфир жастықтары - талшықтардағы силикон майымен сырғанаумен ұсынылған ең арзан нұсқа. Жоғары мобильділіктің арқасында толтырғыш бастың пішінін тез арада алады, қажетсіз шарларды алып тастау арқылы жастық мөлшерін өз бетінше қалыптастыруға мүмкіндік береді. Алайда, полиэстерде аллергияға қарсы көрсетілімдер бар.

Полиуретанды көбік - бұл гиппаленді, латекстің серпімді синтетикалық аналогы, ұзақ қолданумен, тұрақты жуғыш заттарды сақтау.

Бамбук - табиғи бактерияға қарсы толтырғыш, көбінесе Италиядан келген ортопедиялық өнімдер өндірісінде қолданылады.

Гелий толтырғыш машина салқындату әсерін тудырады, жүктемені біркелкі бөледі. Үштік немесе оксипитальды нервтің қабынуы ұсынылмайды.

Buckwhate Luzga - жоғары ортопедиялық қасиеттермен сипатталатын 100% табиғи материал. Мойынның мойнында толтырғыш ұпай массажын жасайды, қараңғылан, мигреньдер, артта, иықтар, мойындар, мойындарда, мойындар да ұмытып кетуге көмектеседі. Сколиоз кезінде ортопедиялық жастықтардың түрі ұсынылады.

Жүн - тұрғындар үшін оңтайлы терморегацияны жасайды: жазда ол ыстық емес, ол қыста суық емес. Алайда, аллергияны тудырады.

Голлобер - серпімді, берік, синтет тақтасындағы бағамен арзан. Әлсіз желдетіледі.

Жіберуші - бұл жұмсақ, гипоаллергенді табиғи қылшықты алмастырғыш.

Лиокелл - ағаш құрамы, жақсы реттейтін

Ұйқы үшін ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады

Жастықтардың артықшылықтары мен кемшіліктерін анықтайтын негізгі көрсеткіш - ортопедиялық әсер, жеке компоненттердің коэффициенттерін көбейту арқылы есептеледі (максималды индикатор - 5). Мысалы, өнім форманы 4 ұпайға алады, 3-ке сақталады, ортопедиялық көрсеткіш 4x3 = 12 ұпайға жетеді.

Биіктігі - үстелдегі дұрыс өлшемді қалай таңдауға болады

Жастықтың дұрыс биіктігі сізге омыртқаларды жақсы қолдау көрсете отырып, пышақтар мен мойынның анатомиялық құрылымын қайталауға мүмкіндік береді. Таңертеңгілік ерлер биік ортопедиялық жастық (6-16 см) сатып алу керек, модель, сондай-ақ, модельдің қолын арманға, таңертеңгі ауырсынуды, брахиалды буынның шиеленіскен адамдарына қолын созады. Төмен модельдер артқы жағында демалу үшін ыңғайлы, жұмсақ төсеніш.

Өнімнің ұзындығы 40 ... 80 см, ені - 30 ... 80 см, ені - 30 ... 50 см. Дәрігерлердің пікірлері бойынша ортопедиялық жастықтардың мөлшері төсеніштің мөлшерінен аспауы керек.

Балалардың ортопедиялық жастықтары

Ұйқыға арналған балалар ортопедиялық заттар балалар денесінің анатомиялық ерекшеліктерін ескере отырып жасалады. Жастықтар терең, тыныш ұйқыны қолдайтын жеңіл массаж әсерін жасайды. Ата-аналарға балалар жастықтарының үлкен ассортименті ұсынылады:

Қысқыштар. 12 айға дейін қолайлы сәбилер. Баланың дұрыс күйін түзетуге мүмкіндік беріңіз.

1 жасқа дейінгі балалар ұсынған көлбеу модель тыныс алуды жеңілдетеді, арманға секіруге көмектеседі. Оңтайлы бейімділік бұрышы - 30 градус. Боқтату жастықшасына сәтті балама алғышарт матрацта өседі.

3 жасқа дейінгі балаларға арналған анатомиялық жастықшаға төмен, аз жүгіруден тұрады. Омыртқаның дұрыс анатомиялық жағдайын жасайды. Дәрігерлер қисық сызық үшін модель сатып алуды, жатыр мойны омыртқаның, бас сүйегінің деформациясының бұзылуын, мускулоскустың әртүрлі патологиясының алдын-алуды ұсынады.

5 жасқа дейінгі балаларға тұншығып қалудан жастық, ортопедиялық өнімді қосымша желдетуді қамтамасыз ететін тері тесігін жоғарылатылған полиуретан көбікінен жасалған.

Жылына дейін балаларға арналған жастық. Дизайн 2 блоктан тұрады, балалардың денесін жөндейтін мини-диванға қашықтан ұқсайды.

2 жасқа дейінгі балаларға арналған жастық көбелектері үшін орталықта тереңдетумен, жанама роликтер омыртқа дұрыс орналасады.

Бала жастықтарының мөлшері

Балалар жастықтарының классикалық параметрлері 40x60 см. Ортопедтің 18 айына дейін модельді 18x25x2,5 см өлшемдері бар. 7 жыл - 35x58x8 см.

КЕҢЕС: Балалар ортопедиялық жастығын сатып алу туралы шешім қабылдау, сіз материалдардың қауіпсіздігі мен экологиялық таза болуына кепілдік беретін сертификаттардың қатысуына қызығушылық танытып, орынның сапасын тексеріп, қақпақтың күтімін жеңілдететін сыйымдылықтың болуы.

Ортопедиялық жастықта қалай ұйықтау керек

Жастықты таңдағанда, армандағы дене позициясын ескеру маңызды:

Артқа жайлы демалу, омыртқалы артерия жүргізбестен төмен жастықшаны (6 см биіктік) қамтамасыз етеді. Жатыр мойны астындағы роликті орташа қаттылықпен сатып алу керек, ал бастың беті жұмсақ болып табылады.

Бүйірдегі ғашықтар иық, екі ролик үшін мойын сызығы бар стандартты жалпақ жастықта болады.

Туристер, саяхат көбінесе автобуста ұйықтауға мәжбүр болды. Көшіру үшін тамаша нұсқа «Дума» және жылқы жастығы болады.

Жаңа тренд - асқазанға демалуға арналған ортопедиялық жұлдыздар. Балама - дөңгелек диван жастықтары немесе көбелектер.

Остеохондроз көмегімен дәрігерлер оның жағында немесе созылған аяғымен, ұзартылған аяғымен, толығымен демалуға мүмкіндік береді. Эмбрионның қалып, сонымен қатар пайдалы, басының астына кішкене жастықты төсеу.

Артқа ауырсыну сезімі, асқазанда ұйықтау қажет емес. Түзету, жатыр мойны омыртқалары және бұлшықеттер омыртқаны бұрап алады.

Үздік 7 ортопедиялық ұйқы жастықтары - рейтинг 2021

1. «ASCONA»

«Ассонеза» 25 жылдан астам уақыт ұйқыға арналған тауарлар арасында жетекші орын алады. Өндірілген өнімдер өздерінің зауыттық зертханаларында тексеріледі. 2013 жылы Компания «ортопедиялық жастықтар» санатында «Brand 1» деп танылды.

  • Ассон өнімдерінің бағасы мен қасиеттері әр түрлі жастағы, жиынтықтардан тапсырыс беруге сәйкес келеді. Жастық толтырғыштар:
  • «Жад» формалары бар көбік;
  • Бактерияға қарсы мамық / қауырсын, жазда салқын сезімдерді, қыста жайлы температураны жасау;
  • салқындатуға арналған гель, көбінесе «ascona» көбік толтырғышын толықтырады;

Ұйқы үшін тауарлардың ұзақ мерзімді жұмысын қамтамасыз ететін жасанды талшықтар.

«Аскона» ұйқыға арналған ортопедиялық заттардың бағасы - 930 ... 4380 рубль.

2. «Бекіткіштер»

25 жылдан астам уақыт бойы компаниясы медициналық мақсаттағы бұйымдар, денсаулық сақтау тауарлары нарығын сәтті жеткізеді. Ол «Global Industry 2015», «Ресейдің таңдауы» ұлттық сапа белгісінің иегері. Бренд өнімдері сау адамдардың өмір сүру сапасын жақсарту үшін пайдаланылатын жедел денсаулық мәселелерін шешеді.

  1. Ортопедиялық жастықтар «Бекіткіштер» функционалдылықпен, қолдану аясы сипатталады:
  2. Балалар модельдері 2,5-3 жастағы балаларға жарамды.
  3. Бастың астындағы өнімдерді гофрленген беті бар массаж элементтерін, есте сақтау қабілеті бар үш қабатты модельдерді таңдау ұсынылады. Бірқатар модельдер C-тәрізді роликпен жабдықталған, BODIE контурлы әсері бар, әмбебап функцияларды орындайды.
  4. Отыруға арналған жастық арнайы ортопедиялық формамен, гельді толтырғышпен, айналмалы, салқындатумен, массаж әсерімен сипатталады.
  5. Премиум жастық қатарына жоғары деңгейлі балалар, әмбебап, G-тәрізді, қабырғалық опциялар кіреді.

Latex ортopedic өнімдері сіздің арқаңызға, аяқтарыңызға, орындарыңызға, классикалық, эргономикалық опцияларыңызға, сүйек пішініне, массаж әсері бар оңтайлы опцияны таңдауға мүмкіндік береді. Жүкті әйелдерге арналған модельдер, саяхаттар ұсынылады.

Ауыстырылатын қақпақтар ортопедиялық өнімдердің толық жиынтығымен қамтамасыз етілген. Бюджет модельдері қақпақтардың қол жетімділігін жоққа шығарады. Премиум жастықтар алоэ, сүт сіңдірумен ұсынылған. Ортопедиялық өнімдерді сату «Бекіткіштер» бағасы бағамен жүзеге асырылады: 400-2 680 рубль.

3. TRELAX

2005 жылы құрылған Ресей фабрикасы Trelax компаниясының өз сауда белгісі бойынша медициналық мақсаттағы бұйымдарды дамытумен айналысады. Өнім желісіне омыртқа патологиясының алдын-алу және емдеу, ересектерде, балаларда ұйқы сапасын жақсартуға мүмкіндік беретін ортопедиялық жастықтар мен төсеніштер кіреді. Өнімнің сапасы ISO 13485: 2011 сертификатымен, сондай-ақ «Үздік балалар» сыйақыларымен, сондай-ақ «Үздік балалар» сыйақыларымен, 100 үздік өніммен бекітілген.

  • Trelax ортопедиялық жастықтары Ресейде жеткізілетін 70x70, 50x70, құрамы 70х70, құрамы (латекс, полиэстер, жоғары серпімді көбік), формат:
  • роликпен;
  • Жад әсері;
  • Саяхатшылар үшін;
  • тесікпен;
  • Жүкті әйелдер, балалармен ортопедиялық жастықтар;
  • Авто сияқты;
  • артқы жағынан;

Балалардың ортопедиялық жастық дизайнері.

Өнім бағасы TRELAX: 700-3779 рубль

4. «Ормайтек»

Ресейлік ORMATEK компаниясы 18 жыл бұрын құрылған, жетекші базалар ұсынған жоғары сапалы ұйқының жетекші өндірушісі. OrmeeKe GC қазіргі нарық үлесі 32% құрайды.

  1. Ортопедиялық өнімдердің бағасы мөлшері, пішіні - классикалық, эргономикалық, мұқаба - алынбалы, алынбалы, алынбайтын және толтырғышпен анықталады:
  2. Ормафоам толық демалуды қамтамасыз ететін мойын мен бастарды жақсы қолдайды.
  3. Ormagel ыстық маусымға салқындық беріп, үстіңгі жылуды біркелкі бөледі. Мемориалмен жиі біріктірілген.
  4. Меморядтар - «жадтың» әсері бар ортопедиялық толтырғыш, оның әсері жайлы ұйқыға ықпал ететін бас пен мойынның құрылымын қайталайды.
  5. Латекс. Табиғи, серпімді және серпімді құрам ұйқы үшін қолайлы жағдайлар жасайды.
  6. Микрофибр - бұл табиғи қылшыққа лайықты балама.

Пух - табиғи, жұмсақ, жайлы композиция.

«Орматек» өнімдерін сатып алу 2990-63 000 рубль бағамен шығады

5. «Жайлылық»

  1. «Ыңғайлы жел» фабрикасы толтырғыш түрімен сипатталатын интернет-дүкен, орындықтар, толқындар арқылы ұйқыға арналған ортопедияға тапсырыс беруді ұсынады:
  2. «Жад эффектісі» көбік жылу мен дене салмағының әсерінен өзгереді.
  3. Полиэфирленген ораммен ыңғайлы желі стрессті тиімді жеңілдетеді, салқындату әсерін ыстауымен қамтамасыз етеді.
  4. Ыңғайлы желінің мериносы, австралиялық меринос жүнінен толтырылған Merino - луш, ауа төсектері, дененің дұрыс орнына, жұмсақтық пен жылулыққа ықпал етеді.

Кеуекті VisusOsoElastic Airmaial Airmain-ді жақсы араластырады, оңтайлы микроклиматты жасайды.

Ортопедиялық тауарлардың ыңғайлылығы: 4697-6710 рубль.

6. Луомма.

«Ортопедиялық жастықтар» Луомма (Ресей / Финляндия) жайлы ұйқы, демалу, отыру және саяхаттауды қамтамасыз етеді. Операциядан кейін оңалту кезеңінде жақсы қолданылады, босану. «Жад көбік» жад эффектісі тамаша орналасуға, контурларды, контурларды, адам ағзасының иілуіне көмектеседі.

  • Lumma таңдай отырып, жастық каталогы:
  • Әр түрлі өлшемдегі анатомиялық бұйымдар (45x25, 31x52, 48x30);
  • сақина түріндегі ортопедиялық орындар;
  • аяқтарға арналған модель;
  • саяхат жастықшалары;

28-30 күннен бастап нәресте жастықтары.

Lumma өнімдері гипоаллергенді, ересектер үшін, балалар үшін өте қауіпсіз. Стенз арзан: 450-4650 рубль.

7. Хилберд.

Гесундас неміс зауыты шығарған хилберд брендіндегі ортопедиялық өнімдер. Өнімдер арнайы жоғары серпімді базаның арқасында омыртқаға жайлы, терапевтік әсер береді. Жастықтар кез-келген позадағы бастың дұрыс күйіне ықпал етеді. Жастықтардың матасы да ойластырылған - перфорацияланған өнімдер тыныс алатын әсер, күміс жіптер - бактерияға қарсы қасиеттер жасайды. Қосымша брендтің ерекшелігі - бұл дәрумендер, күміс иондары, жайлы ұйқыға ықпал ететін витаминдер, күміс иондары, эфир майлары бар толтырғыш. Хилберд ортопедиялық тауарлар аллергияға бейім люльді сатып алғысы келеді.

Хилберд брендінің ассортиментінде, элиталық ұйықтайтын жастықшалар, орындар, саяхат, балалар ұсынылған. Өнімдер арнайы шойын түрімен сипатталады. Жұмсақтық, серпімділік пен жад әсерінің оңтайлы үйлесімі. Hilberd өнімдерінің бағасы: 5100-6700 рубль.

Танымал ортопедиялық ұйқы қапшықтарын өндірушілер - тізім

Танымал ортопедиялық жастықтардың брендтері: Alteco, Altrenotti, Artrenotti, ArtaOn, Babyon, Babis, Babis, Billan, Billa, Bitlerbeck, Babylerbeck, Black, Quellerbly, aclace Line, жайлылық, күндізгі және түн, күндіз және түн , ДОССОН, ЕКО, ЭЛФДРТ, ИОДРИЯ, ЛЛГЕН, КАМАСАНА, ҚАБАЗАН, М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + М + Мэйсон, Новица, Новица, Отелло, Пентива, Отел, Севи, Севи, так, тег Егіздер, Вива, Волллт, Зорель, Заң, алком, Венето, сау ұйқы, жүгіру, жүн, жүн, гидк.

Жиі қойылатын сұрақтар

Ортопедиялық жастықты қайдан сатып алуға болады?

Ортопедиялық салондар, дәріханалар, жиһаз дүкендері ұйқыға ұсынылады. Бірнеше онлайн-дүкендер, барабар бағасы, жастықтарды таңдау, кепілдік:

Ассона https://www.askona.ru/podushki/anatomicheskie/

Med-Store https://www.med-magazin.ru/shop/shop/shop/shop/shop/ortopedicheskie_podushki_dlya_vroslykh_i_dety_/

Жад эффектімен ортопедиялық жастықты қалай сүрту керек?

Сипаттарды сақтау үшін өнімді жуу ұсынылмайды. Су құрылымды, материалдың пайдалы қасиеттерін бұзады. Жылына 1 рет, таза ауадағы жастық ауаға жету жеткілікті. Алынатын өнім қақпағы жуылады.

Егер сіз ортопедиялық жастықта және мойнында ұйқыға ыңғайсыз болсаңыз ше?

Дәрігерге барып, ауырсыну себебін анықтаңыз. Бәлкім, жастық дұрыс таңдалмаған шығар немесе көбінесе демалу, денсаулықты жақсарту үшін қажет болуы мүмкін.

Ортопедиялық жастықтар үшін қандай материал ең жақсы?

Үздік ортопедиялық жастық көбік резеңкеден жасалған табиғи латектерден жасалған, gevei тропикалық ағаштары.

Ортопедтен анатомиялық жастық арасындағы айырмашылық неде?

Анатомиялық - бұл адам ағзасының иілуін қайталайтын кішкентай және жылжымалы толтырғыштармен жабдықталған жастықтарды шақырады. Ортопедиялық модельдер демалуға ықпал ететін позицияны құрайды.

Ортопедиялық жастықты дүкенге қайтаруға бола ма?

1-тармаққа сәйкес, Ресей Федерациясы Үкіметінің қаулысымен бекітілген тізім Үйдегі аурулардың алдын алу және емдеуді қамтамасыз ететін тоқыма бұйымдары қайтарылмайды немесе айырбасталмайды.

Ортопедиялық жастықтың роликінің биіктігін қалай өлшеуге болады?

Роликтер ортопедиялық жастықтар әртүрлі биіктікке ие (8-14 см). Бүйірдегі ұйқыға арналған роликтің биіктігін есептеу келесідей жүзеге асырылады: иықтың ұзындығын мойынның түбінен иықтың шетіне өлшеп, төсеніш иығына қосылу үшін 1-2 см қосыңыз.

Қанша см - ортопедиялық жастықтың жайлы биіктігі бар?

Биіктігін таңдау ұйқы ұйқы ұйқы ұйқы режимімен анықталады. Жастықтың биіктігі мойын мен төсек арасындағы тазартуға сәйкес келеді. Артқы жағында жайлы демалыңыз төмен жастық (6-10 см), бүйірінде - жоғары нұсқа (12 см), асқазанда - жалпақ модель. Қосымша критерий - бұл пайдаланушының массасы. Салмақ, жастық жоғары болады.

Латекс немесе полиуретанды көбік ортопедиялық жастығы - не жақсы?

Полиуретанды көбік латекспен салыстырғанда бағамен жеңеді, бірақ ортопедиялық және пайдалану қасиеттерінен төмен.

Ортопедиялық жастыққа қай жағы ұйықтайды?

Артқы жағында, мойын астында, кішкене роликті жағында, бүйірінде - үлкен роликті орналастыру керек.

Екі роликпен ортопедиялық жастықта қалай ұйықтау керек?

Жоғары ролик иық деңгейінде, төменге дейін, бетіне немесе басын қою керек.

Ортопедиялық жастыққа қалай қамқорлық жасау керек?

Ортопедиялық жастықтың жұмысының тиімділігі бастапқы қасиеттері мен мазмұнымен анықталады. Австрияның «мемориалын» таңдау, жастықшамен жастықпен жабыңыз, өнімді мезгіл-мезгіл жабыңыз, микробтарға микробтарға арналған микробтардың пайда болуына жол бермеу ұсынылмайды. Жад эффектісі бар материал - бұл машинаны жуу. Жастықтардың беті дымқыл шүберекпен немесе жұмсақ жуғыш затпен, ыстық суға батырылған губкамен сүрту үшін жеткілікті. Содан кейін сіз материалды екі құрғақ сүлгің арасына, қараңғы жерде құрғатыңыз.

Табиғи латектерден жуу керек-жарақтары қолмен, жылы суға, жылы суға, сұйық жуғыш затты немесе ұнтақты қосады. Қарақұмық қауызынан қаптауға арналған қамқорлық мерзімді желдетумен шектеледі. Өнімді қағып, сулануға тыйым салынады.

Ортопедиялық әсермен ұйқыға арналған аксессуарды таңдау ережелері адам омыртқасының құрылымының сипаттамаларымен анықталады. Табиғи күйде оның қисық пішіні бар, ал үлкен иілгіш жатыр мойны бөліміне түседі. Тік күйде бұлшықеттер омыртқаның дұрыс қолдауына сәйкес келеді, бірақ арманда барлық бұлшықеттер босаңсытады, сондықтан жатыр мойны бөлімі қосымша қолдауды қажет етуі мүмкін.

Мен ортопедиялық жастықты қашан қолдануым керек?

  • Ортопедиялық қасиеттері бар жастықты сатып алу туралы шешім жеке жасалады. Алайда, кейбір жағдайларда сарапшылар осындай модельде ұйықтауға кеңес береді:
  • Жоғарғы омыртқалардың бұзушылықтары мен аурулары. Бұл жағдайда ортопедиялық жастық денені дұрыс күйде қолдайды, бұл ауырсыну мен шамадан тыс кернеуді кетіруге мүмкіндік береді.
  • Шаршау, бас ауруы, артқы жағындағы проблемалар. Көбінесе отырықшы жұмыс немесе шамадан тыс физикалық күштер кезінде кездеседі. Бұл жағдайда, ортопедиялық әсері бар модельдегі ұйқы жүйке ұштарының қысылуын және қалыпты қан айналымын, соның ішінде миды қалпына келтіруге көмектеседі.

Ұйықтап жатқан қиындықтар. Көбінесе ұйқысыздық ішкі мүшелер, стресс немесе ұйықтау параметрлерінің проблемаларымен байланысты. Түнде тыныш ұйықтайтындар, мұндай жастық демалуға және көп демалуға көмектеседі.

Онда не бар?

  • Ортопедиялық жастық түрінің, ортопедиялық дәрігерлер мен омыртқашылар нысанын дамыту жұмыс істейді, бұл жайлылық пен омыртқаның пайдасының ең сәтті үйлесіміне қол жеткізу. Бүгінгі таңда өндірушілер келесі модельдерді ұсынады:
  • Тіктөртбұрышты. Толтырғыштың есебінен ортопедиялық әсер ететін классикалық пішінді жастығы. Денсаулыққа қатысты проблемалары жоқ және ыңғайлы ұйқыны қорғауға тырысатындарға жарамды.
  • Тыныш жастық. Модель орталық бөлігінде ұсақ тереңдейтін биіктіктегі екі түрлі роликтен тұрады. Ортопедиялық жастықтардың ең танымал шешімдерінің бірі, өйткені ол кез-келген дене позициясына бейімделе алады: кішігірім ролик артқы жағында ұйқы үшін ыңғайлы, алайда.
  • Иықтың астындағы ойықпен. Әсіресе, жағында ұйықтағым келгендер үшін, сонымен қатар артық салмақ бар адамдар үшін ыңғайлы.

«Ай». Олар ең үлкен жұмсақтықпен ерекшеленеді және артқы жағында ұйқы үшін ыңғайлы қолдау жасайды.

Өлшемі

Сұраққа ортопедиялық жастықты қалай таңдау керек деген сұраққа жауаптың негізгі өлшемдерінің бірі дәл мөлшерде. Өлшемдер иесінің қажеттіліктеріне сәйкес келетінінен, ұйқының ыңғайлы және анатомиялық тұрғыдан дұрыс орналасу мүмкіндігіне тікелей байланысты.

Бүгінгі таңда ересектер үшін ортопедиялық модельдер 30-50 см қашықтықта, алайда ұзындығы 40-80 см-ге дейін өзгереді, алайда өндірушілердің көпшілігі әдеттегі қауіпсіздік жастықтары үшін стандартты 50x70 өлшемдерін ұстанады. Балалар өнімдеріне қатысты, ең танымал Параметрлер - бұл жағдайда - мектеп оқушылары үшін 50х40 және балаларға арналған 20х40 см.

Өнімнің биіктігі не болуы керек?

Модельдің қалыңдығы тағы бір негізгі параметр болып табылады. Ортопедиялық жастық биіктігін қалай таңдауға болатындығы туралы сұраққа дұрыс жауап беру - абсолютті жайлылық, дұрыс қолдау және нәтижесінде пайдалы омыртқа, сондықтан бұл көрсеткіштің бәрібір барлық ауырлығы болуы керек.

Бүгінгі таңда ортопедиялық өнімнің биіктігі 6-16 см аралығында болды, бірақ таңдау әр жағдайда жеке жүзеге асырылуы керек. Мұны істеу үшін, иықтың шетінен қашықтық өлшенеді, оның ең көп шығатын бөлігі, мойынның негізіне дейін өлшенеді. Сонымен бірге, мәндегі рұқсат етілген қате 1-2 см-ден аспауы мүмкін.

Қаттылық

  • Матрастар сияқты, ортопедиялық жастықтың қаттылығы дәрежесі, әсіресе жұмсақ модельдерден жоғары серпімділік өнімдеріне дейін өзгереді. Бұл параметр үшін ұйқы аксессуарларын таңдау келесі факторларға байланысты:
  • Ұйқыға арналған әдеттегі қалып. Артқы жағындағы ұйқы әуесқойлары төмен және әдемі жұмсақ жастыққа сәйкес келеді. Ең төменгі және жұмсақ модельдер асқазанға демалып, жағында ұйықтайтындарды ұсынады, ал жағында ұйықтау және мультипликула үлгілеріне қарау керек.
  • Матрас қаттылығы. Қатаңдық төсеніш астында орташа және одан жоғары, жоғары ортопедиялық жастық таңдалады - табиғи иілу және қажетті амортизация жасау. Жұмсақ төсеніш үшін кішкене қалыңдықтың моделі жарамды.

Ролик Жартылай иілген аяқтармен қатар демалуға жарамды, жатыр мойны остеохондрозы мойынның табиғи иілуін қолдайды.

Жеке сенсациялар. Тиісті қаттылық, сонымен қатар өз жайлылығының деңгейімен анықталуы мүмкін. Егер иықтар болмаса, ал қалауық қолдың астына қол тигізсе - жастық тым жұмсақ, егер мойындағы ауырсыну және иек кеудеге тиіп кетсе - өнім өте қиын.

  • Мұндай жастықтардың әсері толтырғыштар болып табылады. Келесі материалдар көбінесе жиі қолданылады:
  • Латекс. Күйдірілген резеңке ағаш шырыны орташа қаттылықтың орташа деңгейімен ерекшеленеді. Мұндай жастықтар жақсы сақталған, элагтар, үнсіз, тиімді ылғалданған ылғалдандырылады және 5 және одан да көп. Кейбір үлгілерде туберкулездің есебінен массаж әсері болуы мүмкін. Кемшіліктер туралы - өте жоғары құны.
  • Қарақұмық қауызы. Қарақұмық асының дәндері қауызы экологиялық таза және қол жетімді толтырғыштардың бірі болып саналады. Табиғи массаж жасау және ұнамсыз қолдау көрсетеді. Оңай ыңғайсыздық өнімнің салмағын тудыруы мүмкін және қолданған кезде қатты ұрып кетуі мүмкін.

Жад әсері бар көбік. Жоғары технологиялық материалдар, латекске қарағанда қатал, бірақ әлі де серпімді. Мойын мен бастың контурын қайталайды, ыңғайлы қолдауды қамтамасыз етеді және омыртқаның ең табиғи иілуін қалыптастырады. Материалға үйрену керек, өйткені ол ерекше конверттерді тудырады.

Ортопедиялық жастық сатып алған кезде кеңестер

  • Ұйықтайтын қондырғылардың дұрыс таңдауымен барлық мүмкін нюанстарды ескеру қажет. Ортопедиялық жастықты сатып алу арқылы бірнеше қарапайым ережелермен жетуге тұрарлық:
  • Егер сіз өнімді тексере алсаңыз - оны жіберіп алмауыңыз керек. Бүгінгі таңда көптеген дүкендерде сатушылар клиенттерге қатаңдық дәрежесін және өнімдердің биіктігін бағалау үшін ортопедиялық жастыққа жататын мүмкіндік береді.
  • Матрас жастықшасының сақталуы маңызды шарт болып табылады. Матрац иесінің жеке қажеттіліктерімен таңдалған жоғары сапалы және функционалды, мұндай жастықпен бірге жатын бөлмені оңтайлы ұйымдастыруды қамтамасыз етеді. Егер төсеніш зақымдалған болса, ол жеткіліксіз немесе ыңғайсыз болды, тіпті қымбат модельдің өзі де қалаған жайлылықты қамтамасыз етпейді.
  • Баланстық баға мен сапа. Ортопедиялық жастықты қалай таңдау керектігі туралы ойланғанда, басымдық құнын жасамау өте маңызды. Тым арзан өнімдер өте тез бұзылады, ал егер сыйлық санатының моделі дұрыс таңдалмаса, ол қажетті релаксация бермейді. Бүгінгі таңда дәлелденген өндірушілерден жастық алып, өз қажеттіліктерімізге, әсіресе, акциялар мен жеңілдіктер кезеңінде, өйткені сіз бюджеттен тыс уақытта жоғары баға сегментінен үлгіні сатып ала аласыз.

Шипалы агент ретінде ортопедиялық жастықтарды қарастырмаңыз. Олар омыртқаның ауруларының тиімді алдын-алу, ауырсыну мен жағымсыз белгілерді жоюға мүмкіндік береді. Алайда, мұндай жастық әлі күнге дейін өзінің денсаулығына қамқорлық жасау үшін кешеннің бөлігі болып қала береді.

Егер ортопедиялық әсермен жастықшада бастапқыда ыңғайлы болып көрінсе де, оған үйрену үшін бірнеше күн қажет болса да. Бірақ сіз ерекше сенсорларға байланысты алаңдамауыңыз керек: егер модель дұрыс таңдалған болса, абсолютті жайлылық сезімі тез келеді.

Қайырлы күн, құрметті оқырмандар! Маған көптеген хабарламалар пошта арқылы проблемалық мәселелермен келеді, мысалы: «Неліктен таңертең бас ауруы?», «Неліктен оянғаннан кейін мойын?» және т.б. Мен 100% деп ойламаймын, жағдай жастықта, бірақ өз тәжірибеңізде айтамын, оған ерекше назар аударамын. Қартайғаннан бастап толтырғыш өз функцияларын дұрыс орындауды тоқтатады, ол жұмсақ, бұрыштарға оралған, т.б. болады. Мұның бәрі сіздің денсаулығыңызға және көңіл-күйіңізге әсер етеді. Көптеген істердің басым көпшілігінде мәселе әдеттегіден бірнеше артықшылықтары бар жаңа ортопедиялық жастықты сатып алу арқылы шешіледі.

1. Кішкентай физиология. 2. Пішіндер қандай? 3. Жастық өлшемдері. 4. Не ішінде? 5. Ортопедиялық жастықтарды кім қолдануы керек? Қорытынды. 7. Тұтынушы шолулары.

Кішкентай физиология.   Ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады?Ортопедиялық жастықтардың нысаны мен толтырылуы туралы сөйлеспес бұрын, мен адам ағзасының физиологиялық ерекшеліктеріне назар аударғым келеді. Осылайша, дененің жатыр мойны, кеуде және төменгі арқадағы нақты иілу бар деп болды. Қандай бұлшықеттер мен тұтас дене толығымен демалды, ұйқы кезінде бас пен омыртқа үшін дұрыс қолдау жасау керек. Бұл өте жоғары сапалы ортопедиялық жастықпен жұмыс істейтін бұл мүмкіндік - ұйқы кезінде бастарды тиісті деңгейде қолдайды. Әйтпесе, сапасыз қолдау, жатыр мойны оестиотеодрондрозының дамуының алғышарттары жасайды және артериялық қанмен қамтамасыз етеді, бұл ұйқы сапасына әсер етеді.

Ұйқы кезінде дененің дұрыс орналасуы.

Пішіндер қандай?

  • Өндірушілер әлі тұрмайды және адам ағзасының ерекшеліктерін мұқият зерттейді. Әр түрлі адамдар үшін әртүрлі пішіндегі жастықтар пайда болады. Ең танымал: Классикалық тікбұрышты жастық роликсіз
  • . Жастықтың ерекшеліктері жоқ, ортопедиялық әсерге арнайы серпімді толтыру және кейбір үлгілерде табылған өнімнің ортасында алынады. Жылқы (жарты ай)
  • . Жастық, көбінесе жылқы, көбінесе мойнының астына қойылады, бірақ кейбір адамдарда кейбір адамдар мұндай жастықтарды күнделікті өмірде қолданады. Екі роликпен толқынның пішіні
  • - Ұзын жақта орналасқан екі роликі бар ең танымал ортопедиялық жастық. Роликтердің әр түрлі биіктігі барлық позаларда жастықты пайдалануға мүмкіндік береді. Кішкентай ролик «Артқы жағында» артқы жағында және «бүйіріндегі» үлкен роликте қолданылады. Бүгінгі таңда бұл жастық үлкен танымалдылыққа ие болды, өйткені Ұйқы кезінде дененің контурын дәлірек қайталайды. Иықтың астындағы жастық
Ортопедиялық жастықтар«Бүйірде» ұйықтап жатқан адамдарға, сондай-ақ толық адамдар үшін ыңғайлы. Көбінесе, екі роликті жастығы, жастық осыны осыны толықтырады, бүйірде ұйықтап жатқанда иықтың ең ыңғайлы жағдайын қамтамасыз етеді.  

Кейбір ортопедиялық жастықтардың пайда болуы.

Дауыссыздар тізімін анықтамайды және толықтыруға болады. Кейбір өндірушілер сәндік пішіннің жастықтарын жасайды, бірақ олар әлдеқайда аз, сондықтан біз оларды қарастырмаймыз. Егер сізде ерекше жастық болса, түсініктемелерде жазыңыз.

Жастықтың мөлшері.

Ортопедиялық жастықтың екінші маңызды сипаттамасы - бұл мөлшер. Сатып алудан бұрын оған назар аударыңыз. Өлшем диапазоны ұзындығы 30-дан 80 см-ге дейін және ені 20-дан 50 см-ге дейін өзгереді. Егер сіз иықтар мен жоғары өсуді мақтансаңыз, онда сіз үлкенірек жастықшаны таңдауыңыз керек: 50x70 және 50x80, егер сіз әдеттегідей болса, онда сіз әдеттегідей болса, онда 40x60 және 40x65 мөлшері өте қолайлы. Балалар үшін, әдетте, жастықшаны таңдаңыз: 20x30, 40x50, 40x60.  

Ортопедиялық ұйқы жастығыЖастықтың биіктігі 5-тен 16 см-ге дейін өзгеріп, иықтың еніне сәйкес келуі керек. Дұрыс таңдау үшін, біз сізге иықтың шетінен мойынның екінші жағынан мойынның түбіне дейін өлшеуге кеңес береміз. Өлшемдерді дәлірек етуге тырысыңыз, қателік 1-2 см-ден аспайтын қателікпен, әйтпесе ұйқы кезінде ыңғайсыздыққа кезікіңіз. Төменде келтірілген суретте өлшемнің басталу және аяқталу нүктелері көрсетілген. Жақсы өлшеу үшін оны орындаңыз.  Иықтың дұрыс өлшемі.   Ортопедиялық жастықтардың формаларыБиіктігін таңдағанда, сіз ұйықтап, оянған позаны ойлаңыз. Артқы жағында ұйқы күлкі аз, ал биіктігі мен биіктігі, және жанында ұйықтап жатқан адамдар үшін жастықша жоғары және қатты қажет. Төменде ортопедиялық жастықтың сипаттамалары кестесі, оны орналастыру орнына және иықтың еніне, оны оқып, таңдау кезінде батыл қолданыңыз.  

Жастықтың мөлшерінің иықтың қалыпынан және енінен тәуелділігі. Маңызды!

Дұрыс жастықшаның басы мен мойнына оңтайлы қолдау болуы керек. Егер мойнында ыңғайсыздық пен ауырсыну пайда болса, сіз қолыңызды бастың астына қойғыңыз келеді, содан кейін жастық тым төмен. Егер керісінше, керісінше, артқы жағынан, ал иек кеудеге жақын және жатыр мойны бөліміндегі ыңғайсыздыққа жақын, бұл жастық сіз үшін тым жоғары екенін білдіреді. Оңтайлы биіктікпен ыңғайсыздық болмайды, сондықтан бұлшық еттер толығымен босаңсытады.

Ішінде не бар?

  • Табиғи латекс. Үшінші негізгі нүкте ортопедиялық жастықтарды таңдаған кезде толы, ол ыдыс, икемділігі, икемділігі, ылғалдылық және бас пен мойынның астына бейімделу қабілеті болуы керек. Төменде ортопедиялық жастық үшін ең танымал толтырғыштар келтірілген: «- резеңке шырыннан тұратын ең танымал ортопедиялық толтырғыштардың бірі »Eve
Жад эффект жастығыжәне синтетика. Синтетикалық талшықтар материалға қосымша серпімділік пен тозуға төзімділікті береді. LATEX ылғал мен иісті сіңірмейді, жоғары серпімділікке ие және дененің контурын дәл қайталады. Мүлдем қауіпсіз және гипоплденгенен. Жалпы алғанда, табиғи латектерден жасалған жастықтар ортопедиялық қасиеттердің толық жиынтығы бар. Тиісті күтім және мұқият жұмыс істеу кезінде жастық 5 жылдан астам уақытқа созылады. Мен сіздің назарыңызды аударғым келеді, сатып алғаннан кейінгі алғашқы күндерде, боросекс өнімдері 1-2 аптадан кейін жоғалған нақты иісі болуы мүмкін. Әйтпесе, жастықтарға шағымдар жоқ, материал және шындық өте жақсы.
  • Латекс серпімді жастық. Жад көбікі «(Visccaelastic Polyurehane көбігі) - жадының әсері бар материал. Жастықтың ерекшелігі »МЕДИЦИЯ. Жылы затқа заттың материалына ұшыраған кезде, толтырғыш өзінің контурын дәл қайталайды және жүктемені алып тастағаннан кейін, материал тегіс және оны оңай қалпына келтіреді. Латекспен салыстырғанда, толтырғыш «М. »Elyhyory «(Visccaelastic Polyurehane көбігі) - жадының әсері бар материал. Жастықтың ерекшелігі »Жұмсартып, серпімді, басы жастыққа, қосымша күш-жігерді жасамай, жастыққа түседі. Қызмет мерзімі дұрыс күтімі бойынша 4-5 жыл, содан кейін толтырғыш өз ортопедиялық қасиеттерін жоғалтып, тығыздай бастайды. Кейбір сатып алушылар бұл жастыққа шағымданады «(Visccaelastic Polyurehane көбігі) - жадының әсері бар материал. Жастықтың ерекшелігі »Сондай-ақ, латекс, басында, оның басында, оның иісі болуы мүмкін, бірақ мен өзімді осындай жастықта қалдырып, иіс байқамадым. Әйтпесе ортопедиялық жастыққа шағымдар
Ұйқы кезінде дененің дұрыс орналасуыЖоқ, бастысы - қалаған өлшемді таңдау және тәтті ұйқыдан ләззат алу.  

Жад жадының әсері бар. Пайдалы «(Visccaelastic Polyurehane көбігі) - жадының әсері бар материал. Жастықтың ерекшелігі ». Латекс жастық өндірушілері және

  • Олар алғашқы қолданар алдында мұқабаны жуудан бұрын кеңес береді, сол арқылы жағымсыз иістерден әлдеқайда тезірек құтылуға кеңес береді. Қарақұмық қауызы «(Visccaelastic Polyurehane көбігі) - жадының әсері бар материал. Жастықтың ерекшелігі »- 100% табиғи өнім. Қарақұмық жастығы өте қиын және ауа желдеткіші жақсы. Осындай жастықпен ұйықтау өте қуанышты, бірақ қаттылықтың жоғарылауы да жоқ. Сатып алған кезде осыны қарастырыңыз. Құрылымның арқасында қарақұмық қауызының бөлшектері жатыр мойны бөлімінің микро массажы бар, бұл бұлшықет релаксациясына және қанмен қамтамасыз етуді жақсартады. Толтырғыш мойынды бүгуге және басын қажетті күйде қолдайды. Жастық әдетте екі камералы бар қорапқа салынады, оны өшіруге болады. Қажет болса, толтырғыштың бір бөлігін алып тастауға немесе қосуға болады. Қызмет мерзімі 3 жылға дейін, содан кейін жастық өзгеруі керек. Қарақұмық жастығының бағасы латекс жастықтарына қарағанда едәуір төмен
Ортопедиялық жастық, ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады. Қарақұмық жастықшасын сатып алмас бұрын, табиғи толтырғыштарда аллергия жоқ екеніне көз жеткізіп, одан кейін ғана сатып алыңыз.  

Қарақұмық жастығы, сыртқы түрі. Маңызды

! Жаңа қарақұмық жастықтары белгілі бір дүрбелең жасайды. 2-3 аптадан кейін, толтырылғаннан кейін, толтырғыш бөлшектер бір-біріне мақал-мәтелдер пайда болған кезде, дүрбелең азаяды, бірақ бүкіл пайдалану кезеңінде қалады. Өнімді сатып алмас бұрын осы сәтті қарастырыңыз.

Олардың әдеттегі жастықтары, қалам, қой және түйе жүнінен, сондай-ақ Холофаберектер, жасанды аққулар мен синтездер сияқты синтетикалық материалдар, содан кейін мұндай толтырғыштарды ортопедия деп санауға болмайды, өйткені Ұйқы кезінде олар басына қажетті қолдау көрсетпейді.

Ортопедиялық жастықтарды кім қолдана алады?

Мен бірден брондағым келеді, мен 3 жасқа дейінгі балалар ортопедиялық жастықтарда ұйықтамаймын, өйткені мен ұсынбаймын, өйткені Ерте жастан бастап физиологиялық иілімдер пайда бола бастайды және ортопедиялық жастыққа зиян тигізеді, алайда, егер сіз 3 жасыңыз болса және омыртқа қазірдің өзінде қалыптасқан болсаңыз, сіз қауіпсіз жастыққа қауіпсіз ұйықтай аласыз. Сізде қандай жабдық бар және қандай ені бар заттар маңызды емес, бастысы - өнімді дұрыс таңдау керек. Іріктеуді мұқият жасаңыз, дененің физиологиялық ерекшеліктерін қарастырыңыз, сіз жеке дәрігер болса, онда сіз ұйықтап, оянсаңыз, онда сіз оған кеңес бересіз, және одан кейін ғана белгілі бір өнімнің пайдасына түпкілікті шешім қабылдаңыз. Кейбір ортопедиялық салондар немесе тоқыма цехтары жастыққа жеке тексеруге мүмкіндік береді, егер ешқандай жағдайда мұндай мүмкіндіктен бас тартпаңыз және олар кеңес бере алмайтын барлық нәрсені көріңіз. Сіз қаншалықты тырыссаңыз, қосымша ақпарат белгілі бір өнімдердің ыңғайлылығы туралы және сіз неғұрлым дұрыс таңдау жасайсыз.

Қорытынды.

Қорытындылай келе, мен ортопедиялық жастық бас ауруы мен остеохондроздың панасы емес екенін атап өткім келеді. Оның үстіне, егер сіздің мойныңызда ауырсыну болса, алдымен алып тастау керек, содан кейін ғана ортопедиялық жастық сатып ала бастаңыз. Ортопедиялық жастық мұндай аурулардың алдын алу үшін, сонымен қатар ұйқы кезінде сіздің жайлылықты арттыру үшін қолданылады. Менде бәрі бар, мақалада дұрыс өнімді таңдауға және дұрыс ұйқыдан ләззат алуға көмектеседі деп сенемін. Егер сізде тақырып бойынша сұрақтарыңыз немесе түзетулер болса, мен оларды түсініктемелерде тыңдауға қуаныштымын. Сіз және сіздің үйіңізбен жаттықтырыңыз!

Салауатты ұйқы адамның қалыпты әл-ауқаты үшін өте маңызды. Сонымен бірге, ұйқы кезінде бастың дұрыс болғандығы маңызды. Кездейсоқ әдеттегі жастық әрдайым мұндай жағдайды ұсына алмайды. Сондай-ақ, ұйқыға және жасты қолданбай зиянды. Нәтижесінде, оның жатыр мойны бөлімі, кемелер мен нервтердегі омыртқа деформациясы нақтыланды, ол мидың қанын қанмен қамтамасыз етуді нашарлатады және ауырсынудың пайда болуына әкеледі. Мұның бәрі остеохондроздың қалыптасуы мен дамуына әкеледі. Әсіресе зиянды, мұндай армандау режимі - бұл ауруы бар адамдар үшін. Сондықтан, ортопедиялық жастықты бастың астына пайдалану ұсынылады.

Бірден жастық сатып алмаңыз. Интернеттегі адамдардың пікірлерін оқыңыз.

Оның қолданылуы оны сау түнгі демалуға мүмкіндік береді. Ортопедиялық ұйқы жастықшасын жатыр мойны остеохонзаның алдын-алу және алдын-алу үшін тиімді шешім деп атауға болады. Егер сіз ұйқы үшін дұрыс ортопедиялық жастықты қалай таңдағаныңызды білсеңіз, оның қолданылуының пайдалы әсері максималды болады.

Пайдалану қашан көрсетілген кезде

  • Бұрын, қай ортопедиялық жастықты таңдаған жөн, оны таңдаған дұрыс, оны қолдану үшін оқуды анықтау ұсынылады. Осы санаттағы өнімдерді келесі жағдайларда ұсынуға болады:
  • Жатыр мойны остеохондрозының болуы;
  • Жиі мойын аймағында және мерзімді бас ауруларында ауырсыну;
  • омыртқаның ығысуы, жатыр мойны бөліміндегі жарақаттар;
  • мойынның бұлшық еттерінің шамадан тыс шиеленістері;
  • омыртқалы-базалласт құлдырауының болуы;
  • Ауырсыну нейрографиялық этиологиясы, Мозит;

Ұйқының әртүрлі түрлері.

Көбінесе оларды омыртқаның проблемаларын кешенді емдеуде, атап айтқанда жатыр мойны бөлімі, физиотерапия әдістері, қолмен емдеу әдістері және т.б. қолдану ұсынылады.

Осындай жастықта ұйықтау денеге толығымен зиянсыз. Жалғыз қарсы көрсетілістерді мойын аймағында терінің өткір қабынуы немесе зақымдануы, сонымен қатар өнім жасалған материалда аллергияның болуы мүмкін.

Пайдалы әсер дұрыс күйде ұйқы кезінде жоғарғы омыртқаның техникалық қызмет көрсетуіне негізделген. Осыған байланысты жүктеме азаяды, бұл омыртқаға әсер етеді, бұлшықет тонусы азаяды, қан айналымы қалыпты жұмыс істейді. Нәтижесінде ауырсыну жойылып, қалыпты сау ұйқы қарастырылған, патологиялық процестер алынып тасталады, мойынның остеохондрозының дамуына және басқа да көптеген аурулардың дамуына әкеледі. Сонымен бірге, дұрыс ортопедиялық жастықты таңдау өте маңызды, өйткені оның негізгі параметрлері белгілі бір адамға толықтай жақындауы керек.

Өнімнің сорттары

Дұрыс ортопедиялық жастықты сіз үшін қолайлы өнім түрі анықталған жағдайда таңдауға болады. Олар әр түрлі нысанда өндіріледі. Қарапайымдық барлық тікбұрышты жастыққа жарамды. Алайда оның әсері күрделі модельдермен салыстырғанда салыстырмалы түрде төмен. Олардың мойнының ыңғайлы орналасуын қамтамасыз ететін бір немесе екі роликке ие болуы мүмкін. Жастық иыққа арналған арнайы белгі болуы мүмкін.

Ортопедиялық жастықты таңдауға арналған иық шарасы

Саяхатқа арналған арнайы жастық туралы бөлек айту керек. Олар көлікке, автобусқа, пойызға, басқа көлікке салынған кезде қоршалған. Сондай-ақ, ортопедиялық жастықтар бар, олар баланың омыртқасының дұрыс қалыптасуына ықпал етеді.

Таңдау кезінде қандай параметрлер қажет

  • Қандай ортопедиялық жастықты сатып алған дұрыс екенін дұрыс анықтау маңызды. Өнім белгілі бір пайдаланушы үшін оңтайлы болу үшін келесі негізгі сипаттамаларды ескеру қажет:
  • Өлшемдер (өнімнің ұзындығы және ені);
  • Биіктігі;
  • қаттылық деңгейі;
  • Нысан;

Пайдаланылған толтырғыш түрі.

Өлшемі

Сатып алушыларға ортопедиялық жастықты қалай жақсы таңдау керектігі туралы түсінік болуы керек. Тым үлкен өлшемдерге қатысу. Ұйқыдағы адамның басы мен мойнының жастықта болу жеткілікті. Пышақ өзгерістерді бірнеше есе көп деп санауды ұмытпаңыз. Ортопедиялық жастықшаның оңтайлы мөлшері ұйқы кезінде бастың үнемі басталып, оралмағандай алу ұсынылады.

  • Әр адамның бірегей физикасы бар. Сондықтан, ұйқы үшін ортопедиялық жастық мөлшері жеке таңдалады. Алайда, мұндай мүмкіндік әрқашан алыста болады. Сондықтан, физикаға байланысты, өнімді таңдағанда, келесі әмбебап ұсыныстарды ұстануға болады:
  • Балалардың жастықтары мен жасөспірімдердің модельдері 20 × 30 см-ден 40 × 50 см-ге дейін болуы керек;
  • Орташа физикалық үшін - 40 × 60 см;

Үлкен жиынтық үшін - 50 × 70 см.

Осы ұсыныстарды қолдана отырып, сіз ортопедиялық жастықтың қажетті мөлшерін оңай анықтай аласыз.

Өнімнің оңтайлы биіктігі

Биіктіктегі ортопедиялық жастықтың дұрыс мөлшерін қалай таңдау керектігін түсіну керек. Бұл жағдайда шешуші сәттер - бұл ұйқы мен адамның кешенінің көрінісі.

Ортопедиялық жастық биіктігін қалай таңдау керектігін анықтай отырып, кез-келген қалыппен, бастың төмендеуі немесе көтерілмеуі керек. Ол сол сызықта денеде болуы керек. Егер сіз ұйықтағыңыз келсе, онда сіздің арқаңызда жатсаңыз, онда бұл қалып үшін жастықтың оңтайлы биіктігі 6-11 см құрайды. Егер сіз менің жағымда ұйқыны қаласаңыз, биіктігі 9- биіктігін таңдаған дұрыс 13 см.

Егер сіз пайдаланушының физикалық жағындағы ортопедиялық жастықшаның биіктігін қалай таңдағаныңыз жақсы екенін білуіңіз керек болса, онда өлшемді 9-14 см деп атауға болады. Үлкен құрастыру және кеңірек адамдар, жастықпен биіктігі бар жасты қолданған дұрыс шамамен 14-16 см.

Қаттылық және форма

Бұл типтегі жастықшаны пайдалану ыңғайлы болуы керек. Бұл жағдайда оның қаттылығы ұйқы күйіне де байланысты. Артқы жағындағы жатуға ыңғайлы жастыққа, ал асқазанға - жұмсақ. Орташа қаттылығы бар ортопедиялық жастықтар көбейіп келеді. Егер сіз менің жағымда ұйықтағыңыз келсе, оларды таңдауға болады.

Бүгінгі таңда өндірілген ортопедиялық жастықтардың формасы ең алуан болуы мүмкін. Ең көп таралған төртбұрышты, дөңгелек жастықтар, бір ролик түріндегі өнімдер. Олар арнайы шығарылып, ыңғайлы пайдалануға арналған.

Толтырғыштардың түрлері

  • Ортопедиялық жастықтардың келесі негізгі түрлерін қолданбалы толтырғыш материалмен ажыратуға болады: Латекс
  • . Олар ұзақ қызмет түрлерінде ерекшеленеді, бастапқы пішінді жақсы сақтайды, олардың икемділігі жақсы. LATEX әдетте кішкентай және орташа қаттылық жастықтарда қолданылады. Полиуреттанстанова
  • . Бұл толтырғыш жақсы қолдау, оңтайлы ауа алмасуды және оралмайды. Жад әсерімен
  • . Арнайы толтырғыш адам ағзасының ыстығына сезімтал қолданылады. Осының арқасында ол өзінің формасын «есіне алады», бұл жоғары ортопедиялық тиімділік пен жайлылықтың керемет үйлесіміне қол жеткізуге мүмкіндік береді. Полиэстер
  • . Олардың өзіндік құнын ортопедиялық жастықтарда қол жетімді, бұл сіздің биіктігін өз бетінше бейімдеуге мүмкіндік беретін қарапайымдылықпен, ыңғайлы және сау етеді. Полистирол
Ортопедиялық латекс жастығы

. Толтырғыш істің ішінде біркелкі бөлінген полистирол шарларының көптігі болып табылады. Ол тиімді қолдау көрсетеді.

Сатып алу кезіндегі ұсыныстар

Сізге ұнайтын ортопедиялық жастық таңдау арқылы оны сатып алмас бұрын жату ұсынылады. Сонымен бірге, сіз әр түнде ұйықтағыңыз келетін позицияны алуыңыз керек. Бұл позицияда омыртқа тікелей болуы керек. Егер, осы жастықта жатса, кішкене ыңғайсыздық сезілсе, оны сатып алғаннан және басқа нұсқаны алу жақсы.

Ксения Петров

Ортопедиялық жастықты таңдаңыз

Менің уақытым сортым бар, сондықтан мен ортопедиялық жастық сатып алуды шештім. Карантинде мен компьютерде көбірек жұмыс істей бастадым, кейде мойындағы ауырсыну ұйқыдан кейін өппеді. Мен жартылай мақсат қойған субұрқақ жастықшасы тасты болып көрінді. Сияқты

Мен оның тамағымның ешқайсысы, бәрібір демалу үшін ыңғайлы жағдай таба алмады. Кернеу мен ауырсыну күшейе түсті.

Мен ортопедиялық жастықтардың қаншалықты тиімді екенін және олар қандай параметрлерді таңдау керек екенін анықтау туралы шешім қабылдадым.

Денсаулыққа қалай бармауға болады

Маған тарату тізімінен айтыңыз: «Бұл норма». Айына екі рет біз кездесуді қалай тексеруге, он шақты аналогтардан жоғары сапалы дәрі-дәрмекті таңдап, емделуге ақша жібереміз

Ортопедиялық жастық әдеттегіден өзгеше Адам тұрса немесе отырғанда, бас, мойын және иық тыныш жағдайда бір қатарда. Бастық алға, артқа немесе жағылған кезде, бұлшық еттер шиеленіседі. өйткені

Бұлшықеттердегі ұзын шиеленіс спазмға және одан кейін ауырсыну тудырады. Тафы

Ұйқыда, біз ұйықтап жатқанда, егер басы омыртқа сызығынан жоғары немесе одан төмен жастыққа жатса. Баяу ұйқы кезінде, уақыттың 80% -на дейін, бұлшықеттер толығымен рақаттанбайды. Арманында біз бейсаналық түрде позаны өзгертетініміз қажет. Ұйқыдағыдай тез ұйқы кезеңінде, ғарыштағы позицияға жауап беретін бұлшықеттер толығымен босаңсытады. Олар антитриграфитті деп аталады. Бұл әдетте үлкен бұлшық еттер, мысалы, емшекке емделетін төсек тәрізді. Бірақ антигравиттікке жатпайтын бұлшықеттер тек ішінара демалады. Мысалы, мойынның тері астындағы бұлшықеттері. Сондықтан, егер жастық дұрыс таңдалса, мойын бұлшықеттері түннің көп бөлігін штамм болады. Адам тұрса немесе отырғанда, бас, мойын және иық тыныш жағдайда бір қатарда. Бастық алға, артқа немесе жағылған кезде, бұлшық еттер шиеленіседі. Кәдімгі жастықтар хаотикалық болып жатқан материалдармен толтырылады және дене пішінін қайталайды. Мысалы, қалам, синтездер немесе бамбук.

Ұйқы кезінде бұл мойын бүгілген, бұлшық еттер шиеленіскен - және таңертең адам бас ауруы, мойындағы ауырсыну және қолдарыңды сезіне алады.

Ортопедиялық жастықтар сол сызықта өз позициясын қолдайтын басының, мойынның иілуін қайталайтын материалдардан жасалған.
Тікелей астынан бұлшық еттер қатаң. 45 градус қисайғы 20 кг бастың салмағына дейін қосады. Осындай еңкейгенмен біз көбіне смартфонға қараймыз

Кәдімгі жастықтар пайда болады және форманы жоғалтады. Олардан омыртқа сызықтан ауытқады. Ортопедиялық жастық оның бастапқы позициясына, оның неше ұшын қайтарады

Сізге ортопедиялық жастық қажет болған кезде

Егер бұлшықеттерде ауырсыну болмаса, сіз әдеттегі жастықты алдын-алу сияқты ортопедияға ауыстыруға болады. Бірақ егер қазірдің өзінде проблемалар болса, ортопедиялық жастықтар жеткіліксіз. Ауырсыну аурудың белгісі, күн ішінде бұлшық еттердің зақымдануы немесе шамадан тыс кернеуі болуы мүмкін - мысалы, компьютерде жұмыс істеу кезінде. Сондықтан, ортопедиялық жастық сатып алмас бұрын, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек: бұл ауырсынудың себебін білуге ​​көмектеседі.

  1. Ортопедиялық жастықшаны келесі күйлер алаңдаса, көмекші емдеу әдісі ретінде пайдалануға болады:
  2. Бас ауруы, мойын мен иығындағы ауырсыну. Ортопедиялық жастықта бұлшық еттер бір түнде демалады, сондықтан ауырсыну азаяды.
  3. Таңертең ұйқысыздық пен шаршау. Егер жастық ыңғайлы болса, түнде ұйықтап, ояну оңай боласыз, егер бұлшық еттер оған тіркелмейді.
  4. Қарын. Жастық басын көтереді, ал ауаны Lygynx арқылы жеңілдетеді. Ортопедиялық жастықты ғана емес, сонымен қатар төсенішті де қолдану ұсынылады. Апноэ - ұйқы кезінде тыныс алу тоқтайды 10-30 секунд.
  5. Көбінесе ол адамдарды оның артында ұйықтап жатыр. Ортопедиялық жастықшаны тыныс алу жолдары босатылғандай етіп ұйықтауға үйренуге көмектеседі.

Жүрек күші. Түнде, егер сіз сол жақта ұйықтаңыз, егер сіз сол жақта ұйықтаңыз, егер сіз дененің үстіне ұйықтаңыз. Ортопедиялық жастық бұл позицияда ұйықтауға көмектеседі.

Дәрігерлер ортопедиялық жастықты ұсынғанда

Валентин Панов

Ортопедтің травматологы Жастықтар ортопед деп аталады, бірақ олар ортопедиялық және медициналық құрылғылардың ресми тізіміне кірмейді. Ортопедистік

Ортопедиялық жастықты тағайындамайды және оны тағайындамайды - оның сатып алуына ешқандай пайда жоқ. Бірақ бұл ешқандай нұсқау жоқ дегенді білдірмейді, ол

Ортопедиялық жастықтарды қолдануды талап етті. Науқастың шағымдарына байланысты дәрігер оны сөзбен айта алады.

Мысалы, пациент мойнында ауырсынуды мазаласа, емдеудің негізгі әдісі дене тәрбиесін қалпына келтіруге немесе физиотерапевттің бақылауымен емделеді. Және ортопедиялық жастықтар - қосалқы әдіс.

Жастықты қалай таңдауға болады

Биіктік

Жастықтың биіктігі - төменгі жағынан ең жоғарғы бөлігінің жоғарғы жағына дейінгі қашықтық. Бұл дегеніміз, жастықтың роликі бар немесе өрмелеген болса, онда бүкіл жастықтың биіктігі оның биіктігі бойынша анықталады дегенді білдіреді. Егер жастық біртекті болса, онда оның биіктігі кез келген жерде бірдей. Ортопедиялық жастық дененің сипаттамаларын және ұйқы қалай болатын биіктікті таңдасаңыз, басын дұрыс күйде ұстайды. Егер кездейсоқ сатып алсаңыз, онда ұйқы кезінде мойын иілген болады тафы , сондай-ақ әдеттегі жастықта. -Ден Бірдей Жастықтардың себебі өзгермеуі керек: біреуі бар адамдар және бірдей

Өсім мен салмағы әртүрлі позаларда ұйықтай алады. Сондықтан, біреуі үшін қолайлы жастық басқалар үшін тым жоғары немесе жұмсақ болуы мүмкін. Иықтың ұзындығын өлшеңіз.

Мұны істеу үшін, айна алдында тұрыңыз және саусақтың ұшында иықтың жоғарғы жағындағы ұшы, сүйек әрекеті бар жерді басыңыз. Сызғыштың көмегімен мойыннан шығысқа дейінгі қашықтықты өлшеңіз. Жастық өндірушілерге төсеніштің қаттылығын ескеру ұсынылады. Егер ол жұмсақ және оңай таңдандырса - нәтиже ұзындығына қосыңыз 1-2 см.

Менің иығымның ұзындығы - 10 см. Орташа қаттылық төсеніші, иық аздап сотқа жүгінеді, сондықтан мен 1 см қосып, жастықтың биіктігі 11 см-ге бұрылды. Сіз ұйықтайтын позаны анықтаңыз. Бір адам сирек кездеседі, бірақ түні бойы бір позицияда қалады, бірақ барлығында ол ұйықтап жатқан және көп ұйықтап жатқанда орналасады. Кейбір жастық өндірушілер өлшемдер кестесіндегі әр түрлі позалар үшін шамамен биіктігін көрсетеді: асқазанға ұйқы үшін - жастықшалар 5-10 см , арқасында - 10-14 см Жастық өндірушілерге төсеніштің қаттылығын ескеру ұсынылады. Егер ол жұмсақ және оңай таңдандырса - нәтиже ұзындығына қосыңыз

, Менің жағымда - 10-дан 16 см-ге дейін. Бұл деректерді иықтың ұзындығынан кейін пайда болған жастықшаның биіктігімен салыстырыңыз. Бұл сізге биіктікті реттеуге көмектеседі

Мен асқазанда ұйықтағым келеді, бүйірде аз. Иыққа жастықтың биіктігі 11 см болды. Жоғары жастығы басын тым көтеріп, мойынға осы ауыртпалықты тудыруы мүмкін. Сондықтан мен 2 см алдым және биіктігі 9 см жастамын. Ол ескі жастықтан сәл төмен, бірақ бұл әлдеқайда ыңғайлы болды, бірақ оған үйренбеуі керек еді.

Мысалы, пациент мойнында ауырсынуды мазаласа, емдеудің негізгі әдісі дене тәрбиесін қалпына келтіруге немесе физиотерапевттің бақылауымен емделеді. Және ортопедиялық жастықтар - қосалқы әдіс.

Егер сіз дүкенде жастықты таңдасаңыз, сіз жайлылық пен көрнекі түзуге назар аудара аласыз. Бұл иек, мойын және омыртқаның ортасынан өтетін сызық. Ортопедиялық жастықтың кез-келген позициясында ол түзу болуы керек. Бұл армандағы бұлшық еттер босаңсығанын білдіреді. Диспертті көру үшін кеңес беруден немесе сізден суретке түсіріңіз

Қор

Ортопедиялық жастықтар толтырғыштың арқасында олардың бастарын, мойындары мен иықтарын бір жолға қолдайды. Егер өндіруші жастықшаның ортопедиялық екенін, бірақ оның құрамында тек қана қылшықтар, қауырсын, холофибер, синтездер немесе бамбук бар деп жазса, онда жастықшадан нашар сақталады. Полиуретанды көбік. Адам тұрса немесе отырғанда, бас, мойын және иық тыныш жағдайда бір қатарда. Бастық алға, артқа немесе жағылған кезде, бұлшық еттер шиеленіседі. Жастықшаның формасы бар: көбік қысымының әсерінен, оның қысымымен дененің контурын қайталайды, басы жастыққа мойынға батырылған және омыртқа тураланған. Қысым жоғалған кезде көбік алдыңғы формаға оралады. Минус - аз ауа өткізгіштігі. Р.

Бұл, төмен температурада жастықта жастық қатты болады, содан кейін жылу басында терлейді. Орташа алғанда, мұндай толтырғыштары бар жастықтар - 3000 Соя көбікі. Р.

Сенсорлық, соя көбік жұмсақ, ыдыс жууға арналған губка сияқты. Кеуекті құрылымның арқасында ол полиуретанды көбікке қарағанда жеңілірек және ауаны жақсы өтеді. Көптеген модельдерді кір жуғыш машинада жууға болады. Жадтың әсері, бірақ полиуретанның көбік беретінінен төмен. Соя көбікін алу оңай, сондықтан олармен жастық бар - орташа есеппен 2000 Су негізіндегі гель. Гель - жұмсақ полиуретанды көбік, сондықтан ол дененің контурын дәл қайталамайды. Бірақ іс жүзінде бұл сезілмейді. Негізгі артықшылық - салқындату әсері: байланыс нүктесінде жастықта жастықта денені салқындатады 1,5-2 ° C. Р.

. Минус - сынғыштық. Егер жастық зақымдалған болса, гель ұстанбайды, бірақ ол форманы жоғалтуы мүмкін. Сондықтан сырғаларда ұйықтамаған дұрыс, оны үй жануарларынан ұстамау жақсы. Мұндай орташа есеппен 3000 жаста бар Латекс.

Сенсорлау үшін латекс жастығы полиуретанның көбікіне ұқсас, бірақ ол жақсы, бірақ ол жақсы, сондықтан басы жылуда терілмейді. Мұндай жастықтар берік және тығыз, сондықтан артқы жағында және бүйірінде ұйықтауға қолайлы. Асқазанда ұйықтағандар, олар қиын болып көрінуі мүмкін. Р.

Латекс электрлендірілмейді және шаңды тартпайды. Алайда, қайғы-қасірет бар: латекс жадтың әсері жоқ және нақты тәтті иісі бар. Бес жылдық қолданылғаннан кейін Latex Shulkage пайда болады, ал жастық биіктікте азаяды. Биіктік 2 см-ден асқан кезде, жастық өзгеруі керек. Мұндай жастықтың орташа бағасы - 4000 Тәуелсіз мини-серіппелер. Р.

Бұлақтар жұмсақ металлдан жасалған және полиуретанды көбікпен қоршалған, сондықтан оны киюге болмайды. Олар дененің қозғалысына және көктемнің қимылына реакция жасайды, ауырлыққа байланысты біркелкі емес. Осының арқасында жастығы дене контурын қайталайды және қалыпты өзгерткеннен кейін форманы дереу қалпына келтіреді. Бірақ мұндай жастықтар ауа нашар өтіп, қысқа мерзімді. Олар қаттылыққа байланысты асқазанға ұйқыға жарамайды. Мұндай жастыққа орташа есеппен 2000 Қарақұмық қауызы Р.

Жақсы терлейді және жылуды жояды, сондықтан ол ылғалды және жазда ыстық болмайды. Кейбіреулер оның сезімдерін оның өз сезімдерін орындық береді. Уақыт өте келе минус - Лузга ең күшті: әр тазалаудан және кептіруден кейін, қауыз аз, бос, көп болады, ал дыбыс жапырақтардың шуына ұқсайды. Шу деңгейі жастықшаға әсер етеді. Синтетикалық матада Лузга қатты, мақта - тыныштандырылады. Бұл ең арзан толтырғыш. Орташа алғанда, қарақұмық қарақұмары бар жастық 1500 тұрады Реттелетін толтырғыш. РОртопедиялық жастықтарда бұл ұсақталған полиуретанды көбік. Баға қатты көбік жастықшаларынан сәл жоғары, - бұл орташа есеппен 3500

. Мұндай жастықтардың ауа өткізгіштігі полиуретанның қатты бөлігінен гөрі жақсы, ал бастың аз терлейді. Мұндай жастықтың биіктігін өз бетінше реттеуге болады: 5 см-ге дейін немесе иықтың ұзындығы 10 см, егер 5, 10 және 15 см жастықтар бірдей жарамды. Және бұл үшін бұл жақсы нұсқа Иықтың ұзындығы бар балалар өзгереді.
Қарақұмық қаупі бар жастықтар қамал үстінде мықтап бекітілген. Бірақ сіз жоғарыдан басқа жастықшаны пайдалана аласыз, сондықтан қабық төсекке кетеді. Дереккөз: қайырлы түн демалысы

Мысалы, пациент мойнында ауырсынуды мазаласа, емдеудің негізгі әдісі дене тәрбиесін қалпына келтіруге немесе физиотерапевттің бақылауымен емделеді. Және ортопедиялық жастықтар - қосалқы әдіс.

Реттелетін толтырғышымен жастықпен бірге туралған полиуретанды көбік бар қаптама бар. Егер сіз бәрін жастыққа қоссаңыз, биіктігі 5 см-ге артады. Дереккөз: Amazon

Беті

Ортопедиялық жастықтар бөлек бөлімдермен немесе біртекті беті бар болуы мүмкін. Жеке бөлімдері бар жастықтар

Армандағы әртүрлі позицияларға арналған. Оларды түнде оң жақта немесе бастарын белгілі бір бөлімге ауыстыру керек. Сондықтан, бұл жастықтар қатты ұйықтайтындарға немесе ұйықтайтын таблеткаларды қабылдамайды. Біртекті беті бар жастықтар

Оларды саналы түрде өзгерту немесе өзгертудің қажеті жоқ. Мұндай жастықтардағы ортопедиялық әсерге мойын немесе толтырғыш астындағы роликтің әсерінен, ол позицияның өзгеруіне жауап береді.

Мысалы, пациент мойнында ауырсынуды мазаласа, емдеудің негізгі әдісі дене тәрбиесін қалпына келтіруге немесе физиотерапевттің бақылауымен емделеді. Және ортопедиялық жастықтар - қосалқы әдіс.

Бүгінгі таңда ортопедиялық өнімнің биіктігі 6-16 см аралығында болды, бірақ таңдау әр жағдайда жеке жүзеге асырылуы керек. Мұны істеу үшін, иықтың шетінен қашықтық өлшенеді, оның ең көп шығатын бөлігі, мойынның негізіне дейін өлшенеді. Сонымен бірге, мәндегі рұқсат етілген қате 1-2 см-ден аспауы мүмкін.

Жад әсері бар жастық тек иық астындағы контур бола алады. Бұл опция кез-келген позадағы ұйқыға жарамды. Дереккөз: Amazon

Салмақ салмасаңыз, сіз таңдауыңыз керек

Дүкендегі қаттылықты анықтауға болады. Ол үшін жастықшаны есіңізде сақтаңыз, сонда ол жату жақсы. Егер сіз онлайн сатып алсаңыз, жастыққа нұсқаулық туралы не жазғаныңызды қараңыз. Кейбір өндірушілер жарықтығы - шегіну жүктемесінің дефлевациясының қаттылығын көрсетеді. Бұл қатаңдық бағаланатын масштабталады: 1-ден 14-ке дейін - өте жұмсақ. Сіздің әдеттеріңізді қарастырыңыз: егер сізге жұмсақ болса, бірақ басы жастықшаны қатты итеріп жібереді бірдеңе

Орташа: жеткілікті қатты, бірақ үйрену оңайырақ болады.

Қандай жастық аллергиялық

Аллергиясы бар адамдар көбінесе ұйқысыздықпен ауырады. Түнде оның мұрнын, көз жасын ағып, тыныс алу қиынға соғады. Себебі, шаң топер, шаң, қалып, қайызғақ және үй жануарларының жүні болуы мүмкін. Сонымен, аллергия белгілері түнде жанбайды, полиуретанды көбік немесе гельдің ортопедиялық жастықшасын таңдаңыз. Бұл материалдар шаң жинамайды және аллергия тудырмайды. Қарақұмық қаупі бар ортопедиялық жастықтарда, егер олар кебесе, қалыптарды бастайды тым болмаса

жарты жылда бiр рет. Бұлшықеттердегі ұзын шиеленіс спазмға және одан кейін ауырсыну тудырады. Латекс табиғи материалдан, GEVE ағашының шырынынан алынады, сонымен қатар ол аллергия тудыруы мүмкін. Егер сізде латекске аллергия болса немесе резеңке бұйымдарға аллергиялық реакция болған болса, онда жастық сатып алмаңыз.

Soy көбікінен ең көп қолданады. Олар табиғи соядан жасалған, сондықтан сирек кездеседі, бірақ аллергияны тудырады.

Мен жастықты қалай сатып алдым

Мен жұмсақ жастықтарды жақсы көремін, өйткені барлық балалық шақ қауырсындарда ұйықтады. Мен тіпті жазда да қатып қалуым мүмкін. Сондықтан мен шынымен бұлт жастығын, бірақ ортопед алғым келді. Сондықтан мен бірден барлық жастықтарды толтырғыштан бөлдім. Қарақұмық қауызы да: Мен оған қамқорлық жасаймын. Латекс мини-серіппелері мен реттелетін толтырғыш арасындағы интернет-дүкенде таңдалған. Соңын таңдады. Пікірлерге сәйкес, ұсақталған полиуретанды жұмсақ латекс ұсақталған латекс. Р.

Жаңа жадыдан кейін, жаңа бір-біріне ерекше серіппелі басыңыз. Бірақ бірінші түнде менде ешқашан ойланбаған кезім болды. Мен екі жаста бірден сатып алдым, әр құны 3000

Мені жастық шкафымен шатастырды: ол бамбуктан және сәл дөрекі. Бірақ кәдімгі жастық астында ол сезілмейді. Толтырғышты қолданған биіктік. Мені ұйымдастырды. Дереккөз: AliExpress

Ортопедиялық жастыққа қалай қамқорлық жасау керек

Бұл толтырғыштың түріне байланысты. Ортопедиялық жастықтармен бірге әрқашан күтімге барады. Бірақ жалпы ұсыныстар бар. Толтырғышты шайқаңыз. , сондай-ақ әдеттегі жастықта. -Ден Егер толтырғыш бос болса - оны күн сайын шайқаңыз, себебі жастық форманы сақтайды. Бірге

Мақсат Егер жастық пішіні оны аптасына бір рет қосуға мүмкіндік берсе. Бір аптаның ішінде өшіргіш жастықшалар

Кем дегенде 60 ° C температурада. Бұл терінің тітіркену ықтималдығын, безеудің пайда болуының, безеудің пайда болуының және шаң кенелерінің пайда болуы, олар тек толтырғышта ғана емес, сонымен қатар төсек-орынға да тұрады. Жастықты тексеріңіз Балконға немесе терезеде жастық шкафсыз немесе терезеде бір екі , сондай-ақ әдеттегі жастықта. -Ден Жиналған шаң мен жағымсыз иістер сияқты аптасына 3 рет 30 минутқа дейін. -Ден

Себеп пальто ұйықтағаннан кейін жастықты жабуға болмайды.

Эфирге латекс, гель, гель, полиуретан және соя көбіктері батареялар мен күн сәулесінен кетеді. Ұзақ жылытудан кейін олар ортопедиялық қасиеттерін жоғалтуы мүмкін. Жастықты затбелгіге жазғандай өшіріңіз.

Егер кір жуғыш машинадан рұқсат етілсе, температура режимінен асырмаңыз. Егер жууға тыйым салынса, мысалы, полиуретан көбігі немесе гельден жастықтар сияқты, әр екі-үш жыл сайын құрғақ тазалауға арналған жастықты жалға алыңыз. Қолмен немесе машинаны жуу толтырғышты жойып, бос болады және ортопедиялық қасиеттер жоғалады. Сіз жастықты сабын ерітіндісімен суланған шүберекпен сүрте аласыз, содан кейін суды тазалай аласыз. Осыдан кейін жастықшаны жақсы қараңыз. Сіздің әдеттеріңізді қарастырыңыз: егер сізге жұмсақ болса, бірақ басы жастықшаны қатты итеріп жібереді Buckwhatwhate Luzgoy-мен жастықты жай жазу машинкаға орауы мүмкін. Тек жастықшалы қабат өшірілген, қарақұмық қарақұмары күн сәулесінде құрғайды. Егер мұндай жастықта болса

Судан басқа, жаңасына тапсырыс беруге тура келеді: қарақұмық қаупішін жууға болмайды, ол өзінің қасиеттерін жоғалтады. Жастықты петшат ісіне сақтаңыз, егер ауа тарататын болса кейбір түрлері

Уақыт оны пайдаланбаңыз. Полиэтилен пакетінде қалып пен жағымсыз иіс пайда болуы мүмкін. Содан кейін тек құрғақ тазалау көмектеседі. Тозу белгілері пайда болған кезде жастықты өзгертіңіз:

Жуу және тазартылғаннан кейін жоғалып кетпейтін қоқыс, жағымсыз иіс, егер жастық тегіс болса немесе оның биіктігі 2 см-ден асады.

Егер сіз дүкенде жастықты таңдасаңыз, сіз жайлылық пен көрнекі түзуге назар аудара аласыз. Бұл иек, мойын және омыртқаның ортасынан өтетін сызық. Ортопедиялық жастықтың кез-келген позициясында ол түзу болуы керек. Бұл армандағы бұлшық еттер босаңсығанын білдіреді. Диспертті көру үшін кеңес беруден немесе сізден суретке түсіріңіз Ортопедиялық жастық қанша тұрады әдепті Минус
Орташа баға Латекс Мини-серіппелер Жұмсақ Уақыт өте келе, кесектер пайда болуы мүмкін Р
5000. Латекс Күш Бес жылдан кейін қысқарту пайда болады Р
4000. Реттелетін толтырғыш Өсіру үшін қолайлы Сіз дұрыс реттелесіз Р
3500. Полиуретанды көбік Жад әсері Төмен дем алу Р
3000. Ілгек Жад әсері Төмен дем алу Р
Салқындату әсері Соя көбікі Көптеген модельдерді машинада жууға болады Жад әсері әлсіз Р
2000 ж. Латекс Ен Серпімділік Жад әсері әлсіз Р
Бұлақтар жұмсақ металлдан жасалған және полиуретанды көбікпен қоршалған, сондықтан оны киюге болмайды. Олар дененің қозғалысына және көктемнің қимылына реакция жасайды, ауырлыққа байланысты біркелкі емес. Осының арқасында жастығы дене контурын қайталайды және қалыпты өзгерткеннен кейін форманы дереу қалпына келтіреді. Бірақ мұндай жастықтар ауа нашар өтіп, қысқа мерзімді. Олар қаттылыққа байланысты асқазанға ұйқыға жарамайды. Мұндай жастыққа орташа есеппен 2000 Қысқа өмір сүрген, асқазанда ұйқыға сәйкес келмейді Басқаларға қарағанда жақсы Қиын күтім Р

әдепті

Жұмсақ

әдепті

Күш

Ортопедиялық жастық қанша тұрады

Реттелетін толтырғыш

әдепті

Өсіру үшін қолайлы

әдепті

Жад әсері

әдепті

Жад әсері

Ортопедиялық жастық қанша тұрады

Соя көбікі

әдепті

Көптеген модельдерді машинада жууға болады

әдепті

Серпімділік

Ортопедиялық жастық қанша тұрады

Қысқа өмір сүрген, асқазанда ұйқыға сәйкес келмейді

1500.

Егер сіз сақтағыңыз келсе, не нәрсеге назар аудару керек Бірнеше толтырғыштардың тіркесімі. Шындығында, ол сезілмеуі мүмкін, бірақ бірнеше толтырғыштары бар жастықтар бар Р2000-3000

қымбатырақ. Айырмашылықты немесе оның болмауын сезіну үшін дүкенде жастықшада бар, бір толтырғышпен және бірнеше. Қосымша әсерлер: РСалқындату, жылыну, хош иістендіру 1000 бағасына қосылады Р5000 дейін. . Ойлау өтірік керек

Олар сіздер үнемі. Мысалы, салқындату әсері бар жастық жазда жақсы, бірақ қыста емес. Хош иісті жастықтың иісі құлауға кедергі келтіруі мүмкін, бірақ одан құтылуға болмайды. Массаж беті жастыққа қымбатқа түседі Р1000-2000 . Шын мәнінде, егер мұндай жастықта жастыққа қойылса, массаж әсері сезілмеуі мүмкін. Жастықтар арқылы сезінетін массаж беті уақытша пайдалануға жарамды, бірақ түні бойы емес. Сіз жиі оянатын тәуекел бар байланысты

ыңғайсыздық немесе ауырсыну. Егер сіз осындай жастықта ұйықтап жатсаңыз, бірнеше сағат бойы іздер қалады. Ерекше форма . Шын мәнінде, егер мұндай жастықта жастыққа қойылса, массаж әсері сезілмеуі мүмкін. Жастықтар арқылы сезінетін массаж беті уақытша пайдалануға жарамды, бірақ түні бойы емес. Сіз жиі оянатын тәуекел бар Жастықтар оның бағасын екі есеге арттыра алады

Өндірістік күрделілік. Егер сіз негізінен бір позицияда ұйықтасаңыз және жастық алғыңыз келсе, бұл опция сәйкес болуы мүмкін.

Ерекше форманың жастық мысалында. Асқазанда ұйықтау ыңғайлы, бірақ артқы жағынан да, жағында емес. Дереккөз: ChinaBayExpress.com

Жастықшаны дүкенге қайтаруға бола ма?

  1. Егер жастық сізге қандай да бір себептермен келмесе, тұтынушылардың құқықтарын қорғау туралы заңға сәйкес сіз сатып алған күнді есептемегенде, 14 күн ішінде тауарларды қайтаруға немесе айырбастауға құқылы. Сонымен бірге жағдайлар бар:
  2. Жастық көздің көрінісін сақтады.
  3. Онда зауыттық жапсырмалар бар, ал қаптаманың болуы қажет емес.

Сізде төлемді растайтын чек бар, немесе банктен транзакцияны алғаны.

Алайда, әдеттегі ортопедиялық дүкенде сіз оның медициналық құрылғы екенін түсіндіріп, қайтарудан бас тартуыңыз мүмкін. Бірақ бұлай емес: тек емтиханға қарсы жастық дәрі-дәрмекке қолданылады. Сондықтан сіз бас тартуға қарсы тұра аласыз.

Кейбір брендтер бірнеше жылға кепілдік береді. Егер осы кезеңде сіз некені таба аласыз, мысалы, олармен түтін қақпағын алып тастағанда, олармен сезінбейтін жерде, жастық өндірушісінің ыстық жолын қараңыз. Ол бұл дәл осы неке дегенді растайтын емтихан тағайындайды, ал сіз өзіңіз жастықты бұзбайсыз. Тексеруден кейін ғана қайтарылады.

  1. Есте сақтау
  2. Ортопедиялық жастық ауырсынудан, тамшыс пен жүрекке арналмайды. Бірақ оны негізгі емдеумен және оның орнына қолдануға болады.
  3. Егер ештеңе ауырмаса - профилактикаға ортопедиялық жастықты қолданыңыз.
  4. Ортопеда ортопедиялық жастықты тағайындамайды, бірақ оған кеңес бере алады.
  5. Жастықтың мөлшерін шешіңіз. Мұны істеу үшін иықтың биіктігін өлшеп, ұйықтайтын позаны еске түсіріңіз. Есептеулеріңізді жастық өлшемдерімен салыстырыңыз.
  6. Егер сіз жастықшаның қалаған жұмсақтығын түртуге немесе өндірушінің көрсеткен кезде it индексінің көмегімен анықтай аласыз. Салмақ салмасаңыз, онда бес жастық болуы керек.
  7. Беттік және толтырғыш жастықшасы жеке сенімділікке байланысты. Жастықты тексеріңіз. Дүкенде жасаған дұрыс.
  8. Ортопедиялық қасиеттердің жастықшасын сақтау үшін, оған қамқорлық жасаңыз: белгідегі нұсқауларға сәйкес чек, шайқау және өшіру. Егер сіз қолданбасаңыз, оны Петчат корпусында сақтаңыз. Егер сатып алынған жастық болса Бірінші

Түн сізге ұйқыға бермеді және сіз шыдай алмайсыз - оны дүкенге қайтарыңыз немесе 14 күнмен алмастырыңыз.

Бәріміз балалық шақтан тістеріңізді щеткамен тазартып, қасық, төсекте ұйықтаңыз, төсекте жастықты төсектен қойып, төсектен тұрғызыңыз. Ойланыңыз, бұл жай әдетті ме?

Жастықтың ұйқы ұйқы кезінде дененің дұрыс орналасуы үшін қажет. Басқаша айтқанда, жастықсыз толығымен ұйықтау зиянды, өйткені омыртқа өзіне табиғи емес позиция алады.

Егер сіз өзіңіздің жастығыңызға ыңғайлы болса, ойластырсаңыз ба? Ол сізге сәйкес келе ме?

Мысалы, егер сіз көбінесе арманға айналдырсаңыз немесе жастыққа оянсаңыз - бұл сізге сәйкес келмейтін белгі.

Біз балалық шақтың көпшілігіміз квадрат пішінді пушистый немесе ерлі жастықта ұйықтауға үйренді: бастысы, бастың астында бір нәрсе бар, сондықтан біз әдетте дауласамыз.

Алайда ортопедтер мен Сонологтар барлық ересектер жастықтарының бірдей пайдалы екендігімен келіспейді.

Көптеген медициналық мамандар мен ұйқы мамандары толығымен демалу үшін анатомиялық жастықты таңдайды.

  • Анатомиялық жастықты әдеттегіден қалай ажыратуға болады
  • Енді әдеттегідей анатомиялық ортопедиялық жастықшаны қалай білуге ​​болатынын анықтайық. Елестетіп көріңізші: сіз үлкен дүкенге барасыз, ал сіздердің алдыңызда және сіздердің алдыңызда үлкен және кішкентай сөрелер бар сөрелерде сөрелер, тегіс және тікбұрышты, тегіс және дөңес, жұмсақ және қатаң, жұмсақ және қатаң, әр түрлі жастықтармен. Мұнда тіпті сарапшыны шатастыруға болады!

Анатомиялық қайда және дәстүрлі жастық қайда екенін бірден анықтаңыз, сіз 2 ұпайға назар аударуыңыз керек:

Қандай жастық жасалған;

Бұл қандай форма.

Дәстүрлі жастықтар - бұлт / қауырсын, холофибер, синтепон, көбік резеңке - бұл, бұл, қолдау көрсетпейтін табиғи және синтетикалық материалдар. Мұндай жастықтың пішіні әдетте классикалық - квадрат немесе тікбұрышты болып табылады.

Алайда, назар аударыңыз: кейде жосықсыз өндірушілер қарапайым жастықтарды анатомиялық жағынан маскирлеуге тырысады, оларға таңғажайып түрін береді. Бұл трюкқа келмеңіз! Анатомиялық жастықтың ішінде анатомиялық әсері бар ерекше материал болуы керек. Анатомиялық жастықтардың құны әдетте дәстүрлі құнынан асады. Сондықтан, бақытсыздық екі рет төлейді!

Анатомиялық жастықтың ішінде қандай материал болуы керек

Біз анатомиялық жастықтардың ең көп таралған толтырғыштарын тізімдіміз: «Жад жадының», «жад жадының», латекс, дәрілік метр, тәуелсіз мини-серіппелерге негізделген, ерекше пішінді роликпен, ерекше салқындатқыш гельмен, латекс мини-серіппелері. Анатомиялық жастықтардың ең көп таралған Expasient - бұл «жад жадының» әсері бар материал. Бұл жастыққа сәл басқан кезде, содан кейін ол біртіндеп оның пішінін қалпына келтіреді. Бұл материал қозғалғанда, тіпті бір нәрсе пластилинге ұқсайды, өйткені ол сіздің денеңіздің пішінін жаттап алады.

Анатомиялық жастықты таңдағанда қандай параметрлер

Енді сіз әдеттегіден анатомиялық жастықты оңай ажырата аласыз, сіз оның қандай формасы / биіктігі / ені / ұзындығы / ұзындық серігіңіз болуы керек. Мұнда ең бастысы - бірнеше түрлі модельдерге жатып, позада, сіз әдетте ұйықтап, айырмашылықты сезінесіз.

КЕҢЕС: Сезімдеріңізді ұстаныңыз, сонымен қатар кеңесшінің ұсыныстарын тыңдаңыз, сонымен қатар кемелді жастықты таңдау мүмкіндігі - 100-ден 99-ы!

Жастықты таңдаған кезде, жақсы жастық бас пен жатыр мойны омыртқасын қолдайтынын есте ұстаған жөн, оны дененің бүкіл басына көмектеседі. Дүкенде омыртқаның табиғи иілуін сақтау үшін денеге жатып, басына қарай жүріңіз.

Ұйқы кезіндегі иықтардың, сүйікті позициясына, төсеніштің жұмсақтығын және жастықшаның пайда болуына назар аударыңыз.

Қасиетті иықтар, жастық жоғары ұйқы үшін қажет.

5000.

Егер адам оның артында ұйықтаса, онда оған төменгі жастық қажет, оның жағында арманыңызбен.

ЛЕгер төсеніш жұмсақ болса, жастық тілді тыныштандырғаннан төмен болуы керек.

Толтырғыш пен жастықтың материалы - сіз оған назар аударғыңыз келетін маңызды параметр. Бұл олардың қасиеттерінен жастықтың тірек қабілетіне, сонымен қатар ұйқы кезінде омыртқаның дұрыс күйін қамтамасыз ету мүмкіндігіне байланысты.

Жастықтың түбіне назар аударыңыз. Егер сіз өзіңіздің жағыңызда ұйықтасаңыз, сіз жастыққа әр түрлі биіктердің роликтері бар, егер артқы жағында классикалық формада болса, әр түрлі биіктіктермен қоштасасыз. Квадрат жастығы - өткенде. 1 дауыстағы ортопедиялық мамандар жастық иықтардың астына түспеуі керек деп мәлімдеді. Ол бас және мойны бөлімін қолдауы керек.

Толтырғыш туралы аздап ...

«Пішін жады» әсері бар материалдан басқа (осы материалдың атаулары »(« Жад »,« Жад »,« Меморандумдар »әсерімен анатомиялық көбік) анатомиялық жастықтарға арналған басқа толтырғыштар бар. Мысалы, латекс. Латекс жастықтары өте серпімді, олар «көктем» болып көрінеді. Оларды артқы жағындағы ұйқы әуесқойлары, сонымен қатар жоғары жастықтарды жақсы көреді.

Аткус мини-серіппелері

Латекс жастықтарының тағы бір вариациясы - латекс мини-серіппелері бар жастықтар. Олар сондай-ақ жеткілікті серпімді және жақсы ұстайды, олар гипоаллергенді және ауа саудасын жақсы өткізеді. Аскон зауыттарының анатомиялық жастықтары жинақтарынан Mediflex төңкеріс жастық болып табылады.

Тәуелсіз мини-серіппелер

Серпімді модельдердің ішінде тәуелсіз мини-серіппелерге негізделген жастықтар жақсы анатомиялық әсерге ие. Түсінікті болу үшін - Mediflex көктемгі жастыққа назар аударыңыз. Онда форманы өте жақсы қалпына келтіргенде, жүктемеге өте сезімтал шағын дақтар бар. Олар сіздің қозғалыстарыңызға реакция жасайды, керемет қолдау көрсетеді. Жастықтар кез-келген позицияда ұйқыға ұсынылады.

Гель - инновациялық материал

Танымалдылықты арттыруға ие тағы бір ерекше материал - салқындату әсері гель. Ол жүктемені таратады, сұйықтықтың 3D деформациясының арнайы технологиясына байланысты микро-массаж және салқындату әсері бар. Анатомиялық жастықтар жинағында Askona - техногельдің жастықтары. Олардың ішінде классикалық пішіндердің артқы жағында, артқы жағында ұйықтауға жарамды модельдер бар, сонымен қатар белгілі бір пішіндегі жастықтар, сонымен қатар, жағында және асқазанда ұйқы үшін өте қолайлы. Гель негізінде жастықшалар мүлдем алыс және бірден жанға түспейді: Кейбіреулер оларға бірнеше апта бойы үйреніп алады. Бірақ содан кейін олар енді сүйікті анатомиялық жастықтарын алмастыра алмайды!

Реттелетін толтырғышпен жастықтар

             

Жастықтың тағы бір қызықты нұсқасын қорғаныс-төсек ұсынды: эвкалипт талшықтары бар қорғаныс жастықшасы бар жастық. Оның ерекшелігі - сіз өзіңіз толтырғыш деңгейін реттей аласыз! Керемет, дұрыс па? Бұл жастық өте серпімді және «тыныс алатын»: сіз оны жаттаған кезде парри боласыз. Осылайша олар қорғаныс-төсек жастығының бақытты иелері дейді.

Ортопедиялық жастық жад көбіктері

Көріп отырғаныңыздай, бүгінде нарық сізге көптеген анатомиялық жастықтарды ұсына алады.

Біздің қоштасу

Енді сізге жақсы жасырылғаныңызға сенімдіміз және сіз білетін идеалды түнгі серпін таңдай аласыз. Бірақ әлі күнге дейін мамандардың ұсыныстарын ескермеу керек. Жастықшаның бірінші рет үйренуі керек деп қорықпаңыз: бұл қалыпты құбылыс, өйткені алдымен ерекше және пайдалы ағзалар «Бяондарда» қабылдауы мүмкін. Бірақ содан кейін сіздің қуанышыңыз шектеу болмайды.

Сізге бұл, біздің жалғыз, ең дұрыс анатомиялық жастық екенін білгіміз келеді. Сізге тәтті армандар және көңілді ояну!

Жақсы жастық сізге бас пен мойынның дұрыс күйде ұстайтынына байланысты ұйықтауға мүмкіндік береді. Бұлшықеттер демалып, демалады. Жаман жастық ауырады. Міне, жайлы ұйқы үшін жұмсақ және жайлы жастықты қалай таңдау керек.

Сізде таңертең мойын бар ма?

Мойындағы жағымсыз ауырсыну көптеген адамдарға таныс. Бұл ауруларға байланысты туындауы мүмкін: артроз, омыртқатер омыртқалы грыжа, лимфаденит, остеохондроз және басқа да аурулар. Көбінесе омыртқаны қолдамайтын ыңғайсыз жастық пен төсеніштің себебі. Түні бойы бұлшық еттер тұрып, ауырсыну ауырады. Бұл жағдайда бұл мәселені ортопедиялық жастықпен шешуге болады. Онымен бірге сіз алғашқы түндерден жеңіл ұйықтайсыз, ал сіз 9-10 сағатқа құлап, қажет 8-ге құлап кетуге болады.

Егер ауырсынудың ортопедиялық жастықшасын сатып алғаннан кейін дәрігерге көмек сұраған дұрыс.

Жастық сатып алудан бастап қатаңдықты өзгертті ме?

  • Адамдар төсек-орынды сирек өзгертетінін шынайтық мойындау керек. Кейде олар тіпті мұрагерлікке ие. Естеріңізге сала кетейік, сіз көп қадамдарыңызбен төсеніш, менімен жастық және жастық бар. Кейде олардың жасы 20-30 жылға жетуі мүмкін. Жылдардағы ең жоғары сапалы жастықтар өздерінің қасиеттерін жоғалтады. Мысалы, қауырсын жастықтары керемет пішінді қалдыруды тоқтатып, өз шыбықтарымен және көбік резеңке - үгінділермен қысыңыз. Мұның бәрі армандағы бастың төсенішпен жастықпен байланыстырылғанына әкеледі. Уақыт өте келе, осыған байланысты ауырсыну пайда болды.
  • Сіздің жастықтарыңыздан біртүрлі иіс бар ма?
  • Жастық түтіні. Ол не иіске ие? Егер иіс жағымсыз болса, онда ол әртүрлі бактерияларды шіру процесі туралы сөйлесе алады. Олар жастықтан немесе шаңмен бірге, ол тіпті таза бөлмеде болады. Жастықшада шаң топерлері, әртүрлі саңырауқұлақтар, өлі тері бөлшектері, шаң және басқа да ластаушы заттар болуы мүмкін. Тіпті құрғақ тазалау тіпті сіздің жастықшаңызды жақсы тазалау екіталай, сондықтан жағымсыз иіс жастыққа лақтыру себептерінің бірі болып табылады. Өкінбеңіз. Денсаулық маңызды.
  • Ұйқы үшін қандай жастықтар пайдалы
  • Керемет жастық:
  • Басыңыз бен мойныңызды дұрыс позицияда қолдайды;
  • Жанасуға жағымды;

аллергия тудырмайды;

  • өшіру оңай болатын қорғаныс жағдайы бар;
  • Жад эффектісі бар және сіздің денеңіздің контурларына тез бейімделеді;
  • төртбұрышты немесе тікбұрышты пішіні бар (50-ден 70 см);
  • Сапа сертификаты бар.
  • Зиянды жастық:
  • 10 жылдан астам уақыт;
  • лас;

жағымсыз иісі бар;

Пішінді ұстамаңыз;

тым қатты немесе өте жұмсақ;

Бұлақтар жұмсақ металлдан жасалған және полиуретанды көбікпен қоршалған, сондықтан оны киюге болмайды. Олар дененің қозғалысына және көктемнің қимылына реакция жасайды, ауырлыққа байланысты біркелкі емес. Осының арқасында жастығы дене контурын қайталайды және қалыпты өзгерткеннен кейін форманы дереу қалпына келтіреді. Бірақ мұндай жастықтар ауа нашар өтіп, қысқа мерзімді. Олар қаттылыққа байланысты асқазанға ұйқыға жарамайды. Мұндай жастыққа орташа есеппен 2000

Кішкентай - басы оларға орналастырылмаған;

Қорғаныс қақпағы жоқ.

  • Толтырғыштар
  • Толтырғыш - бұл жастықтың негізі. Оның арқасында ол белгілі бір қаттылыққа ие, пішінді сақтайды, өңделеді немесе басқа қасиеттерге ие емес. Жастық табиғи немесе жасанды материалдар болуы мүмкін. Көбінесе маңдай немесе қауырсын, жүн, бамбук, синтездер, қарақұмық, қарақұмық, латекс, көбік резеңке және басқа материалдарды қолданады.
  • Сізден жастық бар материалдардан аллергия болмауы керек. Көбінесе аллергия, мысалы, қауырсын немесе жүннен жасалған табиғи материалдарда пайда болады.
  • Көптеген сүйіспеншілік Қарақұмық ботқасы бар, бірақ таңқаларлығы бұл круп бұлт жастықтарға да қосылғанын білді. Ядролық ядролық ядролық ядроларды өздері, бірақ тазартылған және тазартылған таразылар қолданды. Олардың кішкентай пирамида формасы бар.

Қарақұмық қаупінен шыққан жастықтар:

  • Ылғалды сіңіреді;
  • Ыңғайлы температураны қолдау;
  • Ұйқы кезінде артқы және мойын бұлшықеттері босаңсытады;
  • Массаж әсері бар.

Толтырғыштың кемшіліктерінің арасында:

Үйкеліске байланысты қабаттардың шуы;

қаттылықтың артуы;

  • Түнде толтырғышты шашырату қаупі бар немесе тазалау кезінде;
  • Үлкен салмағы (5 кг дейін).
  • Латекс
  • Латекс - бұл негізінен Оңтүстік-Шығыс Азияда өсіп келе жатқан Бразилиялық Гевей шырынынан жасалған табиғи материал. Шырын өңделеді және монолитті жастықты жасаңыз. Бұл көбікке ұқсайды, алайда артықшылығы көп.

Латекс жастықтарының артықшылықтары арасында:

  • Ұйқыға ыңғайлылық (серпімділік пен серпімділік);
  • Бактерияға қарсы әсер (шаң жиналмайды, оларда және микроорганизмдер жанбайды);
  • ауа өткізгіштігі (жастығы »дем алады, ылғалды кетіреді);

Тұрақтылық (10 жылға қолданыла алады).

Минустар болуы мүмкін:

Сүттің иісі (уақыт өткен сайын);

  • Кейбір адамдардағы аллергия;
  • Жоғары баға (4000 рубльден).
  • Жастық түтіні. Ол не иіске ие? Егер иіс жағымсыз болса, онда ол әртүрлі бактерияларды шіру процесі туралы сөйлесе алады. Олар жастықтан немесе шаңмен бірге, ол тіпті таза бөлмеде болады. Жастықшада шаң топерлері, әртүрлі саңырауқұлақтар, өлі тері бөлшектері, шаң және басқа да ластаушы заттар болуы мүмкін. Тіпті құрғақ тазалау тіпті сіздің жастықшаңызды жақсы тазалау екіталай, сондықтан жағымсыз иіс жастыққа лақтыру себептерінің бірі болып табылады. Өкінбеңіз. Денсаулық маңызды.
  • Жад эффектісі көбік
  • Жастық модификацияланған полиуретанды көбік, гель немесе басқа заттарға негізделген. Олар жылу мен қысымға реакция жасайды. Бұл жастыққа бас пен мойынның пішінін реттеуге мүмкіндік береді.

Оның артықшылықтары:

  • Ортопедиялық әсер (бас және мойын дұрыс);
  • Бактерияға қарсы әсер (шаң жамылғылары ешқашан алынбайды және олар бактерияларды көбейтпейді);
  • Шуландтық (басылған кезде ешқандай әсер жоқ »);

Тұрақтылық (сіз бес жылдан астам уақыт пайдалана аласыз).

Кемшіліктері:

  • сатып алғаннан кейін бірнеше күн ішінде тоқу керек белгілі бір иісі;
  • Материалдың тұтқырлығы (сіз оған үйренуіңіз керек);
  • Кейбір толтырғыштар қызып, терлеуді ыстық түнде ұстай алады.
  • Ортопедиялық жастықты таңдау: негізгі сипаттамалары
  • Ортопедиялық жастықты таңдағанда, сізге назар аудару керек:
  • Өлшем (балалар үшін шағын мөлшерді, ересектерді - стандартты таңдаған дұрыс, мысалы, 50 * 70 см);
  • пішіні (төртбұрыш, шаршы, толқын, жылқы және т.б.);

Толтырғыш (латекс, жад, қылшық және т.б. әсері бар көбік; материал аллергияны тудырмауы маңызды);

қатаңдық жастықтары (орташа немесе жоғары);

  • Жастықтардың болуы немесе болмауы (ол жастықты кірден қорғайды);
  • Өндіруші (өнім сапасына қамқорлық жасайтын компанияны таңдау маңызды);
  • Құны (арзан, сапасы төмен).
  • Өлшем және биіктік жастығы
  • Жастықтардың ең көп таралған мөлшері:

50 * 70 см;

50 * 60 см;

50 * 50 см;

60 * 60 см;

70 * 70 см.

Көптеген өлшемдер. Жастықтың мақсаттарынан босату керек. Егер ол диван үшін сәндік болса, онда шағын болуы мүмкін, мысалы, 30 * 30 см немесе 40 * 40 см. Егер ол ұйқыдағы ересектер үшін болса, 50 * 70 см опцияда болған дұрыс. Бұл маңызды Жастық тым кішкентай емес және тым үлкен емес - бұл ыңғайсыздық тудыруы мүмкін және мойындағы грейрге әкелуі мүмкін.

Жастықтың биіктігі де маңызды. Ересектер үшін оңтайлы биіктігі 10-15 см. Сіздің идеалды жастығыңыздың өлшемі бұралу ұзындығына тең.

Қатты жастық

Жастықтар жұмсақ болуы мүмкін, орташа қаттылыққа ие болуы немесе қатаң болуы мүмкін. Сізге қандай нұсқа қажет - бұл сіздің ауруларыңыз болса, дәрігердің дәмі немесе ұсынысы болуы мүмкін.

Жұмсақ жастықтардың негізі мақта, мақта, холобербер, көбік және басқа материалдар болуы мүмкін. Орташа қаттылық жастықтары көбінесе жүн немесе жад эффектісі бар материалдармен толтырылады. Және қатты жастықтар көбінесе қарақұмық қауызынан немесе латекстен тұрады.

Қатаңдық дәрежесі қалыппен де таңдалады. Егер сіз асқазаныңызда жиі ұйықтасаңыз, сізге жұмсақ жастық керек. Артқы жағында ұйықтайтындар үшін орташа қаттылық және қиын адам ғашықтарға бүйірде ұйықтауға сәйкес келеді.

Жастықтың құны

Көбінесе бұл жастық таңдаудың маңызды критерийлерінің бірі. Адамдар оның мөлшерін анықтайды және оның астындағы тамаша опцияны таңдағыңыз келеді. Интернеттегі қарапайым жастықтарды бір данадан 70 рубльден табуға болады. Дегенмен, мен бірнеше күн бойы жеткілікті болатынымды түсінуіңіз керек, мүмкін, ол одан да жақсы нәрсені қалайды.

50 * 70 см болатын стандартты арзан тіреулер 300-2000 рубльді құрайды. 3000 рубльден бастап жадты жад эффектісі немесе латекспен сатып алуға болады.

Ең қымбат нұсқалардың құны 170 000 рубльге жетуі мүмкін. Олар Исландияның қазынан жасалған, ал корпус 100% табиғи жібектен тұрады.

Ортопедиялық жастықтың ерекшелігі қандай?

  1. Ол оның басы мен мойнын дұрыс позицияда қолдайды. Бұл қанға қалыпты түрде айналысуға және айтылмауға, бұлшықеттерді босаңсытуға мүмкіндік береді. Осының арқасында сіз құйып жатырсыз, және таңертең мойын немесе артында ауырсыну жоқ.
  2. Кәдімгі жастықтарда мұндай әсер жоқ, сондықтан жатыр мойны омыртқаларын қисық, нервтерді қисық етіп, жүйке қысыңыз немесе бұлшық еттерін түні бойы ұстап тұрыңыз. Дұрыс емес позиция ауру тудыруы мүмкін. Сондықтан, жастыққа сақтамағаныңыз жөн.
  3. Жастықтың ортопедиялық әсерін тексеру оны басу жеткілікті. Егер ол қатал болса, онда ортопедия. Жұмсақ жастықтарды ортопедия деп атауға болмайды.
  4. Неліктен ортопедиялық жастық жарамсыз
  5. Көптеген себептер болуы мүмкін. Мысалы, мысалы:

Жастықтың кішкене мөлшері оған ұйықтауға ыңғайсыз.

Кішкентай немесе жоғары биіктік - мойынға дұрыс пішінді сақтауға мүмкіндік бермейді (басы жоғары немесе төмен).

Сіз оған жетпейсіз - жастықта сіз осындай жастықтарға үйрену үшін бір апта бойы ұйықтау керек.

Сізде мойын ауруы бар, онда ол қатты жастықта ұйықтау ұсынылмайды. Жастық ауруды емдемейді, бірақ алдын алуға өтініш бермейді.

  • Жұмсақ төсеніш - жастық істемейді және ортопедиялық әсер жоғалады.
  • Ортопедиялық жастыққа қалай қамқорлық жасау керек?
  • Дұрыс күтім жастықтың қызмет ету мерзімін ұлғайта алады, оны жағымсыз иістерден, микроорганизмдерден және кірден сақтайды. Жастықтың арнайы қорғаныс жағдайында қолданылатыны маңызды, ол кір жуғыш машинада жууға оңай.

Жастықтың тазалау әдісі материалдар түріне байланысты. Күту ережелері өнімнің жапсырмасында көрсетілуі керек. Жалпы ережелерге сәйкес синтетикалық материалдардан жастықтарды жууға болады. Егер табиғи толтырғыш негізделсе, содан кейін қолмен немесе химиялық тазалау қажет.

Ортопедиялық қарақұмық жастығы

Тазалау жақсы болған кезде:

Аз химиялық тазартқыштарды қолданыңыз;

Күнге жастық құрғатпаңыз;

Басқа дымқыл заттарды жаппаңыз.

  • Материалға байланысты жастықта кем дегенде 3-6 айда бір рет тазалау ұсынылады.
  • Ортопедиялық жастықты таңдағанда не нәрсеге назар аудару керек?
  • Егер сіз ортопедиялық жастық сатып алуды шешсеңіз, онда сіз үшін мәселені шешу өте маңызды: Мойын ауруларының алдын алу немесе жақсы өнімі болуы мүмкін, ол үшін жеткілікті жақсы өнім болуы керек. Қалай болғанда да, сіз сапалы өнімді сатып алуыңыз керек. Мұны істеу үшін, сатып алудан бұрын, басқа пайдаланушылардан пікірлерді оқып шығыңыз.
  • Алайда, барлық адамдардың әр түрлі және жақсы жастығы бір адамға жақындап, бәрін басқалармен шешуге болмайды.

Жастықтың болуы маңызды:

мөлшеріне сәйкес келеді;

Басқа дымқыл заттарды жаппаңыз.

  • қажетті қаттылық болды;
  • қорғаныс жағдайы болды;
  • аллергия тудырмады.

Балаларға арналған

Нәрестеге арналған алғашқы жастықшаны 1,5 жыл ішінде сатып алу керек. Қаттылық орташа болуы керек. Ересектерге арналған жастықты пайдалану мүмкін емес, өйткені ол омыртқаға зиян тигізуі мүмкін. Шамамен өлшемі - 30 * 40 см, қалыңдығы 3-6 см (аз жаста, жастық аз).

аллергия тудырмады;

дем алып келді (мен ауаны сағындым);

Мен сіңіріп, ылғалды оңай буландырамын.

  • Latex, Comforer, Bamboo, Polyurehane көбігі балалар жастықтарына толтырғыш ретінде жақсы үйлеседі.
  • Жастық сатып алмас бұрын, сәйкестік сертификатын тексеріңіз. Өнімнің қауіпсіз болуы маңызды.
  • Саяхаттау үшін

.

Автокөлік немесе әуе кемесімен ұзақ сапармен сіз туристік жастықты ала аласыз. Ол демалып, тіпті отырады. Эффект мойынның бекітуіне байланысты қол жеткізіледі. Бұлшықеттер демалып, тезірек демалуға болады.

Жастықтар:

  • үрленетін немесе өзін-өзі жеткілікті (ең аз орын, ыңғайлы, шетелдік сапарларда ыңғайлы);
  • толтырғышпен (полимерлі шарлар, қарақұмық люзга, окталды, жад және басқа материалдар әсері бар);
  • Қосымша қасиеттері бар (массажер, музыкалық ойыншы, сорғыш және т.б.)
  • Төменгі артқы / артқа
  • Мұндай жастықтар омыртқаны дұрыс отыру күйінде бекіту үшін қажет. Олар креслоларға немесе креслоларға бекітілген. Ол артқы жағындағы жүктемені азайтады және бұлшықеттерді босаңсытады. Көбінесе келесі кезде қолданылады:
  • Артқы аурулар (остеохондроз, невральгия);

созылмалы арқадағы ауырсыну;

операциядан кейінгі кезеңде;

Ұзақ жаттығулар;

Жүктілік;

Артқы аурулардың алдын алу үшін.

  • Жастықтар тері аурулары, жаралар мен ісінулермен бірге қолдануға кеңес берілмейді.
  • Оларды әртүрлі материалдардан жасауға болады: латекс, жад эффектісі бар көбік, полиуретанды көбік.
  • Аяқтар үшін
  • Біздің аяғымыз да қорғаныс қажет, бірақ олар үшін жастық сатып алуға аз адамдар келеді. Олар сатылымда сирек кездеседі. Кернеуді алып тастау, бұлшық еттердің релаксациясы және қан айналымын жақсартудағы жастықтарды қолдану.
  • Олар мұндай жағдайларда көмектесе алады:
  • варикозды тамырларда;

Ісіну аяқтары;

Қан айналымының нашарлығымен (аяқтар жиі суық болған кезде);

Аяқтардағы тіректер;

  • бұлшықет спазмаларында;
  • Жүктілік кезінде.
  • Аяқтарға арналған жастықтар толқын тәрізді, текшелер, ролик, кереуеті, т.б. Табиғи толтырғыштарды немесе синтетикалық аналогтарды, мысалы, жад эффектімен берген жақсырақ.
  • Жүкті және бала емізетін әйелдер үшін

Жүктілік кезінде көптеген әйелдер тұрақты төсекте ұйықтауға тырысады. Олар ұйқыға ыңғайлы қалып іздеуде. Көбіне бұлардың арқасында құйылмайды. Мәселені шешу Жүкті әйелдерге арналған жастық болуы мүмкін. Ол:

Омыртқадағы жүктемені азайтады;

  1. артқы бұлшықеттер мен аяқтарды босаңсытады;
  2. тезірек ұйықтауға көмектеседі;
  3. Оны бала туылғаннан кейін қолдануға болады.
  4. Мұндай жастықтарда u, c, c, l, i, g хаты түрінде ерекше формасы болуы мүмкін.
  5. Алгоритмді жасаңыз:

Add a Comment